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 2004-09-06 14:00:14
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Post #1
【飞毛腿练习六】梧桐山村---金龟村[截止报名]
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 青青池塘
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活动说明: 轻装急行，尽量赶在天黑前下山。 【行走线路】梧桐山村---二线巡逻道---梅香岭---木瓜小道---小三洲---梅沙尖---马峦山---红花岭水库---金龟村 【线路介绍】石板路+公路+山路，比较全面的路况体验。沿途景观富于变化，后程尤美。全程需行走12小时左右，天气炎热，注意防晒防暑。 【活动主题】轻装拉练。 【节奏提示】时速保持在6公里左右，不减速。走50分钟休息10分钟，严格按节奏行走。对于要走完的队友来说，5分钟都很重要，因为5分钟可能就是天黑前500米最后的山路。 【伤痛提示】长途急行，容易拉伤肌肉、韧带，反对勉力坚持，欢迎循序渐进 【线路难度】一般山路，下梅沙尖处有陡坡。累计爬高1500m左右，累计线路长度60km左右 【限制人数】18，不论人数，风雨无阻。如果GG/MM比例不当，有可能行前婉拒MM报名。请勿携带贵重财物。 【活动时间】9月11日(周六)早8：00出发，晚20：00前下山。因全程时间紧张，届时将准时出发，迟到者请勿追赶。谢绝临时加入。 【集合地点】211梧桐山村总站旁邮政所门前 【预计费用】AA制，无公共费用。 【给养装备】 1、6升以上饮用水（推荐加入适当比例葡萄糖）、咸菜、少量水果；午餐食物自行选择搭配，精简，足够。 2、军胶或登山鞋（备用军胶）、双肩背包、长裤、雨披、头灯、常备药品、太阳帽、垃圾袋、出入关有效证件。 （因行程艰苦，上述物品将严格检查。） 【报名条件】有相当体能和经验的驴子；同时欢迎新人体验，但必须服从下撤安排（跟队2或3小时后可下撤盐田，起码要能跟队2小时）。 【报名方式】请在此报名，个人资料可悄悄话告知。网名/性别/联系电话/一月内登山经验（请按格式）。 【注意事项】 1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念； 3.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保； 4.如因故取消活动，将于活动前一日12：00之前在本帖通知，敬请留意，如需退出，也请在此时间之前，按退出活动按钮（无需悄悄话、电话说明情况）； 5.出发前会检查给养、装备，不符合要求者将被劝退。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。 ----------------------------------------
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