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旧帖 2018-12-06 09:30:28
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【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
磨房@汕尾 离线 磨房@汕尾

【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引


 
【宣传片】线路航拍片:https://v.qq.com/x/page/k08149jkii2.html
【纪念服】订购:http://www.doyouhike.net/city/shanwei/2616077,0,0,0.html
宣传语、幽默词征集:http://www.doyouhike.net/forum/sw40km/2616086,0,0,0.html
 
【免责声明】点击下载:2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动免责声明书.docx
【报名入口】
途径一:微信关注“磨房大型活动”服务号,点击“活动报名”菜单栏中的“2019第五届磨房汕尾40公里”即可进行报名。
途径二:点击报名: http://race.zaitu.cn/index/detail/6409026
途径三:扫描以下二维码报名
  
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       序言:
       拉开序幕
       你,闪亮登场
       海浪用澎湃的掌声
       为你的到来
       为你的激情演绎,加油鼓掌
       印落十里银滩的脚步
       记录你一路的风采
       湿地风光,静谧而内涵
       和风轻吹,尽显韵味
       中国蚝乡,渔舟唱晚
       一幅波光粼粼的水彩风景
       站在长沙湾镇海古炮台
       你能否闻到当年的硝烟
       生态田园风光
       留下当年围海造田的精神
       当你踏浪一路走来
       冬日霞光为你披金戴彩
       海边落日余晖徐徐拉下帷幕
 
       来场不一样的40公里徒步
       期待在湿地的拐角中邂逅
       期待与你在冬日的时光里
       一起放飞自我,踏浪而来
 
       2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动激情开启,美丽的汕尾欢迎您。。。
 
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【指导单位】汕尾市文明办   汕尾市体育局   共青团汕尾市委员会   汕尾市应急管理办公室
【主办单位】磨房网
【支持单位】中共汕尾市城区委农村工作办公室   汕尾市城区科技文体局   汕尾市城区红草镇人民政府   汕尾市城区马宫街道办事处
【鸣谢单位】中国银行股份有限公司汕尾分行   矿力水特   汕尾健康人护理医院
【场地支持】汕尾市保利房地产开发有限公司
【媒体支持】南方日报   汕尾广播电视台   汕尾日报   东岸杂志   汕尾市民网   汕尾时代网   汕尾城市在线网   汕尾在线网
 
【活动名称】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动
【活动主题】
文明汕尾
   美丽乡村
活动人数】4000人
【活动时间】2019年1月6日(星期天)07:00-18:00

【启动仪式】2019年1月6日(星期天)07:20-07:40
【报名时间】2018年12月11日-2018年12月31日(人数报满提前截止)
 
【活动咨询】
       1、微信号拉入领队咨询微信群:haitian-bufan
       2、扫描二维码加入领队咨询微信群:2019汕尾40领队群(前100名可自行扫描)
       
 
【活动LOGO】

【活动线路】
       1、活动线路:
       金町湾沙滩广场(起点/0KM)--盐町村--长沙炮台--长沙村(二签/13KM)--晨洲村文化广场(休息站/18KM) --南汾村--青草墟(三签/27KM)--新村--长沙村--金町村--白沙浮沙滩--金町湾沙滩广场(终点/39KM) 
       2、线路介绍:
       (1)、全线39公里,其中20公里泥土路面,2公里沿海沙滩线。全程平路无坡度,大部分避开机动车主道路。线路以湿地线为主,结合阳光沙滩,新农村景观,乡村小道,田园风光,是一条非常合适的徒步线路。
       (2)、全线只适合徒步,不容许任何后勤车跟进,只可以在几个下撤点路口接人。
       3、线路图(12.31更新):  
       4、线路GPS轨迹下载:
       附件:2019第五届磨房汕尾40公里徒步线路(12.31更改).kml
       附件:2019第五届磨房汕尾40公里徒步线路(12.31更改).gpx
 
