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 2007-04-03 21:16:55
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Post #1
4.27到5.15日西藏阿里约伴
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 过街老鼠
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我的行程看附件。现已有三人急召一GG或另一辆车同行。机票已出。 [目的地] 西藏：珠峰+阿里+小北线 [活动日期] 2007年5月1日－5月15日 [出发城市] 深圳 [集合地点] 广州或深圳、拉萨 [活动天数] 15天 西藏境内 [希望参加人数] 8（大北线）＋4（小北线） [预计个人消费]XXXX左右/人(藏内) 全程包车（丰田4500）。租车：阿里小北线TOYOTA4500价格为14000－16000元 参加人员的要求： 性格开朗, 不斤斤计较, 能吃苦（西藏住宿条件差，温差大要注意保暖，估计全程洗澡也就 3-4次）, 有高原自助游经验，体质很棒的也行（此次去西藏的平均海拔4300-4700M，珠峰 大本营5200M，转山5700M）。男女不限,年龄40岁以下，对自己的体能体质有信心。 线路：拉萨--羊卓雍湖--江孜--日喀则--萨迦寺--拉孜--新定日（协格尔）--鲁鲁检查站--扎西 宗---加错拉山口（5220M）--绒布寺（5154M）--珠峰1号大本营（5200M）--绒布寺--老定 日--希夏邦马保护区--佩枯错--拉拉渡口--萨嘎（4500M）--仲巴--帕羊-霍尔--巴噶--即乌寺（圣 湖--玛旁雍）--巴噶--大金--门士--莲花生寺--巴尔兵站--札达土林--札达--札不让村--托林寺-- 古格遗址-- 札达--那木如--噶尔--日土乡--班公错--日土乡--噶尔--革吉--改则 --措勤--22道班--萨嘎--拉孜--日喀则--拉萨.（15天） 5月1日--DAY 1 拉萨--羊卓雍湖--江孜(圣湖、卡若拉冰川、白居寺十万佛塔)--日喀则 5月2日 DAY 2 日喀则--萨迦寺45--拉孜4000M --新定日(协格尔)（HB：4300M）（235 KM） 5月3日 DAY3新定日--鲁鲁检查站--扎西宗---加错拉山口（5220M）--绒布寺（5154M） -8KM,3H-珠峰1号大本营（5200M）---绒布寺(看日落) 5月4日 DAY 4 绒布寺(看日出)---老定日---希夏邦马保护区--佩枯错--拉拉渡口--萨嘎 （4500M） 5月5日 DAY 5 萨嘎---仲巴（145公里）--帕羊（71公里） 5月6日 DAY 6 帕羊-霍尔（209公里）--巴噶（28公里）--即乌寺（9公里）这里就是圣湖 --玛旁雍(HB:4588 M,海拔最高的淡水湖) 5月7日 DAY 7：玛旁雍错--30KM--巴噶--7KM-大金 5月8日 DAY 8 冈仁波齐（转山第三天）--塔钦--门士（65公里）--莲花生寺（9公里）-- 巴尔兵站（56公里）--札达土林--札达（122公里新路，HB ：3760 M） 5月9日 DAY 9 扎达--札不让村（18 KM）--托林寺--古格遗址--扎达 5月10日 DAY 10 札达--那木如（134公里旧路）--噶尔（噶尔也叫:狮泉河 ,104公里） 5月11日DAY 11 噶尔--日土乡（132公里）--班公错（59公里）--日土乡（59公里）--噶 尔（132公里） 5月12日 DAY 12 噶尔-革吉（112公里）--改则（370公里） 5月13日DAY 13 改则--措勤（265公里） 5月14日DAY 14 措勤--22道班（242公里）--萨嘎（58公里）--拉孜 5月15日DAY 15 拉孜--日喀则--拉萨 5月1日--DAY 1 拉萨--羊卓雍湖--江孜(圣湖、卡若拉冰川、白居寺十万佛塔)--日喀则 一大早就起程(途经聂唐大佛) 1.羊卓雍错 羊卓雍错，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，另外的2个是纳 木错和在阿里地区的玛旁雍湖。湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远 方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来， 心旷神怡。 2. 新柏油路很好走。驱车30千米后, 在到达羊卓雍湖之前需要翻越5030米的甘巴拉山口， 一过山口就可以见到羊卓雍湖和远处峻峭的宁金抗沙峰。 3. 在羊卓雍湖偏西的南岸，浪卡子县城往北约10千米处，有著名的桑丁寺。桑丁寺有长达 300多年的历史，其活佛转世传承制度已延续了十二世，属噶玛噶举派香巴噶举支派（即“白 教”），值得一提的是，它是西藏唯一由女活佛主持的寺庙，寺庙里除了主持以外都是男僧侣。 4. 卡若拉冰川： 位于浪卡子县和江孜县交界处，从羊卓雍湖出来后，跨越4330米的斯米 拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地带，属宁 金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。由于长年受公路上的车尘的覆盖，此冰川整体呈黑 白分层形态。 5. 白居寺 :藏语称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。是一座塔寺结合的典型的藏传佛 教寺院建筑，寺中有塔、塔中有寺。白居寺主要有两大特色，一是一寺容三派，兼容萨迦、 噶当、格鲁3个教派； 另一特色是菩提塔，它是白居寺的标志，又名万佛塔 。白居寺就是 因为这座佛塔才格外富有魅力。40元门票，观光时间：09：00～19：00 6. 江孜: 江孜堪称英雄城，98前，这里曾发生过一场西藏人民抗击英国侵略的战争。1904年, 英帝国主义侵略军600人占领岗巴宗，同时从亚东向北入侵江孜，在宗山受到江孜军民的拼 死抵抗。江孜人民在宗山上筑起炮台，用土炮、土枪、“古朵”、刀剑、梭标和弓箭与入侵之 敌展开了英勇的血战，战斗持续了8个月之久。最后所有勇士宁死不屈跳崖殉国，写下了光 辉而悲壮的篇章。 俯瞰全城的宗山上至今还保留着当年抗英的炮台。后来为了纪念这一历史事件，人们就 树起了一座跳崖烈士纪念碑。风靡一时的电影《红河谷》就取材于这段史实。 