 2008-07-24 02:28:19
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20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉练（顺利结束）
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 Sankala
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20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉练 跟据《8.5永恒的纪念活动》的要求，参与者需全装备负重进行两天的穿越活动。由于本人没有负重穿越的经验，而且近段时间天气酷热，体力消耗会更快。为了对该次活动的强度有一个理性的认识，特意选择了一条与该活动单天穿越时间相若的线路进行全装备负生穿越拉练（行程约四至五小时）。欢迎各位同行的筒子一起参加拉练。 【活动地点】：广州火炉山至凤凰山 【活动时间】：2008年7月26日（星期六） 【活动目的】：为《8.5永恒的纪念活动》提前作负重适应性拉练 【AA制户外活动的说明】 什么叫AA制户外活动？不仅仅是通常所理解的费用AA，而应该包括能力相当，责任对等！除了金钱之外，所有结伴出行的伙伴之间的互相帮助的能力以及义务应该是平均的。 初涉户外的人是不适宜参加真正的AA制户外活动的，因为他除了钱，可能什么都没有！ 【户外活动的态度】 1、我们要以什么样的一种态度去参加户外活动？户外活动特别是带有探险性质的活动，风险巨大是事实存在的，我们虽然不能消灭这些客观风险，但我们还是有办法将风险降低到最小或者可以承受的程度。办法多样，但最有效最可靠最人道的办法可能只有一个：一切都靠自己！ 当我们将任何一次出行当成是自己一个人去独立完成的任务而不是依靠领队、队友才能完成的任务时，就会做好一切准备！从查找目标相关资料、配置必要装备物资、准备自助自救物品、自查自判体能健康状况、做好风险应急预案、独立判断活动进程险情，自主决定活动继续还是退出、告知家人出行计划风险......。如果没有做好这些准备，绝对不会参加活动。这是对自己负责，对他人负责的应有态度。 2、请认真思索：以人为本，究竟是我以自己为本，还是要别人以我为本？....... 3、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的！买一份保险做一个有责任心的人！ 4、做为一名有民事能力的成年人，应对潜在的人身危险有正常的判断和预见；活动发起者对队员活动并不具有法律上的监护责任。如果在活动过程中，遇客观环境等不可抗力或自己的大意导致意外伤害的发生，活动发起者没有主观过错以及法律上的因果关系，故活动发起者不应承担民事赔偿责任。 【目的地简介】 本次火凤线的地图： （地图转载自磨房驴友FB小小驴的贴子，忘了具体出处，查明后补充说明和链接） 火炉山门口到酸奶店示意图  酸奶店到凤凰山中途示意图  火凤线上的地名： 135总站：此地通常用来代表火线的惯例集合地点，本意是火炉山森林公园大门前的一块空地，即135路公交车的停放地，但一般在马路对面的士多或公园门口管理处旁边的沙井盖等人。 知青山庄大门：一块水泥牌坊，上书“知青山庄xxx”云云，从火炉山森林公园大门沿水泥路进山的必经之地。经过大门后不到50米，右边有一条阶梯路，路旁竖着两、三块蓝色的铁皮告示牌，沿此阶梯可一直到达火炉山顶。知青山庄就在路口前面30米远。 火炉山停车场：过了知青山庄就能看见路的左边一大块停车场，此乃机动车在火炉山的最后领地，前面就不让机动车上山了（最近有告示牌）。过了告示牌，沿水泥路上一小坡，火线的第一段阶梯路就开始了，此处标志为一座小拱桥。 火炉山急升入口：沿着阶梯走到一处左边有几张水泥凳，右边深处是山涧，近处是草丛，草丛前面有笔直细长的小树，此地即急升入口。一般在此休整片刻后有右边布满石头的草丛缺口、跨过山涧，开始急升。 第二台阶：此名由我创，灵感来自其形状像珠峰。急升上到草丛处，要从右边绕过，此处灰白色碎石块裸露在外，加之风大，且人在此时体能消耗恰好很大，正好是一个难点，神似珠峰第二台阶。第二台阶从急升脚下是望不到的，而过了第二台阶是小小一段比之前平缓的爬坡，可以望到顶了，让人重燃斗志。 火炉山第二段阶梯：此路沿着走就能下山到北门，是火线常规路线的一段，始于火炉山急升顶。在急升顶稍事休息，沿着人工小路往左走就是了。途中经过火炉山顶，在山顶前的岔路转右下山。下山中途路过两个亭子，在第二个亭子那里，左边有岔路，不要管它。下到平路后沿着水泥路走到达火炉山北路起点，沿着火炉山北路走，经过酸奶店后不到5分钟就可到达火炉山北门，北门的标志是岔路口，在右边有大块人工建造的“火炉山森林公园”标志，岔路是火炉山北路汇入柯木塱南路的地方。 广汕公路：在火炉山北门岔路转右沿着柯木塱南路走约2、3分钟，到达一条大路边，大路上面有高架路，此处就是广汕公路。迅速横穿它，到达对面后往右走30米再转左走，进入小村庄。大方向是沿着这条小村庄的主干道走，上了一坡后有岔路，此处会经常闻到烧鸡味，右前方斜20多米处有大铁皮门，经常有狗，这里就往右走约25米，在房子背后（右手边）杂草丛生的小路入口上猪仔山。 坟墓：沿着小路走，会路过几个荒废的坟墓，尽量不要在其上走过，因为是中空的，有可能会塌陷。 郁闷坡：坟墓前后都是上坡，在你上到比较郁闷的时候，缓坡结束了，面前有一条急升，右边深不见底，左边望不到顶，你就要往左走上了它，郁闷啊！郁闷坡快到头的时候有一块岩石裸露在外，岩面平滑，容易打滑，体力消耗大的情况下尤其要注意。郁闷坡到顶后往右边走，就是猪仔山最阴森的地方。 猪仔山顶：过了最阴森的林子，会到达猪仔山第二处急升，上到顶后转左走上山脊，就是猪仔山顶，标志物是很多倒在地上的长条形的石板。此处可休息，注意防蜂。顺着刚才来的方向走约40米，就看到“天河－罗岗2号界碑”了。过了界碑就是沿着比较明显的人踩出来的路上下坡。 假顶：此处在50米外看很像凤凰山顶的景象，很容易骗到走过一两次但又记得不太清楚的“半桶水”新人。标志是上完此处的急升后右边会有很凉的凉风吹来。此处上了急升后往左走，不要走错右边。 