 2007-01-30 21:53:05
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Post #1
【2007讲座(02)】：装备篇( 食 )：户外活动能量消耗与食品补充规划
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 安全宣导小组
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活动日期： 2007-02-08 到 2007-02-08 线路级别： 休闲级 活动说明： 【报名人数】限30人 (以已填问卷再加报名时间为录取优先级) ※ 在讲座前，我们想了解您对本次讲座相关的一些认识和做法，以及您参加本次讲座期望了解的内容，以使讲座更加切合驴子的需要。 请各位报名参加的同学不吝回答，在2月6日前在讨论帖中跟帖回答或悄悄给‘安全宣导小组’，感谢各位的参与。 ※ http://www.doyouhike.net/forum/227850,3663228,1,0.html =============================================== 报名确认后，如欲取消，请于上课前2天(2/06 20:00 前)通知安全宣导小组， 如未通知取消又临时未到者，将丧失以后的报名优先资格， 及请自动向安全宣导小组财务( 沙哑 )补交需负担的报名费用， 如一星期内又未补交费用，则该会员将列为安全宣导小组黑名单， 不便之处，敬请见谅！ 请排队候补者，2/06 20:00 前随时注意被补上名额的可能。 【讲座日期】02月08日 星期四 【讲座时间】19:00~19:15 报到签到 19:30~21:30 上课时间( 21:45 前务必清场完毕) 19:15 报到签到 19:30 准时上课 敬请务必准时！届时将准时关门上课，不便之处，敬请见谅！ 另请不属于接受报名名单内人员，因考虑场地与教学品质因素， 请勿擅自进入教室，不便之处，敬请见谅！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 【讲座费用】10 RMB/人 ( 请自备零钱，谢谢！) ( 扣除相关费用后，余款全数存入磨房基金 ) ◎报名人数：预计30人，不含讲师、讲师至多三位助手及安全宣导小组至多五位工作人员。 ﹝费用明细﹞场地费：300 RMB 保险费：无 材料费：无 讲师费：80 RMB 讲义费： 其它费用：无( 投影设备使用费 ) ﹝磨房基金补助﹞80 RMB 【讲座地点】深圳市深南东路5015号金丰城裙楼3楼305室（地王大厦对面，书城东邻） 入口在大楼背向深南路的一面。謝謝 【讲座主题】： 装备篇( 食 )：户外活动能量消耗与食品补充规划 【内容简介】 一：食品相关资料 1、人均每天食物热值、蛋白质和脂肪含量 2、糖类、蛋白质、脂肪的热值 3、各种食品的各营养素含量和热量等数值 二：户外食品规划 1、饮品 2、食品 3、短线和长线的食品规划区别 三：长距离徒步（毅行）的饮食 四：多喝柠檬汁或柠檬水~保持充沛的体力 五：柠檬小档案 【讲师姓名】黄敏 ( 磨房ID：清凉 ) 【讲师简介】 无，有兴趣了解者，请自行询问讲师。 【报名同学的注意事项】 1、报名确认后，如欲取消，请于上课前2天通知安全宣导小组，如未通知取消又临时未到者，将丧失以后的报名优先资格； 2、上课前请关闭手机或者将手机调到震动无声状态； 3、在讲座课室内不要吸烟； 4、准备好笔记本与笔； 5、自行带进教室的任何东西都需在课后自行带离。 6、请不要到办公区活动：包括但不限于接电话、打电话、翻阅办公桌上的文件。 7、放在阅览架上的报刊杂志欢迎取阅，但阅后需放回原处。如确实需要带走，必须请示相关工作人员！ 【宣导小组的注意事项】 1、请于上课前准备好该次讲座课程所需使用的文具或器材； 2、请维持上课秩序，勿干扰他人； 3、请保持上课教室的干净与清洁，课后务必做清场检查的工作； 4、请宣导小组人员做好上课记录的工作，以便课后做总结检讨改进。 5、如有發現學員隨意翻閱他人辦公文件及拿取不屬上課中文件時，敬請適時說明與制止。 6、請講座課程在學員報到時或主持開講前先說明一下場地的一些小限制，並請學員互相配合一下，以免事後有不愉快的情況產生。 【講師助手】限3人 ( ) 【宣导小组名单】限5人 (主持 & 签到).........过客1979 (财务 & 签到).........dodobird (记录)................唐山大熊 (摄影)................笑君 (检场 & 签到).........过客1979 【学员上课名单】限30人 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 附註：讲师主要户外活动经验 湘赣蓝风面穿越 五台山穿越 慕士塔格登顶 雀儿山登顶 此讲座的顺利开办，感谢安全宣导小组的义工们与讲师们的默默付出，再次向您们说声感谢。 报名帖连接： http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=4240
安全宣导小组 于 2007-02-05 19:33:14 编辑
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2007-01-30 21:56:21
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Post #2
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安全宣导小组
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问卷内容： 1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ 6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗?
