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旧帖 2015-11-03 01:59:44
Post #1
【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
悦行武汉 离线 悦行武汉

【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引



     重回牛山湖
     不觉又近深秋,叶黄了,霜己降。这山野己换上盛装,我们也出发吧!
     去找桂香槐香稻香,
     去觅红叶翠叶枯叶。
     它代表季节交替,时光流逝。像你我由不知到相识。由相知变为每天网上的相守。
     我们是独立的80后。内心的寂寞想要用徒步带走。我们是朝气蓬勃的90后。有一种力量叫行走。我们是渐渐老去的            70后,走走路是为怀旧......
     龙泉山中迎秋风,牛山湖里映渔舟。
     徒步约行八十里,携手共济带上你!
     来吧,带着好心情我们在最美秋天相遇牛山湖,重逢一份喜悦,新识一些朋友!

活动主题 寻叶龙泉山   访秋牛山湖
 
活动时间2015年11月29日(星期天)09:00--19:00
 
报名时间2015年11月4日--11月25日 (人满截止)

报名通道http://www.doyouhike.net/race/races/detail/282

志愿者召募http://www.doyouhike.net/city/wuhan/2327053,0,0,0.html

相关QQ群484567903磨房武汉活动群   21145534磨房武汉徒步群

回顾2014第一届磨房武汉走进牛山湖http://www.doyouhike.net/city/wuhan/1116772,0,0,0.html
                                                                 http://www.doyouhike.net/city/wuhan/1116627,0,0,0.html

活动线路

各位参加悦行的小伙伴请注意,由于原定活动终点临时修路,终点线路有所改动,终点为粱子湖大道

活动线路交通及下撤交通综述http://www.doyouhike.net/city/wuhan/2328821,0,0,0.html

1、活动路线:
龙泉山天度假酒店西南门点(0KM)——灵泉寺——兴龙街——升华码头——罗立村——新火村——006县道——五大路——梁子湖大道(终点,42km)。
起点公交站名叫龙泉山福利院站
2、线路描述:全程42公里,村道,泥道,公路。

3.交通公汽:去909路吴家湾出发至龙泉大道福利院站下(或757转406),终点五里界巴士转758回光谷 

【活动线路图】

路线轨迹      附件:悦行.kml
                    附件:悦行.gpx
              
【六只脚轨迹下载地址】http://www.foooooot.com/trip/794497/#
              




【签到说明】
共设4个签到打卡点:

第一签到点(起点):龙泉山福利院      0  公里            签到时间:09:00 — 10:00
909吴家湾发车时间:7:30    8:20   9:00
406汪田村发车时间:7:30   8:40   9:40   且进去路段修工程,如下雨,406只到路口,需徒步2公里到起点

第二签到点       :梁子湖升华码头          17公里            签到时间:12:00 — 13:30
重要提示:一签至二签有7公里公路,需下撤时有公交909路,收班时间16:20

第三签到点       :大屋陈村            34公里            签到时间:15:00 — 17:00
重要提示:速度问题且天黑得较早,大屋陈村到达后约6公里无路灯,请务必带上手电或头灯,三签可坐五里界大巴下撤

第四签到点(终点):梁子湖大道     42公里            签到时间:17:00 — 19:30
重要提示:五大路6公里公路无路灯,请务必保持头灯或手电电源充足,终点有五里界巴士转公交758  收班时间为21:00


组队与报名】 
一、报名须知
1、考虑到活动强度较大,为方便互相照应,本次活动建议参加者自行组队报名。要求每队2-6人,每队自行选择一位领队,执行“领队责任制”;每队要求设置环保监督员,严格遵守磨房环保理念,确保走过不留痕。
2、沿途补给点较少,所有参与活动的驴友自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。 
3、团队报名由各队队长负责报名 ,个人请直接报名。
4、报名确认标准:人数达标,每个队员的联系方式齐全,保险资料齐全,每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
 

 
二、报名条件
1、报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人(不接受未成年人报名,因系统没有识别筛选功能,如已通过报名程序支付未成年者,将不予以发放签到物料且不退还报名费)。
2、身体健康,无任何不适合进行徒步或是户外运动以及剧烈运动的疾病,包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等,同时,过度劳累、急症病期患者等也不应报名。
 