【报名须知】
       1、报名前,必须了解个人体能及健康状况,并客观评估徒步全程或半程的难度和风险,谨慎报名。
       2、凡报名者,均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员,严格遵守磨房环保理念,确保走过不留痕。  
       3、仅接受团队报名,采用实名制。为安全起见,不接受、不欢迎骑行队伍报名。
       4、每支徒步队伍人数限3-20人,年龄限18-65周岁,自由组队。参与活动的应该是完全民事行为能力人。
       5、报名由各队队长负责,报名费由队长统一缴纳。报名时请按照信息栏把:身份证姓名、身份证号码(用于统一购买保险)、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人(队员不得互为紧急联系人)姓名及其联系电话填写清楚,并仔细核对后再确认提交。(若因参与者信息填写错误而购买保险出错,后果由参与者自行负责。)
       6、报名确认标准:人数达标,每个队员报名资料齐全、准确,每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
       7、报名确认并支付报名费成功后程序会分配一个固定的队伍编号。请把编号填写在免责声明书上,并在2019年1月6日7:00-9:00到金町湾沙滩广场签到点,队长或本队队员身份证明全队免责声明书(填写队伍编号和队名,原报名队员的姓名、身份证号、指印)才能进入起点签到区指定号码签到帐篷,经义工确认后,领取本队签到卡等物资。
       8、报名队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。
       9、其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时,请务必在召集帖标题注明“磨房汕尾40公里徒步”,活动内容、主办单位等不得私自修改调整。
       10、重要提示:一旦报名费支付成功,团队人数和队员不可更改。
 
【报名费用】
       本次活动按磨房网今年徒步活动报名费用标准统一收取报名费:30元/人,费用包含:2019年1月6日活动当天的意外保险费用、签到卡、纪念牌、路标等活动物料制作费用。
 
【签到设置】
       1、签到点设置与签到时间
       本届汕尾40公里徒步活动共设置4个固定签到点和1个休息点。
       第一签到点(起点):金町湾沙滩广场(0KM)              签到时间:07:00-09:00 
       第二签到点:长沙村(13KM)                                        签到时间:08:30-12:00
       活动休息站:晨洲村文化广场(18KM)
       第三签到点:
青草墟(27KM)                                          签到时间:10:30-15:30

       第四签到点(终点):金町湾沙滩广场(39KM)            签到时间:12:30-18:00 
       2、分段距离
       第一签到点---第二签到点:13公里
       第二签到点---第三签到点:14公里
       第三签到点---第四签到点:12公里
 
【签到指引】
       1、签到时间:1月6日7:00-9:00
       2、签到地点:金町湾沙滩广场
       3、签到时,只需队长或本队队员出示身份证明、拿本队队员免责声明书一份(填写队伍编号和队名,原报名队员的姓名、身份证号、指印)进入起点签到区指定号码签到帐篷,经义工确认后,领取本队签到卡等物资。
       4、本次活动签到卡为磨房护照签到贴纸,并提供卡套和挂绳,也可以把签到贴纸贴在自己的磨房护照上。(本次活动不提供磨房护照,如需要请在此订购:https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4023-4491954356.7.rWemkH&id=43922063328
 
【纪念品领取】
       1、纪念头巾在起点签到区由各队队长签到时领取。

 

      2、纪念牌只在终点签到区发放,到达终点驴友由签到义工在签到贴纸上盖终点章同时发放纪念牌。
 
 
【补给提示】
       1、活动组委会将在二签、三签、终点设置少量补给,个人必须携带足够的饮用水和食物。
       2、其他补给可参考下面补给支持。
 
【下撤指引】
       1、本次活动组委不安排下撤车辆,请各队伍自行安排好后勤车和下撤点。
       2、为了本次徒步活动的安全有序举行,活动全线禁止所有后勤车辆进入,下撤驴友只可在青草墟、长沙高速口二个下撤点由本队后勤车接回。
  
【洗手间指引】
       1、组委会将会联系使用沿线各洗手间,由于徒步人数众多,部分只提供给女生使用,请大家理解。
       2、洗手间各点会设置洗手间路牌指引,请大家注意。
 
【起点指引】
       1、可直接导航“保利金町湾“,深汕高速公路汕尾长沙出口右转3公里到。
       2、进入起点的所有车辆须服从工作人员指引停入指定位置。

