 2004-11-14 10:31:04
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Post #1
今天你跑步了吗？我的第一次马拉松！
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 松涛
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今天你跑步了吗？ ------我的第一次马拉松！ 对于长跑，我向来就有一种噩梦一般的畏惧感，也许应该学会努力去追求一个目标，就只为一个。原以为自己绝对不会站在起点从开始跑到终点，我不想自己一切都是那么没有目的，就算做不到，也应该给自己一点尝试的勇气吧  。体验后去报了名，马拉松改变了一些生活习惯，我便每天下班后坚持锻炼，并不断地增加距离，有时增加上坡难度。说是容易，真是吃了不少苦，每天要强迫自己，一个小时下来减2到3斤。半个月后我居然减了10斤。 11月13日早晨5点起床，吃过早餐赶到万体馆坐49路公交，在车上遇到参加马拉松一位白发老伯，他已75岁，跑5届了，而且是全程（I 服了 U！）下一站 竞上来了７位老年人，我晕·＃￥％…—＊，年青人都上哪去了？好歹中途上来两个中年人和一个ＭＭ。大家都拿着主办方发的存衣袋了，一看就是跑马拉松的  6:30来到存衣地点九江路，按号码找到自己的存衣车，换上短装到集合的地点南京东路和平饭店门口，参加比赛的人非常多，我看到最大的号码是15034号。今天天气不错，昨晚下过雨，空气很好，天空中飘着毛毛细雨；大家都很开心，组织者忙碌着为参赛者做好服务，参赛者忙着做热身、聊天、交友、拍照、排着队上WC，呵呵！ 奏国歌的时候我也唱了，感觉真是不错 7:30 在南京东路和平饭店门口正式鸣枪开赛，我跟随人群缓慢移动，迈过起点的红地毯，不断靠左找缝隙插入，5分钟后才拉开距离，按我的计划至少保持5分钟一公里速度前进，南京路上加油的阿姨大妈真多，沿途不断有啦啦队的鼓励，震撼心肺的锣鼓声和整齐的腰鼓队，在宽阔的街道上，在周围观众热情地欢呼呐喊中，和来自世界各地区的15000名长跑健将、长跑爱好者同场竞技，一切都是如此新奇而陌生，毕竟也是一次难得的人生经历；充分地享受比赛所带给我快乐和激动的心情，在健身房跑步机上是无法感受到的。 7:55到了静安寺，看了下手表，哇！这么快到了？这么爽！感觉速度已经够快了，每次到静安寺乘地铁换公交也得一小时吧？看来今天状态不错。 9:10到了田林东路漕溪路口20KM处，拿了两块海绵降温，总算又拐弯了，这里老远就看到万体馆的红色的横幅、彩旗，离终点不到1KM了，在离终点一两百米了开始加速冲刺了，超过2、3个人，被记者tk无数后到了终点，成绩1小时45分。 马拉松比赛也不光是长跑，参赛队员之间也在相互观察。在起跑后不久见一牛人1946号在背后写着“钓鱼岛是中国的领土,钓鱼岛わ中国の领土です”，还有一个穿西装西裤衬衣的跑步哥们！牛啊！ 有一对母子，母亲跑的是半程，儿子跑全程。母子一起跑，儿子慢下来走的时候，母亲就会去鼓励他。在16公里折返点，母子要分开了。接下去全马的路，儿子只能自己去跑了。这简直就是人生的缩影啊！ 17公里的时候一个是穿黄马褂人追上我，我差点晕倒，哪位大清皇帝也来参加跑步了？，路边的警花看到都笑了，上去搭讪：我记住你了3005号。到漕溪路上，不到1KM时候，一对情侣搀扶着到达终点。 在终点联系上DOS、Dyson(丁丁)、kilsten，大家都都很兴奋，一起去新疆菜痛快FB。 马拉松，明年再见！（厦门2005年3月、上海2005年11月）
松涛 于 2005-03-29 08:23:33 编辑
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2004-11-14 10:34:25
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Post #2
回复： 今天你跑步了吗？
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松涛
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偶到终点时，由DOS抢拍到的 
松涛 于 2004-11-14 10:35:01 编辑
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2004-11-14 10:57:31
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Post #3
回复： 今天你跑步了吗？
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松涛
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父背子参加2004上海国际马拉松 
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2004-11-14 12:39:24
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Post #4
回复： 回复： 今天你跑步了吗？
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NICK006
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松涛 wrote: 松涛兄，帅!!!
