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活动的发布记录:

本活动由飞不过沧海于 2019-04-12 18:00 发布到 山野

本活动由飞不过沧海于 2019-04-12 18:00 发布到 广州

2019年7月13日至7月21日徒步扎尕那+门源赏油菜花(谢谢各位,已满员)

【目的地简介】

一、扎尕那

扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡,海拔3000-3300米,周围最高山峰海拔4500米, 扎尕那是藏语,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称,地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那是由四个村寨组成,按山势从低到高依次为东哇村、业日村、达日村、代巴村,村子的房屋大部分还保持着原生态的木板楼。这里的居民以藏族为主,据称是吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。

《中国国家地理》杂志2009年发布的寻找十大“非著名山峰”,扎尕那山赫然列于榜单第四位。山峰、峡谷、河流、原始森林和第四纪冰川地貌遗迹等,相与为伴、蔚为壮观。

二、门源油菜花

门源油菜花是指青海省海北藏族自治州的门源县一种美丽而蔚为壮观的人造景观。门源县是北方小油菜发源地,是全国乃至全世界最大的小油菜种植区,种植面积达50万亩。

这里油菜花的种植范围是,它西起浩门河畔的青石嘴,东到大通河畔的玉隆滩,北到与甘肃省交界的冷龙岭,南至高峻的大坂山,绵延数十公里。

七月中旬,门源的油菜花竞相怒放,花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映,变幻出一道道独具特色的迷人风光,令无数游客迷醉其间。

三、祁连山草原

祁连山的平均山脉海拔在4000米~5000米之间,高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。

海拔高度在4000米以上的地方,称为雪线,祁连山的雪线之上,常常会出现逆反的生物奇观。在浅雪的山层之中,有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀,还有珍贵的药材——高山雪莲,以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。

因此,雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。 祁连山草原,它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间,与草原相接的祁连山依旧银装素裹,而草原上却碧波万顷,马、牛、羊群点缀其中。

四、卓尔山

卓尔山森林公园素有“东方小瑞士”之称,藏语称为"宗穆玛釉玛",意为美丽的“红润皇后”。感受青海高原景区风貌,站在卓儿山顶视野开阔, 左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区,背面是连绵起伏的祁连山,山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。

【活动目的地】扎尕那、门源、祁连山草原、卓尔山

【集合地点】待定

【费用预算】全程AA制,预算费用约为2000--2500元/人(费用不包含来回机票,根据包车、住宿等实际情况具体确定)

【行程】

D0(7月12日)晚上,广州-兰州

D1(7月13日)兰州坐8:40的汽车去迭部,8小时车程,大概下午到,从迭部包车到扎尕那,当晚住扎尕那

(也可以7月12日晚上兰州坐火车到陇南,7月13日一早从陇南坐车去迭部,再包车去扎尕那,预计下午2点前能到扎尕那。)

兰州-迭部班车时间分别是上午为8:40、9:40和10:20。

陇南-迭部班车时间分别是上午6点、7点、10点40和12点30

从迭部县城包车到扎尕那约30公里,半小时左右,单程60-100元。

D2(7月14日)扎尕那村休闲游,赏景拍照。

从山脚下的景区入口开始沿阶梯爬升,20分钟后到达一个山顶大平台,空间开阔,视野豁达,再往上爬升大概500米,有个叫仙女湖的小池塘,但水的颜色非常梦幻。

D3(7月15日)扎尕那村-九天谷营地(3693米)徒步,翻越4个垭口,垭口最高海拔4050米,累计海拔上升约1800米,徒步19.5KM,约7小时。

D4(7月16日)九天谷营地(3693米)-溪谷草甸营地(3923米),翻越6个垭口,垭口最高海拔4166米,徒步11.5KM,约6.5小时。

此段为该线路最为壮观、最为精华的一段,因为全天大部分都是在高海拔位上下横切。一路上可见无数峡谷,映入眼帘的迭山上下高差近2000米,由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流,景观非常大气与磅礴。

D5(7月17日)溪谷草甸营地(3923米)-大便石-溪谷草甸(3576米),翻越8个垭口,徒步15.5KM,约6小时。

D6(7月18日)溪谷草甸(3576米)-一线天(3253米)-三角石(2950米),徒步15KM,以下降为主,约5小时。从三角石可以搭车到旗云寺或冰古村(10公里),也可以直接包车去岷县,包车路程约3小时。