三、报名资料
驴友报名时请按照信息栏把:真实姓名、身份证号、生日、性别、手机号码、电子邮箱、紧急联系人姓名及其联系电话填写清楚,并仔细核对后再确认提交。
 
四、报名费用
1、报名费:10元/人
2、活动报名费用包含:11月29日活动当天的保险费用、签到卡、路标等活动物料制作费用。
                                      活动结束一周后会由财务公示所有活动费用明细
 
五、报名办法
1、报名时间:2015年11月4日--11月25日
2、人数上限:500人
3、报名流程:
(1)登陆报名网站:http://www.doyouhike.net/race/
(2)填写报名资料,请点击支付,完成在线支付,支持支付宝网上支付。
(3)付款成功后,报名信息将不能更改。
(4)请填写正确的手机号码、电子邮箱地址,以便接收活动信息。


装备指引
1、必备物资:地图(自备)、通讯装备(手台/手机)、照明装备(头灯)、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等。 
2、参考物资:风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
 

【环保提示】
1、除了你的脚印,什么都不要留下。注意对环境的保护,就餐休整后务必清理完现场的垃圾,并携带其离开。
2、请注意保护环境清洁,不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。
 
【安全提醒与注意事项】
1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。
2、请注意交通安全,了解休息、补给、下撤地点。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。
5、长距离徒步中,使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退,有困难和需求及时联络义工。


【医疗指引】      
1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,下肢有旧患者也不宜参加。  
  
2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。  
  
3、医疗组只准备少量的药物,处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。


 

【温馨提示】

1、
 告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。

3、更多长距离徒步知识http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/178862,0,0,0.html

【免责声明】
1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、 此次活动要求参加者出行前必须购买旅游意外保险(不包括普通意外伤害险),同时请将资讯中心的热线号码留给亲友,以备紧急时联络。
5、 注意安全,必须听从组织者指挥,发扬团队协作精神。
6、 注意环保,请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾,做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。 
7、组委会对本次徒步活动具有解释权。



风光预览


















猪柳蛋堡 于 2015-11-24 23:29:44 编辑
 
旧帖 2015-11-03 02:10:59
Post #2
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
悦行武汉 离线 悦行武汉 【队长责任】
1、队长视为户外活动中的头驴,应在活动前充分与队员进行沟通,调动队员积极性,组织全队走完预设线路。
2、代表队伍报名,负责与本队队员联系进行活动确认,并接受组织者有关的调度安排。
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣等装备的配备,根据队员体能合理调配负重。
5、负责进行环保监督,沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。
 
【悦行签到流程】
1、悦行起点09:00开始签到、由队长出示身份证按报名编号领全队签免责,领卡、合照、出发,起点撤销时间10:00,终点20:00撤销,活动结束。

      为节省时间,队长也可以队为单位,先行打印好免责,全员签好真实姓名身份证号电话,盖上手印,交给签到点义工直接领签到卡
      附件:2015磨房武汉40KM徒步免责协议.doc 
2、全程除起点和终点外,另设2个签到点,须依次到签到点签到。
3、签到义工不记录签到时间和悦行“成绩”,如需请各队或个人自助记录。
4、请各队自行掌握好时间和悦行进度。
4、每队队员之间尽量做到团结互助,共进共退。
5、全程须在无机械力辅助下步行完成,不提倡跑步、不鼓励竞速。建议跑步的领取签到卡后,延迟2-3小时出发,以便获得资源,同时也降低义工的工作难度和强度。
6、活动不接受现场报名。
7、徒步当天请所有悦行人员务必下载轨迹打印悦行线路地图,充分发挥自助精神,完成毅行。(请于活动前阅读更新内容
 
【组委会信息】

活动协调:猪七七15307167318
骑行义工协调:大东18717112713
签到组协调:北纬13871194552
二签组长:银子18062420755
三签组长:北纬13871194552
四签组长:海峡15392873081
财务:沫衣

 
【武汉天气预报】http://tianqi.2345.com/wuhan/57494.htm
 
请关注磨房武汉公众微信
 
悦行武汉 于 2015-11-28 23:14:58 编辑
 
旧帖 2015-11-03 09:22:00
Post #3
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
那些日子一起 离线 那些日子一起 敬业啊···凌晨发帖
 
旧帖 2015-11-03 09:30:10
Post #4
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
mumu木 离线 mumu木 武汉好美heart祝活动顺利开展!

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不为日子皱眉头。
美亚年险:PH252889

 
旧帖 2015-11-03 09:41:37
Post #5
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
不死的悟空 离线 不死的悟空 很期待这次活动。。。

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世上本没有路,走的人多了,也就成了路.
缘分是本书,翻得不经意会错过,读得太认真会流泪.

