 2008-05-05 14:01:52
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Post #1
【AA相约】浦西徒步 (楼已高，请锁贴)
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 浦西徒步
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活动主题 常规长期体能训练-徒步 活动目的 增强体质，走向山野，快乐生活 时间地点 每周五晚，风雨无阻。 第一集合点： 18:00 中山公园 （地铁2号线5号出口，巴黎春天购物中心门口即中山公园对面） 第二集合点： 19:00 徐家汇 （地铁1号线12号出口，港汇广场华山路侧门太平洋百货对面的扶手电梯下） (图示) 两个集合点分别是18:00和19:00准时启程，请选择就近的合适的集合点加入，并提前10分钟到达相应集合点。 徒步路线 （按序每周轮换一条） １号线： 中山公园－愚园路－江苏路－华山路－徐家汇－衡山路－复兴中路－马当路－自忠路－方浜中路－中山东二路－中山东一路外滩(外滩人民英雄纪念塔)(停留点)－南京东路西藏中路(终点) ２号线： 中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－衡山路－建国西路－建国中路－建国东路－西藏南路－陆家浜路－中山南路－复兴东路(停留点)－复兴中路－西藏中路淮海东路(终点) ３号线： 中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－虹桥路－宋园路－桂林路－钦州北路－桂平路－浦北路－钦州路(停留点)－漕宝路地铁站(终点) 长风线： 中山公园－愚园路－江苏路－华山路－徐家汇－虹桥路－番禺路－新华路－凯旋路－延安西路－仙霞路－芙蓉江路－长宁路－(万航渡路过小桥)－枣阳路长风公园(停留点)－金沙江路轻轨站(终点) ５号线： 原先线路已停止，待探出新的成熟线路后再恢复 ６号线： 中山公园－定西路－法华镇路－华山路－徐家汇－虹桥路－宋园路－古羊路－虹梅路休闲街－华光路－虹中路－万源路－吴中路－莲花路－南方商城地铁站(终点) 轮换顺序： 1号线、2号线、3号线、长风线、6号线 路程估计 １号线：长宁路中山公园－徐家汇港汇广场: 路程 4Km 徒步时间 18:00 - 18:50 港汇 －外滩 －南京东路西藏路: 路程 13Km 徒步时间 19:00 - 21:25 全程 17 公里 (4+10.6+2.5) ２号线：长宁路中山公园－徐家汇港汇广场: 路程 4Km 徒步时间 18:00 - 18:50 港汇－复兴东路－西藏中路淮海路: 路程 13Km 徒步时间 19:00 - 21:00 全程 17 公里 (4+10+3.2) ３号线：长宁路中山公园－徐家汇港汇广场: 路程 4Km 徒步时间 18:00 - 18:50 港汇 －钦州路－ 漕宝路地铁站: 路程 13Km 徒步时间 19:00 - 21:10 全程 17 公里 (4+11.8+1.2) 长风线：长宁路中山公园－徐家汇港汇广场: 路程 4Km 徒步时间 18:00 - 18:50 港汇 －华师大－金沙江路轻轨站: 路程 12Km 徒步时间 19:00 - 21:10 全程 16 公里 (4+10.7+1.5) ６号线：长宁路中山公园－徐家汇港汇广场: 路程 4Km 徒步时间 18:00 - 18:50 港汇 － 莲花路地铁站: 路程 14Km 徒步时间 19:00 - 21:30 全程 18 公里 (4+14) 注意事项 1、请提前吃饱晚饭，最好在出发前1小时吃完，以免步行速度太快导致肠胃不适 2、自带水或饮料，不想负重的同学也可以不带，途中随处可见便利店 3、建议以集合点为出发点或者终点，不要中途下撤或插入，不得已为之请告知领队 4、每到集合点重新清点人数并登记 5、如想加强锻炼效果，负重自愿 6、徒步鞋/运动鞋，宽松衣服，不建议皮鞋，谢绝高跟鞋 7、遵守交通规则：走斑马线，红灯停绿灯行，先过队伍等待。无信号灯路口或必须横穿马路时，请务必注意来往车辆 8、遇到大雨或其他特殊原因，活动取消（在活动当天15：00前发出通知，请大家留意） 交通路线 中山公园交通： 地铁2号线、地铁3号线、地铁4号线、13、20、765、88、121、922、949、96、73等无数条公交均可直达 下班时间较晚者，建议从徐家汇出发，18:50在第二集合点(港汇广场华山路侧门太平洋百货对面的扶手电梯下)等候 报名方式 新参加者请跟贴报名或悄悄话联系常驻带路人（请勿悄悄话给“浦西徒步”这个ID），然后在相应的集合点加入即可。 格式如： id/性别/在哪个集合点加入 （为了保护您的隐私，跟贴报名请不要留下手机号码） 提醒：为避免给带路人和徒步过程带来太多不便，本活动不接受活动前的手机报名和手机咨询，以及活动中的中途插队。 请自助且仔细的看帖，并细细思量，如有活动相关的疑问请跟帖说明。 旧同学请自行到集合点，谢谢合作！ 感谢以下曾经为浦西徒步作出贡献的领队： 蛋白质桃子 笑天涯 深南大道西 流浪的土豆 快乐神仙 游子剑 常驻带路人 1、coolove / GG / 139 I666 IO5O 2、关山岳 / GG / 138 I827 4O35 3、Emma-queen / MM / 138 I847 34O6 4、shawyon / GG / 15O OO39 38I9 5、stonezhy / GG / 139 I69I O789 浦西徒步QQ群 帐号: 2504828 请在参加过浦西徒步后再申请入群，申请加入时注明ID、参加徒步时间。 三个月内不参加徒步则可能被T。 快乐回顾 [2008-02-26] http://www.doyouhike.net/forum/283831,0,0,1.html [2007-12-07] http://www.doyouhike.net/forum/271988,0,0,1.html [2007-09-24] http://www.doyouhike.net/forum/260845,0,0,1.html [2007-06-02] http://www.doyouhike.net/forum/245086,0,0,1.html [2007-01-04] http://www.doyouhike.net/forum/224329,0,0,1.html [2006-09-05] http://www.doyouhike.net/forum/207045,0,0,1.html [2006-02-10] http://www.doyouhike.net/forum/176642,0,0,1.html [2005-12-21] http://www.doyouhike.net/forum/169679,0,0,1.html [2005-08-13] http://www.doyouhike.net/forum/151359,0,0,1.html [2005-05-10] http://www.doyouhike.net/forum/138063,0,0,1.html [2005-02-25] http://www.doyouhike.net/forum/126201,0,0,1.html [2005-01-08] http://www.doyouhike.net/forum/118871,0,0,1.html [2004-08-01] http://www.doyouhike.net/forum/95893,0,0,1.html 徒步和健康 徒步的益处 http://www.doyouhike.net/forum/148044,0,0,1.html 疾走改善酸性身体 http://www.doyouhike.net/forum/69983,0,0,1.html 徒步感言 首次徒步感言<展颜> http://www.doyouhike.net/forum/206173,0,0,1.html
