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活动的发布记录:

本活动由龍滒于 2019-01-11 09:09 发布到 休闲

本活动由龍滒于 2019-01-11 09:09 发布到 惠州

本活动由龍滒于 2019-01-11 09:09 发布到 磨房@惠州版务区

夜环半山半红花湖(星期五)(918次)

  • 出发地

    惠州

  • 目的地

    永福寺、高榜山、红花湖

  • 行程日期

    2019-01-11 至 2019-01-11 共1天

  • 集合时间

    2019-01-11 19:10

  • 费用

    无须活动经费 点击购买 专业户外保险

周一、三、四晚夜登尖峰山、双登高榜山、夜环半山半红花湖:54112798

【活动时间】:周一四晚上19:10--21:00(19:00开始热身)

【集合地点】: 永福寺正门口出发, 请大家注意!

【线路级别】:标准---全程10公里沥青路面

【参加方式】:活动约伴帖程序报名

【活动主题】:半山半红花湖(全程10公里;约2小时完成) 。

【活动线路】:

标准:永福寺门口出发--沿红花湖绿道约400米向右上到桂榜阁--然后沿山路徒步至红花湖绿道--经过小桥--红花湖大门。

注意:报名标准组的同学请带上头 灯。

【活动目的】:增强体质和自身免疫力;舒缓日常生活压力以及增加抗压能力;形成更加积极的人生态度;改善体脂肪比例和瘦身;徒步是运动之母,为其他体育运动提供必要的体能基础。

【公交路线】:红花湖路口站点

经过“红花湖路口”的线路 : L1路 K2路 4路 14路 19路 23路36路

惠州公交线路查询 http://huizhou.8684.cn/http://huizhou.8684.cn/

【活动费用】:0元

【装备要求】:

1、个人装备:头灯、反光条、防震运动鞋、毛巾或头巾、雨具;

2、个人药品:跌打损伤内服外敷药品、季德蛇药等;

3、个人食品:水或运动饮料一瓶,路上有小卖部,可带上零钱。

提示:徒步时尽量少带东西,不带包或只带挎包或贴身的徒步背包。集合点没有存包处。

【风险告知】:活动中,您可能面临的风险包括但不限于:慢性膝盖损伤、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、滑坠山崖或沟谷、人际冲突、交通意外、被抢劫、蛇伤等。

【特别注意事项】:

1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中如有意外活动发起人不承担任何责任。

2、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险,出发前请告知您的家人本次活动的时间、地点和路线情况,请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络。

3、活动期间注意环保,尽量不破坏植被。

4、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神与自助精神,不要做无保护的攀爬、冒险。

5、与跑步无关的钱物少带,请不要携带银行卡,现金100以下为好。尤其忌讳下了班扛着本本电脑等直接赶往活动。

【特别提示】:

1、敬请遵守磨房活动规则。

http://www.doyouhike.net/forum/177217,0,0,1.html:http://www.doyouhike.net/forum/177217,0,0,1.html

http://www.doyouhike.net/forum/71414,0,0,1.html:http://www.doyouhike.net/forum/71414,0,0,1.html

2、逢中雨以上活动自动取消。

【免责声明】:

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任约伴人不承担,由受损害人依据法律规定和本约伴声明依法解决,凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。本声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动发起人、领队、收队及财务。

图片:夜环半山半湖,永福寺正门处集合点:

资料来源:黄塘主

活动联系:龍滒:137-1966-5413

注意事项

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全,不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

6.如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路。

#休闲户外

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