 2007-01-12 15:12:43
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Post #1
【AA相约】浦东徒步8－满10页，请版主锁帖
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 浦东徒步
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【活动简介】 长期固定活动。 以徒步方式进行锻炼，中快速度徒步（约6-8km/H）。 目的是锻炼和保持体能，为走向山野做准备。 【时间地点】 集合时间：每周五（不调休不放假） 18:30 集合，18:40出发 集合地点：地铁2号线上海科技馆站7号出口处广场 【报名方式】 老同学无须报名，大家老时间老地点集合。 新同学请悄悄话或短信联系当次带路人，以便给予您更多关照。 新人短信格式提醒：网名/性别/手机号码/是否准时到/其他 【徒步路线】 (本周轮值带路人和线路请移步本贴末尾，通常在每周四前发布) 备选线路： 1.世纪公园逆时针1圈→世纪大道→滨江大道→富城路→东昌路地铁站 2.世纪公园逆时针1圈→锦绣路→芳甸路→龙阳路→龙东大道→广兰路 3.世纪公园逆时针2圈→张家浜河→东方路→潍坊路 4.世纪公园逆时针1圈→锦绣路→云间路→云山路→金杨路 5.世纪公园逆时针1圈→锦绣路→罗山路→龙阳路→白杨路→龙汇路美食街 6.世纪公园逆时针2圈→世纪大道→潍坊路 7.......欢迎提议新的线路。 注：世纪公园逆时针1圈＝世纪公园1号门→锦绣路→花木路→芳甸路→锦绣路→世纪公园1号门（5KM，此段路可按个人最快速度行走，绕完圈会再次集合，落后的TX不必担心） 线路图集：http://mymap.go2map.com/new/?mapservice=MyGo2map&slotid=1&who=aruo&appid=1420 请参加徒步的同学预先查好回家的交通情况。 【路程估计】 10㎞＜单程＜20㎞ 【注意事项】 1.请提前稍进点心，不提倡空腹，也不提倡吃饱了撑的； 2.自带水或饮料，不想负重的同学也可以不带，途中随处可见便利店； 3.23:00之后没有地铁，公车也较少，请提前考虑好回家方式； 4.请着徒步鞋、运动鞋，宽松衣服，对皮鞋不主张，不反对；对着高跟鞋、拖鞋者劝退； 5.遵守交通规则：走斑马线，红灯停，绿灯行，先过部队等待。无信号灯路口或必须横穿马路时万分注意车辆； 6.遇中到大雨或特殊原因活动取消。 【常驻联系人】 Aruo(阿若) /GG/1381779O3O3 虫儿跑跑 /MM/ 浦东徒步群：10014158 【浦东徒步回顾】 （跟贴超过10页就开新贴） 活动发起帖： http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=1255 活动召集帖： http://www.doyouhike.net/forum/topic_show.cgi?id=93581 续帖1： http://www.doyouhike.net/forum/107235,0,0,1.html 续帖2： http://www.doyouhike.net/forum/110774,1560716,1,0.html 续帖3： http://www.doyouhike.net/forum/117913,1705818,1,0.html 续帖4： http://www.doyouhike.net/forum/126672,1856030,1,0.html 续贴5： http://www.doyouhike.net/forum/141857,0,0,1.html 续贴6： http://www.doyouhike.net/forum/167037,0,0,1.html 续帖7： http://www.doyouhike.net/forum/200736,0,0,1.html 浦东徒步FAQ（完善中） Q：下雨了，还走么 A：若非大到暴雨，台风，冰雹，特别的节假日。。。总有至少一人会坚持。经历不起风雨，还怎么走向山野？要注意带好雨具。 Q：迟到N分钟，等我 A：正式出发一般为18：40，如果还晚，请插队 Q：怎么插队？ A：浦东徒步的出发伊始都是逆时针绕世纪公园一圈，已形成惯例，你能在7:30前到达科技馆站或世纪公园一号门，请顺时针绕世纪公园，保证可以迎面碰上队伍，如果你在其他地方，请留意当次徒步线路，在醒目地方碰面，并短信通知带队或队员 Q：直接到达FB地方，参与FB，可以么 A：不提倡，而且FB并不是惯例 Q：我是新队员，在集合点怎么找队伍 A：第一次请务必准点到达集合地点，然后短信联系当次领队。集合地点为地铁2号线上海科技馆站7号出口处广场，出了地面，在玻璃穹顶下，可看到一群背包穿徒步鞋等特征的人。 Q：徒步为什么 A：出一身汗。。。 一周的工作烦恼，一走了之。。 感冒少了。。 远行的时候，发现自己进步了嘛。。 心中如果有郁闷，急行中忘却－－即使短暂的，一时忘却。。 一群本来陌生的人聚聚，倾诉、倾听、倾吐。。甚至呕吐。。都可以调节心情啦 一个人，如果他/她能常年坚持一件事。。或许还可以坚持更多的东西。。他们称之为。。毅力
浦东徒步 于 2007-06-03 21:49:26 编辑
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2007-01-12 15:13:27
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Post #2
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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浦东徒步