晚上可以直接从岷县坐火车去兰州。

D8883岷县-兰州,19:09-20:54,二等座46元/人

D7(7月19日)兰州坐火车到西宁,在西宁包车游览门源油菜花。

T175兰州-西宁,08:06-10:40,硬座32.5元/人

午饭后从西宁出发,沿宁大高速和西张线行驶约2个多小时到达海拔3792米的达坂山隧道。从隧道出来后不多久就会有两处观景台,可以居高临下俯瞰门源的百万亩油菜花海。游览完之后去门源县城吃晚饭。晚上住门源县城。

D8(7月20日)早起到门源圆山观景台游览。约2个小时后驱车去祁连大草原,沿路观景拍照。

祁连山下几十万亩盛开的油菜花构成一片金色的海洋,在蓝天白云和祁连雪山的衬托下,油菜花沿浩门河两岸成就了博大壮阔的特有奇观,一望无际的金黄显得异常斑斓,令人慨叹,象一幅巨型画卷,铺天盖地的霸气给人丰富的遐想。

中途会经过阿柔大寺藏传佛教寺庙,可前去参观。晚上到祁连县城用晚餐及住宿。或者到卓尔山景区附近住宿也可以。

D9(7月21日)早餐后出发去卓尔山。卓尔山有“东方小瑞士”的美名,雪山、森林、草坡以及丹霞地貌都非常震撼。

卓尔山景区上山需乘坐交通中巴,分AB两线上山,停车购票一定注意线路,两条线完全两个方向。

午餐后驱车返回西宁。如果赶得及,可以坐当晚的飞机回广州,或者第二天的飞机回广州。

 

【费用预算】

1、交通费:不算往返机票,兰州到迭部汽车票140元+岷山到兰州火车票46元+兰州到西宁32.5元+迭部到扎尕那村包车约20元/人+三角石到岷县包车预计60元/人+西宁三天包车约600元/人=898.5元,预计交通费为1000元。

2、食宿费: 6晚住宿预计每晚50元/人,吃饭丰俭由人,预计约每天80元/人(9天当中有3天是露营自己开炉),合计约1000元/人。

3、徒步租牛的费用,8人需要租3头牦牛+1个牦牛工,合计每天800元,4天徒步AA费用400元/人。

4、门票:卓尔山门票60元,交通费20元,合计80元/人。

全部预算合计2500~3000元/人。

【装备清单】

1、公用装备:对讲机,GPS,地图,指北针等。

2、个人装备:帐,炉,锅,打火机,羽绒睡袋(-15度,或1000克羽绒),防潮垫,冲锋衣裤,抓绒衣裤(或毛衣裤),速干衣裤,羽绒服,高帮徒步鞋,涉水鞋,手套,厚袜子,登山杖,雪套、头灯,墨镜,遮阳帽,保温水壶,防晒霜 ,唇膏。轻装注意事项:防水驮包(用于马匹托运行李。限重约20公斤),小背包(装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐)。

3、食品:压缩饼干、巧克力、牛肉干、咖啡、茶叶、西洋参、口香糖等个人习惯性食品(徒步中午路餐)。

4、感冒发烧药物、肠胃药、创可贴、消毒水、膏药、防高反药物等。

【报名要求】

1. 此活动仅为远行约伴(本人不具备领队的资质),要求参加人员有徒步经历,有组织有纪律,遇事量力而行,杜绝逞强,户外活动,安全第一!

2.以上线路安排为计划行程,实际行程可能会因为天气和人员状况有所调整。

3.活动全程计划轻装徒步,有关徒步期间住宿或露营和租马匹等事宜,我们在临时群内讨论决定。

4.本次路线虽然是成熟线路,但可能会遭遇极端天气,有一定强度和难度。请报名前量力而行,要做好准备。

5.本地活动计划以行摄为主,喜欢行摄的色友+驴友优先考虑。

7.保险:必须购买户外保险,出发前提供保险单号(有常年保险的也请告知)。 

8.已经确认之同伴如要退出请在报名截止时间之前提出。否则需分摊同等包车费、住宿费等。 

9.报名前请仔细阅读约伴贴内容及活动线路相关攻略,确认自己符合报名条件后按要求报名。

-----------------报名须知-----------------

【报名方式】:网上报名,并以悄悄话向约伴人发送个人信息:(ID/真实姓名/联系方式/紧急联系人/紧急联系人电话/户外经历/装备状况/保险状况/有无对讲)熟人可免。

 优先确认熟人和能够承担一定工作的童鞋如:收队/摄影/财务/擅长写作业/陪同下撤等.....

#山野#旅行

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