一、比赛在装有人工支点的岩石场地举行，岩面高度为15米，路线宽度为3米（不包括标志线）（按国际登联要求，岩面高至少是路线长的四分之三，如岩面高为15米，则攀登登路线长不得少于20米）。
二、比赛采用封闭式，比赛路线由定线员制定，裁判长审定。参赛人员在赛前不得以任何手段收集获取与比赛路线有关的情报资料。
三、攀登者使用由组委会提供的比赛器材（如安全带、安全帽、粉袋等），若使用自己的器具时，必须经组委会认可。
四、比赛采用单人攀登、下方保护的方法。攀登者必须将保护绳扣入路线上所有规定的保护铁锁中，铁锁开口必须向下，而且攀登者以身体腰部（以安全腰带为准）超过铁锁前，必须先把绳子扣上，否则，按脱落犯规处理。
五、攀登者在攀登开始之前，可在路线底部作短暂准备，时间为30秒，当攀登者第2只脚离开地面或准备时间完毕时，即开始计时。
六、攀登者在路线上，在双脚步不接触地面的前提出下，可上下、左右移动，攀登方式不限。
七、若比赛现场或比赛路线上出现故障时（如支点断裂或松动，保护点脱落等）由定线员决定处理。攀登者在攀登之前或攀登途中均有权提出示意，若自己要求继续攀登，则不能要求考虑路线问题；若经裁判长同意，示意有效，排除故障后，未起步攀登者可继续攀登，已攀登者可给一次重新攀登机会。间隔过后一个人进行，成绩以两次攀登最好一次计算。
八、跟踪裁判跟随观察攀登者上升情况，及时通知路线裁判和计时裁判。保护裁判要确保攀登者的安全，但不影响阻碍攀登者行动，在攀登过程中，保护者必须将绳索赔放松。
九、如果攀登者接触最高点的时间都相同时，经裁判认定，握点的成绩比触点 的成绩好。
十、遇下列情况之一，裁判可作如下处理：
中途脱落者只计高度和时间；
攀登者返回地面或出界，只计高度和时间；
（身体任何部分触摸到线外 （包含标志线）点时为出界，活动超出标志线空间者不算出界；
超出限定时间，只计高度；
攀登者借助规定人工支点以外器材（如保护铁锁），只计高度和时间；
攀登者身体超过保护点，而未将保护绳扣入铁锁作自我保护者，只计高和时间。
十一、遇下列情况之一，取消比赛资格：
收集有关比赛路线情况资料者；
检录外3次点名未到者；
不按规定到预备处准备者；
装备穿戴错误者。
十二、临场比赛规定：
攀登者参加比赛前应对路线无任何了解；
比赛之前，所有攀登者应在隔离区等待；
比赛时，主办单位可视情况，允许一名参赛的陪同人员（如医生）到比 赛场地观察，其他人员不能进入赛场；
终点裁判判定计时以攀登者将绳子扣入最后一个保护铁锁为准。
十三、成绩评定 B=50（Tmin / Tx﹢ Hr / Hx）
B为成绩；
Tmin为最快攀登时间；
Hx为攀登最高高度；
Tx为赛员攀登时间；
Hr为赛员攀登高度。
十四、比赛采取预、决赛不同难度的两条路线（重新定线），个人成绩以预、 决赛成绩平均分数和多少排列名次，预、决赛平均分数相等者，以决赛 成绩俦者名次列前。团体成绩以男、女单项决赛前6名成绩总和排列名 次，缺少一项比赛的队不计团体总分。
十五、攀登者与裁判意见发生分歧时，可向仲裁委员会提出申诉，由仲裁委员会 进行裁决。
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国家登山队训练基地攀岩场地 位于北京怀柔县城，是国内最早的人工场地。高15m，钢筋混凝土材料。 主要用于国家登山队登山、攀岩队员训练，同时也对外开放、收费标准：700元/ >两小时（其中场地费300 >元、装备费200 >元、教练指导200元），10 人以上的团体去活动较合适，那里由国家级教练和国内一流水平的攀岩高手作现场表演或指导。
北京大学攀岩场地 位于北京市海淀区。高15m >，玻璃钢面，宽5 >米，4面，6条线路。主要用于大学攀岩队训练及教学， 同时对外招收大学攀岩俱乐部成员。
中国地质大学（北京）攀岩场地 位于北京市海淀区。高15m >，玻璃钢面。主要用于大学攀岩队训练及教学， 同时对外招收大学攀岩俱乐部成员。
