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活动的发布记录:

本活动由蓝天蓝天于 2020-06-29 21:47 发布到 长假远行

本活动由蓝天蓝天于 2020-06-29 21:47 发布到 深圳

(急!有1飞机位)有2020年9月25日希夏邦马南北坡、珠峰东坡徒步

【目 的 地】希夏邦马南北坡、珠峰东坡徒步

【出行方式】飞机

【集 合 地】拉萨

【出 发 地】全国各地

【活动人数】10人

【联系方式】QQ  627381918   微信zjy627381918 注:东坡

【活动时间】2020年09月25号 至10月12号(共18天)

已报名7人 (熟人优先)

此借用前辈相片

行程暂定如下:

D1、9月25日拉萨集合

D2、9月26日拉萨…日喀则…定日(客栈)

D3、9月27日定日…聂拉木(客栈)

D4、9月28日聂拉木…徒步起点3950…欣德营地(帐篷)(4600)(徒步第1天)

D5、9月29日欣德营地4600…希夏邦马南坡大本营5300(帐篷)(徒步第2天)

D6、9月30日希夏邦马南坡大本营5300…吉嘎布营地(帐篷)(4800)(徒步第3天)

D7、10月1日吉嘎布营地(4800)…贡错营地(5200)(帐篷)(徒步第4天)

D8、10月2日贡错营地1日等待时间(休整机动) (帐篷)(徒步第5天)

D9、10月3日贡错营地(5200)…扛西错…俄热(4450)(包车)…北坡大本营(5000)(帐篷)(徒步第6天)

D10、10月4日希峰北坡大本营(5000)…北坡前进营地(5650) (帐篷)(徒步第7天)

D11、10月5日希峰北坡前进营地(野博康加勒冰塔林5650) (帐篷)(徒步第8天)

D12、10月6日希峰北坡前进营地…希峰北坡大本营(包车)…曲当乡(客栈)(3650米)(徒步第9天)

D13、10月7日曲当乡(3650米)…朗玛拉垭口(5344米)…措学仁玛营地(4900米)(帐篷)(徒步第10天选择骑马)

D14、10月8日措学仁玛营地(帐篷)(4900米)(发呆泡茶赏风景)

D15、10月9日措学仁玛营地…朗玛拉垭口(5344米)…曲当乡(客栈)3650米

(徒步第11天选择骑马)

D16、10月10日曲当乡…定日…日喀则(客栈)(包车)

D17、10月11日日喀则…拉萨(客栈)(火车12:05—14:40 或 18:40—21:33  40.5元)

D18、10月12日拉萨回家

一、【约伴声明】

1 、本活动是约伴行为,无任何商业动机及商业行为,实行AA制,一切帐务明细公开,若对费用存在疑问,请及时沟通。

2、户外活动存在不可预知性与危险性,请根据自己体力情况,谨慎报名。报名参加者视同默认《磨房户外》户外活动规则,活动中如有意外活动召集人及约伴人不承担任何责任。

3、在路上根据路况、天气、司机和队员的意见对行程做出相应的调整,原则是安全第一,如果发生分歧,请遵从少数服从多数的原则。

4、活动前应作好身体、心理及装备准备,对自己负责就是对本次团队所有成员负责。请自备一张救生卡,填写好个人资料信息,卡片需过胶,在旅途中随身携带。

5、出行前必须自行购买旅游或意外保险。

6、参与者有义务注重环保生态,请勿乱丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物。

7、对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些红景天抗高原 的药,调养好身体,出发前两个星期停止剧烈的运动,防治感冒。

8、可能遇到的危险 :高原反应严重;滑坠山崖、沟谷;被乱石或其他物体滚落击中;碰伤或扭伤手、脚; 被动物袭击,交通意外事故;超常恶劣的气候条件等等。

9、凡报名者并参与此次活动者均视同接受全部责任关系声明、均视同接受计划全部条款。

10、因本次行程较为艰辛险阻,海拔较高,疆域辽阔,医疗困难,道路不畅,在踏上行程之前,请慎重考虑是 否要加入这趟行程。每个人都必须对自己的这些决定和自己的生命安全负全责!