浦西徒步 于 2008-07-07 12:41:21 编辑
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2008-05-05 14:02:22
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Post #2
线路地图
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浦西徒步
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线路地图     １号线： http://static.doyouhike.net/files/2008/01/15/9/910e9ad2b9df12030ca7c88f6f3d5365.jpg ２号线： http://file.doyouhike.net/data/attach/2007/08/08/4/4033f695aa59129c.jpg ３号线： http://static.doyouhike.net/files/2008/01/15/9/9afb1f5ab42bc77280c42f29a0f33205.jpg 长风线： http://static.doyouhike.net/files/2008/01/21/b/b4d74f8a07dd728fa2318d974938f2cb.jpg ５号线： 待补充…… ６号线： http://file.doyouhike.net/data/gallery/2007/06/11/f/fd8ef32c888af90c.jpg (徐家汇到莲花路地铁站部分) ---------------------------------------- |
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2008-05-05 14:03:04
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Post #3
近期徒步记录
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浦西徒步
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【195】2008-6-27 （庆浦东200次东西汇合，浦西出发共13人） 孙丫丫/微笑多一点/我是小把戏/Tt/苏之/zbill/小飞鱼/kimi/stonezhy/yean/刀豆/shawyon/tian 【194】2008-6-20 （徒步3号线，共19人） 哈哈鬼/瘦骆驼008/铅笔芯子/陶荟美/gf98/快乐神仙/kimi/水波/下落不明/天上的云/观达/mugua008/寒子在路上/aigzi/快乐的叶子/shawyon/红芦苇 新人： 第一次的笑、dnny 【193】2008-6-13 （徒步1号线，共23人） 计都/瘦骆驼008/哈哈鬼/panxiaojin/chenjunwu/dabo390/铅笔芯子/言甚/关山岳/陶荟美/桔汁水/小小小毛驴/小飞侠19/zbill/苏之/ezijin/微笑多一点/会飞的雨/自由主义/shawyon 新人： 小秀、summer、qiushuihan 【192】2008-6-6 （徒步6号线，共20人） gf98/Jed/言甚/陶荟美/瘦骆驼008/普鲁士蓝/铅笔芯子/铅笔芯子+1/木欣欣以向蓉GPS/mugua008/我是小把戏/baishaolin/shawyon/serena 新人： 仁杰、McDang、单数的我、红芦苇、追旅、追旅+1 【191】2008-5-30 （徒步长风线，共41人） jessie/海洋饼干/哈哈鬼/瘦骆驼008/Tt/yg0537/ray_chen/ODD/计都/Tiramisu/feelwell/natasha84325/zbill/水波/淑箬/yy756/kimi/jack0217/苏之/阿兰扎尔/怪怪/观达/踢踢青草/铅笔芯子/铅笔芯子+1/铅笔芯子+2/铅笔芯子+3/Jed/土匪我/dyak/关山岳/小蔓/chenjunwu/星夜/水月儿-66 新人： 言甚、大馍王、dab0390、天是白的、一天冬水、serena 【190】2008-5-23 （徒步3号线，共31人） 计都/Emma-queen/花开花落sky/随风/哈哈鬼/kimi/关山岳/mythmist/陶荟美/夏夜/夏夜+1/Jed/bestleaf/瘦骆驼008/铅笔芯子/vecust/mugua008/寒子在路上/微笑多一点/阿兰扎尔/怪怪/gf98/苏之/natasha84325/土匪我/Tiramisu/水月儿-66/shawyon 新人： Jessie、风娃、maggiesnowfly 【189】2008-5-16 （徒步1号线，共36人） 无花果/计都/关山岳/panxiaojin/panxiaojin+1/kimi/玩转地球blue/瘦骆驼008/哈哈鬼/陶荟美/bestleaf/Tt/一个人的精彩/gf98/ODD/木欣欣以向蓉GPS/天上的云/coolove/Tiramisu/桔汁水/夏夜/夏夜+1/小小小毛驴/自由主义/miti/mugua008/baishaolin/margaret.meihong/stonezhy 新人： ezijin、铅笔芯子、踢踢青草、肥嘟肥妹、小朱、小马、icecream19811005 【188】2008-5-9 （徒步6号线，共41人） kimi/计都/yg0537/花开花落sky/瘦骆驼008/zbill/run0312/飞翔的蜘蛛/木非/开心老鱼/Emma-queen/shawyon/lukia/yy756(洋丫)/自由主义/观达/dyak/微笑多一点/娟子/娟子+1/wangyuze/苏之/小小小毛驴/mugua008/Tiramisu/会飞的雨/yxl2209/快乐神仙/LuLu_88/涂涂/stonezhy/baishaolin/ 新人： natasha84325、gf98、陶荟美、陶荟美+1、bestleaf、july、samual、蓉蓉、来自我心 【187】2008-5-2 （徒步长风线，共8人） stonezhy/jed/水波/哈哈鬼/瘦骆驼008/夏夜/小小小毛驴 新人： zbill 【186】2008-4-25 （徒步3号线，共32人） 哈哈鬼/黑山头/yg0537/ray_chen/heite/heite+1/printer/计都/玩转地球blue/快乐神仙/kimi/ODD/八月雨声/瘦骆驼008/fox495/chenjunwu/dabo390/苏之/stonezhy/mminqx/mminqx+1/天上的云/jack0217/mugua008/自由主义/baishaolin/开心老鱼/shawyon 新人： 骁骁、奇奇rock、萤火虫brenda、Greencho >> 查看更多徒步记录 如果某次的徒步记录里漏写或错写了您的id，请跟帖说明，或发悄悄话联系带路人。
浦西徒步 于 2008-06-29 00:04:33 编辑
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2008-05-05 14:11:23
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Post #4
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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桔汁水
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 冒个小泡
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2008-05-05 14:28:28
