远山的呼唤-----“五一”贡嘎徒步约伴 （4月27日修改）
（4月28日 晚---5月7日）
一、人员组成及分工
GG： 行摄匆匆、阿韦、拈花一笑、与天相守、阿牛。
MM：菜板上唱歌的鱼、守望、柠檬（cute lemon）、may(hegira),清新丝瓜。
匆匆：队长，负责全面组织协调工作，重点研究线路。
阿韦：前站，提前到达老榆林，联系向导、马匹、部分食物。
相守：前站，提前到达成都，预定青年旅馆、联系成都—康定的交通。
阿牛：负责公共装备的落实兼个人装备顾问。
拈花：负责在成都购买公共食品和装备（鱼和与天相守协助）
鱼、May：主厨，列出公共食品和个人食品采购清单。
守望：财务、公共药品采购和保管。
柠檬：战地记者,用文字记录全程。
May：出纳，保管公共资金。
丝瓜：娱乐部长，后勤服务。
（为方便称呼，我把每个人的名字简化到两字之内）
二、线路说明
D1：4月28日晚,成都集合,住青年旅馆
D2：4月29日, 成都----康定----老榆林,夜宿老榆林（包车前往）.
(先头人员提前1--3天到达,老榆林联系向导和马匹)
如果找到1名向导、3个马夫和7匹以上的马,天气较好就执行第一方案,否则包车到上木居执行第二方案.毕竟安全才是最重要的。 （报名队员视同认可此条）
方案一
D3：4月30日,老榆林—上热乌且（4100米，26公里，前13公里可坐拖拉机，在勒多曼因冰川末端的海子旁扎营。）
D4：5月1日，上热乌且—莫溪沟尾营地（4100米，13公里，中午翻过4900米的垭口， 在朗格曼因冰川下扎营。）
D5：5月2日,莫溪沟尾营地－贡嘎寺（3700米，约20公里，在贡嘎寺露营。）
D6:5月3日, 如果天气恶劣,改走盘盘口,老榆林----贡嘎寺这段可多花一天时间.(全程最困难在D4)
D7：5月4日, 贡嘎寺---次梅村---次梅垭口
D8：5月5日 , 次梅垭口 ----六巴乡
D9:5月6日,六巴乡----康定（或六巴乡包车到成都）
D10:5月7日,康定---成都-----深圳
定晚上回程机票,多留一点机动时间.也好在成都腐败。
木吉他的建议（我们是反方向）：
该线路徒步时间7天，若让我们重新安排，应该如此设计：D1-D3不变，D4一早从贡嘎寺出发（当然在贡嘎寺若有好天气是绝对值得停留的，那么以下顺延），晚上赶到朗格曼因冰川下扎营；D5下午翻过日乌且垭口，在勒多曼因冰川末端的海子旁扎营，一早一晚日乌且荒原上的风光绝美，还可前往勒多曼因冰川上行走。D6 自日乌且沟开始下行，一天时间足够赶到老榆林，晚上就可以住到康定了。这样，整个计划节省一天，后半程每一个营地的风景却大为改观，可终日与美景陪伴。
鱼在网上找的数据。不知是否精确，可供参考（我们是反向走）。
草科—公路尽头检查站 11KM，很好公路。海拔2900
检查站——竹林尽头桥 10KM林间好路 海拔3100
竹林尽头桥——九龙头 7KM小道竹林松林马道 海拔3200
九龙头——巴王海 6KM，好的马道 海拔3400
巴王海——下次梅 10KM 马道 海拔3500
巴王海——贡噶寺 10KM 马道 海拔3700
下次梅——贡噶寺 7KM 马道 海拔3700
巴王海——冬季牛场 13KM，需要7小时 海拔3900M （这个数字好象不对）
冬季牛场——莫西沟尾 10KM 马道/坡路 4100M
沟尾—勒多漫因山口 5KM，石头坡难走 4900M
勒多山口—上日乌且 8KM，同上 4100M
上日乌且—下日乌且 4KM，草地之小道 4000M
下日乌且——大草坝 9KM土路，马道 3600M
大草坝——沟口 9KM土路/大路可拖拉机 3300M
沟口——老榆林村 4KM，好走 3200M
方案二
D3：4月30日,老榆林—康定---上木居
D4：5月1日,上木居---次梅垭口
D5：5月2日,次梅垭口－贡嘎寺
D6: 5月3日,贡嘎寺---登山大本营
D7：5月4日,登山大本营----贡嘎寺
D8：5月5日,贡嘎寺 ----草科乡
D9:5月6日,草科乡----成都
D10:5月7日,成都-----深圳
定晚上回程机票,多留一天机动时间.
