深圳
园博园北门
2016-06-24 至 2016-06-25 共1天
07:00
无须活动经费 点击购买 专业户外保险
欢迎加入磨房国际户外圈子部落 深圳夜徒召集交流QQ群124166409 点击链接加入群【国际户外入境验证大厅】：http://jq.qq.com/?_wv=1027&k=VYidYP: http://jq.qq.com/?_wv=1027&k=VYidYP
（入群后请先做二件事：1.按群内成员格式修改群名片，2.上传个人近照一张到群成员相册。 以上二点为方便大家交流认识，如有异议，请谨慎加群！）
(现已开通：周一梅林关夜登 | 周二深圳湾 | 周三东仙湖 | 梧桐山夜登 | 周四红树林 |周五笔架山 / 梅林二线关石板路等夜徒线路, 欢迎就近方便参与, 爱徒步爱健康！)
活动内容：游泳训练
携带工具：工字板（A字板或其他浮板）
【活动方式】按各自进度自行练习各自课程表内容。不教学。
【活动强度】休闲 （2.0小时内完成）
【交通方式】公交Bus站：园博园北门
【活动费用】0.00元。本活动不FB,若私下FB费用AA。
【迟到及飞机】不等不罚。
【活动要求】各自对自己行为负责，发起人不负责安全。不做危险动作。中途离开要打招呼。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的抽筋、溺水、划伤、打劫、偷盗、色狼、蚊虫鼠蚁蛇叮咬等风险。
【报名方式】只接受“国际户外”群里的驴友报名，不接受群外报名。
1、报名（点击帖子第一楼“报名参加"），并备注：练到哪一节课了。
2、不接受空降或+12345等(熟人也不行，将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给 张木匠是个裁缝 也不行）。
3、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。（活动组织者保留选择参加者的权利，敬请理解。）
【参与条件】
1、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念.
2、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质；如高低血压. 糖尿病. 心脏病. 癫痫病. 突然晕倒等隐疾病患或经历，否则请 出发前自行退出，现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名者，必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容，认同和服从本活动的要求，准时到集合点。
4、个人必备：泳装、泳帽、泳镜（可选）、工字板（或A字板）。
6、欢迎参加周二 “乐乐ley组织的自游自在”活动的队友踊跃参加。
7、对于想改进蛙泳技术的队友，建议暂时不进行蛙泳练习。
【注意事项】：
1、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2、不做危险行动.严禁进入非活动区域的水域、草地或林地，以防蛇咬或意外，不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责. 自觉带走不能自然降解的垃圾。
3、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同国际户外的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识；每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或较有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态；
4、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力。
6、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡参与者均视为接受本声明。