 
【住宿指引】
       1、本届40公里活动组委将不提供住宿推荐,请大家自行上网搜索合适的住宿点。
       2、活动组委会将在起点金町湾沙滩广场周边设置露营场地,具体位置看上图。
 
【露营要求】
       露营地点设在起点金町湾沙滩广场周边,请服从工作人员安排。
       1、请勿在露营区喝酒、喧哗,严禁点篝火。
       2、请勿摘踩花草,特别注意露营区的环保、防火工作。
       3、服从义工的安排,先到达的队伍请自觉由里往外顺序扎营。
       4、安全第一,不得超越露营区警戒线。
       5、晚上22:30前准时休息。
       6、离开露营区时,请把生活垃圾扔到垃圾区,尽量维持露营区原貌。
 
【装备要求】
       1、饮食:足够的饮用水和食物。
       2、必备:小型双肩背包、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、雨具、头灯、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品、垃圾袋。
       3、建议:毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等。
       4、露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、垃圾袋等。
 
【通讯联络】
       徒步对讲机频率:433.800
       信息中心频率:400.900(用于对外支援,徒步队伍信息咨询、求救)
 
【风险告知】
       在本次活动中,您可能面临的风险包括但不限于:交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
 
【安全要求】
       “安全、环保、自助、互助”是磨房的户外理念,安全是重中之重,严禁下海下湖游玩。风高物燥,沿徒注意防火。
 
【应急指引】
       1、本次活动应急联系电话为:13680933311、13376608693(应急电话只用于活动当天紧急联系),请徒步人员牢记。徒步期间发生紧急意外,如身体受伤或疾病、交通意外、人际冲突等,可以直接拔打应急联系电话,听从应急人员指挥处理。
       2、一般情况下,也可以向沿途义工寻求帮助,听从义工的建议。
       3、活动组委在二签、晨洲休息站、三签、终点等设置临时医疗点,如有需要可向医疗点求助。
 
【医疗指引】
       1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,有旧患的(下肢)也不宜参加。
       2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。
       3、本次活动医疗自助,请各队伍或个人自行携带必备药品,例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用:好及施(冷贴)、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
       4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况,在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助,特殊情况下直接拨打应急联系电话。
 
【关于保险】
       本活动有一定的风险,为保障参加者的利益及汕尾40公里的顺利开展,本次活动由组委会统一购买活动当天有效的意外伤害保险(仅限报名参加人员)。
       户外活动有风险,报名须谨慎!
 
【天气状况】
       点击查询:http://www.weather.com.cn/weather/101282101.shtml
       1、注意了解活动期间的天气情况,做好防寒防晒防雨的准备。
       2、如遇灾难性天气,活动将被推后一周。
 
【环保提示】
       1、活动全程产生的垃圾,个人必须自觉带回,做到只留下脚印。
       2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。
       3、组委会不统一印制和派发活动指引手册(含线路指引),请自行解决,敬请留意。
 
【注意事项】
       1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调,为了确保大家的自身安全,及不影响汕尾40公里徒步活动正常进行,禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者,我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
       2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
       3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
       4、关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。
       5、在偏僻的路段,请多人结伴同行,勿落单;在车流较多的地段,请自觉遵守交通规则,注意安全,靠边行走;在岔路,请仔细辨别路标或询问义工。
       6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境,后勤车请勿开进徒步线路。
       7、长距离的徒步,有可能造成运动伤害,而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤,并且在活动中要量力而行,适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
       8、更多注意事项请参考以下资料:
     《长距离徒步注意事项知解》(雪夜孤灯,2006)http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/2/178862,0,0,0.html
     《快乐徒步,体验远足---长距离徒步盛会前先浇点冷水》(man,2008)http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/324256,0,0,0.html
      《(转帖)长距离徒步后身体自我调节和运动伤害紧急处理》(兰博基尼,2009)
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km//394335,0,0,1.html#85345032
 
