 2006-05-29 15:11:22
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Post #1
[西天取经]---印度游学汇报
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 迷女王
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自从我意外获得一年签证并决定留在印度学习瑜伽，几近半年，许多网友关心我的行踪及学习情况，特此写下汇报文字。怎奈我所在的南印城市MYSORE无法输入中文，此时认识了来自台湾的ERIC,主动将其笔记本电脑设置简体中文借我使用，还附送台湾泡面和绿茶（真有这样的人，轻易把电脑交给只见过三次不知底细的人，也不怕我卷携走人？）。常常在最需要的时候得到帮助，总使我感到印度之行有若“神”助. 所有默默给与我帮助的认识及素未谋面的朋友们，你们是我漫长的游学旅程的精神动力，深深鞠躬，感激不尽。 印度游学汇报 （修改后完整版，方便大家查阅） 05年12月：拥抱阿妈静修中心 (kerala) www.amritapuri.org 1月2月：KAIVALYADHAMA瑜伽文化综合学院。(lonavla) www.kdham.com 3月：奥修国际冥想村。(pune) www.osho.com vipassana内观冥想中心。(pune) www.dhamma.org 4月：sivananda ashram修行地。(trivandrum) www.sivananda.org/ndam sai baba ashram修行地。 (kodaikanal) www.sathyasai.org aurobindo ashram修行地。 (pondicherry) www.sriaurobindoashram.org 5月：astanga 瑜伽学校。（mysore） www.ari.com ravi shankar 生活艺术修行地 （bangalore） www.artofliving.org 6月 vipassana 内观冥想法10日课程 （igatpuri） 第一次做义工 www.dhamma.org 7月 yoga vidya dham 瑜珈大学教师培训课程 (nasik) www.yogapoint.com 8月 reiki日式灵气气功疗法第一级 泰姬陵 (agra) 锡克教黄金庙 (amritsa) 达赖喇嘛所在地，藏传佛教冥想法体验课程(dharamsala ) www.tushita.info 9月 vipassana 内观冥想法10日课程 (dharamsala ) 第二次做义工 www.dhamma.org 10月 喜马拉雅iyenga 瑜珈中心 一周体验课程(dharamsala ) www.hiyogacentre.com yoga study center , iyenga 瑜珈 两周强化课程 (rishikesh) sivananda ashram 灵修中心 会见我的印度和尚同学 www.divinelifesociety.org 11月 oneness 合一大学 打工做台湾灵修团体的翻译 （chennai） www.onenessuniversity.org 克里西纳穆提静修中心 (chennai) www.kfionline.org 12月 ramana maharish 灵修中心 ( tiruvanamalai) www.ramana-maharshi.org sai baba ashram 赛爸爸灵修中心 （puthapati） www.sathyasai.org 1月 尼泊尔 佛陀诞生的 lunbini 入住韩国寺 缅甸内观中心15天闭关静修 www.panditarama-lumbini.info 2月 加都定购南航新开通直航机票，逛街采购 博卡拉发呆半个月，两次滑翔伞 www.paragliding-nepal.ch/index.html 回家过年 详细内容已经部分写成游记，参见如下连接： 《古儒》印度游学札记一 http://www.doyouhike.net/forum/globe/south_asia/259524,0,0,0.html 《奥修说》印度游学札记二 http://www.doyouhike.net/forum/globe/2/277302,0,0,0.html 《同行者》印度游学札记三 http://www.doyouhike.net/forum/globe/295943,0,0,1.html#post2
迷女王 于 2008-05-13 13:50:31 编辑
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2006-05-29 15:32:33
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Post #2
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迷女王
