 2007-06-30 12:39:45
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Post #91
回复： 夏日拉磨慎防中暑和抽筋--man
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 飘零子
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8、走得很热的时候，不要贪图一进的爽马上跳到水里泡或马上用溪水泡头泡脚 。 这个平时很多人都没有注意 ---------------------------------------- |
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2007-07-03 01:24:11
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Post #92
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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 景天
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学而实习之 |
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2007-07-04 00:41:04
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Post #93
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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人性的悲哀
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集精华之大成，强贴留名，收藏之
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2007-07-04 15:45:52
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Post #94
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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小比古洛
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做头驴真辛苦...呵呵 |
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2007-07-04 16:25:49
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Post #95
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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小心!新手上路
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学习中.还有坚决只做跟P虫 |
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2007-07-08 19:52:08
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Post #96
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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~隐者~
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认真学习！
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2007-07-09 12:01:27
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Post #97
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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succeedb2c
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安全绝对第一，， 记得一次带阳朔，在大漓江，一筏，翻！ 那次真险。后吸取教训。 ---------------------------------------- |
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2007-07-09 22:13:06
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Post #98
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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玫采岚
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收藏起来好好学习，好好提升 （别惊讶，提升自己的爬山跟队的素质而已哈哈哈）
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2007-07-11 05:34:53
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Post #99
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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游子谭宏
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第一次进磨坊来灌水就碰上这个帖子，不说几句不舒服： 领队：故名思义，是一个队伍的带领人，大多数情况下，是这个队伍的组织者、发起者、招集者。我个人认为，要做一名领队，必须具备以下几点： 1：必须对户外活动知识常识要有相当多的了解； 2：必须对活动地点周围环境有较多的了解； 3：自身体力要强劲，懂得安排、教导、指挥本队伍成员做必要的活动全过程的各项工作； 4：要有比较强的判断能力、危险意识、遇事反应能力、语言表达能力； 5：要有超强的责任心、亲和力、方向感，最好具备野外生存能力。 一时之间我记不得太多，总之，我认为，以上五点不具备的话，请别呈勇害已害人， 我参与民间户外活动的时间不多，但我在野战部队从事侦察班班长两年，在广西十万大山之中，一个星期内全班只带两天的干粮、30粒子弹、三斤盐----我想民间户外活动不可能达到这么强的难度吧？ |
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2007-07-15 00:49:09
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Post #100
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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gaoda007
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支持!!!
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2007-07-15 21:11:05
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Post #101
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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龙山已几
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按不是领队 不过俺向领队们看齐。
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2007-07-18 15:27:02
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Post #102
回复： 怎样做一名合格的领队____十一郎
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开心辞典
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呵呵，好帖子，学习了！ |
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2007-07-23 08:34:19
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Post #103
回复： 运动中的喝水问题（关于水、电解质平衡的问题）__柒柒捌捌
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no_top100000
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太有帮助了!顶
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2007-07-23 09:48:28
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Post #104
回复： 运动中的喝水问题（关于水、电解质平衡的问题）__柒柒捌捌
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军
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运动时口渴了想小口喝水，可是觉得不过瘾，看来还真得控制了。
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2007-07-23 20:15:37
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Post #105
回复： 运动中的喝水问题（关于水、电解质平衡的问题）__柒柒捌捌
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kathy@shezhen
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增长知识！！感谢 |
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