【活动的禁止、不欢迎与不鼓励】
       1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。无论是商业性质还是非商业性质,无论是大旗帜还是小面旗子,一律禁止。但酌情允许挂在背包、腰包上的不大于A4的纸张或布条。如违规先口头规劝,不听劝告者将拍照留底列入汕尾40公里不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。
       2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
       3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。
       4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
       5、本次活动为公益健身活动,不欢迎企业以广告为目的参加活动。
       6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。
       7、不欢迎带宠物进入营地,不支持带宠物参加徒步。
       8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。
       9、不支持、不鼓励跑步。汕尾40公里主要是为徒步而设计的活动,因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障,例如在非签到时间到达签到点,在无义工协助下横过马路等。
       10、不鼓励未报名者前往活动,这样会增加活动未知风险,谢谢合作。
 
【免责声明】
   1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
   2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
   3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
   4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
        5、汕尾40公里组委会对本次活动具有解释权。
 
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【组委成员】待加  
 
【重要提示】 
       1、40公里,是一个寻找一路同行认识新朋友的场所,一个展现自我风采、即兴发挥的舞台,是一年一度的驴友聚会。40公里不是一场比赛,不计成绩,她是一场纯粹的徒步盛会,参加活动即是对自己最大的奖赏。 
       2、40公里的路上没有保姆,您必须自己完成活动的全过程,包括了解线路情况、吃住补给、下撤的交通安排等,非紧急情况下不应要求别人提供帮助。
       3、40公里的路上请轻轻地走过,感受一路的宁静,一路的翠绿,不留下一点垃圾,不损坏不带走一丝公物,不要留下一丝一毫您来过的痕迹。 
       4、在决定报名参加本次汕尾40公里徒步活动之前请您仔细阅读以上的注意事项、活动指引,发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念。
 
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补给支持
        1、碧桂园·华附凤凰城助力2019磨房汕尾40公里徒步活动,将在晨洲村休息站设置补给点,提供糕点、水果、矿泉水等补给,凭签到卡领取

