活动约伴 » 活动详情
主题位置休闲/深圳/国际户外

活动的发布记录:

本活动由HP彬彬于 2018-12-07 09:34 发布到 休闲

本活动由HP彬彬于 2018-12-07 09:34 发布到 深圳

本活动由HP彬彬于 2018-12-07 09:34 发布到 国际户外

2019第五届磨房汕尾40公里徒步-深圳户外快乐队

深圳集合时间及集合点:2019年1月5日,8:50,布吉街道办广场集合,9:00出发

磨房@汕尾 

【宣传片】2019第五届磨房汕尾40公里线路航拍片:制作中,敬请期待

【免责声明】点击下载:2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动免责声明书.docx

【报名入口】

途径一:微信关注“磨房大型活动”服务号,点击“活动报名”菜单栏中的“2019第五届磨房汕尾40公里”即可进行报名。

途径二:点击报名: 2018年12月11开放

途径三:扫描以下二维码报名

 

 

--------------------------------------------------------------------------

 

       序言:

       拉开序幕

       你,闪亮登场

       海浪用澎湃的掌声

       为你的到来

       为你的激情演绎,加油鼓掌

       印落十里银滩的脚步

       记录你一路的风采

       湿地风光,静谧而内涵

       和风轻吹,尽显韵味

       中国蚝乡,渔舟唱晚

       一幅波光粼粼的水彩风景

       站在长沙湾镇海古炮台

       你能否闻到当年的硝烟

       生态田园风光

       留下当年围海造田的精神

       当你踏浪一路走来

       冬日霞光为你披金戴彩

       海边落日余晖徐徐拉下帷幕

 

       来场不一样的40公里徒步

       期待在湿地的拐角中邂逅

       期待与你在冬日的时光里

       一起放飞自我,踏浪而来

 

       2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动激情开启,美丽的汕尾欢迎您。。。

 

--------------------------------------------------------------------------

 

【指导单位】 汕尾市文明办   汕尾市体育局   共青团汕尾市委员会   汕尾市应急管理办公室

【主办单位】 磨房网

【支持单位】 汕尾市城区科技文体局   汕尾市城区红草镇人民政府   汕尾市城区马宫街道办事处

【鸣谢单位】 宝矿力水特   汕尾健康人护理医院

【场地支持】 汕尾市保利房地产开发有限公司

【媒体支持】 南方日报   汕尾电视台   汕尾日报   东岸杂志   汕尾市民网   汕尾时代网   汕尾城市在线网   汕尾在线网

 

【活动名称】2019第五届磨房汕尾40公里徒步活动

【活动主题】文明汕尾   美丽乡村

【活动人数】4000人

【活动时间】2019年1月6日(星期天)07:00-18:00

【启动仪式】2019年1月6日(星期天)07:20-07:40

【报名时间】2018年12月11日-2018年12月31日(人数报满提前截止)

 

【活动咨询】

       1、加微信号拉入领队咨询微信群:haitian-bufan

       2、扫描二维码加入领队咨询微信群:2019汕尾40领队群(前100名可自行扫描)

       

【活动LOGO】

【活动线路】

       1、活动线路:

       金町湾沙滩广场(起点/0KM)--盐町村--长沙炮台--长沙村(二签/13KM)--晨洲村文化广场(休息站/18KM) --南汾村--青草墟(三签/26KM)--新村--长沙村--金町村--白沙浮沙滩--金町湾沙滩广场(终点/38KM) 

       2、线路介绍:

       (1)、全线38公里,其中17公里泥土路面,2公里沿海沙滩线。全程平路无坡度,大部分避开机动车主道路。线路以湿地线为主,结合阳光沙滩,新农村景观,乡村小道,田园风光,是一条非常合适的徒步线路。

       (2)、全线只适合徒步,不容许任何后勤车跟进,只可以在几个下撤点路口接人。

       3、线路图: 

 