宗山遗址：位于江孜城中央悬崖峭壁上，海拔4020米，相对高度125米，在年楚河平 原中央显得非常雄峻。 电影《红河谷》拍摄地，清光绪三十年（1904年）江孜抗英保卫战 发生地，30元门票，观光时间：0900～1800 日喀则市集: 日喀则市集与拉萨的八廓街差不多，一边是出售藏式纪念品，有法器、经轮、饰物等，有一 两摊档出售日常用品，也可在这里购得西藏地毯。如果可以接受风干牛羊肉的味道，不妨买 些作干粮。 日喀则住宿： 刚坚果园宾馆：珠峰路9号，正对着扎什伦布寺，20～150元不等，有淋浴 旦增旅馆Tenzin Guest Hotel：日喀则市邦佳孔路8号，农贸市场对面；20元每床，有淋浴， 0892-8822018 桑珠孜饭店：日喀则市贡觉林路2号，0892－8821135，附近有大集市，卫生条件好，较实 惠 5月2日 DAY 2 日喀则--萨迦寺45--拉孜4000M --新定日(协格尔)（HB：4300M）（235 KM） 1. 扎什伦布寺:是后藏最大的黄教寺庙，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔 寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的6大寺庙。由于政府投入了巨额的维修资金，金碧 辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象。门票:55,但门票确是做的比较精美，是一张名片式的小 光盘。 绕着环寺的转经筒爬到山上看一下整个的日喀则和扎寺，是个不错的方法,开放时间： 08：00-16：00；参观需时：3小时。 扎什伦布寺位于城西，步行或租三轮车可到。寺庙依山而建,进大门向左手边拐，可以见到 一道铁梯，爬上去是照寺庙全景的好地方。尤其是在傍晚时分，夕阳夕下，金顶耀眼万分。 2.班禅新宫: 位于扎什伦布寺以南，是十世班禅在1954年建造的夏宫，新宫建造富丽堂皇，十分幽 雅，是避暑的好地方。宫内放置了很多西藏历史文物及精品，尤其以一幅"八思巴会见忽必 烈"的壁画，最为精美。 门票：￥30；开放时间：09：00-18：00；参观需时：1小时 交通：由扎什伦布寺南行20分钟或租三轮车前往。打的5元。 到达：萨迦寺: 萨迦寺建于仲曲河南、北两岸，全寺共40余座建筑。萨迦寺的精华在南寺。萨迦寺与 布达拉宫和桑耶寺并列。南寺需花3小时，北寺则视乎阁下愿意步行多久，一般2小时已差 不多。 萨迦寺为藏传佛教萨迦派之主寺，元国师八思巴所建，一个字，棒，号称第二敦煌（门 票：45）, 萨迦寺：位于雅鲁藏布江谷地萨迦县仲曲河两岸，建于北宋熙宁六年（1073 年）， 是萨迦派主寺， 观光时间：09：00~18：30。 萨迦寺的镇寺之宝是当年忽必烈送给八思巴的一个黑木匣子，匣中有一只硕大的白皮书 海螺，寺中僧人视其胜于生命，只有宗教吉日才开启木匣，捧出海螺由高僧吹奏。萨迦寺收 藏的各种瓷器约有2000余件，其中多为元、明时期的瓷器，也有少量宋瓷。唐卡和壁画是 西藏寺院绘画艺术的两大奇葩，萨迦寺仅唐卡就存有3000余幅，据鉴定，宋、元、明时期 的珍贵唐卡有360余幅。萨迦寺壁画色彩鲜艳、形象生动，除了宗教内容外，壁画还记录了 八思巴来往内地和西藏，在北京受封等场面。萨迦寺藏有萨班的袈裟一件，翠红金丝缎面、 红绸里、绣花鞋一只，系内地制品，八思巴遗物有凉帽一顶，鞋三只，也系内地制品。此外， 该寺还珍藏有元代武器多件，都是极为珍贵的历史文物。 萨迦寺每年都举行或大或小多次法事活动，其中规模较大、独具特色的要算萨迦寺夏季 和冬季金刚神舞法会。萨迦寺夏季神舞在每年藏历七月进行，冬季社舞历十一月十十九日开 始。神舞表演时，舞者都戴着萨迦寺护法神和各种灵兽面具，神舞用简单的故事情节，形象 地反映了藏传佛教密宗神舞的杀魔鬼的基本内容。每年适逢这两个法会时，成千上万的远近 僧俗群众都要赶到萨迦寺朝拜观瞻，祈祷神舞能给人间带来幸福和吉祥。 5月3日 DAY3 新定日--鲁鲁检查站--扎西宗---加错拉山口（5220M）--绒布寺（5154M）-8KM,3H- 珠峰1号大本营（5200M）---绒布寺(看日落) 绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。尽管称不上多么 古老，但它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙,这里的壁画值得仔细观赏。 整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说当初之所以把寺庙建 得这么高，主要是图这里清静，便于休息。不过由于珠穆朗玛峰近些年来旅游越来越热，庙 里的喇嘛们想清静也清静不起来，寺外白塔下的玛尼堆是当地佛教信徒们为自己祈求好运的 一种形式，而现在，十字架和英文也出现在这里面。 以前，绒布寺的僧人们主要是靠香火钱度日，而现在僧人们已经开始开办招待所挣钱了。 在登山旺季，通常全部都爆满，很难住进去。珠峰大本营附近过去唯一能够提供游客住宿的 地方就是绒布寺，住寺庙旅店，条件较差，但在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。 到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观 看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需 2 小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜 人。 从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程，在登山季节，大本营有西藏登山协会的 联络官驻扎，那时候可以从联络官手上买到少量的食品和饮料，但要做好价格惊人的心理准 备,大概要比拉萨贵3倍。 环保费65元每人，进山费每个车轮100元，意味着越野车400元。 珠峰：北坡在定日境内，南坡在尼泊尔。全世界8000米以上14座高峰此处周围共4 座：珠穆朗玛峰8848.13米、洛子峰8516米、马卡鲁峰8463米、卓奥友峰8201米；另7000 米以上高峰有38座，不愧为世界第三极。 5月4日 DAY 4 绒布寺(看日出)---老定日---希夏邦马保护区--佩枯错--拉拉渡口--萨嘎（4500M） 萨嘎也叫：加加 9点离开，在老定日吃午饭，珠峰脚下的老定日，是个小得不能再小的地方,在车上吃干 粮吧,或找些开水来吃快食面了事。 