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 2007-07-03 09:42:38
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Post #1
{东湖仙踪}麻水凤溯溪,百年古道下（截止报名）
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 唐山大熊
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活动时间：7月15日 Sunday－－7月15日 Sunday 活动地点：梧桐山 人数限定：15 线路状况：溪流+山路 交通方式：不限,自己解决 行程安排：9：30集合 9：40准时出发 12：00左右到达小梧桐 13:00 到达大梧桐下环山小道,从百年古道下山 14:30 到达山下梧桐山登山入口, 活动结束,各回各家 活动难度：标准- 能力要求：平衡力+体力 费用预算：无，FB AA 相关资料：报名参加活动人员，请自行购买意外保险。 集合地点：梧桐山盘山公路入口(大望211总站继续前行到桥头,在公路入口正在施工建门楼. 个人食品计划：户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。 户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20％，午占50％，晚占30％配给。 人体每天消耗的能量与热量，60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。 集体食品计划：无 药品：：常备药包一个，个人有特殊需要者自行准备 个人装备：【个人装备】●●穿身上 ●为必备 ○可选择性并依情况而定 衣着类 （●●）长袖衣裤（推荐速汗快干便于行军为佳） （●●）袜子（推荐coolmax素材为佳） （●●）帽子 （●）手套 （○）替换衣物（内衣、袜子） 行动用品、生活用品类 (●)高帮登山（徒步）鞋（或者高帮军胶）1双/溯溪鞋1双、 (●)小背包25升以上1个、 (●)背包套1个、 (●)头灯1个 (●)备用電池(2 )組（以头灯、相机都适应为佳） (○)地圖1份 (●)指北針1个、 (●)小刀1把（推荐瑞士军刀） (●)哨子1个 (●)衛生用品（（手纸，毛巾） (●)個人药品（根据个人需要配带） (●)大垃圾袋 1 个、 (○)2升以上水袋或者水壺、 (○)紙筆 (○)墨鏡1付、 集体装备：对讲机 技术装备：30米辅绳一条 天气情况：http://www.szmb.gov.cn 注意事项：1、要有团队精神，活动中请务必服从领队的安排与指挥，团队行动，不能独自离开团队暴走。 2、个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。敬请同行人员配合与理解。 3、穿越行军途中应注意本身身体狀況.若有不舒服.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态 4、个人药品请务必携带。 5、请衡量自身能力，若非必要物品，『尽量』不予以携带，以减轻背负重量。 6、本次活动，地处南部海边，山上风大，建议带件防水保暖衣物为佳。 7、参加队员背包須預留少量空間，以分担部分公用装备。. 8、应理智评估明白自己的户外活动能力，不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为，通过地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围队员相助通过. 9.、本次活动，有分配到职务者均为较有登山穿越经验或领队较为熟悉之人员，煩请多用心、多劳心，以利活动之安全遂行，感激不尽。. 10.、行前请自我要求体能状态。. 11、山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流的。 12、如果遭遇突发状况，领队有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。 司机备注：待定 后方应急：待定 ----------------------------------------
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