1、优先考虑第一方案。
2、初步计划请1个向导，3个马夫，租7匹马。其中：2匹驮公共物资，另两人共用一匹马，一个马夫牵两匹马，骑马的人另付马夫费用。
三、公共装备（由阿牛负责）
1、双人高山帐（或冬季帐篷，不要夏季帐篷，夏季帐篷上面有通风孔，会很冷）5个：行摄匆匆、阿韦、与天相守、阿牛、菜板上唱歌的鱼各带1个。
2、海拔表2个：与天相守 、阿牛。
3、对讲机3个：行摄匆匆、、拈花一笑、阿牛。
4、高山炉头及套锅4套：阿韦、与天相守、阿牛、菜板上唱歌的鱼。
5、小型高压锅两个，GAS罐10个，由菜板上唱歌的鱼统一在成都采购。
6、营灯1—2个，菜板上唱歌的鱼，再找人借1个，借不到就在成都买1个（阿牛负责）。
7、过滤器1个（阿牛已买）
8、编织袋12个，打包绳子，成都购买。辅绳：20--30米，老榆林向导带。
9、三角架1个，摄像机1个，行摄匆匆带。
1、谁喜欢摄像的可自告奋勇承担此项任务。
2、公共装备在活动结束后半价内部处理。
四、公共食品（菜板上唱歌的鱼、与天相守、阿韦）
1、十天的活动，有7天是在高原徒步，除了在子梅村能少量补给大米面条外，沿途没有食物补给，就按照最少6天的食品量计划准备。给养遵循高热量、高蛋白、高碳水三高原则配给。食品采购遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少生产生垃圾、经济实用原则进行采购。
2、早餐：以快餐面为主。中餐、 晚餐：以米饭为主，配以肉类、简易汤、咸菜等。
3、成都购买食品清单（菜板上唱歌的鱼、与天相守采购）：腊肉10斤、腊肠10斤、双汇牛肉10份（辣与不辣的各5份）、其它各类罐头10个，各类鸡、鸭、牛肉熟食10袋，老干妈4瓶，简易汤料30包，快餐面50包，榨菜30袋，其它咸菜10袋，压缩饼干10包，奶粉2包，葡萄糖2袋，牛奶麦片2包,咖啡2盒，紫菜1包、粉条1包。
4、老榆林购买食品清单（阿韦、守望采购）：大米40斤，油、盐适量，黄瓜20斤，胡萝卜5斤，白萝卜5斤，，红薯5斤。如有可能，再买青菜10斤（洗干净），鸡蛋30个（一切由阿韦视情况而定）。
五、公共药品（守望负责采购和保管，行摄匆匆协助）
1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。
2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，康泰克，白加黑。
3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
6、跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油，
7、急救药：十滴水，速效救心丸，
8、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁。
9、药棉、紗布、绷带。（MAY准备）。
常用的药已经集中买好，个人就不要再重复购买。只带一些家里有的、个人特用的药。
六、个人装备
1、个人装备：背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，、溯溪鞋或军胶（必备：沿途多处须过溪水），coolmax排汗保暖内衣两套，抓绒衣，毛衣，羽绒服，快干衣裤两套，coolmax袜或棉袜N双，护踝、护膝、防风手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，打火机。
2、个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣（不要带笨重的三角架），个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。
3、个人食品：巧克力、牛肉干、、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。
4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用）。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
特别强调：
1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。
4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。还有护踝、护膝、登山杖必备。
5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
公共食品（一日三餐）已集中购买，个人不要再重复购买，只带1天左右即可！
七、其它说明事项
1、公共物资原则上平均负担，但GG多一些。到老榆林后统一打包，由马匹运输。
2、4月28日，成都集合，统一预定青年旅馆（由与天相守负责联系），自行定房的请提前告知，并在附近住宿。
3、考虑到成都购买的公共物资较多，我们将包车前往老榆林（与天相守联系）。
4、老榆林到大草原有一段可以座拖拉机，为节省体力，我们将尽量减少徒步时间（阿韦可先联系好拖拉机）。
八、注意事项
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只是你的摄影”；
4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意；
5、个人旅游意外保险自行购买。
九、免责声明
1、本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。
2、 本行程具有一定的风险性，请谨慎报名，强烈建议购买相关保险。
3、 本活动集体费用采取AA（费用平摊），其他活动都是自助的方式。
十、 相关介绍
1、Edmund:贡嘎归来
http://www.doyouhike.net/forum/138484,0,0,1.html
2、墨汁：走向贡嘎系列
http://www.doyouhike.net/forum/60405,0,0,1.html
3、木吉他： 远山的呼唤---贡嘎转山侧记
http://www.doyouhike.net/forum/174767,0,0,1.html
4,happylee:贡嘎十二天徒步功略
http://www.doyouhike.net/forum/157272,0,0,1.html