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2004-11-14 14:32:32
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Post #5
回复： 今天你跑步了吗？
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玫妹
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呵呵,上海有没有夜跑的活动呀. 下周在上海一周,平时每周都围着西湖跑三圈,不跑可能会有点难过哟! |
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2004-11-15 09:35:58
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Post #6
回复： 今天你跑步了吗？
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匹萨
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松涛和玫妹都是强人，偶要想他们学习！！1
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2004-11-15 10:07:35
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Post #7
回复： 今天你跑步了吗？
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妖姚
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赞一个
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2004-11-15 10:21:55
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Post #8
回复： 今天你跑步了吗？
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Jerry.Z
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松涛好样的！ 小声问一句，只有坚持长跑才能减肥么？
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2004-11-15 11:23:56
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Post #9
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电气991班
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Jerry.Z wrote: 这还小声问啊？要悄悄话 跑步跑步，曾几何时也慢慢成了我不能实现的梦了？ 需要反思一下 ---------------------------------------- |
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2004-11-15 12:31:45
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Post #10
回复： 今天你跑步了吗？
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王皮皮
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俺的長跑記錄是1000米 看了松濤的貼﹐俺決心向他學習。明年挑戰1500米了
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2004-11-15 14:08:12
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Post #11
回复： 今天你跑步了吗？
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飙脚族
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我也跑了呵呵. 临终微笑图 
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2004-11-16 12:04:19
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Post #12
回复： 回复： 今天你跑步了吗？
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Dyson(丁丁)
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飙脚族 wrote: 怪不得找不到你，原来你在拍照...... ---------------------------------------- |
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2004-11-16 13:03:37
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Post #13
回复： 今天你跑步了吗？
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摇摇晃晃悠悠
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阿门！！安息吧！
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2004-11-16 13:08:44
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Post #14
回复： 回复： 今天你跑步了吗？
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`tianxiaode
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飙脚族 wrote: 呵呵 临终......
`tianxiaode 于 2004-11-16 13:09:06 编辑
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2004-11-16 13:13:47
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Post #15
回复： 今天你跑步了吗？
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`tianxiaode
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原来才跑了2小时啊 想起来以前训练体能 有时候一下午就是连续的跑步 ---------------------------------------- |
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2004-11-16 13:21:28
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Post #16
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蛋白质桃子
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玫妹 wrote: 
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2004-11-16 16:22:08
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Post #17
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李家二丫头
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松涛 wrote: 喔~~~~这张可爱的喜欢 PS： 松涛AND飙脚族AND丁丁偶就在(9:10到了田林东路漕溪路口20KM处)在找寻有偶们的驴友伐
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2004-11-16 17:39:11
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Post #18
回复： 回复： 回复： 今天你跑步了吗？
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Dyson(丁丁)
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李家二丫头 wrote: 路人很多，俺怎么知道你是李家二丫头还是牛家大丫头...... ---------------------------------------- |
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2004-11-16 22:12:35
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Post #19
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松涛
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Jerry.Z wrote: Jerry.Z 今天你跑步了吗？
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2004-11-18 11:25:30
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Post #20
回复： 回复： 回复： 回复： 今天你跑步了吗？
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李家二丫头
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Dyson(丁丁) wrote: 丁丁我跟你没玩  ~~~~~
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2004-11-18 12:24:51
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Post #21
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Dyson(丁丁)
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李家二丫头 wrote: 到底是生气还是狂笑？ :!(怎么这两个表情都有啦？
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2004-11-21 23:17:47
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Post #22
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环保发动机
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玫妹 wrote: 历害滴，我现在是苏堤跑个来回，什么时候一起跑跑 
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2004-11-27 13:30:15
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Post #23
回复： 今天你跑步了吗？
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kulekule
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so cool 跑步真舒服，我稀饭。 ---------------------------------------- |
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2004-11-27 14:11:36
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Post #24
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飘逸鱼
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参加跑步，我喜欢，正在进行中，准备迎接10公里赛跑。
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2004-11-27 16:10:04
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Post #25
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黑眼睛miss
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明年我计划参加，能约伴吗
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