 2005-11-24 20:27:35
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Post #1
polar 720i 与 pc 14 的取舍??????????????????????
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 流星狂浪
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各位大侠, 小弟想买一块心率表，可是在网上却发现有太多的选择，选来选去，各种款式都是很喜欢，难以取舍，最终确定两个方向：sigma pc14 与 polar S720i. 个人感觉，如果只是单纯需要记录心率，在骑车的时候控制自己的节奏与适当地分配体力，避免过度劳累与不必要的损伤，我觉得Sigma pc14确是个不错的选择，基本的心率监测功能齐全，而且价格实惠。 polar s720i最吸引我的原因是它独有的自我健康水平测试，Polar Precision Performance (个人训练水平指数分析软件 ) 以及 海拔高度与温度指示。 由于工作性质的关系，平时出差在外经常就是一整天坐在电脑前，一坐就是12到13个小时，下班后由于种种限制也没有时间骑车，而且经常感到困倦不堪，累得很，每每这个时候都不知道是应该吃完饭就赶紧睡觉恢复体力还是去跑跑步健健身。 我想这时如果有个polar的自我健康水平测试再加上在锻炼后之后 POLAR PRECESION PERFORMANCE 分析软件的帮助，那么应该很容易就知道自己当天的身体状况，便于安排休息与锻炼。 只是从来没有尝试过 polar 的心率表，也没有体验过它随机附带的测试功能与软件， 因此上述的想法只能是想法，真正有用与否也只能到真正买了表试用与体验之后才能知晓。 心率表对我而言，不只是在骑车的时候用来监测身体的，更多的我是想用它来在日常生活中充当一个自己的健康生活的指引，无论是游泳，登山，攀爬或是室内的骑行台训练，我都希望能用上它。 不知用过polar或是用其它的心率表的大侠们对此有何想法，悉听指教啦。。。 另外， suunto的心率表哪位用过，感觉如何啊？？ |
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2005-11-24 20:37:57
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Post #2
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自由人.
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我笨我笨我笨. 我搞了一块迪卡农的心率表, 只会看看即时心率. 其它啥也不懂. 爬塘朗山偶尔用用. 平时骑车都懒得戴. 觉得累赘. |
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2005-11-24 20:53:05
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Post #3
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甜菜全卖
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好想法，我也一直拿不定主意。个人看中了POLAR100，带自行车码表基本和高级功能。在网上看介绍比较适合于骑车，游泳，跑步复合运动型。看功能确实不错，就是不知道实用效果如何啊~~~
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2005-11-25 14:30:33
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Post #4
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Winterwind
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自由人. wrote: 多少MONEY?我也是爬山时想用一下,控制一下运动强度. ---------------------------------------- |
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2005-11-25 16:43:21
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Post #5
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shwx
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polar s720i最吸引我的原因是它独有的自我健康水平测试，Polar Precision Performance (个人训练水平指数分析软件 ) 以及海拔高度与温度指示。 1 不是独有的。 2 推荐您PC14就足够了，现在很多人未必能真正发挥PC14的作用 POLAR是很专业的运动测量工具，不仅仅在自行车运动可以使用，如果您真的需要全面测试身体机能，而不是只是骑行时测个心率变化，对体育康复理论有足够的认识，那我就推荐您用POLAR S720。 PC14不贵，先玩转PC14，深刻了解心率变化与强度的变化，再升级到POLAR也不急，这并不是重复投资，完全不同的感受。 PC14只是心率表，POLAR不仅仅是心率表了，可以算小型心脏监视器，输出给电脑的数据，需要事后强有力的理论分析。 ---------------------------------------- |
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2005-11-25 16:44:07
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Post #6
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move
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POLAR、CATEYE、卡西欧有个和廉价西格玛、迪卡侬的根本区别........................... 当组队训练的时候廉价表往往容易受电磁场等干扰、并且它们不能设置频率 心率感应电脑和心跳表之间的通信频道自己不能设定 和两个使用同型号心跳表的朋友一道骑车，其中一个节奏乱了，就看心跳，当时我们在拉气流靠得相当近，结果显示出来的心率数据都不知道是谁的，更离普的是心跳忽然去了240极限~~ 240对于人类来说早已经暴毙了~或者那个是刚升的仙~~ ---------------------------------------- |
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2005-11-25 19:18:51
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Post #7
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流星狂浪
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shwx wrote: 为什么不时重复投资呢?? |
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2005-11-25 19:29:55
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Post #8
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甜菜全卖
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先买了个车，花了800块；玩油了，专业了，弄个车8000块，那800对8000来讲不算重复投资吧~~。当然这两款码表的价值就没那么大的差距了，一个~450，一个~3000。对你提的那个PRICISION PEFORMANCE的东东，POLAR 100就有，而且只要750RMB。POLAR 720的高级功能是个人有氧健康指数测试！ 昨天在网上法线了东莞的心率表（阿里巴巴）只要38RMB
甜菜全卖 于 2005-11-25 19:32:09 编辑
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2005-11-25 19:35:22
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Post #9