雁栖湖攀岩场地 位于北京怀柔雁栖湖风景区，距怀柔县城10公里，是国内最大的人工攀岩场地。高15m，玻璃钢面。有8 >条标准国际赛道。主要是对外营业，收费标准是40元/ >人次。
生存岛攀岩场地 位于北京怀柔生存岛，距怀柔县城3 >公里。高15m >，玻璃钢面。主要是对外营业，由于目前尚未正式营业，具体方式未知，预计与雁栖湖的经营方式类同。
海淀区309石 高15米，您可以骑车去，也可以乘坐346路公共汽车。
香山公园攀岩处 岩高12米，骑自行车或乘坐330路。
大水峪攀岩处 位于怀柔县，岩高30 >米，需要乘坐火车。
此外，目前北京郊区的百望山、怀柔黄土梁、延庆滴水壶等已开辟了多条难度不一的攀登路线，它们都作为一个项目，属营业性质。北京的郊县如怀柔、密云、延庆，可进行攀爬的悬崖峭壁很多，有能力有条件的爱好者可自行去发现。 月亮山岩壁 位于广西阳朔的月亮山。
长春科技大学攀岩场地 位于吉林长春。框架高25m >，岩面高16m >，玻璃钢面。主要用于大学攀岩队训练及教学。
中国地质大学（武汉）攀岩场地 位于湖北武汉，是国内最早最大的室内人工场地。高13m，硬木板面。 >主要用于大学攀岩队训练及教学。
大港油田攀岩场地，位于天津大港油田。高15m，玻璃钢面。主要用于大港油田攀岩队训练。
四川地区主要有:成都雨龙室内攀岩馆，位于成都东郊，价格较便宜，10元一人，可作为初步攀爬训练的地方
，我们有会员常去，也可享受折扣
户外攀岩：chinaxgame.com虹口攀岩基地和江油窦团山攀岩场，都比较专业，但后者价格较高，60元/小时。
[$nbsp][$nbsp]西山在滇池之滨的西側，延绵近40公里，又名"碧鸡山"。因山势起伏，恰似一位沉睡的美女，其一头绣发拂在滇池而得名 "睡美人"。滇池是由两个板块碰撞产生凹陷而形成的塌陷湖。在西側的板块因碰撞挤压而在滇池之畔形成长达3公里高度100-300米不等的陡峭坚硬的石灰石峭壁-西山峭壁。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]西山龙门是在峭壁北部雕刻出来的，由石梯，寺庙及隧道组成的专供游人欣赏美景的观景台。到西山攀岩与去龙门景点游玩的交通工具是一致的，它们都从昆明市中心出发，有两个方法到西山：一是在云南饭店门口乘小公共汽车前往，上午七点三十分发头班车；二是在人民西路五路车梁家河终点站对面乘小公共车前往，在上午九点左右发头班车，全程车费为六元正（在西山公园入口处-高跷请不要下车，一直到终点站--龙门停车场再下车）。从停车场到龙门有两公里的距离，你可步行，也可乘穿梭"小火车"前往龙门入口处（票价二元/人）。西山及龙门周围的寺庙对于游客有着巨大的吸引力。您可参考其它的旅游指南或向酒店的职员打听到西山的最佳方式。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在龙门入口处，攀岩者可找到环绕峭壁底部的小路。在龙门入口处前50米处，路的东面（或靠滇池的一边），有一石阶一直向下到龙门村或滇池。沿此阶梯走下一小段，有一标志物-刻着"千步岩"的大石块。首先的石阶有三层，向南，在下到第三层台阶时，阶梯的方向突然转向北面。在这个转折点处，有一条新修的（2001年一月）岔路，沿此小路就可到达攀岩区。在 "好地方"攀岩区域以南30米处即为新旅游线路的终止点，此处有一眺望滇池的平地及清朝的墓地。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]最后一班离开龙门回昆明的小公共车发车时间是下午六点，如果在周末会更晚一些。您也可沿着"千步岩"下到龙门村乘车回昆明（返程车辆较多，终点站为梁家河），票价四元。建议您在"碧波饭店"稍作停留。如果下到公路上，面对北面（即：昆明的方向），在公路左边的第二家饭店即为"碧波饭店"，其饭菜可口，价格便宜及服务热情周到。就餐完后可请饭店的老板为您招呼一辆返程的公共汽车。