旧帖 2010-05-12 11:03:11
Post #101
Re: 登山杖
 
猪七猪八 离线 猪七猪八

Re: 登山杖

[太阳黑子 wrote:
]楼上说的也好像有点根据,因为看登山杖的最下面的一节多数设计为实心的,
支力应该比上边空心的强吧,,,个人理解~


实心的不一定比空心的强    你弯一个直径1CM的圆钢和直径1CM的钢管   用的力肯定不一样的

big smile

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安全出行,理性户外
            

 
旧帖 2010-05-12 13:27:37
Post #102
Re: 登山杖
 
araneid 离线 araneid
深圳阿锋 wrote:
学习了,暂时还没有配备登山杖,一般用户外的粗树枝。。。长的,握中部,长可撑,短可握。big smile


以前我用买的登山杖,自从用上了就地取材的木棍或竹竿,再也不感冒买的登山杖了,买的登山杖太脆弱,一根干了的结实木棍或竹竿绝对比合金登山杖结实的多~~也比较轻便,木棍竹竿除了可以省力、平衡身体,还可以用来搏斗,比如遇到蛇、野兽、歹人时,用来抵御侵略,而合金登山杖用力在石头上敲一下或者一脚就踩坏了。
杖只是个辅助作用,不能想着体力不行而依靠杖来登山,否则照样受伤受罪。
araneid 于 2010-05-12 13:38:15 编辑
 
旧帖 2010-05-12 20:18:39
Post #103
Re: 登山杖
 
2008200920102100 离线 2008200920102100 因人而异,适合自己就是好的。比如我腰椎有点问题,所以用双杖,上下坡时力量通过双手、臂辅助而行,很好地减轻了腰、膝的压力。医生也建议双杖平衡好,对半月板有保护作用,否则上了年纪就有影响了。

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田夫荷锄至

 
旧帖 2010-05-22 10:40:02
Post #104
Re: 登山杖
 
有氧搏击囡 离线 有氧搏击囡 还没买的装备之一,关注ING.。。。

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偶在洗煤球,你人在哪里............

 
旧帖 2010-05-22 19:52:39
Post #105
Re: 登山杖
 
wuhaoran 离线 wuhaoran
如果天有情 wrote:

对了,我的膝盖一直隐隐的痛,估计是慢性风湿症状, 用了很多偏方,去医院也看过,

没用。 如果哪位大侠有妙方,请不吝赐教了。在这里 谢谢哈。

通过经常的练习 低马步 (放低身高10cm 膝盖不能超过脚尖) 经常练习 锻炼肌肉群力量 同时加快膝盖液循环 加快膝盖受损修复
 
旧帖 2010-05-22 19:54:31
Post #106
Re: 登山杖
 
wuhaoran 离线 wuhaoran
araneid wrote:
以前我用买的登山杖,自从用上了就地取材的木棍或竹竿,再也不感冒买的登山杖了,买的登山杖太脆弱,一根干了的结实木棍或竹竿绝对比合金登山杖结实的多~~也比较轻便,木棍竹竿除了可以省力、平衡身体,还可以用来搏斗,比如遇到蛇、野兽、歹人时,用来抵御侵略,而合金登山杖用力在石头上敲一下或者一脚就踩坏了。
杖只是个辅助作用,不能想着体力不行而依靠杖来登山,否则照样受伤受罪。

正确使用双杖 能够节约30%的体力 相当于可以让自己多走一半的路 没有不选择的道理
 
旧帖 2010-07-13 03:02:16
Post #107
Re: 登山杖
 
xjq284 离线 xjq284
happybear wrote:
还得看个人习惯,如果走平路,登山杖也不一定是必备的

我主要是下午人疲劳的走平路的时候用登山杖

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思不想,行不动,知不道
20180421深圳百公里
https://user.qzone.qq.com/182266013/blog/1524604324

 
旧帖 2010-07-13 11:44:11
Post #108
Re: 登山杖
 
lilian1016 离线 lilian1016 正在研究中,学些了。
不过有没有可能介绍些性价比高的品牌,正打算入

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you think you can, you can.