然后一路全是没路的沙土路,只有凭车撤认路。 佩枯错海拔4590米，面积约300平方公里，是西藏日喀则地区最大的湖泊。不过，相 比纳木错、玛旁雍错、色林错、羊卓雍湖，佩枯错实在谈不上什么名气。幸好，有了希夏邦 马峰（湖南侧60公里处）的倒影与雅鲁藏布江（湖北侧40公里处）的涛声，这座宝葫芦形 代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。沿途观赏冰川、牦牛群，该湖三 面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活 动。 在去萨嘎以前要横渡雅鲁藏布江，现在听说桥建好了。 萨嘎是噶尔前的最后一个补给 点，有电视、电话，需要彻底检查车况和做好补给工作。进入萨嘎前要检查边防证和身份证。 萨嘎县是旅游西行途中的温馨驿站，素有“西部小香港”之称。在这里，不妨一睹如角 神山、温泉等自然、人文景观。 住宿: 建议住宿邮电招待所（鸿雁招待所）。 注意加加段招待所很潮湿，而且有老鼠出没；不过用水较为方便。下午时间早的话星月 餐厅里面的沐浴间可以洗浴。萨嘎有邮局。 5月5日 DAY 5 萨嘎---仲巴（145公里）--帕羊（71公里） 出萨嘎后风景越来越好，路右侧有两座并肩而立的雪山名为"多让普列炯"，阳光下分外 漂亮。沿途有三个垭口需要翻越。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰，拉藏过后还可以看到宽 阔的马泉河。拉藏正北则是岗底斯山海拔7095米的罗波岗日雪峰。但到了临近老仲巴时出 现了一片片的沙漠，一种凄迷的苍凉，老仲巴县城几乎已被沙漠吞没。从老仲巴开始有一段 较宽阔的路面，需要寻找较新的车辙来确定路线。 沿途有马泉河相伴，景色越发苍凉。离开萨嘎县，日喀则地区边境县精品旅游线上的最 后一站——仲巴县就在眼前。仲巴藏语意为“野牛之地”。这里生息着大量的国家级野生保 护动物如野牦牛、黄羊、岩羊，藏羚羊等，珍稀野生动物成群结队，到处可见，见人不惊； 草原风光宜人，水草丰茂，牛羊成群，蓝天碧水，气候宜人。 帕羊是个草原上的小镇，据说是西藏最高的镇，但只是4622米。在帕羊的那个小村庄 住一晚，将会是一件极美妙且难以忘怀的经历。星空据说美极了。 住宿：1. 帕羊镇边防站，２０元左右（需具体与兵站联系） 2. 亚旅店，是当地藏民开 的，门口挂着一个牦牛头，因为亚在藏语中就是牦牛 的意思。Yak Hotel 15元,老板的咖喱 牦牛肉饭是这里最便宜又美味的食品。 5月6日 DAY 6 帕羊-霍尔（209公里）--巴噶（28公里）--即乌寺（9公里）这里就是圣湖--玛 旁雍(HB:4588 M,海拔最高的淡水湖) 离开帕羊后途径一片冬季草场，还会经过一个草滩，如果运气好，可以看到黑颈鹤。 香 筑过后将翻过阿里与日喀则地区的界山，海拔5216M马攸木拉山口。垭口过后，即进入梦 寐以求，神奇的阿里境内。第一个出现在眼前的是公珠错，这一带时有黄羊出没。 本日所经路景特棒（还有很多野生动物和人文景观），南面是喜马拉雅山脉，北面是冈 底斯山脉，你们将在这两座气势磅礴的山脉中穿行，千万别睡觉，保证看得一楞一楞的。本 日经过的地方海拔较高。 巴噶山口有巨大的玛尼堆和经幡，可以远眺神山冈仁布钦，在它的南面则是那遥遥相对 的纳木那尼，两座雪峰之间是明镜般的圣湖玛旁雍错和风云变幻的鬼湖拉昂错。 巴嘎往普兰方向9公里处为即乌寺，是最佳的玛旁雍错拍摄地点。圣湖南面18KM处 为神山冈仁波齐峰（高6656m,冈底斯山脉主峰），北面82KM处为雄伟壮观的纳木那尼峰 （7694m，喜马拉雅最高峰之一），西面是拉昂错(鬼湖拉昂错,距3KM)，风景棒得叫人发疯， 真TMD绝! 当然这也要看运气，因为天气不好的话，冈仁波齐和纳木那尼是很难看到全景 的。中午在藏民帐篷休憩，只能进食快食面。 即乌寺风景特好，还有一个被认为是世界上风景最好的厕所，有空体会体会，保证COOL 呆你。 住宿: 1. 即乌寺后面的村庄叫:基乌村,可提供藏式住宿，小村庄旁有山坡，小山坡上看落日圣湖很 是美丽中间是温泉，温泉旁的水塘很脏，但有很多珍贵的飞禽，山坡一定要上，在那里你才 能眺望四周，看到你想看的一切温暖而有特色。有简易沐浴间,但蓄水速度很慢，可以提供 简单的洗浴。对了，听说小村庄里有藏獒，最好不要零距离接触，负距离就更加不要啦。不 够意思的是洗浴一次要向不懂汉语的藏族妇女缴纳30元洗澡钱，收费确实高了一些。 2. 玛旁雍错旁边的神湖旅馆:15元/人。条件差，没水，没电.优点是方便，缺点是昂贵和污 染环境。 晚上到附近的一个军营蹭饭吃，当然，是要花钱的，而且很贵，但比外面做的好吃多了。 第二天早上继续军营蹭早餐，还打包馒头若干。 3. 靠在即乌寺山脚的小村，有两间由藏人经营的无名旅店，住宿每位收费￥20。这个小村 由10间土屋组成，没有饭馆，南面的旅店提供素菜白饭，每顿饭￥10，要预订。最好带即 食面或干粮，店内有火和燃烧用的牛粪，可自行煮食。 温泉：小村旁的河谷散发着阵阵硫磺味道，这里有一个天然温泉，当地人把它加工成为 一个露天小浴室，供人洗浴。神山一带住宿条件差，洗澡是一件很不切实际的事情，这里花 ￥10便可如愿以偿。 5月7日 DAY 7： 玛旁雍错--30KM--巴噶--7KM-大金 今天的路上还能再次领略圣湖和鬼湖的风光，因为路就在这2个湖之间穿行。与淡水的 圣湖一路相隔的是咸水湖拉昂错HB：4573米）。拉昂错湖水呈深蓝色，相当咸。周围没有 植物、没有牛羊，死气沉沉，没有生机，人称“鬼湖”。一条狭长的小山丘把玛旁雍错和东 侧的拉昂错分开，有一道水渠连接两湖，虽然一向都是干的，但是当地人相信总有一天会有 水从玛旁雍错流进拉昂错，同时会有一条金色的和一条红色的鱼游进拉昂错，这样鬼湖的水 以后就也会变得像玛旁雍错一样的清甜了。偶尔在特别特殊的年份，水大的时候，的确有水 在水渠里流动。 在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，或许有些时候 还会有流动的检查哨。 如果转山的话，住店前确认下店里是否能充电，晚上将大包包装好3天的必备的物品, 特别是食物，衣物,转山路上在晚上会比较冷。其它不必要的就困扎在一起放车上或放在旅 馆保管。剩下来的就是好好睡觉。 住宿：神山旅馆或者冈底斯宾馆。收拾装备，备齐粮草，找好挑夫，尽早休息。注意选 择挑夫，旅馆老板或者熟人介绍的挑夫较有保障，因为听说已经出现过挑夫席卷行李而逃的 情况。两间旅店门口每天清晨都有好些挑夫等生意，一天收费￥50，三天收￥150。