 2005-09-07 08:22:18
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Post #1
【周二、四晚夜登莲花山固定活动】10月11日周2(第274次)
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 孔子曰
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* ***请详看各项内容与要求后再参加活动！安全！自助！环保！*** ***生命在于运动，运动贵在坚持！*** * * 二四莲QQ群:2536457 (只限于能经常参加莲花山活动的人加入，申请加入时请注明磨房ID，否则不接受！) * * 莲花山地处福田区市中心旁，风景好，安全系数相对梧桐山，南山，笔架山，梅林边防线要高。全程三段路，需要负重快速行走1个小时到达山顶，该活动即锻炼身体，又可吹着晚风，观赏深圳的夜景，欣赏如水的月光。 【活动目的】为平常没有时间锻炼的驴子们提供训练体能的机会，彼此学习的机会，从而保证日后的远行有充沛的体力，同时锻炼自己与人合作、协作、自助的能力。 【活动说明】为了避免我们的活动成为交友活动的温床，为了让常参加夜登莲花山的山友们真正走向山野，莲花山活动要求：必须负重！ 全程分三段路两个休息点需要负重快速行走1小时经风筝广场到达山顶。 本着自助、自立、自强的活动原则，体力需要自行调整，每隔20分钟就有一个下撤点，可直接走盘山路下撤在人少的地方需结队而行。 由【本周活动负责人】安排带队/收尾/中间协助/签名/记录时间/宣传环保/组织互相学习户外知识/写总结等工作。 【活动时间】 常期性固定每周二/四晚上7：35前在莲花山正门口外面的草坪集合； 7：40出发(不等人)。 【集合地点】红荔路益田路口站，即儿童医院对面的莲花山正门口外边的草坪集合。 【交 通】徒步、跑步、自行车、公交车、自驾。 大巴：215，K12，14A，10，15，25，111，228，105，K105等； 中巴：507，420，451，441，468，502等。在益田路口（莲花山正门口）下车。 【特别说明】逢中雨或以上或节假日前后活动自动取消；人数不满三人活动取消(为保证安全)。 【活动费用】无公共费用 【鼓励携带】自愿携带西瓜等水果小吃。 【个人药品】清凉油/白花油，正骨水/云南白药，驱蚊水，季德蛇药等等外出必备药品。 【装备要求】双肩背包，登山鞋或运动鞋（必须），运动衣裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带），多功能刀，个人FB物质，垃圾袋，雨具（试天气而定，喜欢淋雨的可以不带），其他个人必需物品，护膝！ 【特别说明】要求参加活动的同学必须背包（鼓励有负重能力的尽量负重）。 背包在日后的爬山中将装着你所有的必须品，是你的一部分，因此双肩包是必须的。 爬山、远行不管路程轻松还是艰苦，头灯、手电是每个人必须带的，因此头灯、手电是必须的。 【本周活动负责人】遮日/小富即安/云水渐/炭笔 【长期活动协作人】 孔子曰/艾琳/康志伟/遮日/冰山一角/炭笔/九洲行/水马/迷你法拉利/记忆忧新/晃晃/云水渐/夏木/沙滩浪人/小富即安/黎明不是张国荣/荷尔蒙/红树林边一只鸟/叮叮2004，等等长期坚持莲花山活动的同学。（想长期坚持的同学请自荐！） 【人 数】来多少就多少，鼓励第一次来的同学和长期来的同学孤独求败。拒绝+1+2+n形式！ 【报名方式】第一次参加本活动的需跟贴说明，以确认磨房ID。 参加过本活动的可不报名直接参加！欢迎老驴、新驴来长期坚持，支持版本一步一步升级！ 【特别提示】 ①此活动是为了锻炼身体增强体质，不欢迎存有逛公园心态的人； ②第一次参加活动者请提前出发，以免寻找集合地点耽误时间； ③＜磨房@深圳＞版中有每次活动的总结汇集帖（勿跟帖/只作了解活动参考）： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=57883&h=1&bpg=3&age=30 【特别注意事项】 1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。 2、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。 3、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神与自助精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不能私自脱离队伍。 4、活动期间注意环保，尽量不破坏植被。 【磨房提示】 不合乎要求的帖子将被锁帖或删除： 1、磨房对在磨房的活动三类态度：支持/提顶、观察/不提顶、反对/锁帖； 2、磨房的相约出行不允许任何商业性或商业背景的活动； 3、拟组织活动者请根据线路级别及磨房对领队的要求发布活动召集，并慎重选择活动参加人员； 4、报名者根据自己的体能、装备、经验慎重选择活动； 5、磨房不支持一帖多发，不支持新人召集活动； 6、聚餐腐败、与户外运动无关等的召集请私下联系。 转贴前辈们的一些相关信息： 疾走的好处！！！ http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983&h=1&bpg=1&age=100 新驴篇 snowwoman ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=45198&h=1&bpg=1&age=-1 熟知磨房论坛 echoflying： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=25604&h=1&bpg=1&age=0 户外知识 echoflying ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=27906&h=1&bpg=1&age=0 为负重找一个理由 快捷方式 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1 驴子的圣经 mv4 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13759&h=1&bpg=11&age=-1 小小爬山经 falling ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=15489&h=1&bpg=11&age=-1 抽筋了怎么办 孤叶 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=43104&h=1&bpg=3&age=-1 膑骨劳损 九日 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=28569&h=1&bpg=5&age=-1 保护关节 大使 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=53675&h=1&bpg=2&age=-1 脚踝扭伤 单行道上 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23895&h=1&bpg=7&age=-1 蛇伤急求与治疗（莲花山有蛇） 糊涂阿三 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=10015&h=1&bpg=3&age=-1 常见花的毒性 单行道上 ： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=13745&h=1&bpg=11&age=-1
孔子曰 于 2005-10-12 09:10:26 编辑
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2005-09-07 08:22:39
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Post #2
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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孔子曰
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-------------------------------------------------------------------------------- 前几次召集活动帖子： http://www.doyouhike.net/forum/146052,0,0,8.html 历次活动的总结汇集（勿跟帖/只作为了解活动的参考）： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=57883&h=1&bpg=3&age=30 新人在参加活动之前务必通读以下内容： http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=94279&h=1&bpg=1&age=30
孔子曰 于 2005-09-07 08:33:27 编辑
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2005-09-07 08:23:31
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Post #3
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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孔子曰