       4、线路GPS轨迹下载:

       附件:2019第五届磨房汕尾40公里徒步线路.kml

       附件:2019第五届磨房汕尾40公里徒步线路.gpx

 

【报名须知】

       1、报名前,必须了解个人体能及健康状况,并客观评估徒步全程或半程的难度和风险,谨慎报名。

       2、凡报名者,均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员,严格遵守磨房环保理念,确保走过不留痕。  

       3、仅接受团队报名,采用实名制。为安全起见,不接受、不欢迎骑行队伍报名。

       4、每支徒步队伍人数限3-20人,年龄限18-65周岁,自由组队。参与活动的应该是完全民事行为能力人。

       5、报名由各队队长负责,报名费由队长统一缴纳。报名时请按照信息栏把:身份证姓名、身份证号码(用于统一购买保险)、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人(队员不得互为紧急联系人)姓名及其联系电话填写清楚,并仔细核对后再确认提交。(若因参与者信息填写错误而购买保险出错,后果由参与者自行负责。)

       6、报名确认标准:人数达标,每个队员报名资料齐全、准确,每个队员均有各自的紧急联系人及电话。

       7、报名确认并支付报名费成功后程序会分配一个固定的队伍编号。请把编号填写在免责声明书上,并在2019年1月6日7:00-9:00到金町湾沙滩广场签到点,凭队长或本队队员身份证明、全队免责声明书(填写队伍编号和队名,原报名队员的姓名、身份证号、指印)才能进入起点签到区指定号码签到帐篷,经义工确认后,领取本队签到卡等物资。

       8、报名队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。

       9、其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时,请务必在召集帖标题注明“磨房汕尾40公里徒步”,活动内容、主办单位等不得私自修改调整。

       10、重要提示:一旦报名费支付成功,团队人数和队员不可更改。

 

【报名费用】

       本次活动按磨房网今年徒步活动报名费用标准统一收取报名费:30元/人,费用包含:2019年1月6日活动当天的意外保险费用、签到卡、纪念牌、路标等活动物料制作费用。

 

【签到设置】

       1、签到点设置与签到时间

       本届汕尾40公里徒步活动共设置4个固定签到点和1个休息点。

       第一签到点(起点):金町湾沙滩广场(0KM)              签到时间:07:00-09:00 

       第二签到点:长沙村(13KM)                                        签到时间:08:30-11:00

       活动休息站:晨洲村文化广场(19KM)

       第三签到点:青草墟(26KM)                                          签到时间:10:30-14:30

       第四签到点(终点):金町湾沙滩广场(38KM)            签到时间:13:00-18:00 

       2、分段距离

       第一签到点---第二签到点:13公里

       第二签到点---第三签到点:13公里

       第三签到点---第四签到点:12公里

 

【签到指引】

       1、签到时间:1月6日7:00-9:00

       2、签到地点:金町湾沙滩广场

       3、签到时,只需队长或本队队员出示身份证明、拿本队队员免责声明书一份(填写队伍编号和队名,原报名队员的姓名、身份证号、指印)进入起点签到区指定号码签到帐篷,经义工确认后,领取本队签到卡等物资。

       4、本次活动签到卡为磨房护照签到贴纸,并提供卡套和挂绳,也可以把签到贴纸贴在自己的磨房护照上。(本次活动不提供磨房护照,如需要请在此订购:https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4023-4491954356.7.rWemkH&id=43922063328

 

【纪念牌领取】

       纪念牌只在终点发放,到达终点驴友由签到义工在签到贴纸上盖终点章同时发放纪念牌。

 

【补给提示】具体补给待加

       1、活动组委会将在二签、休息站、三签设置少量补给,个人必须带足够的饮用水和食物。

       2、其他补给可参考下面补给支持。

 