也有些 是挑夫跟牦牛一齐请来背东西的。 攻略上说冈底斯饭店味道很好，但是上菜速度极慢，如果食客多的话千万不要在此等候 进食。 神山南面山脚下的塔钦（海拔4560米）是过往旅行者的落脚点，同时也是转山的起点 和终点。这个面积不大的小村庄面朝广阔的巴噶平原，一条小溪从村中流过。小溪东侧有一 个看起来很像集市的地方，有很多帐篷，有些帐篷出售方便面、饼干和一些日用百货，也有 些帐篷什么也不卖。有几家简陋的餐馆，如果你打算转山的话可要珍惜，因为这吃的可能是 最后一顿饱饭，因为接下来的3天你只有靠干粮度日了。 巴噶区的塔尔钦是神山的前卫，是朝圣人的大本营。每年一到朝山的高峰期，在塔尔钦 专为接待公职人员和外国人的招待所旁，朝山者的帐篷铺天盖地，如一个人口繁盛的集镇。 塔尔钦的露天祭坛是壮观的，垒成的几乎与人等高的数排摩尼石堆，形成一个个长方形的高 台，上面放满凿有经文的牦牛角，这些坚硬的牛角如一个个张开的弓划破天空，把冈底斯山 的力量宣泄得充满了神秘的诱惑。 冈底斯宾馆30元/人(存放行李每天10元)，神山招待所25-100元/人，晚上自设发电机 供电，旅店都不设食堂。 冈底斯宾馆，是当地最著名的旅店。公路从冈底斯宾馆门前经过。宾馆的条件在当地相 对是最好的，有开水供应，宾馆自己有发电机供电到24：00。院子内用水泥砌了一些平台 供搭帐篷。 冈底斯宾馆上面不远有个停车场，里面有一排房子也可以住宿。 注：车辆如果不进大金的话，便要在大金以南7公里处的巴噶检查站下车，再徒步到大 金住宿。但还是尽量让车进去（要付停车费），要不出山的时候还要走多3 KM才能上车。 冈底斯宾馆东门外就是神山下著名的拉萨饭店。说是饭店，其实只是一个帐篷饭馆，门 口也只用英文标着“Lhasa restaurant”。饭馆主人是一对教师——卓玛老师原来在泽当中学 教书，退休之后和同样做教师的丈夫一起到这里开了一家帐篷饭馆。这里简简单单，但却是 神山下最好的饭馆。这里的菜肴味道远胜附近的山东水饺店，价格也公道，大学生还可以优 惠。水饺店对面的阿里高原茶馆，甜茶味道还行。转山前喝些甜茶，也是补充能量的好办法。 神山招待所，就在冈底斯宾馆旁边，晚上自设发电机供电。 注：山上天气变幻莫测，气温差异颇大，上山前应先了解天气情况。 5月8日 DAY 8 冈仁波齐（转山第三天）--塔钦--门士（65公里）--莲花生寺（9公里）--巴尔兵 站（56公里）--札达土林--札达（122公里新路，HB ：3760 M） 从庙出发约6公里可至出口收费站，再行3公里便可到达大金。圆满成功，佛主保佑你! 此时转山结束。今天几乎是下山路，较为舒服,总行程是9 KM,大概4-5小时就能走完了!。 在转山前跟司机说好叫他今天在出山口的地方来接我们!这样我们就可以少走3 KM的路了。 其实如赶时间二日也可转完（有的藏族一天就可转完，佩服的我五体投地，加四脚朝天）， 但需极强健的身体素质、丰富的经验和极其坚强的意志，但这里毕竟是世界屋脊的屋脊，千 万别拿生命开玩笑，我们还是慢慢走的好。 午饭后开始奔向神秘的扎达，经过冈仁波齐山脚下的草原时幸运的话能见到珍稀的黑颈 鹤，此时再回望一下雄伟的冈仁波齐，她将会赐于你无穷的神奇力量。 数小时后到达扎达土林，这时你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之 神奇，这是地球吗？犹如置身于外太空的星球，荒芜，雄壮，不可思议的造型。 下到土林的底部峡谷，又是另一种奇妙的景象，青葱的绿色、不时跃出的生灵，蕴藏着 无穷杀机，但表面清澈见底，宁静的河流与周围土林的完美结合，保证让你看得合不拢你的 血喷小口。 强烈提醒:土林内非常凶险，特别是下雨时，那怕是小雨，也会形成泥石绝对不可久留。 落日下的札达土林美丽如画，新路这段土林是沿途风景最美之处。这是去过的人说的! 不过不知道能否呆到落日的时候,或者今天赶不到这里也不一定，在其它的攻略上找到一些 资料,正常的话是应该能赶在黄昏时到达土林,往前开不远就是镇子了。到时看吧。 上了土林，就可见到建在土林上的扎达县城了，县城口有从新疆移植过来的生命力特强 的树种，它给荒芜的阿里带来了一丝绿色的生机。 住在扎达宾馆，条件一般，但托林寺及象泉河谷就在旁边。住下后该去吃一餐好点的晚 饭了，千万别亏待自己，一是补充三日徒步转山艰苦生活所消耗的体力，二是庆贺终于到达 了阿里的腹地了，要知道扎达可是古阿里王国的中心地带哦。 本日应尽早启程，否则只能住宿巴尔兵站。巴尔兵站很大，住宿不成问题，不过饮食较 一般。住是每人30元，吃的价格是40元/人包括早餐，真黑!距离门士9公里处有温泉谷、 莲花生寺和转山径，听说大约一个半小时可以完成整个行程。莲花生寺有很有特色的玛尼堆 和玛尼墙，山上经幡飞扬，是藏民转完神山以后的必到之处。 也可以住宿人武部招待所（推荐，有自来水、晾衣绳，有院落可以看星星,散铺每位￥30， 被铺及厕所清洁程度可以接受）、古格宾馆或者邮政招待所,扎达宾馆，散铺￥25。 札达有邮局，可以加盖古格纪念邮戳。人武部招待所对面的天仙洗浴可以洗澡，并且提 供不太干净的洗衣服服务,但总比自己洗要好的。札达:这里的浴室一直开到凌晨两点，除了 提供淋浴外还提供洗衣服务，一般的衣物5元一件，羽绒衣15元一件。 旅游一品香餐馆的味道不错，面片尤其好吃。不知是真是假。 5月9日 DAY 9 扎达--札不让村（18 KM）--托林寺--古格遗址--扎达 今天的行程不是很紧，可以慢慢来。 先到象泉河谷上拍日出,远处的土林，深而宽广的河谷，美得让人心醉。 再去托林寺（藏传佛教后弘期之初的主寺）,因处于土林的峡谷中，红墙与土林相映生 辉又别具一番壮丽。每每有人摇动经筒，沿土林间的小道绕托林寺转经。此番情景也让人生 出许多感慨。 托林寺旁的象泉河谷里，有一列长达数百米的上百座佛塔遗迹。另外，在河谷观看扎达 土林壮观迷人的日出和日落也是难得的享受。象泉河谷的岸上是最佳的日落拍照点。托林寺 要找文化局售票,门票:35 。门票应该是要在镇里买吧，先买了再去。 要是托林寺离县城不远的话就回县城吃饭。 午饭后再去古格（尽量在古格呆到傍晚）,扎达到古格只要一个小时(离县城18公里),门 票:105 ,学生半费。守城人是一家人，母亲、丈夫和妻子，都是扎布让村的志愿者,一般旅行 的只能在堡顶呆三十分钟左右 ,城堡顶外望的风光很美，很壮观，千万别错过!105元的门票 可以不用买，因为除了三个宫锁门外，其他地方都是随便参观的，而那三个宫是很容易找机 会混进去的。到古格要带手电筒，殿堂光线比较昏暗。 神秘的古格王朝300年前是在一夜之间在历史上消失的，至今还没弄清是甚么原因呢。 