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开篇提示：磨房200KM骑行活动为标准级强度骑行活动，活动不设名次、不设奖励，无论你是第一名或者最后一名到达终点，都是活动的成功者，所以，请大家严守纪律，安全至上，不要追，不要急，按自己的节奏骑车！！

报名入口（已截止报名）：http://www.doyouhike.net/race/races/detail/184

200KM报名已截止，目前为止尚有部份队伍未支付报名费，为了不影响整个活动有序推进，9月20日之前未支付报名费的队伍，将取消报名资格，望大家相互告知。

【纪念品定购】2014磨房200KM骑行服，马夹等纪念品已经开放订购

http://www.doyouhike.net/shop/10194
http://www.doyouhike.net/shop/10195

2014磨房200KM骑行活动将于11月2日在广东省河源市举行。

相聚的时光犹如一场盛宴，骑行的旅途则是一场历练，骑行河源，是一件多么畅快和喜悦的事，很多人还记得万绿湖畔的冬日阳光、九连山上的细雨轻雾和那寒风中冒着热气的姜茶……

岁月刻在我们每个人脸上，只有那欢聚让岁月永成经典；华彩2014，磨房 200KM骑行，让我们再次聚首河源。
从河源到紫金再到东源，组委会精心设计的这条环线，在粤东河源腹地最美的地方画了一个圈，聚集了秀丽的丘陵田园景观，积淀着浓浓的客家风情。这条200KM的路途是自然和历史给我们的馈赠，穿行其中你将领略到黄塘峡的激流，七目嶂的雄浑、仙坑古村静谧，康禾茶园芳香，还有那多情的东江水在你心里泛起的涟漪……

朋友，金秋的河源，晴川丽日，请携你的爱车和朋友在田园山村中纵情奔驰，在急弯陡坡间澎湃骑士精神，在浓情的客家村落中探寻骑行的意义……

红色紫金豪情万丈，绿色东源深情款款，好客的河源人，盛情守候着你的眷顾……

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【活动口号】激情200 快意人生！

【活动时间与签到点设置】

2014年11月1日 12：00 – 20：00 车友开始签到，签署免责书，领取车友号码牌、纪念品、活动理念贴纸等。

2014年11月2日河源市体育馆 06：30 起点正式出发。
第二签到点：66KM，紫金县体育中心广场签到时间： 08：30--12：00
第三签到点：135KM，康禾镇仙坑古村落签到时间：10：00--16：00
终点：198KM，东源县东源广场签到时间：13：00--19：00

中途补给点：
42公里，紫金县黄塘镇补给点
100公里，东源县黄村镇午餐、补给点
155公里，东源县黄田镇叶园温泉补给点
180公里，义合镇（下撤点）补给点

请大家掌握好签到时间，切勿太快或超过签到时间，因为我们沿途义工的安排情况无法兼顾到过快或过慢的车友。各签到点的布置将会准时开放和撤离，请大家根据自己的实际能力安排好出发和骑行的时间，合理分配体力。

【骑行路线】河源市沿江路体育馆(起点) > 紫金县黄塘镇> 紫金县城体育中心> 散滩水库 > 东源县黄村镇 >东源县叶潭镇琏石村 >东源县康禾镇仙坑村 > 东源县黄田镇良田村叶园温泉 > 东源县义合镇 > 东源县城东源广场(终点)

线路特点：原生态、森林，省级自然保护区；乡村田园、郊野小溪，广东省重点文物保护单位（古村落），风景宁静秀丽，路线强度偏强。
从河源体育馆出发，经过东环路，请同学们在8点前完成（交通管制时间内）。之后60公里相对平缓，如无法完成的同学建议在70公里处紫金县城下撤，请车友们按照自己体能，合理调配好体力，完成全程骑行。同时，在超出自己能力的困难面前，建议学会主动放弃！

【费用明细】
活动报名费用为50元/人，费用包含：
1）活动当天的保险费用。
2）号码牌，即签到卡的制作费用。
3）指路牌的制作费用。
4）路面工作人员租车费、油费、过路费等。
5）完成200公里骑行车友的纪念章制作费用及限量版纪念品一份。
6）每个签到点提供的饮用水补给等费用。

【系列公告】

1、2014磨房200KM自行车户外骑行活动签到细则：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1096443,0,0,0.html

2、2014磨房200KM自行车户外骑行活动免责声明：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1097468,0,0,0.html