       2、宝矿力水特将在各签到点设电解质补充专区,凭签到卡取杯直饮。

sw海天 于 2019-01-08 11:09:02 编辑

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磨房@汕尾QQ群:299930969

 
旧帖 2018-12-10 21:57:25
Post #3
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
磨房@汕尾 离线 磨房@汕尾 【线路介绍】
       1、马宫镇:马宫镇地处汕尾市红海湾北部,倚山傍海,历史悠久,早在新石器时代就有先祖以渔猎为生在此落居生息。到宋朝时代就有水师泊于汕尾长沙湾,到明代由于天妃庙的建成,才逐渐形成马宫,并以渔业、商业、海运初成港口城镇。马宫镇水陆交通方便,距香港80海里,陆路可通汕尾11.2公里,深汕高速公路穿过该镇长沙管区,并设有出人口。
       马宫镇地处滨海要隘,风光秀丽,已发展成为多层的旅游产业。有宋军水师驻内湾渔船泊丽江埔倚壁虎炮台遗址神奇的汕尾市长沙夜雨宋朝皇帝钦点的金龙山(鸡笼山)显威名400多年的汕尾马宫妈祖庙有富传奇色彩的达摩祖师神像的普照寺神秘的白沙浮沙丘建于明朝、保存完整的城仔关炮台遗址和镇海大门;革命先辈柳亚子、何香凝从香港为逃避日军追捕而在金叶白沙浮登岸的遗址还有度假和游泳胜地、天然海水泳场、白沙浮和南湖海滩的康乐园。
       2、 红草镇:红草镇地处长沙湾畔,红草镇背山面海,全镇面积69.73平方公里,平原丘陵相间,东部、南部丘陵台地连绵起伏,荔枝成林,中部平原地带荡坦如批,向西北部微斜,上质肥沃,为红草镇的粮食丰产区,西北部长沙湾为黄江、丽江、大液河的交汇处,水生生物丰富,为红草镇的渔业养殖基地。 红草素有"鱼米之乡"美称,主要生产优质的大米、番茨、蔬菜、蚝、鱼、虾、蟹等。
       红草镇物产丰饶,地灵人杰。大革命时期,农民运动蓬勃发展,并建立了苏维埃政权,抗日战争和解放战争期间,这里是游击队的根据地;红草镇人民为此作出了不可磨灭的贡献。红草依山傍海,风光秀丽,自然风光和人文景观分布着神奇的长沙夜雨、五叶莲石马,还有古老的南阳名胜亭、舟山书院、彰善义学以及柳亚子先生避居等,遍及境内的古碑刻,古石马、古石狮等印证着红草悠久历史和当地人民的聪明才智。
       3、长沙炮台:位于汕尾马宫镇长沙海口处。清嘉庆九年(1804年) 汕尾令张再瑛把原在潮沙村北侧的炮台迁至长沙海口,建成长沙炮台。平台为椭圆形,东西长50米、南北宽40米,面积2000平方米,依山势而建,配置海防火炮10门。炮台围墙高5.2米,花岗岩石块砌筑。建有营房和瞭望哨房各3间。东墙设大门,门顶石匾额刻"镇海"两字。炮台地处海防军事要冲,扼险而守,视野宽阔,是古代重要的军事关卡。
       4、长沙夜雨:旧海丰八景之一,长沙夜雨的长沙,是指马宫镇长沙村。长沙犹如半岛突伸海中,与海丰县梅陇镇的梅尖村隔一小海峡相望。长沙三面临海,海滩尽是微沙,夜里风卷微沙,扬起的微沙继又纷纷落下于屋顶、船蓬和焦叶等,令人误认为雨声,大有“月明午夜生虚籁,误听风声是雨声”的意境,别有一番诗情画意,故称“长沙夜雨”。
       5、晨洲村:晨洲村原名神州位于长沙湾南畔,原为孤岛,四面环海,聚落沿山麓东北、西南方向呈块状公布。晨洲村以海水养殖为主,兼以浅海埔捞及农业,素以牡蛎养殖闻名。"晨洲蚝"以其肥、嫩、鲜、美而饮誉四方,晒制"明蚝"(蚝脯)是该村的传统手工副业。 村中生蚝干加工厂合计十多家其中以海生蚝业和晨洲蚝岛最为闻名。
       6、青草墟:于明末清初年间取义墟市,古有山水青草,四方贸易之会,廛肆甚盛的美誉。青草墟逢2、5、8墟日,周边乡里都来这赶集投墟,非常热闹。围海造田、政府移迁后淡去列肆如栉的景象,略去墟市的繁华。
       7、金町湾:金町湾北靠群山,南临大海。位于汕尾港西侧的临海区域,东起香洲下洋,西至马宫白沙浮,直线距离约8km,距高速公路入口1.5公里,这里奇山异石,绿树成荫,沙滩绵长宽阔,平均宽度约80米,沙滩坡度较缓,沙质白细,海水清澈,风浪不大。这里是观赏落日的绝佳位置,每当夕阳西下,一抹金色的晚霞染红天边洒落海面,海天一色,金碧荡漾,令人心旷神怡。夕阳沙滩后方腹地开阔,从滨海向北依次为沙滩、灌木区、防风林带,地形起伏多变,有较多的小沙丘分布,是开展水上运动,开发高级滨海旅游的最佳场所。
       8、白沙浮:白沙浮的海滩,一边是白净细小的沙子;一边是奇礁黑石,奇形怪状,千姿百态,风情万种。岸上好多鹅卵石,形状各异,颜色不——有紫褐色、深灰色、浅黄色、条纹相间,退潮时礁石上露出青苔海藻,海浪拍打礁石,卷起浪花朵朵。
       9、白鹤寺:白鹤寺,始建于清咸丰十年(1860年),至今已有一百五十多年历史。位于汕尾市城区金町湾,寺庙座北朝南,依山傍海。山前有片光滑而细腻的白金沙滩。相传当年有十四位潮州商人行船经过汕尾海域突然风起云涌,海波翻腾,商船无法行驶,被困一个时辰依然不见天日,眼看着商船即将沉没,商人匆忙拿出盐茶香米,朝着远处的一座高山跪拜祷告。只见观世音菩萨身骑白鹤,在空中盘旋,施展佛法,顿时云开日出,风平浪静,商船得以顺利驶离汕尾海域。