二、报名条件

1、因为不是别的地方哑口海拔5700米,本着对彼此负责的态度,所以要对报名条件有一定的限制。

a 有过7天以上的自助游经验,最好是高原旅游的经验;本次行程地处高原,希望你身体不要太差;毅力不要太弱;吃东西不要太挑;住宿环境不要要求太高。

b  有过高原生活的经历,对东坡线行前做过充分了解,在出行的时间、线路、行程和景点选取等方面具有共识,能在此行团队中分担相应的工作,如:财务、出纳、联系住宿、队医、采购、打杂、下厨等。

c能吃苦耐劳,能早起晚睡,不挑剔,服从大局,有团队协助精神。

d高血压者、心脑血管病及糖尿病等疾病患者不建议参与。

e唧唧歪歪者,公子、小姐范者,需保母式照顾的请勿报名;

f个人英雄主义、好独行不愿团队相处者,请忽略此贴;

三、【物品装备】

1. 大背包及防雨罩,随身小背包,羽绒睡袋(建议带上,有些地方没有标间只能住普间被子不是太干净,高海拨,晚上寒冷,所以最好用自己的睡袋。对住宿和饮食有高要求者,请绕行),手电筒或头灯,冲锋衣裤,登山鞋,排汗保暖内衣或快干衣,抓绒衣,羽绒服,棉袜多双,手套,保温壶,遮阳帽,太阳镜,救生口哨,多功能刀,头巾。

2. 身份证、相机、充电器、电池、数码伴侣,个人餐具,洗漱用品,防晒霜(30倍以上),晒后修复霜,唇膏,护肤霜,保湿霜,口红,卫生纸,湿纸巾(多包),拖鞋。  

3. 方便面、巧克力、牛肉干、果珍、咖啡、西洋参、蛋黄派、沙琪玛口香糖等个人习惯性食品, 能及时补充热量,这里可以吃自己带的食品。

4. 药品:自选自带

(1)抗高原反应药:高原安、肌苷片、葡萄糖粉、葡萄糖注射液、头痛散(高原反应头痛时必备)、红景天(提前10天服用)、诺迪康、花旗参等。

(2)感冒药:感冒冲剂、康泰克,白加黑。

(3)肠胃药:百炎净、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。

(4)消炎药:一清胶囊,阿莫西林。

(5) 清火药:牛黄解毒片、牙周宁、清火片,新草珊瑚、咽炎片。

(6) 跌打药:,创可贴,云南白药,扶它林,伤湿止痛膏,活络油,

(7)其它药:复合维生素,阿司匹林,息斯敏、皮炎康、止泻药(泻立停)、退烧药。

(8)急救药品:静脉的甘露醇、速尿、复方丹参、5%和10%葡萄糖、50%高渗糖等。

5. 常用的洗漱用品,防晒霜、太阳镜、太阳帽、围脖,女生需带保湿面膜,防晒修复面膜高原日照强烈,晚上可以敷在脸上修复受损的皮肤。

四、【活动费用】

1、不含来回拉萨的路费,全程5000元左右(估算 以实际费用AA结算)

2、选财务会计,保管公共费用,列举收支清单

3、AA制,保持节俭原则

4、门票自愿自理原则

5、由于涉及全程租车及部分订房,人员确认后需签订租车协议,队员每人需预付(交多少大伙商定)定金给发帖人交付租车及租房定金。一旦某个队员因故缺席,那么定金就不再退回(如果另外有合适的人员加入,那么订金也可退回)。定金就算是个保证金吧。

6、有关本次行程中退出人员及租车费用的解决办法如下

背夫、响导分摊全程费用

【免责声明】    

1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿(指针对同行队员,领队,协作,磨房的赔偿要求) 。    

2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。    

3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。    

4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行的副领队.协助.财务。    

5、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出活动

6、参加活动者有义务对发生危险者提供力所能及的救援义务,没尽到义务的,不能免除责任。尽到义务的,对救援结果,不负任何责任。报名者一旦报名,视为认同此条款。

注意事项

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全,不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

6.如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路。

#山野

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