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本活动由万里啦hk47于 2019-01-02 10:54 发布到 山野

本活动由万里啦hk47于 2019-01-02 10:54 发布到 广州

2019年重装洛克线,木里穿越至亚丁,最后的香格里拉

洛克线约瑟夫·洛克 探险时从 木里 穿越到贡嘎岭地区的线路,就是后人所说的“洛克线”,具体是指 木里 —> 亚丁 的穿越线路。这是一条四星半以上强度的路线,主要原因是耗时比较长,美国国家地理杂志推荐的五星级线路,一次畅游,回味一生!专业级活动 2 级(强度中 + 险度弱 + 技巧低)主要是徒步,不需攀岩,但大雪后会变得极危险。(图片来自网络)

 

 

【活动人数】:6~8人

【活动形式】:重装徒步穿越

【活动交流】:报名者请加 微信:soul514451(请注明洛克) 

【活动费用】:预算3000元/人 以实际支出为准AA

 

【活动行程】:

 

 

【报名须知】

1. 本活动是纯AA制约伴活动,不设领队,人人既是队员又是领队,全程费用均AA。

2. 报名参加者须知活动中如有任何意外,活动召集人及约伴人不承担任何责任。 3. 报名须有一次海拔3000米以上户外露营经验,有长线徒步(3天以上)经验优先。 4. 报名者须是无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。 5. 报名者对存在的风险有充分认识,能吃苦耐劳,能独力自助,有团队精神,接受勾通,并对此线路极度向往,有摄影特长优先。 6. 报名者必须服从团队统一安排,遵守团队纪律,发扬互助精神。 7. 因为天气情况或者不可抗拒因素,或者出于安全因素,可能对行程进行适当的调整或改变线路。 8. 出行前必须自购高山户外保险。 9. 接受活动全程参加,不接受喜欢独自一路暴走、擅自甩队,不接受对吃住行挑剔、在费用上斤斤计较的人士。 10. 报名时可注明你在本次活动可以承担的义务。 

【人员要求】: AA自主户外的基本要求就是必须自己照顾、管理好自己,别想着依赖任何人。

报名的同学首先要有高海拔徒步经验,其次务必参加本人发起的重装徒步拉练活动2次以上,以便相互熟悉彼此体能,协作,默契,性格等多方面,很重要。这些构成了是否是一次顺利开心的徒步之旅。

【注意事项】

1、户外活动存在诸多不确定因素,应以安全第一,必须具备足够的安全意识;请遵守活动纪律,尊重少数民族信仰及生活习俗。

2、因天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程或者路线、食宿方式的,请予以配合;

3、活动中必须注重环保和团队精神,不利于环保和团队精神的言行领队有权阻止;我们倡导负责任旅行,我们会贯彻环保和尊重当地文化等理念在整个活动的始末。

4、活动过程中团队一同行进,不得私自脱离团队活动;

5、严禁不顾生命安危的酗酒,更不能酒后出现影响团队的言行。

6、摄影器材要随身携带,注意防盗、防尘、防雨、防摔,(数码伴侣,备用电池,充电器带好,当地很多买不到)

【友情提醒】

关于高原反应   

一说起高海拔当然就得提起高山病,在医学上被分为高山反应,高山水肿,高山昏迷,高山高血压,高山红细胞增多症、高山心脏病、慢性高山适应不全混合型等七型。通常被人们泛称为“高原反应”的是最轻微的一种,高原反应跟运不运动关系不大,一旦上到这个3048米以上的高度,75%的人不管动不动都会难受,其最常见的症状是头痛,胃口欠佳、恶心、呕吐,疲倦、虚弱、眩晕、睡眠困难、脾气暴躁﹑疲劳﹑肌肉痛﹑四肢及面部水肿。有时和受凉感冒时相似,所以不少人以为自己患上感冒或水土不服,但其实是患上急性高山症。

最要命的事是,高山病的出现并无百分之百的规律,体质好的人未必就轻,体质差的人也未必就重,哪怕同一个人不同的状况下症状也不尽相同。总体上讲,视乎上升速度、高度及个人体质乃至心情有关。缓慢上升慢慢适应是最有效的预防方法。

通常急性高山症在24~48小时内便会好转,如果进一步恶化问题就比较严重了,可能是肺水肿,也可能是脑水肿,还可能是血管栓塞甚至心力衰竭等等。总之,任何人患上急性高山症都不应继续上攀,这事万万不可掉以轻心,有不少血的教训。若处理得不好,或轻视急性高山症而勉强上攀,便会引发更严重甚至致命的高山病。

防治措施:

 (1)保持乐观,避免紧张、恐惧;

 (2)进入前要做全面体检,患有心肺疾病和血液系统疾病者不宜进入。

 (3)进入前1-3周内,加强耐缺氧训练。如进行长跑、爬山等。

 (4)匀速进入,并采用逐渐登高方式;

   (5)进入后1-2天,多休息,禁烟酒,避免受凉感冒。

 (6)遵医嘱口提前口服耐缺氧、抗疲劳功能性保健食品、饮品服药物。

解决方案

除了思想上的重视,“主动适应”也是预防高山病的重要手段,比如说适量活动,别一有不适就躺下来,勿激动、多喝水、免油腻、勤加衣、晚睡觉,注意通风、远离烟酒,必要的时候适量吸氧等等。一旦反应严重,最直接的办法就是赶快卷睡袋下撤,走得越低越好,如果下山之后症状还不能减轻,那就得赶快去医院。

免责声明

1.活动具有一定的风险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,组织者不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

#山野

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