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第265次 2005-09-01 星期4 记录：云水渐 参加人员：47人 GG: 26人 小富即安、风吹雨、郁风、ADEN-D5、唱游、飞翔虎、沙滩浪人、海马、云水渐、冬日的忧伤、老头、九州行、钟表、自由疯、司徒致远、汗驴、懒猫、百足蜈蚣、一身汗、天马行空、两文钱、农夫、夏木、柳土、水马、黎明不是张国荣。 MM: 21人 鱼刺骨、远方的家、一颗谷、妮靖、蓝羽翼蝴蝶、散步鱼、冰山一角、LONE LILI、心意、竹丫丫、REBECCA、欢欢、GRACE、小青、小雅、叮叮2004、城城？、阳光SS、小桔子、小小麦田、晨阳。 时间记录： 19：40出发 第一个下撤点领队到达时间19：58,收尾到达时间20：01 第二个下撤点到达时间20：15，收尾到达时间20:18 终点最先到达时间20：45，收尾20：47 小富即安领头，沙滩浪人收队 队伍队形紧凑整齐 钟表GG俯卧撑表演 8个西瓜，谢谢背瓜的GGMM 9:00-9:20 心意MM瑜伽教程 ---------------------------------------- |
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2005-09-07 08:31:52
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Post #4
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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孔子曰
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第266次 2005-09-06 星期2 记录：孔子曰 参加人员：35人 GG: 14人 孔子曰、沙滩浪人、黎明不是张国荣、猎人、大凌河、锋锋、遮日、飞翔虎、冬日的忧伤、荷尔蒙、小富即安、火星之水、九洲行、知止。 MM: 21人 蓝羽翼蝴蝶、油菜籽、沙拉、一颗谷、冰山一角、小喇叭花、远方的家、小蚂蚁、Lanka、小小麦田、散步鱼、小混蛋阿三、VIVIDU、歹歹妞、英子A、小农经济、文文、慕容雪儿、Killy、小白菜，Avita 时间记录： 19：40出发 第一个下撤点领队到达时间19：55,收尾到达时间20：01 第二个下撤点到达时间20：14，收尾到达时间20:18 终点最先到达时间20：41，收尾20：47 第一段沙滩浪人领头；遮日、黎明不是张国荣收尾； 第二第三段小富即安带头、沙滩浪人收尾 9:10活动结束各自下山。
孔子曰 于 2005-09-09 13:20:25 编辑
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2005-09-07 09:11:58
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Post #5
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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蛀米虫
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开新帖了。
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2005-09-07 09:15:47
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Post #6
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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饮冰室主人
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我老妈天天跟我后头数落我，说我最近太懒了！还拿你孔子作榜样，说你天天一大清早去莲花山......孔子，做人低调一点，给我留条活路！
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2005-09-07 10:16:50
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Post #7
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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小富即安
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新帖，报道^_^
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2005-09-07 10:52:45
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Post #8
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英子A
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搬新楼啰。俺也来报到....
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2005-09-07 11:01:06
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Post #9
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蓝羽翼蝴蝶
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开新贴不来开灌是不是太不厚道了？ 吼吼！ ---------------------------------------- |
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2005-09-07 11:05:39
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Post #10
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红菊
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2005-09-07 11:08:42
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Post #11
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饮冰室主人
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莲花山有个优良的传统，就是喜欢灌水！同志们务必戒骄戒躁，把革命传统发扬光大！
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2005-09-07 11:20:10
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Post #12
回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次)
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遮日
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大家搞俺也搞...
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2005-09-07 12:17:43
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Post #13
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蓝羽翼蝴蝶
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遮日小心被卦ID. 饮冰的意思是，莲花的XDJM走得猛了。自然要灌 多水。 还灌 西瓜 捏。。。 ---------------------------------------- |
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2005-09-07 13:09:09
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Post #14
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炭笔
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灌就灌呗
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2005-09-07 14:12:56
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Post #15
回复： 回复： 【周二、四晚夜登莲花山固定活动】9月8日周4(第267次) ...
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蓝羽翼蝴蝶
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炭笔 wrote: 楼上的ZT，也就只有GS的能耐了。。。 强烈BS。。。 ---------------------------------------- |
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