 本帖已锁定
|
 2002-06-14 16:47:34
|
Post #1
如何系鞋带
|
 钛十三
|
 原贴发表于《风雨雪户外论坛》 正确系鞋带可以防止脚底起水泡以及脚后跟擦伤 把系鞋带当作一大问题来研究，很多人肯定会不屑一顾，系鞋带小菜一碟，我很早就会了。的确如此，在这个世界上稍微正常一点的人，没有不“会”系鞋带的。但对于户外运动或徒步旅行来说，我们将针对不同的登山鞋，给大家介绍几种更好的，更舒适的系鞋带方法。 保护脚踝安全原则此原则适用于在布满乱石和树枝的地段徒步，这种地段有很多尖利的石头和树枝，这时候如果你把鞋带系得紧，鞋舌会顶到脚踝的部位，挡住可能会扎伤你的树枝和石头。按照下面的两个步骤做，会保证鞋带系得舒适而实用。  快挂钩 (A) 像通常那样绕最顶层的钩子，然后将鞋带十字交叉，再绕着钩子系成8字型。 穿过鞋带孔(  B1.在每根带子上结一个环，把它们塞过顶部的金属孔。 B2.将鞋带的尾端穿过另一根鞋带的环扣，拉紧，如图中登山靴的左侧。 脚踝脚掌舒适原则 把鞋带拉紧不仅可以保护脚后跟，还会大大减少磨泡的可能。但是，这样做也可能会压迫脚趾，在长时间的运动中还会擦伤脚背，特别是里垫不太舒服的靴子更容易如此。以下的这两个方法分别使你方便地调整脚趾和脚踝的张力，起到保护作用，不致妨碍血液循环。 合适的松紧度C C1.将带子调整到合适的松紧度。在脚踝前面，两条鞋带交叉缠绕几次。 C2.即使你把脚踝处拉得很紧，脚的前部也应保持宽松。记住，当你穿较厚的袜子时，需要重新调整脚前部的鞋带。 双层系带 D 如可能最好准备两根鞋带或把鞋带断成两截，分别系住靴子的上端和下端。这种分层的结构可以使您针对不同的情况采取不同的松紧策略。如果希望脚踝部位比较紧可以系紧上部分的鞋带，同样如果感到脚掌部分太挤，可以适当放松下部分的鞋带。 |
|
2002-06-15 23:24:10
|
Post #2
回复： 如何系鞋带
|
|
孤星
|
如果能有象这样的动画效果，那真是太好了 http://doyouhike.net/forum/topic_show.cgi?id=11614&h=1&bpg=1&age=0 ---------------------------------------- |
|
2002-06-19 01:13:33
|
Post #3
回复： 如何系鞋带
|
|
赵烟侠
|
愚人节的玩笑吧？
---------------------------------------- |
|
2008-05-20 14:37:20
|
Post #4
Re: 如何系鞋带
|
|
雪夜孤灯
|
补充另几种鞋带系法图示及如何防鞋带松脱： http://www.doyouhike.net/forum/213720,0,0,1.html ---------------------------------------- |
|
2008-05-20 18:32:06
|
Post #5
Re: 如何系鞋带
|
|
hhssun
|
学习学习ing
---------------------------------------- |
|
本帖已锁定
|
