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活动的发布记录:

本活动由天天蜜蜂于 2019-11-04 11:22 发布到 长假远行

本活动由root于 2019-11-04 11:26 发布到 异域之旅

本活动由root于 2019-11-04 11:26 发布到 广州

2020年春节尼泊尔EBC或者ACT徒步约伴

  • 出发地

    广州

  • 目的地

    尼泊尔

  • 行程日期

    2020-01-17 至 2020-02-03 共18天

  • 集合时间

    2020-01-17 09:00

  • 费用

    AA 点击购买 专业户外保险

本人70后GG,2020年春节打算走EBC或者ACT。常规路线,初步攻略预算已出,大概的时间就是2020年1月17号到2月3号,希望有相同时间的小伙伴一起约伴同行,详情可加微信

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备注EBC。

徒步行程安排:

D1:Lukla(卢卡拉)(2863米)---Phakding(2622米),徒步10.1公里,大约徒步3~4小时,入住帕克丁。

D2:Phakding(2622米)---Namche Bazar(3440米)徒步10公里;中午抵达,可停留一天适应高反,去3880m的一个日本人开的Everest View Hotel的室外观景台喝茶看珠峰,周围的寺庙可以逛逛,还有博物馆,同时充电,洗澡、洗衣服,补充装备、取钱。(注:ATM基本只接受visa)

D3:Namche(3440米)休整,闲逛,拍照。

D4 Namche(3440米)---Tengpoche(3860米)徒步9.5公里;

D5:Tengboche(3860米)---Dingboche(4320米) 徒步10.6公里;此处可以看到岛峰(Island Peak)隔天路程海拔超过4500.如南池不停留的话可在这儿修整适应一天。

D6:Dingboche---Chukhung(4730米) 徒步4.64公里;这天相当于休整,可以睡到自然醒然后去Chukhung住下,如状态好的队友可以下午去ChukhungRi(5564米)看日落。根据状态决定,徒步来回5公里。(注:珠峰地区三条沟Kala Pathar名气最大,徒步1.5小时,上升450米到顶,是观看珠峰的最佳位置; Gokyo-ri的景色也不错,也可以看见珠峰。徒步2小时、上升570米到顶; Chukung-ri 难度最大,走的人最少。徒步2.5小时,上升820米才能到顶。)

D7:Chukhung(4721米)---Dingboche(4320米)---Lhobuche(4910米),Loboche进村要交500尼币门票 徒步14.04公里;这天行程根据前一天状态决定,如前一天已经去了ChukhungRi(5564米)的比较辛苦的队友睡到自然醒吧,没去的可以选择凌晨5点起来去看日出。返程之后再往Dingboche方向出发。身体不行的可以选择放弃ChukhungRi。因为这天比较辛苦。如果去了ChukhungRi回来身体不适可以在Dingboche多停留一天休整。

D8:Lobuche(4921米)---Gorap Shep(5180米) 徒步4.3公里;Gorap Shep(5180米)---EBC(5337米) 徒步来回9.8公里;

D9:Gorak Shep(5180米)---Kala Patthar(5647米) 徒步来回3.86公里;这一段海拔高很难爬,来回约3个小时,根据体力衡量,如果去就五点起床上去观景,如果不去就直接去Dzonglha。早点入住为第二天的行程蓄力。因为这几天都在高海拔地区,比较辛苦。 Gorak Shep---Dzonglha(4835米) 徒步6.5公里;

D10:Dzonglha(宗那,4835米)--- C ho La垭口(5373米)---Thagnak(塘那,4711米)全程徒步8.4公里;翻越C ho La垭口的途中会经过一座高山湖泊,远眺之下极美,不比Gokyo湖逊色。

D11:Thagnak(塘那,4711米)---Gokyo(4771米,第三湖边,徒步3.85公里;Gokyo---第四湖(4888米) 徒步2.8公里;第四湖——第五湖(4999米)徒步3.3公里;路上可看见卓奥友峰。需横穿Ngozumpa冰川,喜马拉雅山区最大的冰川,长度超过20公里,宽度1公里左右,冰川的源头就是世界第6高峰——卓奥友峰8201米。风景美的话我们可以在湖边多住一天。

D12:Gokyo(4771米)---Gokyo-RI(5360米)徒步来回3.5公里;Gokyo(4771米)---RenjoPass(5414米)---Thame(3800米) 徒步20公里;

D13:Thame(3800米)---Namche Bazar(3440米)——Phakding(2622米) 徒步19公里;

D14:Phakding(2622米)---Lukla(2863米)徒步7.1公里;

注:以上行程参考的其他帖子,稍加修改补充了些。基本把三条沟三个观景台精华段都包含了。如遇阴雨天气能见度较低可选择放弃。全程徒步14天,休整1~2天,大约15~16天完成。休整地点选择根据实际情况选择。最后一天半因为是重复路段而且海拔大概已经充分适应了可以走快一点,争取早点下来到卢卡拉机场确认一下返加都的机票。如返回加都不延误大家可以根据机票返程或者商量着游玩其他地方。

Gokyo返程最后三天备选路线:

D1:Gokyo(4790米)—Machhermo(4410米)—Dole(4040米) 从Gokyo沿着G沟下撤途中会经过第二湖跟第一湖。

D2:Dole(4040米)—Phortse Drengka(3675米)—Mong(4030米)—Namche(3440米)

D3: Namche(海拔3440米)—Phakding(2610米)—Lukla(2863米)

【注意事项】

1、请携带适量现金,勿带贵重首饰。

3、注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重,但必须背上自己所需物资装备。上山时请勿携带火种。

4、本着对家人、对自己和队友的尊重,请活动参加者自行购买意外保险并且将保险信息告知于团队。

5、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。

6、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向同行队友反映!要学会做一个懂得保护自己的驴子!

、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议

1.参加此次活动,包括、但不限于,徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪、游水等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。

2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括溺水,跌坠,落石,闪 电,过河,失温,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

3. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律 责任。

4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。

6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动, 除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。

我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7. 在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活 动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

8. 我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

9. 在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。

10. 我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故、病痛和财产损失,活动联系人和其他人员不应承担责任。

我同意,一旦报名,此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人

#休闲户外#山野#旅行

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