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主题位置深圳百公里/深圳/一路同行

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本活动由GG流年似水于 2014-01-15 10:25 发布到 山野 [已删除]

本活动由GG流年似水于 2014-01-15 10:25 发布到 深圳

本活动由GG流年似水于 2014-01-15 10:25 发布到 一路同行

本活动由GG流年似水于 2014-01-15 22:15 发布到 深圳百公里

【一路同行之徒步二队】2014百公里召集帖

请报名TX仔细看这个帖子:http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/971914,0,0,0.html: http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/971914,0,0,0.html
                                                   2014年磨房深圳百公里报名须知
1.  【活动主题】:2014深圳磨房百公里
2.  【活动时间】:3月22日17:00---3月23日共两天
       【活动说明】:安全第一,安全归家!(感谢有你,一路同行;感恩有你,真诚相伴)
(特别提醒:坚持走过不留痕!请自行准备好环保袋带走垃圾!)
3.一、线路概述:
起点:蛇口海上世界(起点)
终点:葵涌广场(全程终点)
全程公里数:95.5公里
全程有效时间:24小时内
签到点:7个
志愿站:11个

4、路线说明:
线路描述
    蛇口海上世界(起点)→望海路→深圳湾公园→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣城市绿道(福荣路)(二签到点)→益田路→福强路→滨河皇岗立交→中心公园全段→笔架山公园→北环大道→北环银湖立交→北环上步立交隧道→上步路→笋岗东路→东门北路→爱国路→东湖公园(三签到点)→延芳路→东湖二路→罗湖5号绿道线(水库绿道)→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山大门(四签到点)→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→海滨栈道(五签到点)→大梅沙海滨栈道→环梅路→闲云路→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站(六签到点)→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸→土洋市场→深葵公路→坪葵路→金岭路→葵涌广场(全程终点)

        活动详情见http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/: http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/
签到点及里程说明:
   本次活动计划共设七个签到点,按目前计划,相关数据如下:

【活动宗旨】:(安全、自助、环保)
【报名须知】:
1、报名(点击帖子“报名参加",备注栏并注明“报名” 字样)。
2、将个人资料发送悄悄话给约伴人:磨坊ID/性别/年龄/真实姓名/手机号码/紧急联系人/联系人电话/个人户外经验/是否已买保险/保险险种及保单单号,不接受+1/外挂。安全第一,快乐至上 

3、不按格式报名不予确认。(请仔细阅读报名须知,没确认的敬请理解。)
【联系方式】:流年似水-Q:136341832。联系电话:15323848801。欢迎队友加入讨论群:186800891    
【活动费用】:无,若有FB,费用AA。
【活动强度】:ZN级++
【活动人数】:8人
【集合时间】:3月22号 17点
【集合地点】:蛇口海上世界(起点)。
【特别提醒】:户外有风险,报名需谨慎。出行安全第一。建议同行人员自行购买户外意外伤害保险。对自己负责就是对家人的负责,请购买个人意外险!可以参考磨房推荐的美亚个人意外险:http://bx.doyouhike.net/: http://bx.doyouhike.net/
7.  活动对讲机频率:待定      备用频率:待定
8、【个人装备要求】
1)必备装备:双肩背包、登山鞋或者运动鞋或者军胶(禁止穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋)、手套、护膝、登山仗(建议双杖)、户外快干长袖衣裤及御寒衣物、手机(带好备用电池)、头灯(或手电,带好备用电池)、个人证件;
2)推荐装备:太阳帽、头巾、雨具(关注天气预报)、防晒霜、求生哨、相机、对讲机(有的全带上);
3)食品:一餐午餐、榨菜、水果、巧克力、牛肉干、糖等行动粮(及时吃行动粮,午餐最多吃半饱);
4)水:3-5升(含运动饮料。视个人情况而定)
5)药品:十滴水、仁丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等;
6)其他:垃圾袋(自己的垃圾自己带走)
 
 10、《免除责任协议书》内容,请仔细阅读并签署你的名字,不认可请勿报名!
      此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件,你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量,包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。
  请仔细阅读此合约。
  首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动,不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助,互助,AA,环保”的原则。
  一、风险的承担
  我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。
  二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议
  1.参加此次活动,包括、但不限于,徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而收到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。
  2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠,落石,冰崩,雪崩,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
  3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
  4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
  5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。
  6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。
  我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。
  7.在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
  8.我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
  9.在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。
  10.我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任。
  《免除责任协议书》针对本活动全体参加人员。本人已详细阅读该协议书,我同意,一旦报名参加本活动,此《免除责任协议书》即对本人发生效力。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
  由我以下签署,我保证:
  我已经阅读和理解以上声明和其条文(共三页);
  我理解参加此次户外活动相关的风险;
  我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;
  我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,
 