留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的遗址。 尽情的在城堡里看,去玩,去找宝藏,去联想!一定要留意里面的壁画，特别是坛城殿里的 壁画，听说是一千多年的历史，一点也没翻修过，还是那么的色彩斑斓，栩栩如生。还有冬 宫及其它洞穴也是很神秘的!带齐咖啡,奶茶,炉头,在城堡下,一边喝,一边聊,一边看,哈哈哈,那 个爽哦。 下来后有兴趣的话可去附近的干尸洞（古格武士的无头干尸）瞧瞧,但听说特臭!周围风 景特棒，简直就是摄影的天堂。 到了傍晚，景色才让人拍案叫绝，每一分钟颜色都在变幻，土林，山川，峡谷，城堡， 天空，夕阳，大地，草甸，静静的坐在古格城堡脚下的小山包上冥想吧。 天快黑了（阿里一般PM8：00开始天黑），要离开古格了（否则回程比较危险）。 围绕在扎达县城四周的土林，异常壮美，堪称一绝。这种罕见的岩层地貌是经洪水冲刷 并风化剥蚀而成的，陡峭挺拔，雄伟多姿。其中，又以毛刺沟的土林最为壮观，严整的山体， 酷似一座座土城古堡，面积达数百平方公里，而屹立在象泉河岸上的托林寺与土林融为一体。 扎达县城外围方圆近几百平方公里的山坡上，土林到处都是，形态各异，有的形似勇士 驻守山头，有的形似万马奔腾，有的形似虔诚教徒静坐修行……巧夺天工，蜿蜒曲折数十里 如果往来于扎达新路，要经过“土林沟”，景色更好。扎达新路应该就是我们昨天来时经过 的路了!县城外围的山坡上，土林比比皆是，可从县城徒步前往。 5月10日 DAY 10 札达--那木如（134公里旧路）--噶尔（噶尔也叫:狮泉河 ,104公里） 早上跟司机商量好去看看古格日出，到古格王国一定要去拍日出，会很美的。务必早出发(七 点前)，并嘱咐司机将车开到对面的山头上去，那才能看到真正的全景。 噶尔也叫:狮泉河 ,是:阿里的行署，又可以好好FB了。 晚上到达狮泉河镇，手机有信 号!在这里是灯红酒绿,挺现代化的。进行休整和补充.噶尔有邮局，农贸市场有大量的新鲜水 果。狮泉河，是一个和新疆交界的城镇:当地的物资十分丰富，尤其是水果。 住: 阿里迎宾馆（也叫藏羚羊迎宾馆），北方澡堂式洗浴，可以洗澡和清洗衣物! ２－３人间，４５－７０元／床。４人间带卫生间３５元／床。浴室在宾馆对面的电信局院 内，１０元／人，７点前有热水。离开狮泉河后，下一个设有热水浴室的地方，位于1，400 公里外的日喀则。 阿里大酒店:位于十字路口东南角，双人房每床￥25-30，房间全设于二、三楼，爬楼梯 可能会令人感到不适。 辉煌招待所:房间挺干净，有电视可看，25元/人,往前走100米就是浴室，往回走20米就是 网吧和洗衣店。 食物： 镇上有些卤味的小摊，食物放在纱柜里，卫生勉强可以接受。从神山圣湖走到狮泉河，路上 能吃到热汤面就已经不错，到了狮泉河，可以一口气在街上买到卤水鸡腿和罐装汽水，骤然 感到这里是个"美食天堂"。狮泉河街上的饭馆，水准只属一般，价格也稍高，但在周遭物资 缺乏的情况下，已属不错。位于阿里大酒店楼下的四川餐厅，老板是来自四川的王小姐，这 里有久远了的沙锅小菜，也受理自来河鲜-拉萨鱼。到河边花￥10买回来的活鱼，一半煮汤， 一半红烧，十分美味。菜市场附近的新疆烤肉馆，供应新疆手抓饭、炖羊肉、烤羊肉串，还 有现烤的饼。由新疆人开设，食物非常"新疆"，非常可口。 购物： 十字路口东南和西南两端，各有一间百货商店，要为上路食物，这里提供罐头，但选择 不多；店内一些用作军粮的压缩饼干，像变硬的威化饼，吃一块可当一顿饭，是长途旅程必 备的，可惜味道单调，有些人吃过一次就说怕怕。狮泉河南岸有一个贸易市场，这里百货俱 备，也挂着很多动物皮毛，值得一逛。个别档摊出售据说是名贵药材的藏红花，但极可能是 假货。 要是今天能早点赶到噶尔镇的话(还要3-4小时的路)，就跟司机商量，看看能不能在补 给后到班公错湖边过夜!明天就能在班公错呆一天了。 5月11日DAY 11 噶尔--日土乡（132公里）--班公错（59公里）--日土乡（59公里）--噶尔（132 公里） 游览日土旧石器时代遗址、日土宗城遗址和班公错，品尝班公错的鲜鱼，度过悠闲和浪 漫的一日。 一共两组的日土史前岩画在距离噶尔大约75公里处，请注意公路东边的里程标志牌， 大约在967公里标志处（实际上每五公里才会有一块标志牌），在公路的右手面，巨大的岩 石很容易辩认。 古代日土王朝的历史似乎已遥不可溯，但透过一片颓垣断壁，位于日土镇的古代日土城 堡遗址仍让人依稀可见其辉煌的昨天。屹立在朗钦山上的日土城堡，依山叠砌、凌空耸峙， 其外观极像布达拉宫。一侧，酷似龙王潭的清潭，把城堡映衬得格外醒目。城堡周围白塔环 绕，上有红宫下为白宫，红宫顶端是阿里著名藏传佛教寺庙—伦珠确登。白宫底下是炊烟袅 袅的日土雪村。 日土古城堡东北面是水草丰美的玛嘎大草原，成群结队的骏马在此嘶鸣奔腾。玛嘎草原 连着远近闻名的班公湖。 位于中印边境的班公错是著名的“天鹅湖”，湖心的鸟岛汇聚了无数高原上特有的珍禽 班仅湖就位于日土县城以北10千米的中国与印控克什米尔交界处，非常的美丽，不可错过。 班公错是个狭长的湖泊，东边80多公里是属于中国，西边40公里属于印度。有意思的是这 湖中国这边是淡水，湖中有各种渔类；而印度那边是咸水，没有渔类。 班公错岸边只有一个码头，解放军军舰只在湖面巡逻，但周围几乎无人居住。湖中盛产 一种名为裂腹鱼的无鳞淡水鱼，受高原环境影响，生长缓慢，但味道十分鲜美。 高原上的淡水湖泊生机蓬勃，这里聚居着大量红嘴鸥和斑头雁，偶尔会在湖边出现罕见 的野马群。湖中心有著名的鸟岛，一到夏季，就有数以万计的地中海中头鸥来此繁殖。可以 租船在湖中游览，也可以上鸟岛看成片的鸟窝、鸟蛋，观赏海鸥和斑头雁。需要提醒的是， 岛上的鸟蛋是受保护的，绝对不可以带走。 游船可以讲价，80/人左右，鸟岛只在五六月份才有鸟，班公错的鱼干如果不够干千万 不要买，否则回不到拉萨就会变坏。日土有邮局。 噶尔离日土有120公里，但仍是土路!湖畔一对四川夫妇开的班公湖鱼庄，每人20元， 能吃上三种鱼。 晚上赶回 噶尔镇住。 5月12日 DAY 12 噶尔-革吉（112公里）--改则（370公里） 今天开始踏上回程了，走的是阿里北线一段，沿阿里无人区的边缘行进，路过狮泉河， 途径羌塘草原西部，可以看见成群的野驴，藏黄羊与我们的车在赛跑，还可以看见珍稀的狐 狸、金雕、野生藏牦牛、白羚羊，猞俐等动物。 本日行程较长，但是路途较为平坦，路况一般。盐湖是一个小镇，可以略作修整!从狮 泉河一直向东进入山谷，过革吉之后的土路变宽变直，进速可以跑到100多公里。过雄巴后 有岔道，但殊途同归，过一会又回到一处。