【下撤指引】

       1、本次活动组委不安排下撤车辆,请各队伍自行安排好后勤车和下撤点。

       2、为了本次徒步活动的安全有序举行,活动全线禁止所有后勤车辆进入,下撤驴友可在以下几个下撤点由本队后勤车接回。

  

【洗手间指引】

       1、组委会将会联系使用沿线各洗手间,由于徒步人数众多,部分只提供给女生使用,请大家理解。

       2、洗手间各点会设置洗手间路牌指引,请大家注意。

 

【起点指引】

       1、可直接导航“保利金町湾“,深汕高速公路汕尾长沙出口右转3公里到。

       2、进入起点的所有车辆须服从工作人员指引停入指定位置。

 

【住宿指引】

       1、本届40公里活动组委将不提供住宿推荐,请大家自行上网搜索合适的住宿点。

       2、活动组委会将在起点金町湾沙滩广场周边设置露营场地,具体位置待确定。

 

【露营要求】

       露营地点设在起点金町湾沙滩广场周边,请服从工作人员安排。

       1、请勿在露营区喝酒、喧哗,严禁点篝火。

       2、请勿摘踩花草,特别注意露营区的环保、防火工作。

       3、服从义工的安排,先到达的队伍请自觉由里往外顺序扎营。

       4、安全第一,不得超越露营区警戒线。

       5、晚上22:30前准时休息。

       6、离开露营区时,请把生活垃圾扔到垃圾区,尽量维持露营区原貌。

 

【装备要求】

       1、饮食:足够的饮用水和食物。

       2、必备:小型双肩背包、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、雨具、头灯、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品、垃圾袋。

       3、建议:毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等。

       4、露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、垃圾袋等。

 

【通讯联络】

       徒步对讲机频率:433.800

       信息中心频率:400.900(用于对外支援,徒步队伍信息咨询、求救)

 

【风险告知】

       在本次活动中,您可能面临的风险包括但不限于:交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

 

【安全要求】

       “安全、环保、自助、互助”是磨房的户外理念,安全是重中之重,严禁下海下湖游玩。风高物燥,沿徒注意防火。

 

【应急指引】

       1、本次活动应急联系电话为:13680933311、13376608693(应急电话只用于活动当天紧急联系),请徒步人员牢记。徒步期间发生紧急意外,如身体受伤或疾病、交通意外、人际冲突等,可以直接拔打应急联系电话,听从应急人员指挥处理。

       2、一般情况下,也可以向沿途义工寻求帮助,听从义工的建议。

       3、活动组委在二签、三签、终点等设置临时医疗点,如有需要可向医疗点求助。

 

【医疗指引】

       1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,有旧患的(下肢)也不宜参加。

       2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。

       3、本次活动医疗自助,请各队伍或个人自行携带必备药品,例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用:好及施(冷贴)、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。

       4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况,在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助,特殊情况下直接拨打应急联系电话。

 

【关于保险】

       本活动有一定的风险,为保障参加者的利益及汕尾40公里的顺利开展,本次活动由组委会统一购买活动当天有效的意外伤害保险(仅限报名参加人员)。

       户外活动有风险,报名须谨慎!

 

【天气状况】

       点击查询:http://www.weather.com.cn/weather/101282101.shtml

       1、注意了解活动期间的天气情况,做好防寒防晒防雨的准备。

       2、如遇灾难性天气,活动将被推后一周。

 

【环保提示】

       1、活动全程产生的垃圾,个人必须自觉带回,做到只留下脚印。

       2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。

       3、组委会不统一印制和派发活动指引手册(含线路指引),请自行解决,敬请留意。

 

【注意事项】

       1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调,为了确保大家的自身安全,及不影响汕尾40公里徒步活动正常进行,禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者,我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。

       2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

       3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

       4、关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。

       5、在偏僻的路段,请多人结伴同行,勿落单;在车流较多的地段,请自觉遵守交通规则,注意安全,靠边行走;在岔路,请仔细辨别路标或询问义工。

       6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境,后勤车请勿开进徒步线路。

       7、长距离的徒步,有可能造成运动伤害,而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤,并且在活动中要量力而行,适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。