 
旧帖 2015-11-03 10:12:33
Post #6
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
柒晓 离线 柒晓 走起走起~
 
旧帖 2015-11-03 10:29:36
Post #7
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
a562043911 离线 a562043911 顶起顶起
 
旧帖 2015-11-03 10:41:45
Post #8
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
ByronAce 离线 ByronAce 点赞点赞

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天天乐哈哈~去玩耍找吃的

 
旧帖 2015-11-03 11:51:11
Post #9
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
Sally舒子 离线 Sally舒子 kissingkissing
 
旧帖 2015-11-03 16:32:08
Post #10
【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
丁园 离线 丁园 奥特莱斯我知道
 
旧帖 2015-11-04 00:48:40
Post #11
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
冰山与沙漠 离线 冰山与沙漠 此线路不错,本人今年国庆期间开车全程略过,不过建议组织者将终点改改如图,因为改后这条红线路段车少、风光不错,终点交通方便。

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熟悉的陌生人,若即若离,无束相约,快乐旅行,
仙踪绿野,飞翔心灵!友好相待,感悟思忆……

 
旧帖 2015-11-04 01:05:50
Post #12
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
悦行武汉 离线 悦行武汉
冰山与沙漠 wrote:
此线路不错,本人今年国庆期间开车全程略过,不过建议组织者将终点改改如图,因为改后这条红线路段车少、风光不错,终点交通方便。


确实是哦,谢指教smile
 
旧帖 2015-11-04 08:40:12
Post #13
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
脚疼 离线 脚疼 团队报名表杀杀毒再挂,显示有危险我都不敢打开
 
旧帖 2015-11-04 11:12:50
Post #14
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
support 离线 support

 
四、报名费用
1、报名费:10元/人
2、活动报名费用包含:11月29日活动当天的保险费用(美亚““赛事无忧”保险计划一,点击了解详情)、签到卡、路标等活动物料制作费用。


建议不要推荐这个保险,保费高,额度低,最高理赔才10万。吃一堑应该长一智。
 
旧帖 2015-11-04 16:26:38
Post #15
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
遇见一座_城 离线 遇见一座_城 家乡的活动,支持!

大家可以参考一下线路↓↓
http://www.doyouhike.net/dest/wuhan40km-2015-hiking
遇见一座_城 于 2015-11-11 10:41:49 编辑
 
旧帖 2015-11-04 16:49:06
Post #16
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
雷子1990 离线 雷子1990 可以呀,终于有武汉的活动了
 
旧帖 2015-11-04 17:50:16
Post #17
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
陈诗海 离线 陈诗海 好想参加哟,可惜远了点,组织一下队伍,看大家意见。

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       磨房赣州欢迎你,
        磨房赣州户外群 429571988
        本人诗海QQ:179916996
            微信:Q179916998

 
旧帖 2015-11-04 20:53:44
Post #18
【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
邱婷 离线 邱婷 行程和去年的不一样 可以试试
 
旧帖 2015-11-04 21:01:31
Post #19
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
Yoyowang789 离线 Yoyowang789 活动不错,暂
 
旧帖 2015-11-04 21:43:19
Post #20
【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
军双魚 当前在线 军双魚 家乡的活动,精支先
 
旧帖 2015-11-05 09:23:02
Post #21
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
那些日子一起 离线 那些日子一起
陈诗海 wrote:
好想参加哟,可惜远了点,组织一下队伍,看大家意见。


歡迎來大武漢瞧瞧··················
 
旧帖 2015-11-05 09:23:17
Post #22
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活 ...
 
那些日子一起 离线 那些日子一起
军双魚 wrote:
家乡的活动,精支先


謝謝你的來訪哦··············
 
旧帖 2015-11-05 19:56:59
Post #23
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
boas 离线 boas 在外武汉伢精支哈
 
旧帖 2015-11-05 23:10:58
Post #24
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
pingal 当前在线 pingal 这条线路不错,身在外地,精支了

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Hakuna Matata

 
旧帖 2015-11-06 01:29:22
Post #25
Re: 【悦行武汉】2015第二届磨房武汉40公里徒步活动总指引
 
游泳的面条 离线 游泳的面条 终点离我家好近啊
人在深圳,好纠结要不要参加angel

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走上了这条路,或许中途会停下来,但我知道我回不了头了。

 
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