【线路风景】



起终点:金町湾沙滩


二签:长沙村



休息站:晨洲村文化广场


第三签:青草墟



长沙炮台镇海楼



金町湾沙滩落日:白沙浮至终点海岸沙滩线长达2公里多



白沙浮










线路沿线风景
sw海天 于 2018-12-11 17:06:19 编辑

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磨房@汕尾QQ群:299930969

 
旧帖 2018-12-10 21:57:44
Post #4
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
磨房@汕尾 离线 磨房@汕尾 【纪念服订购】 


【产品名称】2019磨房汕尾第五届40公里徒步纪念服
【衣服价格】纪念服价格为每件58元
【衣服数量】100件
【发货时间】
此款为预售款,暂定12月28-29日发货,具体时间已厂家到货为准。
【适用对象】男女款
【产品材质】
        菠萝网(100%聚酯纤维)
        面料特点:菠萝网面料是采用特殊的纱线和组织结构构造,通过独特的设计和染整加工打造出来的。是具备超高的透气性,卓越的洗水排汗性,抗紫外线,防透功能兼备的高技能运动面料。
        菠萝网面料能快速排汗,将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散,并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。
        一般情况下,背上的汗水可以在短时间内完成干燥。用菠萝网面料制作速干T恤可以散湿且保暖性好,有利于保持皮肤干燥清爽,是户外运动的首选快干面料。
        面料具有较高的强度与弹性恢复能力。它不仅坚牢耐用,而且挺括抗皱,洗后免熨烫.
        面料经过特殊染整加工,手感轻柔细腻,亲肤性强,舒适柔软。
【衣服尺码】


【关于尺码】
        衣服配有尺码表,但因穿着习惯,务必按实际情况选择尺码。
【关于色差】
        商品图片由于显示器不同及个人对色彩的理解不同,可能会出现些许色差,请以商品实物为准。
【关于快递】
        快递可选韵达快递(每件加6元快递费),也可选顺丰快递运费到付。
【关于自取】
        如果需要自取,请告知在哪个自取点取货!
        自取点1:汕尾市城区五马路凤苑花园物业楼E栋一楼9-10号领取(具体领取时间由订购人员通知)
        自取点2:签到点金町湾沙滩广场咨询帐篷区领取(2019年1月6日 7:00-17:00)
【订购方式加以下微信号直接联系订购。
       1、微信号:Yishe1312755386
       
       2、微信号:haitian-bufan
       
sw海天 于 2018-12-15 17:59:58 编辑

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磨房@汕尾QQ群:299930969

 
旧帖 2018-12-10 21:58:00
Post #5
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
磨房@汕尾 离线 磨房@汕尾 留位2

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磨房@汕尾QQ群:299930969

 
旧帖 2018-12-11 01:02:19
Post #6
【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
张极 离线 张极 好活动、留位!

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一直有个梦想有时间可以游历名山大川,但是现实生活总与梦想背道而驰,爱上户外运动,认识一群有着共同梦想的好朋友,一起快乐着!我坚信:心有多远,身就能行多远……

 
旧帖 2018-12-11 09:44:54
Post #7
【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
三@丰 离线 三@丰 参加

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锵锵三人行   必有吾师焉   身未动   心已远   嘎嘎地

 
旧帖 2018-12-11 10:19:55
Post #8
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总 ...
 
天涯论坛 离线 天涯论坛 为啥 磨房大型活动里面没汕尾
 
旧帖 2018-12-11 10:52:25
Post #10
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
HP彬彬 离线 HP彬彬 千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面。第五届汕尾40公里,连续第五次参与!
 
旧帖 2018-12-12 11:39:33
Post #12
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
lyq3331776 离线 lyq3331776 万众期待的活动,偶遇偶遇

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想要和你一起去吹吹风

 
旧帖 2018-12-13 18:01:28
Post #13
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
tianfeng1986 离线 tianfeng1986 有一起深圳拼车出发的吗?加我微信 730179028
 
旧帖 2018-12-17 13:26:04
Post #14
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总 ...
 