安全宣导小组 于 2007-01-30 21:57:23 编辑
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2007-01-30 23:22:00
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Post #3
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随风而至
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问卷内容： 1.一日的活动,我会携带冻肉,面包,牛肉干,糖,巧克力,青瓜或苹果,水,运动饮料 如果是二日或以上的,我还会带以上的东西并适当加量,还会带上压缩饼干,牛奶,麦片,轻松级的还会带上点零食 2.一日的活动夏季可能要纯净水2-3瓶600ML,电解运动饮料2瓶600ML 冬季只需纯净水1-2瓶,电解运动饮料1瓶 二日或以上的活动,在一日的基础上适当增加. 不过无论一日还是二日的,要看有没有水源补充,没有的话,当然要多准备了. 我一般会怕水不够喝,所以经常会在渴的时候喝上小口,不会大口大口地喝.所以有时候水会白背了..也有试过估计错误,结果水带不够,爬山过程中严重缺水.. 3.我觉得除了水,肉还是要带的,因为担心自己体能不行,所以还是要吃点肉才能有力气吖.还有糖\巧克力也是我必带的,只要不是太辛苦的行程,我还必带一两个水果,因为能在户外吃上水果是件很幸福的事! 不过很多时候没有把握住所带食物的量,导致负重增加,而且食物自己一个人吃不完(不过这个时候往往可以分享给同伴了..) 4.还是老套的,老师讲就可以了..难不成还能试吃?..哇咔咔... 5.这方面知识好像还是有点模糊,虽然现在出行的次数多了,但还是没能把握住应该带些什么,带多少..好像每次总有点突发情况,不是带多了就是带少了.. 6.可以.应该是将前些课一起弄吧.. 7.可以.
