 2002-07-07 07:42:17
|
Post #1
老话题:对入门级新驴的几点建议
|
 老根
|
对入门级新驴的几点建议（欢迎大家补充）： 1. 登山鞋. 没有登山鞋？ 呵呵， 除了被劝退的危险之外, 哪怕你是新进猛驴，你也要至少多付出至少20%的体力和痛苦（想象一下脚尖类似骨折的感觉吧  ），并且危险大大增加了。 对于那些没有任何爬山（非市内的公园山！！！！）经验的新驴，拜托！！！ 你多半会成为大家的负担！！！ 2.早餐. 早上多吃点吧, 看到你满脸菜色的往山上爬, 连我都觉得痛心。其实早餐比中午那餐更重要！！！！！！ 3.随身携带物品， 水和食物----除了安全和必须之外， 总的重量要注意控制, 太重的背包会对身体造成损害（千万别逞强, 脊椎不是钢梁做的，如果你太虐待它，它会在你40岁以后报复，哪怕你是猛驴）， 并且危险性大大增加了. ---------------------------------------- |
|
2002-12-10 23:23:03
|
Post #2
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
蓝筹股
|
UP
---------------------------------------- |
|
2002-12-11 09:10:42
|
Post #3
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
沙漠绿洲
|
我补充两点： 1、如果溯溪的话，最好是有军胶鞋（专门的溯溪鞋太贵了），鞋底软一些，溯溪省很多力气。 2、帽子，下雨时可以看清前路。 3、头盔，建议最好有，充分保护头部。 其他的装备，看情况越充分越好。 |
|
2002-12-11 12:54:47
|
Post #4
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
flyingdreams
|
大家好！我是菜菜鸟兼新驴 ，拜托大家多关照呀。上周刚去了台湾，回来发现帐号已经生效，太高兴了！！请问最近有什么活动呀
|
|
2003-03-29 10:57:15
|
Post #5
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
西窗千秋雪
|
 一定要是登山鞋吗？优质波鞋可不可以啊？就是那种自己穿的特别顺脚的那种？不行吗，请回复！ ---------------------------------------- |
|
2003-03-29 11:30:03
|
Post #7
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
waterrose
|
我也是新驴…… 登山鞋应该跟波鞋差别很大的哟，我观察登山鞋的鞋帮都较高，可以保护脚踝，波鞋多半没有鞋帮，即使有鞋帮在鞋底的设计上也不比登山鞋专业，波鞋毕竟是ball shoes......
|
|
2003-03-30 13:02:28
|
Post #8
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
老顽童1218
|
个人感受: 深圳周边的山,感觉"波鞋"比"登山鞋"脚要舒坦,但容易摔痛屁股; "公园山"连续坚持20次(每周至少两次),可以放胆爬(非暴走类)上深圳周边任何"高山". ---------------------------------------- |
|
2003-03-30 14:07:51
|
Post #9
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
ayun
|
都说路在脚下，鞋当然最重要，可是体力也很重。
|
|
2003-03-30 15:39:35
|
Post #10
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
花瓣雨
|
嗨，我自去年参加活动后，就中断了一年多。真想老驴们多给一点关于新驴的建议，别再错过精彩的旅程。
|
|
2003-03-31 00:37:11
|
Post #11
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
司雪--猫猫
|
登山鞋很重要,我也是新驴子,有切身的体验,我已经摔了跤好几次,拐脚脖子也很多次了,上山前你并不知道山上是什么样子,天气会怎么变化,如果山上露水重的话,就不是那么简单,我穿的是户外运动鞋,但在这次泰山涧溯溪就很滑,很危险,如果在野外不想拿自己的性命开玩笑的话......我几乎是从山上滑下来的,而不是正常走下来的,这是点个人感受,希望会帮到大家,在野外,其实应该自己多想点怎么保护自己,不是依赖头驴和老驴,因为一旦遇到危险,有可能谁都帮不上的你的忙(要有这个心理准备,不是每次都很幸运),新驴是该多了解一下野外的自我保护,要独立,不管体能是否够,但心理上要独立啊! |
|
2003-03-31 00:47:59
|
Post #12
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
司雪--猫猫
|
我去看过运动专卖店,康威--应该有点印象吧,那里有专门的水陆两用鞋子,不知道适不适合溯溪用呢?价格不是很贵--198元,有点像布凉鞋,网状透气面,鞋底可以漏水的,这样可以干的很快,鞋底是软底的,我听买鞋子的小姐说是今年的新款,橘色\天蓝色\军绿色\很多,刚出来,打家可以看一下,希望有经验的老驴指点一下,康威鞋子应该在大商场都有的买,给点意见,不过男式的多一些啊!! |
|
2003-03-31 13:13:02
|
Post #13
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
Rocky.Z
|
3月30日10:22分，ET队第一名落水时间
|
|
2003-03-31 19:40:50
|
Post #14
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
bowler
|
我穿皮鞋有了一次庐山，也没感觉有什么难受的地方 不过还是支持买双好点的登山鞋或者很合脚的鞋 |
|
2003-04-01 19:27:48
|
Post #15
回复： 老话题:对入门级新驴的几点建议
|
|
mv4
|
登山鞋是非常重要的，不可掉以轻心 首先，是对脚踝的保护，这点非常重要。疲劳后，肌肉乏力，就比较容易发生脚踝扭伤，自己痛苦不说，还会拖累大家。磨坊已经发生过很多起登山/穿越途中有人扭伤脚踝，大家搀扶/背抬下山的事情了。 其次，登山鞋的鞋底通常都会针对户外的非铺装路面进行专门的防滑设计，防滑性能通常优于专为铺装路面设计的运动鞋/旅游鞋，在户外，防滑的重要性就不必说了吧。 第三，登山鞋比较厚硬的鞋底，尤其适合走凹凸不平的山路，可以减少脚底疼痛，走得舒服一点。 最后，最重要的一点(不仅仅是针对登山鞋)，磨坊的所有活动都是基于自助原则的，照顾好自己是最最基本的要求，尤其对于刚开始参加户外活动的朋友，照顾好自己，就是对集体的最大贡献了。
mv4 于 2003-04-01 19:29:13 编辑
---------------------------------------- |
本帖已锁定
举报
收藏
引用
