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主题位置山野/深圳/山水情缘

活动的发布记录:

本活动由闲在柳州于 2018-10-08 14:56 发布到 山野

本活动由闲在柳州于 2018-10-08 14:56 发布到 深圳

本活动由闲在柳州于 2018-10-08 14:56 发布到 山水情缘

2019,EBC,约10K预算(目前汇率)。

本次活动对高原适应性要求较高,如想同行的小伙伴们请关注拉练活动,拉练是确认的重要依据;本次活动线路约伴领队走过,且为高海拔路线,需具备一定的体力和心理素质要求.请认真评估自己状态,谨慎报名;

本贴直接抄居士的帖子,略作修改。

【 景点简介】

“脚跨世界之巅,一只脚在中国境内,另一只脚在尼泊尔境内。我抹去氧气面罩上的冰,然后紧抱着双肩以抵御寒风,茫然凝视着广袤无垠的中国西藏。我的反应有些迟钝,只觉得脚下绵延的大地是如此壮美。在过去的几个月里,我一直都憧憬着这一刻的到来,憧憬着这一刻的豪情满怀。然而现在,我真的站在这里,站在珠穆朗玛峰的峰顶上,却提不起一点力气来感慨抒怀。”这是《进入空气稀薄地带》一书的开场白。

尼泊尔是登山徒步旅行者和探险家的乐园,位于世界最高的山地板块,尼泊尔的北部和东部地区被包括世界第一高峰珠穆朗玛峰在内的喜玛拉雅山脉所覆盖。全世界14座8000米以上的山峰在尼泊尔境内有8座,每年有数不清的登山者来到这个圣地进行登山徒步等户外活动。

      

登山运动也在尼泊尔国民中拥有至高无上的地位。1953年5月29日,尼泊尔的夏尔巴丹增与新西兰的著名登山家希拉里共同实现了人类首次登顶世界最高峰珠穆朗玛峰,为尼泊尔赢得了巨大的荣誉。政府对登山运动也予以高度重视,把登山作为振兴尼泊尔国家经济、外交、旅游和体育事业发展的重要抓手。这些年以登山探险为目的的旅游产业在尼泊尔蓬勃发展,并发展为该国旅游产业的重要组成部分。

        

现在,尼政府已经批准了境内326座山对外开放。在尼泊尔,登山活动早已不限于攀登珠穆朗玛峰,数十年的发展使之日趋丰富,由登山还衍生出徒步、溯溪、攀岩、漂流、蹦极、溪降等极限运动。

       

在尼泊尔登山徒步,你可以见证世界上所有样式的山地风光。

【交流群号】453732069

【对讲频率】山水频率:455.900

【人员要求】有纪律性,服从队伍安排,有自行下撤的能力。熟悉人员优先确认,请把曾经参加的活动记录和联系方式一起悄悄给约伴人。

【装备要求】

1、装备:

强制装备:0°C睡袋、专业登山包及雨罩、高帮登山鞋、头灯(强光电筒)及备用电池、冲锋衣裤、抓绒衣、快干排汗换洗衣裤、保暖恤衣、手套、太阳目镜、遮耳帽。

建议装备:指北针、结实雨衣、防水袋、求生口哨、双登山杖、军dao及小dao具、打火机、塑料袋、个人洗漱用品,个人药品、针线包(有泡可挑破,有洞可缝补)、卫生巾(湿鞋后的有效工具)、防晒霜(spf50以上)、润唇膏、2升以上饮用水袋、保温行动水壶、一双备用低帮登山鞋、一双凉鞋,多双备用厚袜,个人食具、扁带、全频对讲机、雪套、简易冰爪。

2、有对讲机的同学请带上。

3、药品:个人药品、高反药、感冒药、腹泻药等。

4、食品和水:路粮自备、自带保温壶。购买气罐烧水。

5、必须坚持两人同行原则,小队内最少有一台对讲或电话。

【食品计划】待讨论

【公共装备】地图、GPS、炉头、套锅、气、对讲机等,到时统一分配。

【活动费用】AA。居住地到加德满都机票+400~800美元加德满都往返卢卡拉机票+3000左右山上消费。

【出行方式】灰机/徒步

【行程计划】

到达加德满都不停留当日直升飞机直接飞卢卡拉。费用约400美元。

D1:Lukla(卢卡拉)(2863米)---Phakding(2622米),徒步10.1公里;