翻过一座山后到盐湖，路上有检查运盐大车的关 卡。盐湖到改则还有175公里。全段行程485公里。 晚间住宿政府招待所或者交通招待所。本日路途较长（需要十二个小时），时间很紧， 尽量早上八点前出发。路上车辆稀少，需要特别注意车况。改则有邮局。出革吉县城约20 公里有理想的宿营地；改则可住路政征稽招待所（35元/人）。 天气好的话能看到夕阳的光辉洒在碧绿的草原和洁白的雪山上---金色雪原。 5月13日DAY 13 改则--措勤（265公里） 途径扎日南木错湖，可观看野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊和野兔等野生动物。 风景依然很棒，下雨的话还能见到美得令人心醉的彩虹。 中午路过达雄乡,那的房子也很有特色，就在这吃午饭。 住宿人武部招待所（推荐）、扎日南招待所或者县政府招待所（对外叫高原旅馆）。措勤有邮 局。 5月14日DAY 14 措勤--22道班（242公里）--萨嘎（58公里）--拉孜 翻越格布日山口（海拔极高）后就走出了阿里地区，进入日喀则地区。 途经索雅藏布 江、打加错湖、达格架温泉（中国第一间歇泉）、多雄藏布江和22道班。 中午路过那个叫阿里招待所的餐厅，面条味道很差，而且老板会随意加价。小心草原路 边的狗，很凶恶。路边的喷泉很美丽，记得去洗一下手。 桑桑出产西藏最好的酥油茶，但是这里路边店的饮食很贵，一定要注意讲价,桑桑，稍 大点的小镇，有饭店、商店、住宿,今天因为要经过一段很烂的路,所以不一定能赶到拉孜, 实在不行就在桑桑镇住一晚,10/人。 拉孜的刀很出名，但是很贵，而且款式很普通，2大藏刀生产地之一。 能赶到拉孜的话就晚间住宿粮食储备局招待所、拉孜宾馆或者气象宾馆。因为这段路在 去的时候是没经过的,漏了的景点可以在这里补回来。 5月15日DAY 15 拉孜--日喀则--拉萨 建议装备及携带物品 1、个人物品及装备： 身份证、银行卡、信用卡、现金等。 户外用品：背包、防雨防尘罩、羽绒睡袋(必备，至少承受温度－10度)、雨衣、手杖 、水 壶、绳子、地图。 衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，羽绒服，抓绒衣裤一套，排汗保暖内 衣1－2套，换洗内衣裤若干，羊毛袜、厚棉袜若干，备用鞋、衣各一套，便携拖鞋或凉鞋 一双。 防晒品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、帽子 卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等 各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒各一、备用电池。 2、药品及食品 ⑴ 药品 高原反应药：红景天、ATP、肌苷片等等。 感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等。 喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。 维生素：维尔康。 消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。 消炎药：螺旋霉素。 胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。 外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。 ⑵ 食品：干粮、巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、 果珍等 公用物资清单－后面补充 应注意事项 提前2－3星期服用缓解高原反应药物（如红景天、肌苷片、ATP等等）和多维维生素。带 上足够的药物，如利君沙、泻利停、必理痛、感冒药等。 曾有人因为高原反应意外身亡。 上高原需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴 有胃部不舒服可能会呕吐。几乎每个人上高原都有不同程度的高原反应，一旦出现高原反应， 请不要逞能，需要积极主动去适应调节－漫步行走，放松心情。晚上高原反应会比较严重， 头痛等等会比较严重影响睡眠，吃加合百服宁，或者头痛散都可以帮助入睡。 提示：只要以正确的态度看之、正确方法处理，高原反应实际并没那么可怕。
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2007-04-03 21:59:55
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Post #2
回复： 4.27到5.15日西藏阿里约伴
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大锅饭感
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美女的计划肯定要支持，支持！可惜没有时间
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2007-04-03 22:50:47
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Post #3
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道长
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发现行踪！！！！！ |
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2007-04-04 11:15:36
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Post #4
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狐居
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我代朋友发的。 发到悄悄话了。 你去看看。谢了。 |
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2007-04-04 18:41:26
