 2002-10-24 20:43:15
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Post #1
为负重找一个理由
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 快捷方式
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当户外普及度高到超出正常人体体温之后，终于有些人对户外活动中的负重拉练表示不解和提出质疑了，这是一种意料之中的震惊。说“意料之中”是因为任何事物一超过某个限度就会变得面目全非，甚至连本质也会改变。例如山上积雪多了就会雪崩，河里河水涨了就会泛滥，固体的冰在零度以上会变成液体的水，经典的户外法则在人多了以后也会变成一张白纸，所以对于“负重”的质疑完全是意料之中的事。然而我仍然震惊不已，因为“负重”是户外最基础的一课，是必修课，在早两年的背包族中，无论男女，无论体质强弱，负重是同行人所心照不喧、不言而喻的，就象一个学生上学一定要有书包一样，一个普通的背包族一定具备一定的负重能力。而现在似乎在进行着一场流行的上学不带书包、登山无需负重的新时尚运动，我虽然只是一个资历尚浅的户外旅行爱好者，但仍然对这种现代化速度的理念变化感到震惊，感到自己似乎是一种“过时”、“古董”思想的继承者。或许是为了证明自己还长着一颗没有白发的头颅，还有一双不用坐轮椅的腿脚，我不得不为负重找一个理由。 九一年登泰山，我没有在日观峰上看到心怡已久的东海第一日，有心再等待两天的我找遍了南天门附近大小宾馆旅舍，可是没有一间空房一张空铺，梦想在即将成真的那一刻破灭。与我同样遭遇的还有江苏一对情侣，这对新人可是在几年前就约定好了一定要见到这东海日出才结婚的。听他们这么一讲，我很替他们担心，可是那女人充满自信地指着他男友背上的大而重的背包告诉我他的背包可以解决一切问题，他们可以一边看书一边喝咖啡，可以支起三角架拍云海，他们甚至可以睡在日观峰上，太阳一定会出来的。我祝福他们，同时也赞叹那背包的神奇，佩服那男人的背负能力。 负重能力对普通自助旅行的帮助由此令我大开眼界。 今年十一的碧罗雪山穿越，在荒无人烟的茨中大峡谷里一名向导带着两名队员和全部的四匹马走错了路，最糟糕的是几乎所有的物资补给都驮在马背上。我们八名山友虽然走在了正确的路上但心里却忐忑不安，因为八人中只有我背着背包，然而我为了减轻分量并没有背我自己那个三十多公斤的大包，而是背了同行中一个重庆山友分量较轻的包。问问那包里有什么，回答说有头灯、衣服、雨衣等等，除此之外，每人还有随身的水壶，我的怀里还有火种，心理稍安。因为即使没有食物，做最坏的打算，我们自己可以在两天内走出这片原始森林，有饮用的水、御寒的火、走夜路的灯以及几件保暖衣服，我们还有战斗力。所幸的是后来走错路的向导带着两名队员和重要的马匹物资返回来与我们汇合了，士气大振之下我们一口气穿到了茨中。 负重能力对长途探险旅行的帮助由此令我更加深刻。 同样在今年，回看三月份的排牙山救援。当深更半夜一行人搀护着伤员从七十五度的峭壁上往下摸时，爬了一天山又救了大半夜的我们基本已是精疲力尽，但是没有一个人发生过手脚不稳定或者是摔交的情况，如果有人滑坠那么结组的其余人等很难幸免。下了陡壁后伤员被轮流背负一直走到出山口，安全护送到达医院治疗。仔细看看这群人，有鲤鱼、老蛋、老余、十七、行云、野鹤、小麦等，基本都是平时常搞负重拉练的山友。所幸伤员的伤势并不是非常严重，否则从头至尾救援队伍的负重能力将会遭受到更严峻的挑战。 负重能力对山野营救工作的帮助以及对平日体能的开发和储备由此令我刻骨铭心。 逍遥游或四处流浪是很多人所向往的，也有很多人正在这么做。但在我的理解，“逍遥”与“流浪”绝不是一个空手的人在浮躁的精神状态中四处盲目瞎逛，这样只是一种无所获的精神发泄。要做到行走四方潇洒自如需要具备高水准的素养、渊博的学识、强健的体能等等，但是在诸多必备环节中“背包”和“背负能力”是最基础的一点，它的意义就在于增强自己的户外生命保障能力，完善旅行的生活，提高旅行的质量，增加旅行的乐趣。它绝对不是只有农民、工人、登山家、水手等特定的身份和职业才需要具备和锻炼的。欧美的大部分国度在人的十八岁之前就已经进行了适宜的户外普及，在这些国家里，几乎所有的成人公民都是背包客，都是负重的好手，而在我们当中甚至是走在户外运动较前列的深圳磨房里仍然能听到对这个基础问题的不解和质疑，这是值得我们深思的。 如果说人在旅途的户外爱好者叫做驴子，那么驴子的家就在背包里，而驴子的日子就在背包里过，能不能背个宽敞点的家？能不能过上好一点的日子？想一想：人到哪里——包到哪里——家就在哪里。你还会担心自己迈不出前行的脚步？还会担心自己在旅途中找不到自我？ 一人一包，足已！
快捷方式 于 2002-10-24 20:59:17 编辑
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2002-10-24 21:01:06
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Post #2
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 简
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9494， 总有好多人劝我别练负重，对我的瘦弱的身形不好，俺会建议他们都看看本贴。 背包自助旅行，平时的负重练习是很重要的，也要注意循序渐进。 ---------------------------------------- |
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2002-10-24 21:06:05
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Post #3
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红蜘蛛
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快捷方式 wrote: 感觉这不像驴像蜗牛啊  。我个人感觉负重对提高身体素质帮助还是很大的，当年辛弃疾为了锻炼身体，就每天背着一个沙袋跑步。我自己以前在腿上绑沙袋练过一阵子，感觉效果还是挺明显的，无论是爆发力还是耐力都有比较大的提高。
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2002-10-24 21:12:47
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Post #4
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小野驴
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关键是认知不一样啊。 你在跟不同的人群（不同的思想）作比较呢。 你们本质上是不一样的。 ---------------------------------------- |
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2002-10-24 22:05:36
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Post #5
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lj003
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第一次对背包负重有了这么深的认识，只是喜欢自由的到处走，却想不到其中还有如此多的学问，看来以后要重新认识这个问题，并且积极锻炼自己了 |
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2002-10-25 00:04:28
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Post #6
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山潇
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写得好！让我对负重的理解更深了一层，我想对每头驴子都有所裨益的。 也许磨坊发展太快了，使磨坊不再那么纯粹。当它失去纯粹的同时也随之失去了它某种独有的魅力。希望我们所有热爱磨坊的驴子一起来维护它。 虚构了一个小故事：在后山发现了一眼泉水，冬暖夏凉，清澈见底，居然还有小鱼。喜欢在那里泡着双脚，钓着小鱼。慢慢的来钓鱼的人多了。但有一天不再让我钓鱼了，因为这里成了泡澡消暑的地方。 ---------------------------------------- |
