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活动的发布记录:

本活动由~放牛娃~于 2015-05-14 00:35 发布到 山野

本活动由~放牛娃~于 2015-05-14 00:35 发布到 深圳

本活动由~放牛娃~于 2015-05-14 00:35 发布到 国际户外

盐田检查站-木瓜小道-园山-横岗(安全下山)

【集合时间】2015年05月16日(星期l六)
【集合地点】盐田检查站公交站台
【出发时间】2015年05月16日(星期六)9:00准时出发。请不要迟到,刻守时间也是美德         
【活动线路】盐田检查站-木瓜小道-园山-横岗
【路况说明】公路--山脊路
【活动级别】标准
【累计爬高】约600米左右
【路线长度】(预计爬山行程约6小时)
【天气情况】如遇当日早上下雨,活动自动取消。
【交通方式】公交
【预计费用】自行公交前往,如FB费用AA,约伴人也不例外
【活动讨论群】:124166409  (进群暗号“圆山寻梅”)
【个人装备要求】
1.必备装备:双肩背包、登山鞋或者运动鞋或者军胶(禁止穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋)、手套、护膝、登山仗(建议双杖)、户外快干长袖衣裤及御寒衣物、手机(带好备用电池)、头灯(或手电,带好备用电池)、个人证件;
2.推荐装备:太阳帽、头巾、雨具、防晒霜、求生哨、刀具、相机、对讲机(有的全带上);
3.食品:一餐午餐、榨菜、水果、巧克力、牛肉干、糖等行动粮(及时吃行动粮,午餐最多吃半饱);
4.水:2-3升(含运动饮料。视气候情况而定)
5.药品:十滴水、人丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等;
6.其他:垃圾袋(自己的垃圾自己带走)
【环保承诺】作为活动的约伴人,我承诺,在以后的活动中,我将和我的队友们,共同做到以下几点,并接受监督:
1、带走自己的垃圾,走过不留痕。
2、与此同时,力所能及地捡走一些前人留下的垃圾;
3、采取合适的方式影响周围的朋友,加入到环保行列;
 
【报名方式】在召集贴报名后,将个人资料(熟人可免) 发送悄悄话给本人。
格式: ID/真实姓名/性别/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/装备情况(包含有无对讲)/户外保险(必备) /是否走过该线路.队长保留优先确认体能,资料齐全的TX.
不按格式报名者不予确认。
【约伴人数】16人
【报名截止】2015年05月15日,中午12:00后停止报名。
【报名须知】 轻装登山  请备好饮用水 粮草  如遇雨天活动推迟  请注意通知及天气
1.报名自愿;
2.具有团队意识、精神,认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式;没有患不宜爬山的疾病;
3.个人装备必须符合要求,活动前发现不符合要求者将劝退;
4.本次线路有一定的难度,领队有选择队员的权利,请给予理解配合。
5.拒绝:加一;空降,尾随,蹭队。   
【不宜爬山者】
    若患有以下慢性病,不宜爬山:
  *运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等
  *呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎
  *循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人
  *慢性肾炎;血液病
  *糖尿病伴有合并症;痛风
  *红斑狼疮;肝硬化等
【纪律要求】
1.安全:危险之地慎行,勿逞能,勿乱食野生动植物。
2.队形:不准走在头驴之前或落后于收队,前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行:不要独行,保持3人以上同行。
4.等候:如中途离开队伍上洗手间,请告知同行者,并2人以上同去,告知领队或收队。
5.下撤:中途如要下撤,一定要通知领队。
6.环保:参加者请自备垃圾袋,勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
7.团队:发挥团体精神,自助并互助,服从领队的合理安排,准时准点,勿拖拖拉拉。
8.收编:勿随意收编本队之外的人员。切实需收编,须领队同意。
9.回家:平安下山后,返回家中,请在网上或用(短信)告知发起人(您已平安到家)。
 
【注意事项】
1.凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
2.活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3.活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;上山时请勿携带火种;
4.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一,最前与最后队员距离不要过远,队伍行进紧凑,严防后方队员迷路的现象发生;
5.必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险;不欢迎在行程中喜欢单飞的同学;
6.尽量少带现金(100以内);勿带银行卡、贵重物品;
7.早餐必须要吃饱吃好;
8.需要防水处理的装备请事先包装好;
9.参加活动之前要记得剪掉脚趾甲;
10.没有必要带的物品(不清楚的请询问领队)一律不带,练习负重着除外;
11.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报;
12.自备MF救生卡;
13.不排除因天气变化(下大雨等)、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动,安全第一,如因外力原因取消召集,将尽快通知各位队员,敬请留意。
14.在行进过程中,不要渴了才喝水,不要累了才休息。喝水要少量多次,每次1-2口,在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料,午饭时喝矿泉水。
15.登山要根据自己的节奏(多走几次山,就知道节奏了),不要太快也不要太慢,尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16.上山鞋带松一些些,下山鞋带紧一些些。
17.上山和平路不建议带护膝,下山才带。
18.上山八字步,走慢些;平路可以脚步大一些,加快速度或小跑;下山注意平衡,可侧身,有能力的可以小跑,但要注意安全。
19.上山登山杖调短一点;下山登山杖调长一点。
【可能遇到的危险】
1.滑坠山崖、沟谷;
2.被乱石或树木滚落击中;
3.碰伤或扭伤手、脚;
4.毒蛇、黄蜂侵扰;
5.被人打劫的危险!
6.交通意外;
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果,并在活动中注意安全,规避风险发生。
【特别提示】
对自己、对家人负责,请购买个人意外险!
没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险:
http://www.doyouhike.net/baoxian: http://www.doyouhike.net/baoxian
【免责声明】
1.本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3.凡报名者均视为接受声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。
4.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行的副领队.协助.财务。
5.启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出活动。
【每个人都是领队】
每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进,以及凝聚团体向心力。换句话说,每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围,这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们,而且愿意帮助他们。你应该积极参与,成为团队的一份子。 你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番,确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当;如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑,事前就要问清楚。无论什么时候,一旦你觉得事情应付不来,就要讲出来。艰难的路段最好请人协助;宁可放弃,也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想,而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。
【温馨提示】
学会尊敬别人,严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加   
所有参加人员请自备“http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html 磨房救生卡”
此次活动若遇风雨,不排除取消活动的可能,即在第一时间通知,敬请留意。
公交车查询地址:http://www.sz800.com/bus/: http://www.sz800.com/bus/     
                http://shenzhen.8684.cn/: http://shenzhen.8684.cn/
地铁线路: http://www.szmc.net/cms/page?arg=bigmap: http://www.szmc.net/cms/page?arg=bigmap
深圳电子地图:http://map.sz.bendibao.com/: http://map.sz.bendibao.com/
深圳气象局天气预报:http://www.121.com.cn/main/index.shtml: http://www.121.com.cn/main/index.shtml
香港天文台最近七天天气预报:http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm[/quote: http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm[/quote ]
在出行之前,无论您是新驴或老驴,推荐您再次阅读:
【低冲击性登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/21690,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/21690,0,0,1.html
【新驴参加活动必读】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/42748,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/42748,0,0,1.html
【每个人都是领队】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html
【朴素登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/178585,0,0,1.html: http://www.doyouhike.net/forum/mountain/178585,0,0,1.html
在户外旅途过程中,置身于天地之间,融合在大自然的怀抱,只有在广阔的生态旅游中才能实现人类灵魂的自由!去亲近自然,沐浴阳光,享受快乐!

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#山野穿越

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