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Post #5
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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小小小毛驴
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楼上的好快啊！
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2008-05-06 08:26:55
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Post #6
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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yg0537
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把这个帖顶上来，这周又是六号线了。。。。。真快
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2008-05-06 09:58:25
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Post #7
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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木非
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6号线
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2008-05-06 10:17:43
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Post #8
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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9MF
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2008-05-06 10:55:20
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Post #9
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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laoshanjian
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我也来冒个泡.但住得离市区较远,不知道能否成行
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2008-05-06 11:13:51
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Post #10
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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木欣欣以向蓉GPS
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我报名 。真好。第一次参加 上班在徐家汇。 家住南方商城附近 。 6号线 真是超级好的路线！ 哦也！ |
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2008-05-06 11:16:58
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Post #11
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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木欣欣以向蓉GPS
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我说一下！我是新人！ 蓉蓉/女/ 徐家汇具体点 |
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2008-05-06 11:40:14
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Post #12
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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stonezhy
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总是抢不到沙发
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2008-05-06 12:37:34
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Post #13
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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JanetDong
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Janet Dong/女/第二集合点 : ) |
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2008-05-06 15:41:16
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Post #14
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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焱风
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冒泡
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2008-05-06 20:40:14
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Post #15
Re: 【AA相约】浦西徒步(5月9日，徒步6号线)
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骁骁
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暴走会越走越胖吗 我第一次暴走第二天睡了一天 吃了睡睡了吃那种 呵呵 |
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