青岗：过了假顶不远，就到了很多圆润的石头裸露在外的几个山岗，因为石头是青白色的，统称为“青岗”，诗曰“青岗石嶙峋”。有些地方要踩着石头走，一不小心就会打滑或踩空，是凤凰山上最容易受伤的地方，曾有过扭伤和撞伤的案例。凤凰山顶前的上坡就是青岗的终点。 日晒坡：在一系列青岗中有一缓泥坡，草很少，两旁的树虽然不少，但太小不足以遮荫，泥坡表面结成一块，容易打滑，人行走在此处，如果恰逢晴天，会晒得很惨烈，毒辣的阳光和蒸腾上来的暑气，加上此前的体力消耗，形成中暑高发区。 狂风林：经过青岗后上坡初始会看见左边有一条泥阶梯路下山，原路往上走进入一片密林，夏天常有蛇腥味，由于常年风不小，所以叫狂风林。狂风林的尽头就是凤凰山顶。一般在山顶下面的狂风林休整，冬天要注意防风保暖。 苔坡：上了凤凰山顶后走右边的路下山，先来一段阶梯路，然后在阶梯路左转的地方保持原方向不变进入阶梯路右边的土路沿山脊下山，到绝望坡之前的泥坡，这段就是苔坡。苔坡由于树木茂密，泥土湿润，而且长了很多苔藓，非常滑，下过雨后更滑，要格外小心。 注：从凤凰山顶走左边的路下山全为阶梯路，可直接下到山脚，再往右走便往终点（吃烧鸡的农庄）。 【线路介绍】 火炉山-猪仔岭-凤凰山 火炉山上山和下山处均有补水点，不过是山泉水，可能要排一会队才能打到 火炉山下山是酸奶店可作中途休整（也是一下撤点），之后全程无补给点， 凤凰山下山后有多 家农庄选择可去食烧鸡。全程约四至五个小时。 【出发时间、集合地点】：2008年7月26日 9：30 火炉山森林公园入口 （即135公交总站旁） 【计划行程】 9：30 135公交总站 出发 9：50 急升坡 10：30 火炉山顶 11：00 酸奶店（途中唯一的补给点和下撤点） 12：00 猪仔山，2号界碑 13：00 凤凰山顶，从石阶或向泳泉山庄方向土路下山 14：00 可到凤凰山脚各农庄FB 此处为下撤点，坐农庄的车到渔东路坐84A回市区。或到39路终点坐车 【交通及行车指引】： 1、佛山的石湾陶瓷城、城市广场、南海广场均有多班往坑口的公交车，其中最常见的是777和222，可从坑口坐地铁进入广州市区，再转坐公交车到达火炉山。 2、从广州市区到达火炉山集合点的方法：公汽135路总站、234路总站、78路总站、20路总站（注：乘坐234、78、20路下车后，需另移步50米左右至135总站才是集合点）， 以下是公汽详细路线： 135路（员村总站(美林花园)→火炉山森林公园总站） 首班:6:0 末班:22:0 途经站点:员村总站(美林花园)→员村四横路站→员村四横路口站→科韵路站→学院站→上社站→省邮校站→邮电科研所站→师大暨大站→天河科技街站→龙口东站→龙口西站→天寿路站→春晖苑站→农垦总局站→粤垦瑞心苑站→金燕生活区站→燕岭大厦站→武警医院站→银河园站→天河客运站→长福路站→轻工业中专站→成人教育出版社站→长湴市场站→伟伦体校站→苗圃站→岑村站→教练场口(火炉山森林公园)站→火炉山森林公园总站 234路（下234后需要继续前行50米左右至炉山森林公园管理站才是集合点。（广州火车站总站→火炉山森林公园总站） 首班:5:45 末班:22:0 途经站点:广州火车站总站→电视塔站→花园酒店站→广东工大站→动物园南门站→体育中心站→岗顶站→师大暨大站→华师大南门站→天河科技街站→师大后门站→华工大站→华农大正门站→五山镇站→长岗山站→华农大站→岑村桥站→苗圃站→岑村站→教练场口(火炉山森林公园)站→火炉山森林公园总站； 20路（昌岗路总站→岑村教练场总站） 首班:6:20 末班:22:0 途经站点:昌岗路总站→信和广场站(昌岗中路)→广医二院站→怡乐村站→省荣军医院(荣校)站→中山大学站→康乐村(中大东门)站→下渡路口站→中信乐涛苑站→珠江广场站→广州大桥底站→新鸿花园站→赤岗塔站→艺苑路站→艺苑路口站→赤岗东站→赤岗站→磨碟沙站→园艺站→国际会展中心站→琶洲站→琶洲大桥南站→琶洲大桥北站→员村四横路口站→程介村站→天府路站→天河公园站→邮电科研所站→师大暨大站→天河科技街站→师大后门站→华工大站→华农大正门站→五山镇站→长岗山站→华农大站→岑村桥站→苗圃站→岑村站→教练场口(火炉山森林公园)站→岑村教练场总站 78路（东山广场总站→岑村教练场总站） 首班:6:30 末班:22:0 途经站点:东山广场总站→黄花岗站→动物园站→十九路军陵园站→水荫路站→广州大道中路口站→体育中心站→天河路口站→天河东路站→龙口西站→龙口东站→师大后门站→华工大站→华农大正门站→五山镇站→长岗山站→华农大站→岑村桥站→苗圃站→岑村站→教练场口(火炉山森林公园)站→岑村教练场总站 广州市公交查询系统： http://www.zuoche.com/ http://www.gz-bus.com/chaxun/ 3、个人推荐线路及路上所需时间： 从南海广场出发告往坑口（约30分钟），在坑口坐地铁往体育西（约30分钟），出站后到宏城广场坐78路公交前往火炉山总站（约30分钟），出站右行50米到达火炉山公园入口（即135总站） 4、最后集合点：火炉山森林公园入口 （即135公交总站旁），时间9：30（过时不候）。 5、如果自驾者，建议相互知会，发扬互助精神，便于大家一同前往，具体费用请自行协商解决。（好像是10元/人吧（单程）。 6、以上只是前辈们一直延用的指引，总之你能通过一切交通工具准时到达就可以了，记得－准时！ 7、到火炉山后可电话联系：Sankala：13923132444 【人数限制】20人，截止报名时间为7月25日周五12时 。 【装备要求】 1、30L登山背包、登山鞋、手套、太阳帽、垃圾袋、水壶水袋（墨镜、防晒霜选带） 2、工具：小刀（多功能刀具，选带），头灯手电（必备），高音哨子，对讲机（选带） 3、个人用品：长袖快干衣裤，手套，手杖，汗巾 4、药品：风油精、防虫驱蚊药、蛇药（可选）、抗过敏药物、消炎药、创可贴、… 5、个人食品：饮用水不少于1.5升的水及0.5升的运动饮料（请根据个人的用水量备水）； 早餐自理，备用干粮（建议考虑压缩饼干、牛肉干、巧克力、干果、当然少不 了你自己喜爱的美味的零食，约下午两点才吃午饭，中途补充一下是必需的）。 6、公用装备（有的请都带上）：止血贴，云南白药喷雾，对讲机频率（438.180） 7、大塑料袋若干，收集途中自已制造的垃圾 8、全装备负重穿越的驴子，请参照《8.5永恒的纪念活动》的要求配置 【可能遇到的危险】 1、山上的硬物伤脚； 2、碰伤或扭伤手、脚 ； 3、毒蛇、黄蜂、大蜘蛛和蜈蚣咬伤； 4、被人打劫的危险！ 