三@丰 离线 三@丰
tianfeng1986 wrote:
有一起深圳拼车出发的吗?加我微信 730179028


有啊   我们包车去

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锵锵三人行   必有吾师焉   身未动   心已远   嘎嘎地

 
旧帖 2018-12-17 15:01:33
Post #15
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总 ...
 
三@丰 离线 三@丰
tianfeng1986 wrote:
有一起深圳拼车出发的吗?加我微信 730179028


欢迎和我们一起拼车去

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锵锵三人行   必有吾师焉   身未动   心已远   嘎嘎地

 
旧帖 2018-12-17 17:38:45
Post #16
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总指引
 
雪夜孤灯 离线 雪夜孤灯 因拼车涉及到预收费用,故推荐选择参加有充分网络信用的用户发起的拼车活动。


2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动深圳拼车帖——三@丰
http://www.doyouhike.net/event/yueban/city/shenzhen/6409501

2019第五届磨房汕尾40公里徒步-深圳户外快乐队——HP彬彬
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6408380

文明汕尾,美丽乡村,2019第五届磨房汕尾40公里徒步——欢天
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6409175

【IOU 阡陌汕尾】2019第五届汕尾40KM徒步节 FB精英队——强子331
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6409471

2019第五届磨房汕尾40公里徒步~深圳 绿地球 户外队——蓝天小子
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6409246

2019第五届磨房汕尾40公里线路深圳出发组队(海鲜、住宿、拼车)——tianfeng1986
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6408951

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旧帖 2018-12-19 11:33:00
Post #18
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总 ...
 
乐-山 离线 乐-山 支持好活动

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仁者乐山

 
旧帖 2019-01-10 10:47:59
Post #20
Re: 【公告】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动总 ...
 