       8、更多注意事项请参考以下资料:

     《长距离徒步注意事项知解》(雪夜孤灯,2006)http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/2/178862,0,0,0.html

     《快乐徒步,体验远足---长距离徒步盛会前先浇点冷水》(man,2008)http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/324256,0,0,0.html

      《(转帖)长距离徒步后身体自我调节和运动伤害紧急处理》(兰博基尼,2009)

http://www.doyouhike.net/forum/hz60km//394335,0,0,1.html#85345032

 

【活动的禁止、不欢迎与不鼓励】

       1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。无论是商业性质还是非商业性质,无论是大旗帜还是小面旗子,一律禁止。但酌情允许挂在背包、腰包上的不大于A4的纸张或布条。如违规先口头规劝,不听劝告者将拍照留底列入汕尾40公里不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。

       2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

       3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。

       4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。

       5、本次活动为公益健身活动,不欢迎企业以广告为目的参加活动。

       6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。

       7、不欢迎带宠物进入营地,不支持带宠物参加徒步。

       8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。

       9、不支持、不鼓励跑步。汕尾40公里主要是为徒步而设计的活动,因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障,例如在非签到时间到达签到点,在无义工协助下横过马路等。

       10、不鼓励未报名者前往活动,这样会增加活动未知风险,谢谢合作。

 

【免责声明】

   1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。

   2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。

   3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

   4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。

        5、汕尾40公里组委会对本次活动具有解释权。

 

--------------------------------------------------------------------------

  

【组委成员】待加  

 

【重要提示】 

       1、40公里,是一个寻找一路同行认识新朋友的场所,一个展现自我风采、即兴发挥的舞台,是一年一度的驴友聚会。40公里不是一场比赛,不计成绩,她是一场纯粹的徒步盛会,参加活动即是对自己最大的奖赏。 

       2、40公里的路上没有保姆,您必须自己完成活动的全过程,包括了解线路情况、吃住补给、下撤的交通安排等,非紧急情况下不应要求别人提供帮助。

       3、40公里的路上请轻轻地走过,感受一路的宁静,一路的翠绿,不留下一点垃圾,不损坏不带走一丝公物,不要留下一丝一毫您来过的痕迹。 

       4、在决定报名参加本次汕尾40公里徒步活动之前请您仔细阅读以上的注意事项、活动指引,发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念。

 

--------------------------------------------------------------------------

  

【补给支持】

       1、宝矿力水特将在各签到点设电解质补充专区,凭签到卡取杯直饮。

#休闲户外

举报
  • 请选择举报原因提交取消
  • 垃圾营销
  • 淫秽色情
  • 造谣传谣
  • 政治敏感
  • 抄袭内容
  • 虚假中奖
  • 盈利召集

      添加本地图片 (小于2M,格式JPG)
      发布 磨房管理员有权删除违规内容。
      • 😀
      • 😁
      • 😂
      • 😃
      • 😄
      • 😅
      • 😆
      • 😇
      • 😈
      • 😉
      • 😊
      • 😋
      • 😌
      • 😍
      • 😎
      • 😏
      • 😐
      • 😑
      • 😒
      • 😓
      • 😔
      • 😕
      • 😘
      • 😙
      • 😚
      • 😛
      • 😜
      • 😝
      • 😟
      • 😠
      • 😡
      • 😣
      • 😤
      • 😥
      • 😦
      • 😧
      • 😩
      • 😪
      • 😬
      • 😭
      • 😮
      • 😯
      • 😱
      • 😳
      • 😴
      • 😵
      • 😶
      • 😷
      • 👌
      • 👍
      • 👏
      • 🙏
      • 💓
      • 💯
      • 🙋
      • 🙈
      • 🙊
      立即参加

      已参加(12/16)