5、中暑 【费用预算】 预计每人60元左右 从桂城出发的具体车资如下： 1、南海广场至坑口 公交 6元 2、坑口至体育西 地铁 5元 3、天河至火炉山 公交 2元 4、龙洞至天河客运站 公交 2元 5、天河客运站至坑口 地铁 5元 6、坑口至桂城 公交 6元 跟据磨房AA原则，本次活动原则上不设财务，请各位驴友自备零钱。 【人员要求】 接受+1报名，但+1必需有相应的户外经验 自愿负重，负重量依据《8.5永恒的纪念活动》的实际要求配置 天气酷热，原则上不对第一次参加活动的新人进行确认 已确认名单中轻装老驴两人以上，才接受新人报名确认，新人与老驴确认比列不超过1：1 【报名说明】 1、报名者请慎重报名，活动过程中服从领队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。 2、报名时请说明全装备，还是轻装，之前有否走过此路线。 2、报名后请悄悄话报上，否则不予确认： ID/ 联系电话/ 真实姓名/ 性别/ 紧急联系电话/ 紧急联系人/ 装备情况/ 个人保险情况/ 是否有不适合参加户外活动的病史； 3、高温天气，请慎重报名 【报名须知】 1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保； 4、整个活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，因有部分岔路，要注意后方队员严防迷路的现象发生； 5、尽量少带现金及贵重物品； 【注意事项】 1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队及财务官。如有意外，组织者会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾； 4、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风本活动自动取消，请报名参加活动的驴友密切注意本版信息及天气预报。 5、活动中遇到异常情况头驴有权决定线路修改。 6、请自行购买意外险。 7、不欢迎不请自到者。 8、确认人员先后次序：（未报上名的请谅解，以后有机会） 一、领队及协作、财务 二、根据新、老驴比例 三、根据男女比例 四、报名先后次序 【免责声明】 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。 ...... 【登山守则】 如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己听； 如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。 1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。 2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。 3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。 4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。 5、登山时应有完整的装备及充足的粮食，并有备用以应对意外情况的出现。 6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。 7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。 8、对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。 9、注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。 10、活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。 11、随身携带个人资料。 12、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。 13、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满水。 14、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。 15、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。 16、登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。 17、登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。 18、了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。 19、小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。 20、活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行。 请确认： 1、你是否仔细阅读了召集帖的内容呢？ 2、你充分认识到因参加本次活动而可能给你带来的风险吗？ 请再次确认： 如果你认同以上条件，请按标准格式报名！如你报名，视同默认以上条件！！！
Sankala 于 2008-07-27 11:50:38 编辑
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2008-07-24 02:44:46
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Post #2
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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Sankala