随风而至 于 2007-01-30 23:46:47 编辑
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2007-01-31 09:20:08
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Post #4
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xieyes
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对问卷内容的回答： 1.一日活动，我会备一升水，面包和水果。 二日以上活动，会带压缩饼干，面包，牛奶，巧克力和水。 2.一日活动，冬季的话一瓶600mL的水就够了，夏季会备一升。一般是小口小 口地喝，量少次多，以掌控水量。 两日以上活动，因为要带的东西多，我尽量选择途补给，视当地水源，一般情况下带两升，不分冬夏。 3.如体力消耗大，运动饮料和巧克力，有水果当然更好，如果还背得动的话！ 4.没有什么特别的要求，一般讲述就可以。 5.如果搭配才适合户外运动的需要，在齐备和负重量间寻找平衡点。 6.认同这样的做法，是否会购买则视是否需要。 7.同6。 |
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2007-01-31 09:57:24
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Post #5
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隨變
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1.一日活动所带食物：牛肉干,火腿肠,巧克力,面包,牛奶,水果,榨菜,两升水 二日活动所带食物：牛肉干,火腿肠,巧克力,面包,蛋糕,牛奶,水果,榨菜,两升水,少量零食 2.一日/二日夏季/冬季活动:两升水（含运动饮料）,大概一个小时喝一次 3.压缩饼干,火腿肠,榨菜,巧克力 4.全面的,结合实际需要地讲课 5.想了解户外活动时真正需要的食品是哪些?哪些是不应考虑在内的垃圾食品? 6/7.认同，会考虑购买 ---------------------------------------- |
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2007-01-31 12:10:35
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Post #6
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fredmark
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1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) >>一日活动携带2L水、水果、一些零食、少量干粮、大白兔/红牛/牛肉干； >>二日活动携带2L水，炉头/套锅/气罐，方便面，少量水果、一些零食（巧克力/糖类/酸榨菜/八宝粥）、少量干粮、大白兔/红牛/牛肉干； 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? >>夏日活动标注级别会携带3L左右水，计2.0纯净水，1.0L运动饮料； >>冬日活动标准级别会携带2L左右水，计1.5L纯净水，0.6L运动饮料； >>一般根据行程使用饮料，运动饮料和纯净水混合着喝，一段时间后适量补充运动饮料，还是以纯净水为主。少量多次的喝，如果不感觉口渴也要半个小时补充一次纯净水。 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. >>大白兔/红牛/牛肉干这些必带，一般半包大白兔，1瓶红牛，1包牛肉干左右，由于还是有部分负重的考虑，走部分安全路线，比如土路上梧桐的时候我会将部分物资放在家里。 >>户外有风险，有备无患，虽然可能很多时候自己用不上，但是关键时刻能给别人帮助也好。包底一共装过5瓶红牛，自己喝过3瓶，给他人喝过2瓶。 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. >>能够边吃边讲当然最好，理论结合实际嘛  5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ >>想了解一些野外寻找/自制食品的知识  6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? >>认同。会购买，但是觉得书会更好些 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? >>认同。书和碟选择书，无书就够碟
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2007-01-31 12:57:17
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Post #7
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清水晚荷
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问卷内容： 1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 2L水、水果、一罐八宝粥、巧克力 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) 在一天的基础上多带一些水、面包、水果 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 冬天一日活动：1.5升水,运动饮料0.6升 夏天一日活动：2.5升水,运动饮料0.6升 感觉有点渴时喝或者休息时喝 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. 应急食品\榨菜 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. 一般讲述及相互探讨 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ 户外食品怎样搭配才合理 6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 认同 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 认同 |
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2007-01-31 13:01:07
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Post #8
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离离66
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1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) >>一日活动携带1.5L水、水果、一些零食、少量干粮、大白兔/红牛/牛肉干； >>二日活动携带2L水，压缩饼干，方便面，少量水果、一些零食（巧克力/糖类/酸榨菜/八宝粥）、少量干粮、大白兔/牛肉干； 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? >>夏日活动标注级别会携带2L左右水，计1.5纯净水，0.5运动饮料； >>冬日活动标准级别会携带1L左右纯净水，偶尔看心情，会买运动饮料； >>一般根据行程使用饮料，运动饮料和纯净水混合着喝，一段时间后适量补充运动饮料，还是以纯净水为主。少量多次的喝，如果不感觉口渴也要半个小时补充一次纯净水。 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. >>面包/巧克力/牛肉干大白兔/这些必带，一般一个肉松卷，1块德芙，1包牛肉干左右。 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. >>希望边吃边讲，嘿嘿 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ >>想了解一些哪些食物可以较快吸收、补充能量。最大的困惑是食物的能量啥的，怎样食用更科学 6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? >>认同。会购买，但是觉得书会更好些 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? >>认同。书和碟，选择书，无书就购碟 ---------------------------------------- |
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2007-01-31 16:32:05
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Post #9
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用阳光来洗头发
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安全宣导小组 wrote: 答:会考虑.