  或与之关连的,任何和所有的法律要求,需求,伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
11、【纪律要求】
1)安全:危险之地慎行,勿逞能,勿乱食野生动植物。
2)队形:不准走在头驴之前或落后于收队,前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3)同行:不要独行,保持3人以上同行。
4)等候:如中途离开队伍上洗手间,请告知同行者,并2人以上同去,告知领队或收队。
5)下撤:中途如要下撤,一定要通知领队。
6)环保:参加者请自备垃圾袋,勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
7)团队:发挥团体精神,自助并互助,服从领队的合理安排,准时准点,勿拖拖拉拉。
8)收编:勿随意收编本队之外的人员。切实需收编,须领队同意。
12、【注意事项】
1)凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
2)活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3)活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;上山时请勿携带火种;
4)强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一,最前与最后队员距离不要过远,队伍行进紧凑,严防后方队员迷路的现象发生;
5)必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险;不欢迎在行程中喜欢单飞的同学;
6)尽量少带现金(100以内);勿带银行卡、贵重物品;
7)需要防水处理的装备请事先包装好;
8)参加活动之前要记得剪掉脚趾甲;
9)没有必要带的物品(不清楚的请询问领队)一律不带,练习负重着除外;
10)活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报;
11)自备MF救生卡;
12)不排除因天气变化(下大雨等)、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动,安全第一,如因外力原因取消召集,将尽快通知各位队员,敬请留意。
13)在行进过程中,不要渴了才喝水,不要累了才休息。喝水要少量多次,每次1-2口,在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料,午饭时喝矿泉水。
14)登山要根据自己的节奏(多走几次山,就知道节奏了),不要太快也不要太慢,尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
15)上山鞋带松一些些,下山鞋带紧一些些。
16)上山和平路不建议带护膝,下山才带。
17)上山八字步,走慢些;平路可以脚步大一些,加快速度或小跑;下山注意平衡,可侧身,有能力的可以小跑,但要注意安全。
18)上山登山杖调短一点;下山登山杖调长一点。
13、【可能遇到的危险】
1)滑坠山崖、沟谷;
2)被乱石或树木滚落击中;
3)碰伤或扭伤手、脚;
4)毒蛇、黄蜂侵扰;
5)被人打劫的危险!
6)交通意外;
     报名者视为自愿承担可能产生的风险后果,并在活动中注意安全,规避风险发生。
【每个人都是领队】
每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进,以及凝聚团体向心力。换句话说,每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围,这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们,而且愿意帮助他们。你应该积极参与,成为团队的一份子。 你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番,确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当;如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑,事前就要问清楚。无论什么时候,一旦你觉得事情应付不来,就要讲出来。艰难的路段最好请人协助;宁可放弃,也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想,而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。
【温馨提示】
学会尊敬别人,严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加。
活动自约伴者到报名者,均请遵守磨房深圳版“参与活动守信公约”           
 http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544601,0,0,0.html: http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544601,0,0,0.html
附关于“空降”和“飞机”的指引:
 http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/507143,0,0,0.html: http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/507143,0,0,0.html
  所有参加人员请自备
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html 磨房救生卡”
注意:
只要放飞机,在帖子页面上公示。不论新驴还是老驴,毫不留情!
  黑名单:http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544603,0,0,0.html: http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544603,0,0,0.html
此次活动若遇风雨,不排除取消活动的可能,即在第一时间通知,敬请留意。
公交车查询地址:乘车线路参照:
http://www.zuoche.com/szzc/: http://www.zuoche.com/szzc/
http://www.sz800.com/bus/: http://www.sz800.com/bus/     
http://shenzhen.8684.cn/: http://shenzhen.8684.cn/
   在出行之前,无论您是新驴或老驴,推荐您再次阅读:
【低冲击性登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/21690,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/21690,0,0,1.html
【新驴参加活动必读】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/42748,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/42748,0,0,1.html
【每个人都是领队】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html
【朴素登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/178585,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/178585,0,0,1.html
【免责声明】1:
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者 均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担, 由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行 的副领队.协助.财务。
5、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出本次活动 
【免责声明】 2:
本次活动凡报名的驴友(参加者)均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任由发生者本人负责,组织者不承担。由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决,凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动协作人员。如有意外,同伴会尽全力营救,但不承担任何责任。
安全第一!建议同行人员自行购买意外伤害保险。

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