漠北飞龙 离线 漠北飞龙
磨房@汕尾 wrote:
【线路介绍】
       1、马宫镇:马宫镇地处汕尾市红海湾北部,倚山傍海,历史悠久,早在新石器时代就有先祖以渔猎为生在此落居生息。到宋朝时代就有水师泊于汕尾长沙湾,到明代由于天妃庙的建成,才逐渐形成马宫,并以渔业、商业、海运初成港口城镇。马宫镇水陆交通方便,距香港80海里,陆路可通汕尾11.2公里,深汕高速公路穿过该镇长沙管区,并设有出人口。
       马宫镇地处滨海要隘,风光秀丽,已发展成为多层的旅游产业。有宋军水师驻内湾渔船泊丽江埔倚壁虎炮台遗址神奇的汕尾市长沙夜雨宋朝皇帝钦点的金龙山(鸡笼山)显威名400多年的汕尾马宫妈祖庙有富传奇色彩的达摩祖师神像的普照寺神秘的白沙浮沙丘建于明朝、保存完整的城仔关炮台遗址和镇海大门;革命先辈柳亚子、何香凝从香港为逃避日军追捕而在金叶白沙浮登岸的遗址还有度假和游泳胜地、天然海水泳场、白沙浮和南湖海滩的康乐园。
       2、 红草镇:红草镇地处长沙湾畔,红草镇背山面海,全镇面积69.73平方公里,平原丘陵相间,东部、南部丘陵台地连绵起伏,荔枝成林,中部平原地带荡坦如批,向西北部微斜,上质肥沃,为红草镇的粮食丰产区,西北部长沙湾为黄江、丽江、大液河的交汇处,水生生物丰富,为红草镇的渔业养殖基地。 红草素有"鱼米之乡"美称,主要生产优质的大米、番茨、蔬菜、蚝、鱼、虾、蟹等。
       红草镇物产丰饶,地灵人杰。大革命时期,农民运动蓬勃发展,并建立了苏维埃政权,抗日战争和解放战争期间,这里是游击队的根据地;红草镇人民为此作出了不可磨灭的贡献。红草依山傍海,风光秀丽,自然风光和人文景观分布着神奇的长沙夜雨、五叶莲石马,还有古老的南阳名胜亭、舟山书院、彰善义学以及柳亚子先生避居等,遍及境内的古碑刻,古石马、古石狮等印证着红草悠久历史和当地人民的聪明才智。
       3、长沙炮台:位于汕尾马宫镇长沙海口处。清嘉庆九年(1804年) 汕尾令张再瑛把原在潮沙村北侧的炮台迁至长沙海口,建成长沙炮台。平台为椭圆形,东西长50米、南北宽40米,面积2000平方米,依山势而建,配置海防火炮10门。炮台围墙高5.2米,花岗岩石块砌筑。建有营房和瞭望哨房各3间。东墙设大门,门顶石匾额刻"镇海"两字。炮台地处海防军事要冲,扼险而守,视野宽阔,是古代重要的军事关卡。
       4、长沙夜雨:旧海丰八景之一,长沙夜雨的长沙,是指马宫镇长沙村。长沙犹如半岛突伸海中,与海丰县梅陇镇的梅尖村隔一小海峡相望。长沙三面临海,海滩尽是微沙,夜里风卷微沙,扬起的微沙继又纷纷落下于屋顶、船蓬和焦叶等,令人误认为雨声,大有“月明午夜生虚籁,误听风声是雨声”的意境,别有一番诗情画意,故称“长沙夜雨”。
       5、晨洲村:晨洲村原名神州位于长沙湾南畔,原为孤岛,四面环海,聚落沿山麓东北、西南方向呈块状公布。晨洲村以海水养殖为主,兼以浅海埔捞及农业,素以牡蛎养殖闻名。"晨洲蚝"以其肥、嫩、鲜、美而饮誉四方,晒制"明蚝"(蚝脯)是该村的传统手工副业。 村中生蚝干加工厂合计十多家其中以海生蚝业和晨洲蚝岛最为闻名。
       6、青草墟:于明末清初年间取义墟市,古有山水青草,四方贸易之会,廛肆甚盛的美誉。青草墟逢2、5、8墟日,周边乡里都来这赶集投墟,非常热闹。围海造田、政府移迁后淡去列肆如栉的景象,略去墟市的繁华。
       7、金町湾:金町湾北靠群山,南临大海。位于汕尾港西侧的临海区域,东起香洲下洋,西至马宫白沙浮,直线距离约8km,距高速公路入口1.5公里,这里奇山异石,绿树成荫,沙滩绵长宽阔,平均宽度约80米,沙滩坡度较缓,沙质白细,海水清澈,风浪不大。这里是观赏落日的绝佳位置,每当夕阳西下,一抹金色的晚霞染红天边洒落海面,海天一色,金碧荡漾,令人心旷神怡。夕阳沙滩后方腹地开阔,从滨海向北依次为沙滩、灌木区、防风林带,地形起伏多变,有较多的小沙丘分布,是开展水上运动,开发高级滨海旅游的最佳场所。
       8、白沙浮:白沙浮的海滩,一边是白净细小的沙子;一边是奇礁黑石,奇形怪状,千姿百态,风情万种。岸上好多鹅卵石,形状各异,颜色不——有紫褐色、深灰色、浅黄色、条纹相间,退潮时礁石上露出青苔海藻,海浪拍打礁石,卷起浪花朵朵。
       9、白鹤寺:白鹤寺,始建于清咸丰十年(1860年),至今已有一百五十多年历史。位于汕尾市城区金町湾,寺庙座北朝南,依山傍海。山前有片光滑而细腻的白金沙滩。相传当年有十四位潮州商人行船经过汕尾海域突然风起云涌,海波翻腾,商船无法行驶,被困一个时辰依然不见天日,眼看着商船即将沉没,商人匆忙拿出盐茶香米,朝着远处的一座高山跪拜祷告。只见观世音菩萨身骑白鹤,在空中盘旋,施展佛法,顿时云开日出,风平浪静,商船得以顺利驶离汕尾海域。

【线路风景】



起终点:金町湾沙滩


二签:长沙村



休息站:晨洲村文化广场


第三签:青草墟



长沙炮台镇海楼



金町湾沙滩落日:白沙浮至终点海岸沙滩线长达2公里多



白沙浮










线路沿线风景

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目的明确、又敢争取的人,必将所向披靡。

 
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