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2006年度.doc ２００５年度.doc ２００４年度.doc 2007年度 第143次 5月25日 带队：黄鸟生白羽 路线：世纪公园逆时针1圈—锦绣路—花木路—芳甸路—龙阳路—罗山路—祖冲之路—张江地铁站 参加人员： aruo、anlanlan_1、cici.wang、cici.wang+1、cici.wang+2、NoNo、Carolin、SleepingDog、SleepingDog+1、花开花落、醉醉、红柳、蓝色理想、玫瑰红茶、小贾、狗狗_、虫儿跑跑、天歌、芥末黄瓜、飘散的云、飘散的云＋1、飘散的云＋2、家辉、刺猬、黄鸟 新人介绍：偶是困困 共计：26人 第142次 5月18日 带队：星期九 路线：世纪公园逆时针1圈—世纪大道--东泰路—东昌路地铁 参加人员： Lawlia、无花果、天上的云、anlanlan_1、anlanlan_1+1、anlanlan_1+2、anlanlan_1+3、 拖鞋、simple++、梧桐开花、梧桐开花+1、樱桃鱼、Junco、cici.wang、cici.wang+1、黄鸟生白羽、虫儿跑跑、红柳、 Lucy、布加迪、山虎、蓝色理想、七哥、飘散的云、Tak、优越、优越+1、李纲、北风之子、Valiant、shirley、一花一世界、十八鱼、野孩子XP、aruo、 星期九 新人介绍：小贾 共计：37人 第141次 5月11日 带队：青崖绿水 路线：世纪公园逆时针两圈--张家浜河--东方路--潍坊路 参加人员： 蛛蛛草、志在千里、花开花落、花开花落+1、Royalis、junco、ximilu、李纲、红柳、虫儿跑跑、Valiant、简单++、Aruo、狗星、黄鸟、青崖绿水 新人介绍：梧桐开花、梧桐开花+1、Sleepingdog* 共计：19人 第140次 5月4日 带队：apple 路线：世纪公园逆时针1圈--世纪大道--滨江大道 参加人员： shirley、judy、royal、aigzi、appleyxy、李纲、我是薄荷 共计：6人 第139次 4月27日 带队：家辉 路线：世纪公园逆时针两圈 参加人员： 红柳、youyue、志在千里、junco、天歌、家辉 新人介绍：简单的幸福、蛛蛛草、mugua008 共计：9人 第138次 4月20日 带队：aruo 路线：世纪公园逆时针1圈--锦绣路--云间路--云山路--金杨路 参加人员：红柳、舞阳光、野孩子、云起云飞、悠然的爱、悠然的爱+1、家辉、北风之子、狗狗_、狗星、Valiant、简单、简单+1、简单+2、Kidonly、深蓝、虫儿跑跑、 aruo 共计：18人 第137次 4月13日 带队：aruo 路线：世纪公园逆时针1圈 参加人员：ladanjing、花开花落、志在千里、狗狗星星、alex、星期八、理论力学、aruo 共计：8人 第136次 4月6日 带队：星期九 路线：世纪公园逆时针1圈--世纪大道--潍坊路--东方路--蓝村路 参加人员：天上的云、红柳、野孩子、airy、舞阳光、cici、wxhn、wxhn+1、樱桃鱼、Valiant、Jia139、饮茶栗子、蓝色理想、Tak、九月十三、Junco、深蓝、天歌、飘散的云、虫儿跑跑、云起云飞、Aruo、黄鸟生白羽、LadenJing、LadenJing+1、LadenJing+2、绿绿树、狗狗星星、刺猬、懒的不行了、海洋饼干、家辉、家辉+1、大付、皮皮鲁、MF边走边看、星期九 新人介绍：小金、Jill、明辉、Kidonly、八戒哈哈、沧浪之水16、 Picture 共计：44人 第135次 3月30日 带队：aruo 路线：世纪公园逆时针1圈--锦绣路--罗山路--龙阳路--白杨路--龙汇路美食街 参加人员：志在千里、Bato、狗狗星星、花开花落、刺猬、狗狗_ 、糖糖、舞阳光、freewalk、绿绿树、Valiant、深蓝、Aruo 新人介绍：Shawn、晴天很勇敢、悠然的爱、悠然的爱+1、anlanlan_1、小童、叶开、bl0_0(圆圆) 共计：21人 3月31日 中距离徒步南汇桃花节（约30㎞） 路线：人民西路--听潮路--拱极路--南汇桃花村--乡间小路--下盐路--小路--沪南公路--新场桃园 参加人员：九月十三、花开花落、北风之子、志在千里、水波、 kimi、企鹅、孙丫丫、Lynn、Claire、随风、攀峰、小羊、刘立东、海浪、Junco、 Junco+1、红柳、家辉、家辉+1、青崖绿水、猪有饭、快乐神仙、狗狗星星、深蓝、虫儿跑跑、Aruo 共计：27人 照片贴： http://www.doyouhike.net/forum/236636,0,0,1.html 第134次 3月23日 带队：九月十三 路线：世纪公园逆时针1圈--世纪大道--潍坊路-崂山路 参加人员：狗狗_、虫儿跑跑、志在千里、Junco、花开花落、深蓝、红柳、狗狗星星、九月十三、天歌、Aigzi、Applexy、*糖糖*、皮皮鲁、云起云飞、懒得不行了、蓝色理想、siking，云轩、柳知慧（韩国）、北风之子、微笑多一点、舞阳光、星期九、野孩子、airy 共计：26人 第133次 3月16日 带队：valiant 路线：世纪公园逆时针一圈半--花木路--罗山路--龙阳路--白杨路--龙汇路 参加人员：虫儿跑跑、志在千里、Valiant、TAK、花开花落、深蓝、红柳、MF便走便看、狗狗星星、Aruo、九月十三、天歌、Freewalk、Aigzi、Ximilu(西米露) 、Applexy、*糖糖*、皮皮鲁、 云起云飞、懒得不行了 新人介绍：樱桃鱼、Junco、 阿星、Channy（韩国）、Ada、Vampire 共计：26人 第132次 3月9日 带队：freewalk 路线：上海科技馆-锦绣路—浦建路—杨高南路—成山路 参加人员： tak、appleyxy、kati、auro、weken、freewalk、小红、 狗狗_、天歌、红柳枝、糖糖、蓝色理想、花开花落、虫儿跑跑、星期九、*球球* 新人介绍：cutlily、kongfanni、绿绿树 共计：19人 第131次 3月2日 带队：天歌 路线：世纪公园逆时针1圈--锦绣路--花木路--海桐路--牡丹路--浦建路--南泉路--蓝村路 参加人员：花开花落、北风、舞阳光、糖糖、懒的不行了、志在千里、汉子 、kati、天歌、cellery、jade、坏蛋、valient、狗狗星星、虫儿跑跑、海洋饼干、猪有饭、freewalk、皮皮鲁、airy 新人介绍：石头001、可乐加冰、,sidoy、笑旖旎、小妖、狗狗_ 共计：26人 第130次 2月23日 带队：appleyxy 路线：世纪公园逆时针1圈—芳甸路—龙阳路美食街 参加人员：一花一世界、Kati、Freewalk、appleyxy 新人介绍：舞阳光、舞阳光+1 共计：6人 第129次 2月16日 带队：志在千里 路线：世纪公园逆时针1圈--世纪大道--东方路--蓝村路 参加人员：西米露、一花一世界、蓝色理想、aruo、appleyxy、虫儿跑跑、志在千里 共计：7人 第128次 2月9日 带队：雪片 路线：世纪公园逆时针1圈--世纪大道--源深路--浦东大道--栖霞路--南泉北路(原崂山西路) 参加人员：志在千里、蓝色理想、九月十三、野孩子、kati、kati+1、appleyxy、appleyxy+1、valiant、阿力、北风之子、天歌、懒得不行了、aigzi、深蓝、虫儿跑跑、aruo、雪片 