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主题位置山野/休闲/深圳/绿林大道

活动的发布记录:

本活动由川山虎于 2019-11-28 14:30 发布到 山野

本活动由川山虎于 2019-11-28 14:30 发布到 深圳

本活动由川山虎于 2019-11-28 14:30 发布到 绿林大道

本活动由root于 2019-11-28 17:34 发布到 休闲

九龙朝凤

  • 出发地

    深圳

  • 目的地

    深圳市宝安区福永凤凰山

  • 行程日期

    2019-12-01 至 2019-12-01 共1天

  • 集合时间

    2019-12-01 07:50

  • 费用

    AA 点击购买 专业户外保险

户外有风险 报名需谨慎!

该活动属【常规锻炼】2019年凤凰山徒步系列活动。为有意长期锻炼的驴友,有计划地开展由易到难、循序渐进的各类型徒步、登山提高体能及锻炼身体的作用。  1天轻装穿越 

【活动主题】     投身自然,追求健康,超越自我。

【活动性质】     约伴同行 

【活动线路】     九龙朝凤

【活动级别】     强度:标淮+  难度:标淮  综合:标淮+

【活动时间】     2019.12.01  (周日)

【目的地介绍】: 凤凰山森林公园

  凤凰山森林公园位于深圳市宝安区福永街道凤凰村,凤凰山主峰海拔376米,方圆1.2公里,素有"凤山福水福盈地"的美誉。凤凰奇拔峻秀,像一弯新月镶嵌在西海之滨,高悬在南国昊天沃土上,西眺伶仃洋,南瞰深圳湾。峰峦连绵叠翠,树木四季葱茂;百鸟啼鸣,花果飘香;山泉浅唱,壑洞幽藏,奇石多姿,古庙生辉。自然风景绮丽,人文景观丰富。水光山色,峭岩古洞,构成了一幅风光旖旎、雄伟壮观的山水画卷。凤凰山森林公园形如凤凰,停栖在浩瀚的零丁洋畔 。

【线路安排】

线路长度:约42公里,累计爬升:约2100米;全程完成预计约10小时。

 翠湖花园公交站旁兴悦广场-宝安第一外国语学校大门口-盘山公路(水泥+沙石)-小溪谷(拉伸)-小竹林-新修航城绿道(含登山道)-求雨坛岔路口-荔枝林间小路-新修航城绿道-荔枝林间小路-求雨坛岔路口-山脊土路-望烟楼-山脊土路-九龙坑水库-阿婆髻大石头-阿婆髻水库-天坑-山脊土路-黄麻布登山口-国防坑道-望烟楼-石阶步道-盘山绿道-东方英文书院- 宝安第一外国语学校大门口-翠湖花园公交站旁兴悦广场

【集合时间及地点】

2019.12.01  (周日)

AM :7:50集合,AM: 8:00出发

 翠湖花园公交站旁兴悦广场(有超市)

【报名说明】

1、报名者需慎重报名,一旦报名确认后不得随意取消,活动过程中服从领队安排,无组织纪律者、率性随意报名者,请勿报名。

2、报名后请悄悄话报上(熟人除外):ID/联系电话/性别/紧急联系人/紧急联系电话/是否有不适合参加户外活动的病史(重要)/最近3月户外活动情况,不接受+1,+2,+....+N报名,谢谢!).

3、接收到悄悄话资料后视同报名完成,没有接收到悄悄话告知个人情况将不被确认。

4、本次活动,有少部份路线较陡,有恐高症的成员,请慎重报名!

5、本次活动将自行公交前往。

       交通查询:http://jt.sz.bendibao.com/bus/

【联系方式】:活动讨论组:    联系人:川山虎   电话:活动讨论组内公布     对讲频率:170.630(一起来溜山了)

【参考装备】:

双肩背包,徒步鞋、越野鞋、登山杖、舒适快干衣裤、手套、头灯(必备)、防寒衣服、防水袋、手套、护膝、护腿、帽子、雨具、防晒品、垃圾袋.个人药品 、随身证件.

【参考食品】2L-2.5L/日以上水、运动饮料、肉类食品、榨菜、水果...各人喜欢自行搭配。正餐准备.一中餐(干粮) 适量行动粮;可根据自身情况配备水和食物,线路沿途可补充。

【费用预算】:

费用:无;晚餐若FB,则AA。

【天气预报】:

深圳气象台天气预测

http://www.szmb.gov.cn/

http://www.accuweather.com/zh/cn/shenzhen/58194/daily-weather-forecast/58194?day=6

【活动须知】:

1. 若旅程集合时间前两小时,暴雨将会取消旅程。

2. 队员必须准时到达集合地点。

3. 队员必须带备以上之行山装备及'穿着适当之远足衣物。

4. 手提电话只在紧急时候使用,在旅程期间,非必要时请勿使手提电话。

5. 旅程约18:00前在起点兴悦广场结束。

【注意事项】 

 1、请携带少量现金(100元以内),勿带银行卡、贵重首饰。

 2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。  

 3、注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,不破坏植被花草,鼓励捡拾垃圾,垃圾自己带下山。

 4、不建议负重,上山时请勿携带火种,不欢迎在山上抽烟的同学!  

 5、强烈建议出行前自行购买意外保险。

      美亚个人意外险:http://www.doyouhike.net/baoxian/  

 6、服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在活动中特立独 行的同学。  

 7、必须保证两人以上同行,到不认得的路口停下来等后队一起同行!

 8、若中途下撒必须要告知领队或协作!

 9、活动过程中如有头晕、头疼、恶心、呕吐等不适症状必须及时向领队、协作或同行人员汇报。

 10、在报名之前请认真阅读本贴!

 【重温:每个人都是领队】 

 每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进,以及凝聚团体向心力。换句话说,每个人都得负起领导的责任。  

 营造一种相互支持的氛围,这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们,而且愿意帮助他们。你应该积极参与,成为团队的一份  子。  

 你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番,确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备  妥当;如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑,事前就要问清楚。无论什么时候,一旦你觉得事情应付不来,就要讲出来。艰难的  路段最好请人协助;宁可放弃,也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想,而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备—或许说是系于你最好的。

【风险提示】 

  在活动过程中可能遇到以下风险:交通意外、溺水 、山洪爆发、恶劣气候、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害, 晒伤、中暑、热衰竭、抽筋等,报名者视为自愿承担可能产生的风险后果,并在活动中注意安全,规避风险发生。

【免责声明】

本人自愿参加活动,在自购户外意外保险的情况下,愿签以下免责声明:

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次活动,并在“磨房”论坛约伴,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系;

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。

三、 出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时,按照国家有关法律规定承担各自责任,团队内部成员在诉诸法律之前,应进行充分的友好协商。

六、 本人完全清楚上述免责条款内容和后果,在【出发前愿签署上述免责声明.】

提醒:

     有对讲的带上(人少不带),头灯必备,有可能走夜路!

#山野#日常锻炼

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