欢迎大家提供相关食品知识，我会将合适的内容整理编辑入主帖。
本帖内容未必完全正确，仅供参考。
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目 录
第二帖：户外食品规划讲座
1、饮品
2、食品
3、短线和长线的食品规划区别
4、饮食小知识
4.1、不宜空腹喝牛奶
4.2、为什么有时饿过头会不想吃东西？
第三帖：食品相关资料
1、人均每天食物热值、蛋白质和脂肪含量
2、糖类、蛋白质、脂肪的热值
3、各种食品的各营养素含量和热量等数值
第四帖：长距离徒步（毅行）的饮食
第五帖：未成熟番茄有毒
第六帖：香蕉的用途
第七帖：这样吃泡面才安全
第八帖：保肝水果
第九帖：多喝柠檬汁或柠檬水~保持充沛的体力
第十帖：柠檬小档案
第十一帖：世卫评选的最健康与最垃圾食品
第十二帖：各类水果汁的功效
第十三帖：体质与食物属性