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]警告： 在石头台阶和"打开的书"之间的区域正位于龙门旅游点的下方，沿着小路您可看到大量的垃圾。希望随着正规旅游线路的开辟，此处的卫生环境能有所改善，并树立禁止扔垃圾的警告牌。从安全的角度出发，建议不要在此区域逗留，途经此区域时，注意向上观察，以防不测。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]昆明位于海拔1865米地形起伏不平的亚热带的云贵高原，由于位于高海拔及亚热带纬度区内（北纬25度），造就了昆明四季怡人的气候，春城（昆明的雅号-春城）也因此而得名。正如我们所盼望的：在昆明西山您一年四季都可以享受攀岩的乐趣。单然，攀岩的最佳时间是每年的春，秋，冬三季。旱季从九月底到来年的六月份。有时侯季风雨从六月份开始，一直绵延到九月份，有时几乎每天都要下雨。春城在那时可能会特别冷。但当太阳升起时，您会感觉到在岩石上很舒服。在昆明很少让您体验到下雪及寒冷刺骨的滋味。
· 所需装备：头盔，安全带，50米主绳二条，机械塞两套，岩石塞两套，六边形岩塞一套，扁带若干，快挂（24个），保护器及其它。
· 攀岩难度等级： 在中国攀岩难度等级是按照YOSEMITE十进制来划分。本攀岩手册采用此标准。我们在此也向您提供目前世界上所使用的几种不同难度等级之间的参照表。
· 攀岩及地点的名称同时也用英文标明。希望这有助于您前往西山或在攀岩者之间进行交流。
· 西山只有几条裂缝的攀登路线，并且都非常有趣。在此提醒-许多不规则石缝是由水的侵蚀作用而形成，必须使用岩石塞， TRICAM，HEXES，扁带进行保护。在放置CAMMING UNITS（机悈塞）时须谨慎。
· 强烈建议配戴头盔！尽管总的来说西山峭壁的石头较为坚硬，但少有人攀的线路还是可能遇到松动的岩石。在多段路线上拉绳及作上方保护时应特别小心。头盔对于新线路的先锋攀也是必须的。
· 有三个抱石横移区在屋檐下方，因此即使在因雨下撤时，您也可避免被雨淋湿而享受一下抱石乐趣。
· 许多保护点是扁带穿过两头通透的岩石洞中或树上构成的。请务必检查扁带的完好性。
我们在介绍每条攀登线路时都会告诉您谁是首攀者。新的MULTI-PITCH攀登线路总会在几个星期（或几个月）中被不同的小组开创。
云南西山攀岩向导手册(二)
攀岩线路沿西山峭壁由北向南（即：从石阶起向南）列出：
龙门下方（below dragon gate）地区
沿小路进入,在距离石台阶约30米处即为第一个攀岩区。此区域正位于龙门观景台下面。以下所列的攀岩线路都位于龙门以下。因此，有时垃圾会在您的周围落下，这些攀岩路线或多或少需要注意这些掉落的垃圾。
龙门（DRAGON GATE） 5.10d/11a
垂直高度28米，下降线路，自設器械保护，下降点：两颗钉。
起点在树后，在岩沟右边的石缝中攀登，平台下方左横移，翻上平台即到。由王和马在2000年五月份首先开辟。
龙的呼吸（DRAGON"S BREATH）5.10c/d，
高度26米, 运动攀，十颗钉，下降线路，下降点：两颗钉
在"打开的书"地形右侧岩壁上
首攀：moseley 2001,2
龙门抱石横移(DRAGON GATE BOULDERING TRAVERSE)
龙门南部30米的大屋檐下方开始。担心坠落的垃圾。
"打开的书"地区（giant book）
当你沿着峭壁下的小路步行时，"打开的书"区域是能让你感到西山峭壁有多么雄伟的地方。从"打开的书"的南侧攀登线路已经在龙门旅游线路的南边，因此，无须担心有垃圾坠落。"加拿大缝"大约在龙门南边60米处。
加拿大缝(CANADIAN CRACK) 5.10c.
18米,自设保护，下降线路，下降点：同"四颗钉"。"四颗钉"右边5米。沿缝到"四颗钉" 下降点。首攀者：COLLIN（加拿大人）马，王； 2000年五月
"四颗钉"(four bolts) 5.10c.
