 2006-02-23 02:45:41
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Post #31
回复： 有氧测试结果的意义与心率表对业余车手的意义之讨论.
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 move
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hasa果然是"严重贴牌"
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2006-02-24 12:43:10
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Post #32
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樱桃
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心律测试和安全控制的确很重要。偶就是在骑自行车飙速的时候心跳突破300的，偶没有直接爆掉纯属幸运阿  唉那后来偶睡觉的时候都有100多。不知道怎么嫩变慢慢回来 飞车者应该有心率表保护心脏，常常心动过速会造成心脏器质性的损害 |
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2006-02-24 14:20:17
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Post #33
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firebird
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[quote]樱桃 wrote: 心律测试和安全控制的确很重要。偶就是在骑自行车飙速的时候心跳突破300的 赶快把那表扔了吧，正常人到200心脏几乎就只是颤动没有血输出了。阿壮跑TT也就是200的心率。 |
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2007-01-22 23:55:20
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Post #34
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shwx
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听了梁志恒梁志贤的讲座，更加深了心率表的认识。
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2007-01-23 01:43:15
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Post #35
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toprace
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firebird wrote: 你能够这样正是由于锻炼提高了你一定心跳内你所输出的功率，182也许就是你目前最高心跳，轻易的突破你一样会吃不消的，而且你自己也会有意无意的不让自己过于疲劳，所以才能控制在182以下。你的朋友可以达到200以上也正说明他比你年轻，可以使心跳上到更高，但是也不要轻易的尝试这种挑战极限的强度 |
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2007-01-24 09:26:37
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Post #36
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shwx
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心率是检测负荷的一个比较简单而又有说服力的参数。 您可以用手来测量脉搏。这种测量的缺点是不够精确，而且测不出负荷增加过程的情况。比较精确的是用心率表来进行心率测量。 ---------------------------------------- |
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2007-01-24 22:48:06
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Post #37
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百亩林
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很有意思的好贴，谢谢大家！
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2007-04-14 00:15:26
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Post #38
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shwx
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很多人都把自行车当交通工具去游玩的，很少有当运动工具的，更不会去关注自己的心率了。
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2007-04-14 17:48:28
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Post #39
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enjoy_cycling
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Polar 心律表 谁用谁知道
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2007-04-15 19:07:35
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Post #40
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甜菜全卖
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重读了一遍帖子。 发现自己讲了一句话： “我一定不会不会做SONIC讲的那些系统训练。” 为了减肥，在系统地进行跑步计划。 正在执行的步骤：隔天10公里~~ 人无法否定将来的事情~~
甜菜全卖 于 2007-04-15 19:11:46 编辑
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2008-04-24 00:39:00
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Post #41
Re: 有氧测试结果的意义与心率表对业余车手的意义 ...
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流星狂浪
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偶然翻看到以前写过的老贴，现在回头看看自己的状况挺有意思的。。 从上次最后一次回复到现在刚好整整一年，时间过的真快啊。想想当初讨论心率表的意义， 再想想到现在的一年里自己总共才骑了不到五次车， 我那辆公路都快生锈了，真是惭愧。什么心率表？？！！！！！ 可是工作决定了，有什么办法，经常出差，而且常常是觉都不够睡得，跑跑步的时间都觉得是种奢侈，更别提骑车了。 不能再让自己懒下去了，现在做引体向上都做不到二十个，还不到大学时的一半，身体素质下降的真快啊，危险，危险。一定得抓紧每一个机会去锻炼，去骑车了。。 不过，想想看，广大的车友里面，我这种的例子应该也不在少数咯。。。 :0 :D:D
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2008-06-12 22:40:21
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Post #42
Re: 有氧测试结果的意义与心率表对业余车手的意义 ...
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shwx
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正常，如果进入了自行车运动，一块心率表基本是必须的，在运动中知道自己的状态和成果。 如果只是骑出去旅游，没有必要拥有心率表的。 ---------------------------------------- |
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2008-06-12 23:05:55
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Post #43
Re: 有氧测试结果的意义与心率表对业余车手的意义 ...
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淘淘禄
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正在选择polar心率表。但polar主页上的介绍实在是看不明白啊。 支持上位软件，骑车功能必须。另外，跑步，登山等活动最好可以通过购买配件方式实现检测。 请推荐一下吧！ AXN系列可以做到么？支持骑车么？ |
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