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旧帖 2004-12-06 12:24:31
Post #26
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嫣然一笑 离线 嫣然一笑

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独啸山林 wrote:
我等菜驴还没走过blushblush

  
GG都带没走过??
  
看样子,那条路线还不是一般的ZN呀

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原来它曾经来过!

 
旧帖 2004-12-06 12:32:03
Post #27
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独啸山林 离线 独啸山林
楚G wrote:
山林兄,MF的驴子都知道你是经验老道的前辈,请多给后辈们一点指教。谢谢。

惭愧!惭愧!
确确实实没走过blushblush,不好置评三水线。
  
不过赞同楼主关于循序渐进的意见smile

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独来独往,啸震山川;威严自信,勇往直前——虎的性格

 
旧帖 2004-12-06 12:59:42
Post #28
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射雕重阳 离线 射雕重阳 近来总是看到猛,远,长,ZN等的内容啊,楼主的帖可是一股清风呢。现在喜欢户外的朋友越来越多,而那种浮躁之气往往容易被人忽略,希望爱好户外的新人多看看老驴的经验,那可是老驴们用血泪换来的。楼主好帖,顶~~~
 
旧帖 2004-12-06 13:09:46
Post #29
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夏尔巴人 离线 夏尔巴人 “今日莲花山,明日三水线”
。。。。是不行D
 
旧帖 2004-12-06 16:11:57
Post #30
回复: 关于三水线,我之愚见。(新驴共勉)
 
快乐西红柿 离线 快乐西红柿 昨天一帮驴众也去走了走,在这里G一下:不赞成带伤走三水,不鼓励勉力支撑走完三水,严厉批判比猛比快。
三水线的上坡较多,适宜拉练练习和考验心肺功能。但是相应下坡也多。有的驴子为了能赶超前队,往往下坡时狂奔,即不安全更伤身体。(偶们的队伍没有这样的情况big smile
不论是走什么样的路线,目的是锻炼意志和提高体能,而不是摧残身心~
 
旧帖 2004-12-06 17:05:07
Post #31
回复: 回复: 关于三水线,我之愚见。(新驴共勉)
 
大副 离线 大副
快乐西红柿 wrote:
昨天一帮驴众也去走了走,在这里G一下:不赞成带伤走三水,不鼓励勉力支撑走完三水,严厉批判比猛比快。
三水线的上坡较多,适宜拉练练习和考验心肺功能。但是相应下坡也多。有的驴子为了能赶超前队,往往下坡时狂奔,即不安全更伤身体。(偶们的队伍没有这样的情况big smile
不论是走什么样的路线,目的是锻炼意志和提高体能,而不是摧残身心~

同意

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拉磨!

 
旧帖 2004-12-06 23:30:16
Post #32
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射雕重阳 离线 射雕重阳
快乐西红柿 wrote:
不论是走什么样的路线,目的是锻炼意志和提高体能,而不是摧残身心~

  
说的好~~~顶~~~cool
 
旧帖 2004-12-21 18:21:37
Post #33
回复: 关于三水线,我之愚见。(新驴共勉)
 
天憶 离线 天憶 支持看法。。。
大家磨炼是好的。。不要太过于超过自己所承受的。。
 
旧帖 2004-12-21 23:15:06
Post #34
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浣溪沙 离线 浣溪沙
天憶 wrote:
支持看法。。。
大家磨炼是好的。。不要太过于超过自己所承受的。。

  
同意同意,不要盲目地挑战自然挑战极限,量力而行,适可而止winkwink
 
旧帖 2004-12-22 07:28:17
Post #35
回复: 关于三水线,我之愚见。(新驴共勉)
 
珠穆阿飞 离线 珠穆阿飞 好贴,支持,顶一下。讲究科学的徒步,
因为我们拉磨,不是今年拉完,明年不拉了。不希望出现有人跟我说的那样,很多驴,今年能看得见经常活动,明年全没人影了,因为他们都受伤了。
心态平和,该下撤时就下撤。锻炼身体,磨练心智,这才是主要的。
我喜欢拉磨,但决对是安全第一,身体第一,因为我今年要拉磨,明年要拉磨,十年八年后,希望大家也还能在磨房看到我的身影。

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曾经的你 以为只要带着那把 青春的长剑 和赤子的良心 就可以说服自己 不出卖理想的灵魂 在最寂寞和 不得不流泪的晚上 即使连自己都在笑自己傻时 依然拔出怀中的长剑 刺痛自己 提醒自己 勇往直前 直到现在

 
旧帖 2004-12-22 07:37:46
Post #36
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珠穆阿飞 离线 珠穆阿飞 还有一点,负不负重,看自己的当时的身体情况。决不可勉力而行之。如果强行负重,这样的话对身体的伤害非常大。很难恢复。本来,每个人的身体条件和状态都不一样的,没有任何必要去攀比。但是,一天的活动,十斤~二十斤,两天的活动,二十斤~三十斤的负重是最基本的。如果大家连这基本的能力都没有的话,就少参加这种白天活动,先参加一些容易的夜登的活动,适当的负一点重,等自己有了足够的身体条件,再参加相适应的活动,循序渐进,这样的话,才能长期拉磨,又不伤害自己的身体。

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曾经的你 以为只要带着那把 青春的长剑 和赤子的良心 就可以说服自己 不出卖理想的灵魂 在最寂寞和 不得不流泪的晚上 即使连自己都在笑自己傻时 依然拔出怀中的长剑 刺痛自己 提醒自己 勇往直前 直到现在

 
旧帖 2004-12-22 12:09:34
Post #37
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薰衣草007 离线 薰衣草007 楚G这么容易受伤呀,祝早日康复tongue
 
旧帖 2004-12-22 12:23:05
Post #38
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davie 离线 davie   
说了这么多,没一句有用。。。算了吧你。。
  
还不如找点医疗文章copy过来更实际点。。

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狂想ing。。

 
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