 
旧帖 2010-07-13 14:26:01
Post #109
Re: 登山杖
 
洛城美女 离线 洛城美女 学习了,很受用
谢啦
 
旧帖 2010-07-13 15:49:53
Post #110
Re: 登山杖
 
foolkaka 离线 foolkaka
wuhaoran wrote:
正确使用双杖 能够节约30%的体力 相当于可以让自己多走一半的路 没有不选择的道理


不知道这个数据怎么得来的。
 
旧帖 2010-07-15 16:09:15
Post #111
Re: 登山杖
 
charlesliurh 离线 charlesliurh 学习了解
 
旧帖 2010-07-15 18:46:12
Post #112
Re: 登山杖
 
Ada Chan 离线 Ada Chan
跳动的云 wrote:
好帖,走好山用好杖,个人轻装比较喜欢单杖,负重用双杖省力,内线拉练除非路滑一般不用杖,最多捡根木棍也很好用。


老大,你混这来啦?
 
旧帖 2010-07-15 22:09:06
Post #113
Re: 登山杖
 
我心@飞翔 离线 我心@飞翔 每周拉练一次以上,用双杖对体力、膝盖帮助很大,特别是年纪大一点的驴友

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生命如歌,飞翔在路上欢唱;岁月如水,飞翔上山峰眺望

心远无极,天地间翱翔

 
旧帖 2010-07-19 03:30:57
Post #114
Re: 登山杖
 
1976418 离线 1976418 学习了,好帖
 
旧帖 2010-08-03 16:39:53
Post #115
Re: 登山杖
 
conny_xia 离线 conny_xia big smile
学习学习

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惜福 造福
顺缘 随缘

 
旧帖 2010-08-10 00:40:05
Post #116
Re: 登山杖
 
sonikong 离线 sonikong 学习了~

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牛头

 
旧帖 2010-09-04 13:35:00
Post #117
Re: 登山杖
 
一路裸奔的驴 离线 一路裸奔的驴 防护用具是很有他的作用滴  免得对身体有损伤  老了就知道了
 
旧帖 2010-09-04 13:46:49
Post #118
Re: 登山杖
 
解脱! 离线 解脱! 刚刚买了根,有空拆来看看big smile
 
旧帖 2010-09-04 14:58:01
Post #119
Re: 登山杖
 
流浪民工承蕤 离线 流浪民工承蕤 認真看完了,下次還是去買一對吧,只是不知道哪一種性價比比較高一點。

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世事無常,光陰似箭,及時行走……
請叫俺承蕤(ruí),謝謝!

 
旧帖 2010-09-04 19:24:12
Post #120
Re: 登山杖
 
sokin 离线 sokin 带着,但是基本上用不到

因为总是被MM给借去了
 
旧帖 2010-09-04 20:02:03
Post #121
Re: 登山杖
 
New Jessie 离线 New Jessie 来学习一下big smile

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如果人生只是一种体验,又何必执着。Stay open and experience what comes to you, but be positive.

 
旧帖 2010-09-04 21:03:07
Post #122
Re: 登山杖
 
冰爽 离线 冰爽 好帖,准备去买杖。 各位前辈可否介绍下性价比好的拍子呢? 谢了先。
 
旧帖 2010-09-06 10:30:44
Post #123
Re: 登山杖
 
三棱魔镜 离线 三棱魔镜
[太阳黑子 wrote:
]楼上说的也好像有点根据,因为看登山杖的最下面的一节多数设计为实心的,
支力应该比上边空心的强吧,,,个人理解~



没见过实心的登山杖,除了自制的和木头的

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子曰:有痔者屎竟成
子又曰:大隐隐于屎

 
旧帖 2010-09-06 23:12:05
Post #124
Re: 登山杖
 
米空抽精 离线 米空抽精 我的是迪卡农买的,最便宜的那种99块的,只有2节的~~不知道好不好?

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行摄于生活

 
旧帖 2010-09-07 16:42:27
Post #125
Re: 登山杖
 
凯悦 离线 凯悦 登山杖的最大作用是降低登山对膝盖的冲击力。
不希望膝盖废掉的话还是用的好,尤其是下山。

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爱江山秀美富有挑战激情,更爱户外安全充满快乐健康。
微信:src1881

 
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