3、2014磨房200KM自行车户外骑行活动报名指南（请参照2013版，待更新）http://www.doyouhike.net/forum/cycling/981747,0,0,0.html

4、欢迎关注磨房200KM官方微博和磨房200KM公众平台 “http://www.doyouhike.net/forum/cycling/1096445,0,0,0.html

5、2014磨房200KM官方咨询Q群号：233622884：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1083087,0,0,0.html

6、2014磨房200公里骑行路线图（路书）：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1094323,0,0,0.html
附：0713路线后半程试骑作业
http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1086172,0,0,0.html

7、2014磨房200KM组委名单：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1094808,0,0,0.html

8、2014磨房200KM骑行后勤大巴行驶指引：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1099426,0,0,0.html

9、【通知】2014年磨房200KM报名资料修改及队伍编号公布：http://www.doyouhike.net/forum/200km/1105155,0,0,1.html

10、【通知】2014磨房200KM骑行活动签到及纪念品领取流程图

【报名咨询】请有问题的车友自行查阅相关的专门贴，或者悄悄话“磨房200KM”，或者是加入磨房200KMQQ群：23362284 ，留言咨询，在线的组委成员，有了解清楚的都会直接回复，否则，会安排人跟进。

2：2014磨房200KM组委财务帐号：
开户行：广东发展银行
户名：程绍仙
帐号：622568 2521000 316395

【系列资讯】

1、【推荐】磨房200KM终点站车站信息和饮食指引

【报名入口】2014年9月16日上午10时10分，准时开放。

2、【纪念品定购】
2014磨房200KM骑行服，马夹等纪念品已经开放订购
http://www.doyouhike.net/shop/10194
http://www.doyouhike.net/shop/10195

【系列活动】
1、“2014年磨房200KM”系列活动一：口号征集
http://www.doyouhike.net/city/heyuan/1082405,0,0,0.html

【系列培训】
2014年磨房200KM骑行领队培训系列
已在深圳，河源，惠州，珠海，汕尾，海口等地如火如荼进行中

【活动提示】我们的理念是：安全、环保、自助、互助。

1.交通：磨房的活动旨在提高大家的户外自助能力，不为参与人员包车，大家可自驾，坐大巴，或组队包车前往签到点。建议大家组队包车前往，一来无论是交通或是住宿方面，团队租赁费用较为实惠，二来也避免新手单独前往造成不便。

2.住宿：组委会将会为大家提前探路并提供一些备选酒店，请各位参加的车友自行预订酒店房间。请务必提前预订，以防止酒店提前订满导致无合适的住宿地而影响第二天的骑行。
河源市区部分酒店信息：http://www.doyouhike.net/forum/200km/1107512,0,0,0.html

3.《骑行号牌》（即自行车上的号码牌）：骑行完成200公里的车友，以及《骑行护照》印满4个签到点的印章者，方可取得磨房200公里完成纪念品。

注意：组委提供的吃喝住行等各类信息仅供参考，以实际酒店餐厅或租车公司的报价以及住房租车信息为准。

【注意事项】
1.快拆变速车，山地，公路，折叠不限。头盔、手套、电筒、尾灯为必要装备，否则即使到达签到点，组委会也有权劝退，万望谅解；
2.由于路程较远，请大家自备内胎，打气筒，简易修车工具等；
3.骑行途中请听从组委会安排，并严格依照指示路线骑行，以免迷路，发生危险；
4.活动的最后关门时间为晚上8点，途中或许会经历夜骑，请车友们自备前后灯，以防路上视线不好造成骑行危险；
5.参与者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，发起人不承担任何责任，活动当日组委会将会统一为参与者购买保险；
6.活动中发扬团队协作精神，自主与必要互助相结合，每队要求设组长、领骑、收队各一人；
7.垃圾不集中打包，请带走自己的垃圾，提倡环保。如有经过山林，请勿带火种上山；
8.活动中请注意安全，遵守交通规则，严禁外道超越机动车辆，下坡路段控制速度。
9.禁止随队后勤车辆开行在骑行队伍前面，骑行中发生意外情况应及时停靠路边处理或等候后勤车辆处理；
10.骑行活动具有一定的风险，请大家务必考虑清楚后选择参加！
11.骑行中严禁展示旗帜、标语、横幅（合影除外）。
12.磨房200公里骑行严禁一切商业活动。

磨房200KM组委会
2014年8月20日

【公告】2014磨房200KM骑行活动总指引