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Post #5
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 一棍走天涯
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帮顶．   
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2007-04-04 22:33:20
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Post #6
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梅朵卓玛
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我也有兴趣，QQ：303129738 |
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2007-04-05 19:17:13
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Post #7
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道长
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招够人数了吗? |
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2007-04-05 22:00:37
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Post #8
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哗拉拉
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老鼠老鼠我爱你!就象耗子爱大米 辛苦拉! 有这么好的领导 我下定决心排除万难 一定把车搞定! |
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2007-04-06 22:30:56
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Post #9
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小明MM
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哗...好羡慕你地可以出去玩半个月啊． 愿你地一切顺利！ |
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2007-04-07 22:24:56
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Post #10
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过街老鼠
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可惜我这边可能有重要的事情走不了那么久了，下次吧。小明MM有没有活动呀？ |
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2007-04-07 22:40:59
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Post #11
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道长
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过街老鼠 wrote: 放飞机了? |
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2007-04-07 22:46:39
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Post #12
回复： 4.27到5.15日西藏阿里约伴
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过街老鼠
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 除了我以外，计划还是有效的。其他人的行程没变
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2007-04-07 23:12:15
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Post #13
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无名大侠
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过街老鼠 wrote: :D:D:D
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2007-04-09 12:09:41
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Post #14
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高原小毛牛
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拉萨雪线俱乐部他们掌门在五月一日有个去啊里计划 现在报名的人还比较多ＭＭ可以咨询下 这是他们掌门老鱼的手机：13910896721，E-mail：laoyucar@china.com 祝你玩的开心 |
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2007-04-10 10:44:12