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沙发自已坐 广州地区天气预报： http://gdgz.cma.gov.cn/special/fcst/gzfx.html 天气酷热，极容易发生中暑，请大家报名前先三思。 推荐一个带冰块的的帖子大家参考: 安全户外 自然分享：饮水、水袋、水瓶、冰块 http://www.doyouhike.net/forum/252202,4003069,1,0.html 在出行之前，不管您是新驴老驴，推荐您再次阅读： a. 【低冲击性登山】 http://www.doyouhike.net/forum/21690,0,0,1.html b. 【新驴参加活动必读】 http://www.doyouhike.net/forum/42748,0,0,1.html c. 【每个人都是领队】 http://www.doyouhike.net/forum/196036,0,0,1.html d. 【朴素登山】 http://www.doyouhike.net/forum/178585,0,0,1.html 另附"一斤"火线攻略：火线地名（含自创） http://www.doyouhike.net/group/20103/1/262678,0,0,0.html
Sankala 于 2008-07-24 03:07:04 编辑
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2008-07-24 07:56:25
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Post #3
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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冬天飞雪
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好活动，精神支持一下。
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2008-07-24 08:46:19
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Post #4
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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荒山
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确实应该-----精神支持一下。
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2008-07-24 09:15:11
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Post #5
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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水晶恋蔚蓝
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好郁闷的一条线路啊，想起那些大毒蚊~~~~V嗡嗡~~~~针到一个包二个包
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2008-07-24 09:56:55
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Post #6
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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windy6
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很好的拉练线,可惜星期六才回 星期天就好呢 
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2008-07-24 10:55:48
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Post #7
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活 ...
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Sankala
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水晶恋蔚蓝 wrote: 有一样发明叫"蚊怕水" 据以往经验，D蚊主要集中在凤凰山下山的土路上。 ---------------------------------------- |
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2008-07-24 10:56:37
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Post #8
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活 ...
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Sankala
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windy6 wrote: 不要紧，还有机会的。下次咯。 ---------------------------------------- |