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2002-10-25 00:08:13
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Post #7
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雪山
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负重拉练一直是我期望的户外运动方式之一，虽然没有什么明确的理由。快捷说的非常好，说到了心里。 活动召集到一起的应该是同理念的人，不赞同的可以不参加，也不会有人强求。希望所有来磨房的朋友尊重和支持快捷的行动。 ---------------------------------------- |
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2002-10-25 00:24:50
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Post #8
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于小葱
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我个人觉得，看你是什么样的旅行方式。如果是爬山穿越等等，当然负重的能力是一定的基础。但是有些人只是需要背着包在四处走走，他们基本上不去无人区，自然负重也不是必修了。 说真，我倒觉得，快捷方式里提到那些所谓时尚的空手闲游（相信也不是空手，应该还背个小包吧）大多是这种四处闲逛游的，他们未必去爬什么高山，去穿越什么无人的森林区。 所以说负重是必须的技能的，还要看你究竟做什么事了。 ---------------------------------------- |
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2002-10-25 00:31:42
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Post #9
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于小葱
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不太苟同，负重拉练怎么成户外运动的形式了？？ 我们可以说爬山，攀岩，溯溪，或者穿越等等是户外活动的其中一种。 怎么负重也成了其中一种了？ 那些马家军跑长跑的也经常穿沙衣在山里的公路长跑呢，这么说他们也是最标准的做驴子了？ 只能说负重是完成你目标的保障。 给一个极端的例子吧，两个人爬同样的山，一个人带了5公斤的水，另外一个人负重二十公斤的哑铃。我看，还是第一个人更有保障。虽然他负重少。 再给一个例子，爬并不太高的山，比如梧桐山吧，一个人负重3公斤水，另一个人负重三十公斤水。我倒觉得第二个人更多了份危险（以普通人的体能衡量） 再来一个例子，比如是计划两日的穿越行程，那么一般经验来说，带三日的干粮就足已了，最多带到4日的干粮（假如是无人区并且天气多变的话），但是有人偏偏带10日的干粮，表面看他粮草充备，但是过大负重（虽然没有超过他平时走普通山路的负重能力）都使其危险性增高。 以上三个例子举得有点极端，之所以说了这半天，根据你的目的，根据你的需要来决定你负重多少。有个度的问题，达到了平衡就好。盲目的宣扬负重，不如宣扬根据你的需要来负重。 如此就足够了。 雪山 wrote:
于小葱 于 2002-10-25 00:37:30 编辑
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2002-10-25 00:33:04
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Post #10
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蓝筹股
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快捷方式 wrote: 召集帖中的一个质疑，没想到快捷竟然写了这么多文字来阐述这个简单的道理 -----苦口婆心啊！ ---------------------------------------- |
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2002-10-25 08:55:56
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Post #11
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毒药
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真驴！
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2002-10-25 09:24:16
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Post #12
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辛迪
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户外活动对有些人来说是一种便宜的游山玩水，当然不想负重啦。 多数人忽视了户外活动的重点应是对自己体能的考验和不断地超越。 ---------------------------------------- |
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2002-10-25 09:47:30
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Post #13
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阿土仔
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赞同楼上的观点，户外运动并不单纯的是一种游山玩水，更是对自己体能的考验和不断地超越自我。 |
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2002-10-25 10:47:17
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Post #14
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清凉
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呵呵，先笑两句，别拍我！ 负重是纯粹自助旅游的根本，这里的纯粹是指比较随意的旅游，看到哪美就在哪住一住，可能是森林也可能是草原，一帐篷一睡袋，营灯一点，看看书，唱唱歌，煮煮面条喝喝咖啡！这种旅游，不是你负不负重的问题，而是你必须负重！因为这些装备加起来就是20几公斤！ 而小葱的倡导的是一种轻松惬意的旅游方式，去去江南漠北，住客栈旅馆、大不了住农家小院，一般是经过开发的成熟路线，这也非常象是旅行社前一段时间推出的自助游（其实是旅行社学俺们的）。 这是两种旅游方式！没有对或错！而这两种我也喜欢！前者是我和爱好此道朋友的首选，后者是我和PLMM出行的首选！ ---------------------------------------- |
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2002-10-25 11:06:09
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Post #15
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红色火焰
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不能为了负重而负重，关键自己要能承受啊！！！
红色火焰 于 2002-10-25 11:11:27 编辑
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