D2:Phakding(2622米)---Namche Bazar(3440米)徒步10公里; 

D3:Namche(3440米)---Tengpoche(3860米)徒步9.5公里;

D4:Tengboche(3860米)---Dingboche(4320米) 徒步10.6公里;

D5:Dingboche(4320米)---Chukhung(4721米) 徒步4.64公里;Chukhung---ChukhungRi(5400米)徒步来回5公里;

D6:Chukhung(4721米)---Dingboche(4320米)---Lhobuche(4921米) 徒步14.04公里;

D7:Lobuche(4921米)---Gorap Shep(5180米) 徒步4.3公里;Gorap Shep(5180米)---EBC(5337米) 徒步来回9.8公里;

D8:Gorak Shep(5180米)---Kala Patthar(5647米) 徒步来回3.86公里; Gorak Shep---Dzonglha(4835米) 徒步6.5公里;

D9:Dzonglha(宗那,4835米)--- C ho La垭口(5373米)---Thagnak(塘那,4711米)全程徒步8.4公里;

D10:Thagnak(塘那,4711米)---Gokyo(4771米,第三湖边) 徒步3.85公里;Gokyo---第四湖(4888米) 徒步2.8公里;第四湖——第五湖(4999米)徒步3.3公里;

D11:Gokyo(4771米)---Gokyo-RI(5360米)徒步来回3.5公里;Gokyo(4771米)---RenjoPass(5414米)---Thame(3800米) 徒步20公里;

D12:Thame(3800米)---Namche Bazar(3440米)——Phakding(2622米) 徒步19公里;

D13:Phakding(2622米)---Lukla(2863米)徒步7.1公里;

路线图:

【报名方式】召集贴报名后请悄悄联系方式给约伴人,格式:ID/装备情况/户外经验/联系电话/有无保险,熟人可免。

         

请报名人自带磨房推荐的救生卡(必须自带救生卡,不用交给约伴人,自己带身上),救生卡制作烦请看贴:http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/146427,0,0,0.html

【集合时间】2019年09月21日(待定)

本着对家人、对自己和队友的尊重,请活动参加者自行购买意外保险,没买意外保险的驴子可以参考磨房推荐美亚个人意外保险:http://www.doyouhike.net/baoxian/

【天气预报】

加德满都天气:http://www.weather.com.cn/weather/148010100.shtml

【注意事项】

1、请携带适量现金,勿带贵重首饰。

2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。

3、注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重,但必须背上自己所需物资装备。上山时请勿携带火种。

4、出行前自行购买旅游或意外保险。

5、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。

6、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向同行队友反映!要学会做一个懂得保护自己的驴子!

【风险提示】

参加本次活动有可能遇上以下风险,请谨慎报名。

(1)交通意外;

(2)被人打劫;

(3)遭遇各种身体伤害;

(4)被物体击中;

(5)碰伤或扭伤;

(6)溺水;

(7)迷路引起各种伤害;

(8)高反;

(9)失温;

(10)其他不可预见伤害。

患有包括但不限于以下病症者,不宜爬山,请勿报名。

报名者视为身体健康的成年人。

1. 运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等

2. 呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎

3. 循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人

4. 慢性肾炎

5. 血液病

6. 糖尿病伴有合并症

7. 痛风

8. 红斑狼疮

9. 肝硬化

《免除责任协议书》

     此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件,你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量,包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。

  请仔细阅读此合约。

  首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动,不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助,互助,AA,环保”的原则。

  一、风险的承担

  我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。

  我知道活动的策划者只是活动的联系人,并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。

  二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议

  1.参加此次活动,包括、但不限于,徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而收到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。

  2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠,落石,冰崩,雪崩,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

  3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。

  4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

  5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。

  6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。

  我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。

  7.在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

  8.我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

  9.在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。

  10.我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任。

  我同意,一旦签署,此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

  由我以下签署,我保证:

  我已经阅读和理解以上声明和其条文(共三页);

  我理解参加此次户外活动相关的风险;

  我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;

  我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,

  或与之关连的,任何和所有的法律要求,需求,伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同行其他成员的责任。

  我已经年满18岁。

#山野

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