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2008-07-24 12:59:12
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Post #9
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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凌一风
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想去小试蹄力！不知现在有多少人了？才1、2个人怎么去？ 有五六个的话就能出发了 ---------------------------------------- |
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2008-07-24 13:30:28
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Post #10
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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ricky_he
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支持，支持！ 上次跟领队反穿过，不错的一条拉练线，不过本人不耐热，最近还是蜇伏一段时间，过了三伏再说，要是有人出来组织下玩水的活动就更加好了！ ---------------------------------------- |
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2008-07-24 13:47:16
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Post #11
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活 ...
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Sankala
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凌一风 wrote: 志在拉练和体验，就算只得一人，亦照去不误。 ---------------------------------------- |
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2008-07-24 13:52:49
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Post #12
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活 ...
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Sankala
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ricky_he wrote: 说得很对。 这种天气本不适宜上山，就算有意报名者也应三思，不要图一时之勇。需要有周全的准备。 ---------------------------------------- |
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2008-07-24 14:36:13
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Post #13
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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FSBOBO
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支持楼主,这周有事不能同去.请见谅,报名同学要做好防署工作.
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2008-07-24 15:01:13
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Post #14
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活 ...
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长长的第五大道
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Sankala wrote: 多嘴一句:高温天气,建议执行2人同行制度 
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2008-07-24 15:25:20
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Post #15
Re: 20080726火凤线负重穿越--《8.5永恒的纪念活动》前期拉 ...
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 临泉大鱼
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火凤线 周六广州出行的人 很多。。。。不会寂寞的。。。
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