18米,运动攀，四颗钉，下降点：扁带.
位于"友谊"右边10米。。在第二颗钉以上建议用岩石塞补充保护。您可在顶点处向上和"友谊"第二段汇合。首攀者：马，王和MOSELEY，2000。9
友谊(friendship) 5.10b.
六段线路，100米高，自设保护，下降线路。
攀登线路的开始点在"打开的书"左边5米处从"屋檐"上的缝开始。第一段后向右横移至第二段保护站，#1和#2，#3和#4可各并为一段，目前，再往上一段就可到顶。
第一段：5.9+/10a, 至扁带，17米
第二段：5.9+， 至扁带，14米
第三段：5.9+, 至扁带，20米
第四段：5.10b, 至扁带，22米
第五段：5.10b, 至扁带+1颗下降钉，12米（中途有一颗钉）
第六段：5.9+, 至扁带， 15米
首攀：马，虫，王，COLLIN, MOSELEY, 2000.5---2000.8
"打开的书"抱石横移(giant book bouldering traverse)
从友谊的底部开始，向右延伸至"四颗钉"开始部分。
墓地抱石横移(graveyard bouldering traverse)
屋檐下沿小路向南走，在墓地前面，"友谊"左边30米处即可找到此线路。
好地方(wonderland)
墓地抱石区往南，岩壁转角后，面南的岩壁即是。从墓地开始走进树丛中，平行岩壁走10米就到了"接近奇迹"的底部（右边是一条岩沟）。"好地方"被一大平台分为上下两部分，下部分由树丛开始，至平台，此平台也是上半部分开始的地方。
"接近奇迹"（wonderland approach） 5.6
8米 ，自设保护，下降线路。保护点在"国庆节缝"的下方。沿石脊往上攀。首攀者：马，虫，王；2000年9月
小奇迹(little wonder) 5.8.
20米，上方保护。 沿树丛中的小坡攀到岩壁上的缝，到"接近奇迹"的下降点。首攀者：MOSELEY 2000 .12
"好地方"上半部分(upper wonderland):
未命名（上方保护）
20米 下降点：扁带
裂缝开始于"接近奇迹"一半高的右边岩壁上，下降点于"大奇迹"的第三颗钉右边的小平台上。
未命名（上方保护）
25米，下降点：扁带
靠近山脊拐角处的弯曲裂缝，从岩壁底开始爬树，到平台上沿裂缝攀，下降点于上述线路右边8米处的大平台上。
大奇迹（big wonder）5.10a/b
2-4段，70米，运动攀+自由攀，下降线路
"国庆节缝"右边3米处开始，起点为"接近奇迹"的下降点。
第一段：5.10a/b,26米，9颗钉，下降点：平台上，石腹下方一颗钉+扁带，第八颗钉旁加了一条扁带以方便上方保护。
第二---第四段：未攀，但可自由攀。
国庆节缝（national day crack） 5.9 +/10a
40米，自设保护，下降线路，下降点：大树
岩壁中部的明显裂缝。
首攀：王，moseley, 2000.10
告别石器时代（leaving the stone age）:5.10c
40米，运动攀，14颗钉，下降线路，下降点：大树
于国庆节缝左边三米处，第一条用电钻打的线，在第八颗钉旁加打一颗钉以方便单绳下降。
首攀：moseley,马，王，虫，2000.11
黄色起点（yellow start）5.10b
40米，一段或两段自由攀+一颗钉，下降线路，下降点：两颗钉
岩壁左边石沟中的裂缝，裂缝顶部下4米处，左横移10米到石脊上的大平台，用扁带保护绳降至平台边缘处的下降钉。
首攀：虫，王。2000.10
未命名（上方保护）5.12
"黄色起点"左边漂亮的脊上线路，40米，保护如"黄色起点"。
寂静山脊（silent buttress）
右下角有大屋檐的明显山脊，从"好地方"往南沿小路约130米，大部分为两段式攀登。至顶是仰角壁下方的大平台。
寂静（silence）5.10d
开始于大屋檐左侧的两段式线路，只完成了第一段，下降线路。下降点：两颗钉。
第一段：5.10d, 27米，十颗钉，下降点：两颗钉。
第二段：未攀，20米，未打钉，更难，下降点：大树。
首攀：王，马，虫，moseley, 2000.9
喋喋不休和杂声（rattle and hum）：5.8
(runout)在山脊左边的拐角处的两段路线，在"寂静"左边15米，下降线路。