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move
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甜菜全卖 wrote: 我的才199~~ ---------------------------------------- |
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2005-11-27 17:32:25
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Post #10
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流星狂浪
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问题是好多的贴字显示： ＰＣ１４抗干扰能力差的很， 如果在需要的时候它罢工， 难道这不是浪费？？？？
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2005-11-29 10:19:37
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Post #11
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shwx
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1 PC14是纯粹的心率表，使用简单，您可以象我这样使用PC14登记每次训练的有氧运动时间和平均心率，编制月心率变化表，对照自身感受、睡眠质量、平均速度相等的疲劳程度等来感受运动生理变化。 以下是我部分公开的训练日记，使用的是PC14： 1 2004年4月份 http://www.doyouhike.net/forum/36840,0,0,1.html 2 2003年5月份 http://www.doyouhike.net/forum/40564,0,0,1.html 如果懂得运动生理学，只是基本了解身体的运动变化，PC14足够用了。辅助工具只是编制数据表或图形，很直观就显示出来了。 2 POLAR 720是心脏监测工具，基本上可以说是小巧的心电图。所有数据都储存在POLAR 720里了，用电脑下载就可以了，不用象我那样编制变化表，而且很专业地显示心率与地形的变化，例如陀螺、CONS有帖子显示爬梧桐山的心率变化、地形海拔对比表，非常直观显示CONS在骑行中的状态（俺能看懂60%）：在哪个坡度上负荷180-190心率的输出；在到顶后3分钟，可以恢复到多少心率值，5分钟后到达哪个心率值，将最近五次做对比，看看身体变化情况。 不会重复投资的，没有PC14的基本使用，很难有基础理解720显示在电脑上的数据值并加以分析，调整您的运动计划和当天状态。 先上PC14吧，弄明白身体变化了，有足够的运动生理学知识，对体育休闲有要求，再上POLAR 720。特别是在使用PC14的过程中，可以让您亲身体会更多；而POLAR 720，很多对身体的认识都交给电脑了，有些数据很枯燥的，没有特别的意义，只是设计上去而已。专业一些的运动员可以用这个数据决定热身、放松运动的节奏和时间长短。 假如还有精力和财力，再升级到心电图测试仪吧，连心率紊乱、心室杂音都可以鉴别出来。当然，理论知识需要更高的层次了。
shwx 于 2005-11-29 10:21:59 编辑
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2005-11-29 10:50:55
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Post #12
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shwx
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流星狂浪 wrote: 的确，手机、电子表、本身电池不足都可能导致显示不准确，需要注意。 我是把手机放开的，可以调整到后面骑行袋或背包，但基本上影响不大。MOVE说的团队骑行可以互相干扰，您可以衡量一下团队骑行的概率，如果经常都是肩并肩骑行，要么他带你不带，要么你带他不带。 基本上心率表用在标准路径的运动上，我测量过几次后就大致知道结果了，以后几次可以不带，拉开测试的时间值。 骑行旅游、骑出去玩就可以不用带心率表了，玩的开心就好，没有必要勒着胸口。 心率表就是运动中测试心率的工具，不必延伸到各种场合的。例如我经常骑红树林，骑多了，数据变化不大了或相对稳定了，心率表和码表都不带，骑一小时回来出汗就可以了，控制在某个车速就知道自己在有氧运动区域了，达到有氧运动30分钟的效果就可以了，不必精确。 ---------------------------------------- |
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2005-11-29 20:50:35
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Post #13
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甜菜全卖
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shwx wrote: SHWX大真是热心又仔细又权威，这么一解释俺倒觉得没必要买心率表了，本来一个同事从UK过来，想让他带的。 ---------------------------------------- |
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2005-12-01 11:02:34
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Post #14
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shwx
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甜菜全卖 wrote: 谢谢您的鼓励！ 热心、仔细是肯定的，权威就说不上，只是把自己的一些感受发表在BBS与大家讨论而已，毕竟每个人使用心率表的习惯和方式不同，我尽我所能展现我所感受到的东西。 例如我的年龄和体重决定了我的有氧运动区域，骑车很容易就上这个区域。爬山的时候戴过几次，特别是爬大南山海关上山段，超过了有氧运动区域（也许是我身体没有良好热身），走公路上，就落在区域之外的120-130之间，时间长点效果也不错。 考虑心率负荷不仅仅是购买、使用、维护心率表的基础问题，还要多考虑综合因素，例如现在的骑车环境差，爬山的120-130运动1小时比骑车的130-150运动1小时要更增进身体健康。 这样理解： 现在路面上骑行1小时，脉搏在130-150之间，交换氧气量很大（虽然您骑车时很愉快），而公路上废气排量不少，吸入的有害气体反而由于身体处在有氧运动机制下而吸收更多（毛细血管都张开了）；而爬山相对空气质量好，虽然只有120-130的功率输出，但真正吸入了洁净的氧气。 深奥的运动生理学知识我就不罗列了，总之是看到自己脉搏在130-150之间时候，请选择空气好的运动场所，不管您是骑车、室内健身房跳操，有这样的认识就足够了。 至于测量脉搏容我罗嗦几句：可以在停下来时计算10秒的脉搏数再乘6就是即时的脉搏数了，不必追求精确，只是参考，知道自己身体处于何种代谢水平就可以了。 重要的不是测量，而是测量后知道自己该做些什么。我以上举例只是综合因素的一部分，测试工具也不仅仅是心率表这一种。 运动生理学是很浩瀚的。
shwx 于 2005-12-01 11:05:04 编辑
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2005-12-01 18:44:05
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Post #15
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甜菜全卖
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shwx wrote: 讲解的确实很实际、透彻，让别人一目了然。比如我很明确的知道，心率表这种~500RMB半专业的东西，对多数人来讲根本没起什么作用。我们最多也就是个监测心率加报警，那个心率发射带根本就是大材小用。（指对于没有运动事后详细分析的爱好者而言） ---------------------------------------- |
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