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Kaivalyadhama（梵文：自由解放）瑜伽文化综合学院 关键词relax放松----瑜伽不是更高更快更强肌肉紧张的竞技运动，不是和别人比，也不是和自己比，而是在任何压力下放松，在一呼一吸间放松。足够放松时，宇宙能量才能在体内畅行无阻，与天地自然的脉动合拍，此时我竟发现曾经竭尽全力也求之不得的，已然围绕在我身边，所谓“心想事成”的境界并不神奇。 很幸运在学习瑜伽之初，找到这家注重学术研究的正统瑜伽学院，系统学习了传统瑜伽哲学的经典文献，patanjali’s<瑜伽经〉，charanda’s<astanga yoga>, < hata pradipika> , <bhagavat gita> 以及和瑜伽相关的生理解剖学，健康心理学，体育，教育理论，瑜伽教学实践等课程。利用图书馆资源广泛阅读瑜伽书籍(此类书籍国内非常稀缺)，记下大量读书笔记。通过所有科目的考试，以一级的成绩拿到毕业证书。 额外的收获是英语水平显著提高，之前仅限于日常口语及商务英语，不敢想象自己能用英语作答专业性的考卷。虚荣心得到极大满足。归功于神奇的印度魔力吧。我是班上的“问题”学生，每堂课都提出许多问题。因为所学的哲学，心理学，宗教信仰都是感兴趣并常思考的问题，无神论的教育背景使我的思维理解方式和其他同学有差异，老师们总是很耐心解答，鼓励我给课堂带来的新鲜活力。对学院和老师充满感激，为我将来的学习打下稳固基础，指明一个正确的方向。 |
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2006-05-29 15:43:21
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Post #3
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迷女王
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另一收获是结识了一帮有精神追求的同学，每个人都有独特个性，精彩的人生经历，我们相处非常愉快融洽，发生一些有趣的故事。在此简单介绍，回国后再详细写。 1．Swami是来自北印瑜伽之都的年轻和尚，生长于富商家庭，后来父亲因破产而出家，使其对寺庙僧侣之类充满憎恶。他有电脑天赋，曾在香港it业工作两年，为佐丹奴等公司设计软件，收入不菲。但9年前受到命运召唤，鬼使神差走上父亲的道路，而且选择和父亲相同的寺庙和精神导师。他有一双清澈明亮的眼睛，诚实的个性很轻易赢得我这个多疑人的信任，在印度我经历多次精神困惑，文化困扰，都向他倾诉求助。中国春节那天他送我的新年祝福是enlightment,开悟。 2．阳子的意思是太阳的女儿，和母亲相依为命，父亲另有家庭。在不见阳光的酒吧工作8年，沉醉于声色犬马灯红酒绿的夜生活，典型活跃的物质女郎。几年前在泰国旅行大哭一场后，她眼中的世界突然从黑白变成彩虹色，从此逐渐脱离原来的生活朋友圈，开始精神世界的追求。她没上过大学，英语完全自学，因此听课吃力，但非常刻苦，每天四点起床，练习各种瑜伽清洁法呼吸法和冥想，我们是生活背景和性格迥异的同龄人，在瑜伽的道路上交叉相会，交流信息和分享学习心得，她介绍我参加vipassana冥想课程，使我受益匪浅。 3．“开心”，来自属于法国领地的非洲小岛的印度后裔。永远是一双拖鞋走天涯，永远穿一身白色披肩和裹裙（南印男士传统服装），长发高高盘起，好像图画上的瑜伽鼻祖siva神, 天生身体素质能做令人瞠目的超难度动作，或许前世是瑜伽行者。还能用随便的管状物吹奏出好听的音乐。他是大麻爱好者，声称将大麻列入毒品是政治经济阴谋，烟酒咖啡茶叶都是比大麻更厉害的致瘾物质。我们之间曾产生过一种微妙的吸引力，但很快被成功“超越”。 4．印度传统医术女医生，开私家诊所，自己的农场种植草药。老师上课讲到此方面问题时都要请教她。她的婚姻是自由恋爱的结合，成为其他印度女同学羡慕的话题。因为在印度绝大部分婚姻仍是父母安排。女性在婚姻中的压力极大，在婚姻外的压力更大。曾有一个打算离婚和一个已经离婚的高级种姓年轻知识女性向我狂吐苦衷，听得我头痛，真是进退两难。低种姓的女性更难。女性主义者如我来世还想做女性，记得别投胎印度。 5．“花儿”，法国普罗旺斯大男孩，开学第一天他悄悄对我说：“我有一个秘密，不告诉别人，只告诉你一个”原来只为说一句赞美我头发的话。除了法式小浪漫，还有法式小聪明，拿着法国的失业救济金，来印度度假，一个月的救济可在印度过上一年半载，是某些西方人的省钱之道。他的理想是救死扶伤，小时候最喜欢的游戏是从游泳池里拯救小虫子。因此他学习并获得reiki证书(日式气功疗法)，在印度医院做义工为艾滋病人服务。他有很强的管理才能，将同学分小组准备各科复习题目，再交换成果，发动“革命”维护同学消费者权益，上书学院提出合理化建议，考试后组织同学湖边游泳野餐，在古人修行的山洞中集体冥想。 6．玉人，外柔内刚的韩国瑜伽老师，在印度曾两度把性骚扰她的当地人拉到警察局绳之以法。也在印度遇到她唯一想嫁的男人，并一起旅行七个月，但最终有缘无份。这次重游印度，花1500美金，在享有国际声誉的bihar瑜伽学校，参加四个月“牢狱”式课程，很差的伙食和艰苦的义务劳动（即karma yoga 一种瑜伽修行方式）使她和一些女生的月经暂停几个月。但她对那段生活念念不忘充满感激。这就是共产主义境界吧，处于社会主义初级阶段的我，理解起来都有困难。 看到她几次不嫌麻烦把多找给她的钱退回，和拉着她衣服不放的乞丐微笑聊天，我才知道自己和诚实善良的差距。她对我的评价是“太爱批评，太尖刻” 我想那是因为我的狭隘局限，无法看到事物全貌。只有自己趋于完美时，才能拥有更广泛的理解能力，眼中的世界才会随之完美。 7．阿美，活脱脱是从日本卡通片里出来的水汪汪大眼睛超可爱女孩，从2岁就开始做广告模特。她迅速成为全院本科男生甚至工作人员的梦中情人。惹出许多是是非非，以至在本科生准备毕业考试期间，学院勒令她离开半个月。美丽成为她的罪过。生活中她不懂得保护自己，只会说“谢谢”不会说“不”，以至于自身能量降到最低点而陷入抑郁困境，不得不出来旅行。对我有种特别的亲近，每天都到我房间一起学习，饭后一起散步。她总说我们的相遇有特别的意义，第一天考试结束后，全班同学齐唱起生日歌，是她精心策划给我的惊喜，人人都争分夺秒复习备考时，她花费大半天到城里为我买生日礼物。感动。 |