用阳光来洗头发 于 2007-01-31 16:38:36 编辑
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2007-01-31 16:47:57
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Post #10
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红叶纷飞
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1、一日的活动我带的粮食为：一罐八宝粥、2个馒头、2包榨菜、2根黄瓜、一小袋圣女果、8粒大白兔奶糖。 2日活动带的粮食会在1日的基础上增加1袋面包、一块即食的牛肉，若干牛肉干，一小袋酒鬼花生米，1条花生酱，1块黄油，少量炼奶，几块巧克力，少量葡萄干 2、1日活动夏天4升水（包括2瓶运动饮料），冬天3升水（包括2瓶运动饮料），在水中添置好葡萄糖和盐，用水袋装，小口吸。 2天的活动试中途是否有安全的水源补充而定。 3、除水以外，我觉得碳水化合物（馒头或面包）、榨菜、牛肉干、即食牛肉、黄瓜、圣女果、巧克力、花生米是必须带的，我可以承受上述食物加4升水的重量，背上帐篷、睡袋、防潮垫就另当别论了。负重最好不超过20斤。 4、希望这趟课一半时间讲课，一半时间提问、回答。 5、户外食品：一天和两天分别需要多少量？需要多少卡路里？因为每次都带多，背得很辛苦。 6、会购买 7、会购买 |
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2007-02-01 09:22:15
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Post #11
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雁兒
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问卷内容： 1.一日的活动, 会带两餐份量(午餐一份,一份备用)的食物, 及适量的榨菜及水果. 又二日以上的活动,以易存放的干粮为主,如面包,八宝粥,巧克力. 2.一日的活动,夏季带2.5升水,冬季带1.5升水. 在登山过程中分多次少量饮水. 又二日以上的活动, 在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量: 二日以上的活动,通常会考虑途中补充水源, 但会带1升左右的水备用. 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. >>> 巧克力,奶糖,真空包装牛肉干.共1KG左右. 不易变质,容易产生饱腹感, 迅速补充体能. 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. >>> 希望老师和学生可以互动. 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ >>> 各种户外食品的主要功能及怎样更好的选择户外食品. 6. 可能会. 7. 会
雁兒 于 2007-02-01 09:23:52 编辑
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2007-02-01 13:29:40
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Post #12
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山羽
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问卷内容： 1.一日的活动,我会携带火腿肠,面包,牛肉干,糖,巧克力,黄瓜,水,运动饮料，咸菜。 如果是二日或以上的,还会带上压缩饼干,牛奶,方便面 2.一日的活动夏季可能要纯净水2升。 冬季只需纯净水1-2瓶,电解运动饮料1瓶 二日或以上的活动,在一日的基础上适当增加. 不过无论一日还是二日的,要看有没有水源补充,没有的话,要多准备了. 我一般渴了才喝水，尽量少喝水，适当喝点水，吃点榨菜。 3.我觉得除了水,面包或馒头还是要带的,因为担心自己体能不行,所以还是要吃点才能有力气.还有糖\巧克力也是我必带的,只要不是太辛苦的行程,我还必带一两个水果。 4.老师讲，多和学生互动，答疑。 5.没有对食品太多研究，不是很清楚食品的营养组成。 6.可以.有收藏价值 7.可以. 有收藏价值 |
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2007-02-01 14:51:08
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Post #13
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选我
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1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) 答： 一日的粮食： *行军粮：葡萄干+果仁+大白兔奶糖， *正餐粮：囊/米饭/面包+榨菜+火腿+含水分较多的水果， *预备粮：巧克力2大块+饼干 两日的粮食： *行军粮：葡萄干+果仁+大白兔奶糖+适量榨菜+圣女果， *正餐粮：囊+榨菜+火腿+含水分较多的水果，（如周边的环境/气候许可，可带上炉具+方便面+盐等） *预备粮：巧克力2大块+压缩饼干+葡萄糖 ————————————————————————————————————— 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? 答： 一日的水量： *夏季：不少于3L（其中：纯净水2L左右，运动饮料1L左右）； *冬季：不少于2L（其中：纯净水1.4L左右，运动饮料0.6L左右）； *掌控饮水量：出发前先喝500ml，行走时以“润”为主，少量多次，行走40~50分钟休息5分钟左右，饮水200ml左右。 