【IOU百公里拉练2】3.8重温经典羊年第2登～东部城市森林

集合时间：2015年3月8日（周日）上午8：10 
出发时间：3月8日上午8：.20  迟到不等人勿追
集合地点：梅沙街道办（从市区去对面的大榕树下）
线路级别: 标准++
线路介绍: 
梅沙街道办－－－马峦山－－马峦山公园（下辙点）----－三洲田－－圆山   －木瓜顶－－－潭仙庙（下辙点）——梅香岭——西坑（下辙点）——含笑径——大梧桐停车场（下辙点）——小梧桐——梨头尖（下辙点）——仙湖——东湖（备用路线1，大梧桐停车场——废弃公路——莲塘   备用路线2 梅香岭 --大梧桐--梧桐山村  ）
出行方式：自行解决    本次活动报名要有一定的体能，路线较长，请量力而行，安全第一，
 联系方式：出发前一天悄悄有通知， 对讲频率：433800，请有对讲的带上，方便联系，也可借一个用，:
国际户外活动讨论QQ群：124166409
入群暗号：城市森林
（入群后请先做二件事：1.按群内成员格式修改群名片，2.上传个人近照一张到群成员相册。 以上二点为方便大家交流认识，如有异议，请谨慎加群！）
目前已经开通每周常规活动锻炼圈子,梅林关（周一）、梧桐山（周三）、东仙湖（周三）、红树林/深圳湾（周二/周四）、笔架山（周五）、梅林绿道（周五），欢迎大家都来抱抱。公共费用: 无，中餐自带干粮  请备二餐干粮，一天饮用水，头灯等必备用品，
 
天气预报: 深圳天气：http://www.szmb.gov.cn: http://www.szmb.gov.cn/
 
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/: http://map.sz.bendibao.com/
公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/: http://www.sz800.com/bus/

报名方式：
报名时，新人必须安磨房格式发悄悄告知户外经路线经历，装备，体能,保险等……以便召集人核对你的资格。(一起活动过的朋友可以不用发这个消息报名)。
 
报名须知：
1、全程绿道，土路，石子路，台阶
2、具有团队意识、精神，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
3、个人装备必须符合要求；
4、不负重.最好有山野知识。
5、不接受+1报名。
6、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从领队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。
7、谢绝唧唧歪歪人员参加活动,谢绝有把领队当保姆思想的人员参加活动。
8、户外活动是一种高风险高危险的活动,报名人员必须具有自救能力.
 
推荐物资装备:
1、普通装备：双肩背包、手机、求生哨、雨具；
2、服装：徒步鞋或者军胶、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾；
3、3升以上饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；
4、药品：蛇药、创可贴、云南白药、蚊怕水、个人特殊品 、十滴水、霍香正气水等防暑用品；
5、其他：头灯、手电、垃圾袋（自己带走垃圾）、个人证件 ；
 
注意事项:
1、凡发消息报名人员视同默认本站户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、少于2人活动自动取消，敬请留意。
7、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的！建议买一份保险做一个有责任心的人！
 
可能遇到的危险:
1、 滑坠山崖、沟谷.
2、 被乱石或树木滚落击中.
3、 碰伤或扭伤手、脚.
4、 毒蛇、黄蜂侵扰.
5、 被人打劫的危险.
6、 中暑,迷路.
 
免责声明:
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。