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2006-05-29 15:55:14
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Post #4
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小ca
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喜欢看到这样的文字，能结识到那么朋友也是缘份 期待下文！ |
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2006-05-29 16:53:33
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Post #5
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薄荷糖
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极度羡慕，我也曾想过游学，但基于金钱和时间，只好作罢。 |
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2006-05-29 22:18:07
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Post #6
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磨磨猪
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精通瑜珈的人都是非常有气质的，由内到外
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2006-05-30 08:49:09
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Post #7
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kinfee
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我也想去游学啊！！学什么不要紧，重点是想结识一些来自不同国家不同文化的人！羡慕楼主有这样的机会如此多的时间！
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2006-05-30 09:19:40
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Post #8
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阿离
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这条路是也感兴趣的。。看了那本“窥视印度”后我就很想去哪里。。 期待下文。 |
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2006-05-30 12:19:22
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Post #9
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那儿
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期待下文 |
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2006-05-30 13:24:45
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Post #10
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ddudu
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很有趣，期待下文
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2006-05-30 14:10:11
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Post #11
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迷女王
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OSHO奥修国际冥想度假村。 关键词celebration欢庆-----人生是一场欢庆的盛宴，一切都值得庆祝，包括死亡。他的墓志铭上写道：从来不曾出生，从来不曾死亡，他只是在31-91年间来此星球旅行了一趟。他的葬礼就是一个大party, 全程拍摄供冥想者观赏，名曰：生死冥想。 奥修的书曾在中国风靡一时，又突然销声匿迹，据说成为禁书。引起我对他的好奇。因为规定每个进入者都必须先通过艾滋病检验，以致印度老百姓流传：冥想村中裸体游泳，集体吸毒做爱等。使我的体验带上了冒险色彩，做好“为革命牺牲”的准备。 其实里面更像是“成年人的幼儿园”，放下一本正经的面具，如孩子般大喊大叫，又哭又笑，手舞足蹈，满地打滚，尽情投入，旁若无人。奥修提供一百多种冥想方法：自由舞蹈，颤抖，旋转，大笑，胡言乱语，走路，奔跑，工作，画画，射箭，游泳，网球。。。全都是冥想。总之就是宣泄释放压抑的情绪和负面能量，达到净化进而凝神目的。动态冥想很容易被精力旺盛性格外向的西方人接受，但似乎不太适合我，第一天我就把嗓子喊哑，从早上6点到晚上10点，奔波于一个又一个冥想之间，半夜回家总是精疲力尽，把学过的冥想技巧都忘得精光。 但我非常喜欢其优美环境，巨树参天，翠竹挺拔，阳光斑驳洒下，白天鹅蹲在长椅旁看着我睡觉，孔雀在露天餐厅如家鸡一样从脚边走过。一座座黑色金字塔式的建筑点缀绿树丛中，据说出自好莱坞顶级设计之手，美得如电影布景，每个角度都可入画，时常想起“明月松间照，清泉石上流”的诗句。身穿紫红长袍白色长袍的人们漫步穿行其间，整个冥想村好像巨大的现代舞台，一场巨型的行为艺术在上演。难怪许多艺术家喜欢来这里居住生活工作找灵感。 奥修死后，冥想中心更名为“冥想度假村”。现代化高科技管理， 精神概念生意非常红火。西方人真会享受玩乐，把冥想搞得那么有娱乐性，白天穿上长袍，人人如清教徒一样有模有样的修行，晚上八点后换上暴露的便装，狂欢乱舞, 人人都变成playboy playgirl, 非常滑稽，到底哪个是假面具，哪个是真面孔，恐怕自己也搞不清。这里多数人不年轻，白发苍苍的老头老太，或许是当年的嬉皮士，仍然四射着活力，佩服。 奥修不提倡接吻，因为是无保护行为，容易传播疾病，但提倡拥抱，因此随处可见长时间拥抱的人，所谓“交换能量”，游泳池中人人都穿紫红泳装，没有裸泳现象。有吸烟区，但是否有人吸毒不得而知。在名目繁多的课程中，发现有教授密宗阴阳双修技巧的，但额外收费总是轻易打消我的好奇心。 奥修从印度瑜伽，中国道，日本禅，中东的苏菲主义等著名东方哲学中吸取营养，博采众长，他毫不留情地批评宗教和政治的虚伪，观点辛辣，一针见血，以至树敌甚多，传说他的神秘死亡和美国政府不喜欢他有关。他说话滔滔不绝，说过就忘，以至于前后矛盾，他说：说话只是营造冥想的气氛，不要听内容，留意话语间的空隙。而东方文化崇尚的道德圆满的智者，通常都沉默寡言，甚至不著书立说。比如50年不说话的sri ramana maharishi.。对别人指指点点更是大忌。所以奥修的市场策略是对的，目标客户锁定西方人。 有人说奥修已经成为宗教，尽管他不乐意，但广大崇拜者们把他摆上神位。为什么会有宗教？为什么有神？因为人们需要崇拜，于是人们创造神。 |
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2006-05-30 15:21:08
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Post #12
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迷女王
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Vipassana冥想中心 关键词observation旁观。观察呼吸和身体的细微感觉，念头的不断升起和消失，但不做反应。只是冷眼旁观发生的一切。由此恍然大悟一些耳熟能详的大道理，比如，无常生灭，因果循环，欲望痛苦根源，没有什么比你自己制造的情绪伤害你更深。。。但只有经过艰苦的自我心灵手术， 空洞的大道理，才会变成深入你的潜意识，将改变你的行为习惯，令你真正受益的真理。 据说是佛祖在菩提树下开悟时使用的方法，曾失传，后由Goenkar从缅甸带回印度，至今在全世界发展一百多家中心。10天的课程，每天静坐11小时，要守许多禁戒，包括学员间禁止任何语言文字，肢体甚至目光交流等等。总之，将感官与外界的联系降到最低限度，使视线只能投入内心深处。 每天晚上听课程讲解录音，各国学员可以选择各自语言，我被告知没有中文，但竟有粤语，翻译为“内观法”，可见在港澳和海外华人中流行。我在国内从没听说过。百来人在郊野外，每天除了吃饭睡觉和呼吸，什么也不做，确实不可思议，不被认为邪教才怪。 我本来只是跟着同学阳子来凑热闹，因为学习食宿完全免费，不试白不试的心态。没想到成为我在印度最震撼的经历。以至于有冲动写一本书《十天》，用细腻的笔触展示十天之中从生理到心理，或微妙或激烈的变化，跌宕起伏，瞬息万变的情绪，从灵感闪动奇思妙想，到污秽不堪邪念恶意，前生来世时空穿梭，痛苦极乐黑暗白光，自己一手包揽编导演制作，并放映在脑海中的电影，比我看过的任何电影都精彩。 每天和阳子数次碰面，但始终没有一次目光交流。才发现不用说话，不用寒暄打招呼，不用寻找话题，不用显得热情随和，风趣幽默，不用在乎别人的反应，不用在乎自己的形象，对我来说是多大的解脱，由此可见平常在此方面承受着多大的压力。但我的爱说爱笑的英国室友，十天沉默可把她憋闷到极限，多次企图说话都被我躲开，开戒之后她和另个荷兰女狂说不止，而且尽是惊心动魄的刺激话题。