两日的水量： *首先要考虑是否有水源补给，如有水源可根据情况做弹性调整，如无水源则： *夏季：不少于6L（其中：纯净水4.2L左右，运动饮料1.8L左右，盐适量）； *冬季：不少于4L（其中：纯净水2.8L左右，运动饮料1.2L左右）； *掌控饮水量：基本同一日的掌控。另：1、如有水源，则在水源处饮水500ml左右，并补给足量的水后，再继续行走；2、如运动饮料已用完，可在纯净水里加少量的食盐，兑成淡盐水，会有不错的补充效果。 ————————————————————————————————————— 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. 答： *必带：行军粮+正餐粮+预备粮（详见第一题） *适当的重量：不超过自己体重的1/4为最佳 *原因：科学饮食，快乐LM，安全回家... ————————————————————————————————-————— 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. 答：小组谈论，教师点评；实物展示，理论结合；轻松氛围，共同成长~ 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ 答： *都想进一步的了解， *困惑：是否能团购到物美价廉的压缩饼干、运动能量类的袋装粉剂（传说有些东东只在香港有售） 6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 答：会的 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? [/quote] 答：会的
选我 于 2007-02-01 14:52:09 编辑
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2007-02-01 15:38:50
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Post #14
回复： 回复： 【2007讲座(02)】：装备篇( 食 )：户外活动能量消耗与食品补充规划 ...
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sasa
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1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 巧克力，面包，水果 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) 没参加过，我想应该有压缩饼干和巧克力加一些果仁吧 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 夏季一般带１升水和一升运动饮料，冬天带一升水和５００毫升运动饮料，每次喝几口，没时间规划 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. 水果，高热量食物如巧克力，果仁必带，因要提供人体所需能量 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. 互动 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ 一天吸收多少能量才够一天消耗？ 6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 会 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? [/quote] 会 |
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2007-02-01 15:44:12
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Post #15
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老火靓汤１
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问卷内容： 1.请问一日的活动,您所携带的粮食有哪些呢? 答：肉食品（一般为袋装）、罐装八宝粥和西瓜； 又二日以上的活动,您是如何列粮食清单呢?(没参加过活动者,就以假如填写) 答：肉食品（一般为袋装）、罐装八宝粥 加零食（巧克力、果仁、牛肉干） 2.请问一日的活动,夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何掌控饮水量? 答：夏季－三升以上；冬季－－二升左右；慢慢补充，一定会留点到最后 又二日以上的活动,在夏季与冬季您通常分别携带多少的水量,及您如何分配使用水? 答：加一倍吧？还没有参加过。 3.除了水外,不管几日的活动,您认为有哪几类的粮食是必带的, 及带多少的量是适当而不会影响到负重重量.请说说您认为必带的原因. 答：蛋白质类（补充热量）/碳水化合物（快速补充消耗） 带多少量？自己够吃就行，其他的还真没有考虑过 4.您期望这类装备篇课程是怎样一种上课方式. 答：理论+实践/有实物/有可操作性 5.您最想了解关于“户外食品”方面的哪些知识，在这方面您最大的困惑/疑惑是什么？ 答：带什么？带多少？怎么计算？如何搭配合理？到那里购买？怎么携带？ 6.如上课内容录影后,压制光盘以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 答：会 7.如上课内容汇整编辑成手册,以近成本价销售, 结余转磨房基金做为以后开课或救援设备的基金,您认同这样的做法与您会购买吗? 答：会 |
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