第一段：5.7, 15米，自设保护，到大石扁带
第二段：5.8r（长距无保护），40米,自设保护,沿均匀宽缝至上段的石沟，下降点：大树
首攀者：MOSELEY，马，王； 2000.9
另一起点（alternate start）5.7
15米,自设保护，下降点：同上。到上述线路的另一方法，攀5米后向左。 首攀者：MOSELEY； 2000.9
未命名 5.7
沿"寂静山脊"的小路往南约10米，转弯处的主石脊向上，上部北侧山谷到直壁下，但植物过茂密。攀爬开始于小路转弯的小坡上（约15米长），下降点为大树，此线不推荐。首攀者：马和虫 2000年11月
新年地区（new year aera）
开发于2001年1月，离"寂静山脊"约0.5公里，特别注意此区域岩壁上的有毒长青藤。
信心（faith）5.10d/5.11a
中途有小屋檐的山脊上的两段线路，下降线路。首攀者：虫，MOSELEY，王，马； 2001.1 第一段--5.10d/11a. 35米，十颗钉，下降点：扁带 白色岩壁面上有10颗钉。小屋檐下走左边的裂缝，在下降点下方可用岩石塞补充保护。 第二段--5.8 ，20米，自设保护，向右上攀至主石脊，沿此石脊向上到平台。
蛇年（year of snake）5.9
20米，自设保护，下降线路，下降点：扁带
此线路是从小路上20米处平台开始的。从平台右边的仰角壁开始攀登，沿石脊攀。
首攀者：MOSELEY 2001.1
新年快乐(happy new year) 5.9
20米，自设保护，下降线路，下降点：扁带
在蛇年左边三米处的石脊，从中断的石脊攀到有一条裂缝的小屋檐之上。
首攀：马，moseley,黄，2001.1
新年的希望（hope of new year）5.11b
18米，七颗钉，下降线路，下降点：metolius下降挂片
在"新年快乐"左边10米的拐角处，起点于大石槽（可自设保护）至直壁。
首攀者：虫，王，MOSELEY；2001.1
西山峭壁南端, 虫和王已经在西山峭壁最南边做过一些攀登尝试，尚未开线，但前景很好。
好地方上部（UPPER WONDERLAND）地区：
蜂塔（BEE TOWER）
两段线路 45米 运动攀 下降线路
第一段：5.11b 20米 9颗钉 下降点为两个挂片加主锁。
首攀者：虫 2001年12月
第二段：PROJECT 25米 9颗钉 下降点为两个挂片加主锁。
鸽子岩（DOVE ROCK）地区：
从梁家河车站乘海口方向的中巴车，至中国银行培训中心下车（票价4元） 过街穿过民
房，沿草坡上行约100米至岩壁脚
大到小（BIG TO SMALL）5.10b
13米 运动攀 五颗钉 下降点两个挂片加主锁 首攀者：王二 2001年12月
流血的腿（BLOODED LEGS）5.10c
15米 运动攀 六颗钉 下降点为两个挂片加主锁 首攀者：王二 2001年12月
叮叮（TING TING）5.10c+
25米 运动攀 9颗钉 下降点为两个挂片加主锁 首攀者：马 2001年12月
白雪（WHITE SNOW）5.10c
25米 运动攀 9颗钉 下降点同"叮叮" 首攀者：马 2001年12月
爱人同志（LOVER'S COMRADES）5.9+
18米 运动攀 6颗钉 下降点为FADERS BELAYSTATION 首攀者：王二 2001年12月
暗火（FIRE FROM DARKNESS）5.11a
22米 运动攀 8颗钉 下降点为FADERS BELAYSTATION 首攀者：王二 2001年12月
未命名（UNNAMED）PROJECT
22米 运动攀 9颗钉 下降点同"暗火"
未命名（UNNAMED）5.11c/d
19米 运动攀 7颗钉 下降点为FADERS BELAYSTATION
未命名（UNNAMED）5.10+
20米 自设保护 下降点为FADERS BELAYSTATION
未命名（UNNAMED）5.10+
23米 自设保护 下降点同上
以上线路开发者为:BOB 王大 王二 虫 马 小平 开发时间为:2001年11月至2002年1月
新的线路将在2002年内继续开发.
http://www.chinaxgame.com/xunlian01.htm