新人介绍：天吴=勿想我 共计：19人 第127次 2月2日 带队：aruo 路线：世纪公园逆时针1圈--锦绣路--芳甸路--龙阳路--龙东大道--广兰路 参加人员：志在千里、云起云飞、深蓝、红柳、aigzi、皮皮鲁、freewalk、aruo 新人介绍：卡西莫多、水晶 共计：10人 2月3日 中距离徒步张江--三甲港（约25㎞） 路线：地铁张江高科站－祖冲之路－张江路－丹桂路－张东路－龙东大道－东川公路－（合庆镇）－凌白公路－白龙港－三甲港 参加人员：深蓝、红柳、虫儿跑跑、kimi、汉子、北风、志在千里、小红、猪有饭、freewalk、TAK、蓝色理想、大付、魔法镜子、edifice、游子剑、快乐神仙、九月十三、阿兰扎尔、aruo 共计：20人 照片贴： http://www.doyouhike.net/forum/228591,0,0,1.html 第126次 1月26日 带队：深蓝 路线：世纪公园一圈--世纪大道--浦城路--东昌路--东昌路渡口(与浦西的tx汇合)--滨江大道--张杨路--崂山东路 参加人员：志在千里、一花一世界、 红柳、BOX、 野孩子、TAK、 汉子、 aigzi、 天歌、 家辉、飘散的云、 伽一、 木子木木、, Avrilfran、 心情℃、 Freewalk、 Airy、 云轩、 Anna(云轩+1) 、Princess(云轩+2) 、 Kati、 Kati+1、 边走边看、 Valiant、 懒得不行了、 Yxl2209、 ximilu、 星期九1103、 海洋饼干、 深蓝、 深蓝+1、 虫儿跑跑、 aruo、 黄鸟生白羽 共计：34人 第125次 1月19日 带队：志在千里 路线： 地铁科技馆7号口--世纪公园逆时针两圈 参加人员：blueice、九月十三、晴姑娘、晴姑娘+1、狗狗星星、appleyxy、valiant、avirifran、皮皮鲁在上海、懒得不行、志在千里 新人介绍：飘散的云 共计：12人 第124次 1月12日 带队：海洋饼干 路线：地铁科技馆7号口--世纪大道--东昌路--金陵路--河南路--复兴路--宝庆路--常熟路--静安寺 参加人员：yak、 小红、 九月十三、 狗狗星星、applexy、applexy+1、天歌、懒得不行了、一花一世界、一花一世界+1、 kati、坏蛋、 醉醉、 freewalk、星期九、雪片飞舞、虫儿跑跑、aruo、深蓝、海洋饼干 新人介绍：云轩、云轩的9个外挂(9个韩国友人) 共计：30人 第123次 1月5日 带队：虫儿跑跑 路线：世纪公园逆时针1圈--世纪大道--滨江大道--富城路--东昌路--东昌路地铁站 参加人员：志在千里、九月十三、星期九1103、饼干、坏蛋、雪片、大付、avirifran、aigzi、keepwalking 、freewalk、tak、红柳、泛舟微雨、dudu、白色线条、晴姑娘、晴姑娘+1、天歌、懒得不行了、深蓝、aruo、虫儿跑跑 新人介绍： blueice、siking、kati、appleyxy、bato、liuping0327、liuping0327+1、crystal 共计：31人
浦东徒步 于 2007-05-28 15:35:58 编辑
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2007-01-12 15:22:58
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Post #3
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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星期九1103
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占挖哈哈哈 |
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2007-01-12 15:24:10
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Post #4
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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狗星
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2007-01-12 15:26:17
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Post #5
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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星期九1103
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占这个坑不容易啊，哈哈！祝埔东新年越走越拉风！
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2007-01-12 15:35:23
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Post #6
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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天歌
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支持开新贴..
天歌 于 2007-01-12 15:59:56 编辑
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2007-01-12 15:49:36
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Post #7
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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appleyxy