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Post #15
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燕窝主人
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哗啦啦，好久不见:-) 04年，我们去阿里来回也是15天。 当时，我们是一辆车，虽然有惊无险， 不过，我还是建议你们找到同行的车子。 祝旅途愉快！ ---------------------------------------- |
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2007-04-10 19:12:38
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Post #16
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waste
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我4月底在拉萨,对阿里很有兴趣,怎么联系?QQ:354275755 |
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2007-04-10 23:01:02
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Post #17
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过街老鼠
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总图供大家参考 |
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2007-04-10 23:02:02
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Post #18
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过街老鼠
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2007-04-10 23:10:56
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Post #19
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过街老鼠
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2007-04-11 19:26:48
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Post #20
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拿狗的耗子
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帮你顶顶吧。我是狗狗
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2007-04-12 20:38:54
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Post #21
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风再起时
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非常有兴趣，如果能够5月2日出发，我立即报名！（因我5月1日到拉萨） GG有全部装备，喜欢摄影，一切条件符合！ ---------------------------------------- |
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2007-04-13 03:00:38
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Post #22
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kathyzh
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再找多一辆车吧，我想去，再捎上我另外一个五一空闲的外国同事 |
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2007-04-17 15:06:31
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Post #23
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嘟嘴鱼
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顶你们个肺的力顶起
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2007-04-27 18:37:07
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Post #24
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k123aj
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我现在拉萨发呆了，也在找人一起包车去阿里啊！计划是29日或者30日出发，走12到15天的行程！ 南线进，小北线回，不去珠峰了！ 我今天问的车价是1.2万的哦（司机有旅游上岗证）！ 约够3个人就出发了！ 我联系电话：13510287983
k123aj 于 2007-04-27 18:37:53 编辑
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