我唯一破戒是每天坚持写日记，因为这些复杂细微的体验太宝贵，不想让它们白白流走。 阳子是第三次来学习的老学员，要守的戒律更严格，包括一天只能吃两餐，不能有装饰打扮，一小时内不能变换坐姿等。她说每次都有新的收获和体会，这次感受尤其巨大，因为瑜伽学习令她认识到宇宙间的任何事物都是相互紧密联系，相互作用影响。她为自己无知无觉中对周遭事物造成的伤害感到抱歉，比如日本超市里包装精美的肉类，她吃了三十几年，但从来没意识到那是动物，直到在印度看到满地乱跑的猪狗牛羊，每天静坐时她的泪水都不住地流淌，她说是自然的清洗净化。 新学员完全免费，老学员根据自己的受益随意捐献，开始我不敢相信，白吃白住白学习，吃住条件绝对比玉人花1500美金的好，这能维持多久呢？其实能够耐心干坐10天，多少是对自己有点要求的人，否则给他钱都不会来。即便他是专来白吃的无赖，经过10天的自省净化，也会有点良心发现，当自己趋好向善的一面展露出来，那种美好感觉谁愿意将它轻易毁灭。自己受益后，希望别人也可以分享。这是一个良性循环的生意，因此越做越大。 |
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2006-05-30 15:23:03
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Post #13
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迷女王
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Sivananda ashram 关键词------bear insult, bear injury 忍受冒犯与伤害，软弱的时刻，依赖的心理，群体中的孤独，长期旅行的疲惫。 西方人进军印度精神文化市场，东西结合的典范，不仅瑜伽老师，连“方丈”主持都是西方人，印度传统的梵文唱诵，有的改成英文，好像教堂唱诗班的感觉，将印度传统哲学和瑜伽生活方式, 简化归纳为现代人容易接受的五点：正确的运动，正确的呼吸，正确的放松，适当的饮食，积极的思维和冥想， 我去期间正进行著名的教师培训课程，国际认可证书，含金量非常高（1550美金一个月），一百多人的大课操练和讲座，教材系统化，管理程式化，动作编排标准化，口令统一有韵律，课程非常紧凑密集，强度很高，不像印度本土的一些培训课程，节奏随意缓慢，经常放假休息。 我参加的“瑜伽假期”课程，比教师课程轻松简单，但从早上五点半，到晚上十点，早唱诵，晚冥想，早操晚操，听讲座看录像，义务劳动，两餐两茶，日程紧密得洗澡洗衣都没有时间。阳子和玉人也先后来到，同学重聚异常开心，我们都感到这里的瑜伽节奏太快，放松休息的时间太短。快速的太阳功常使我晕眩，站立不稳，但欧洲同学却抱怨节奏太慢。 只能调整自己，去适应环境变化：南印度风格，没有桌椅，无论听课还是吃饭，全部席地而坐，用手抓饭吃，用手抓汤喝。她们住的二楼是个大草棚，椰树叶编的墙和屋顶，透风透光，还好不透雨，我住的一楼只有半截墙，隔断二十来个空间，互相可看见，洋学员喜欢穿小内裤半裸地走来走去串门。 我每天抱着一张草席，去湖边早操，上天台晚操，草席在硬地上一铺，就可完成所有动作，包括头倒立。但不知过度疲劳还是天气太热，记忆力下降，有时不记得把草席丢在哪里。阳子提早走了， 她说这里太忙碌没时间蹲厕所导致她便秘。后来玉人也受不了，她身体不适想睡懒觉，但总被工作人员叫醒去上课。 原本计划再呆一两星期，读vedanda哲学书和教师培训课程教材，并学会那首好听的唱诵。。。但我改主意跟着玉人离开。第一次有这样的感觉，突然害怕一个人走，排队买火车票，坐黑乎乎的汽车，一家一家地找旅店。。。一直是我行我素的独行侠，总说很享受孤独，从来不需要依赖，连续旅行半年多，也许真得有点累了。 从炎热的海滨城市，上升到海拔两千米的避暑胜地，气温骤降山风湿冷，令我发烧失声，她细心体贴的照顾，凡事不着急的沉稳，永远谦让与分享的美德，使我没有压力，非常放松安心。她一直不解我为什么放弃计划跟着她。我也是这时才明白自己的直觉选择 。 待续 |
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2006-05-30 20:23:32
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Post #14
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丁丁78
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羡慕啊~~~~~期待下文。 |
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2006-05-31 08:18:05
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Post #15
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鱼儿鱼儿向上游
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喜欢瑜珈...学习ing... 期待下文... 
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