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嘿嘿，好地方。段练身体，建设四化！
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2007-01-12 15:54:18
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Post #8
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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猪有饭
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今晚在浦西等xdjm们。不见不散 偶的试验呀  今晚去不了，只能给大家加油了。
猪有饭 于 2007-01-12 17:22:27 编辑
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2007-01-12 15:58:20
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Post #9
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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心情℃
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新贴留印 祝福磨房事业蒸蒸日上,驴群拉磨自由自在...  那一天,偶然的点击,注定了拉磨的命运
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2007-01-12 17:24:02
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Post #10
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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aruo
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庆祝开新贴。 可预知的上半年有毅行、徒步活动如下： 1月底 浦东徒步“徒步进阶 冬季拉练”30km中距离徒步 3月底 浦东徒步的30km桃花节徒步 4月 磨房上海版的50km毅行 对新人来说从现在开始锻炼还不晚，希望大家勤出来拉磨啊 祝各位徒步愉快 
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2007-01-12 17:58:47
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Post #11
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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edifice
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首页一定要留个名。。。。。
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2007-01-12 20:17:00
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Post #12
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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野孩子XP
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这个难得一次，肯定要留一下的 |
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2007-01-12 21:50:50
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Post #13
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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一花壹世界
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下次长距离的毅行我觉得我还是报名做义工比较合适. |
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2007-01-12 22:10:25
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Post #14
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花开花落sky
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aruo wrote: 希望都能参加以上活动~~~~ |
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2007-01-12 22:54:43
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Post #15
回复： 【AA相约】浦东徒步8
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清芙吐露
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新帖报道. 想走没的走,想飞飞不来... ---------------------------------------- |
本帖已锁定
