 2007-07-16 22:27:58
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Post #1
[2007文化宫 蛙泳扫盲班] 周四, 6点半门口集合,七点至七点半指导
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 文化宫同游
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报名人员统计 蓝烟,MM. 现状:一点也不会,只敢下浅水池. 快快鱼MM. 现状:一点也不会. 感恩有驴 MM 现状: 不会换气，手脚动作不规范 一缕彩霞 MM 现状: 换气不好，手脚动作不规范 ,脚踩不到底的地方就怕 红豆 MM 现状: 换气不好，手脚动作不规范 . 冰河世纪 GG 现状: 不会换气，蛙腿动作不规范 丝路花语 MM 目前情况：. 一点不会, 只能在浅水池 樵夫1112 GG . 现状: 一点也不会，但不怕水 给自己的情书 MM 目前水平： 会一点自由游， 能在深水池游几米，不怎么会换气 希腊神话 会游一点点，但姿势不对，希望从头从新开始学 百度 GG 希望能学会标准的慢动作蛙泳和自由泳 大海儿,MM. 现状:一点也不会,只敢下浅水池 淘淘鼠，MM 目前阶段还是不会换气，只敢在浅水区混 预计9月27日周四，举行毕业考试，顺利于深水池完成五十米的可以升入幼儿园大班。  ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 初级班报受报名 请准备打水板 时间: 每星期的周四, 6点半门口集合,七点至七点半指导 其余时间自己勤加练习 名额: 15人 想学习滴各位，请跟贴说明自己现时滴情况，格式为： 网名 GG or MM 1. 一点不会, 只能在浅水池 2. 会一点, 能在深水池游几米 3. 个人希望达到的目标 请各位按正式格式报名 免责声明：本活动具有一定的危险性（尽管有救生员），本活动召集人不负责任何人的人身、财产安全！参加活动的 同 学都是成年人，请对自己的行为负责(选择深水区或浅水区, 甚至BB池)！不认同本条款的，请勿参加活动。 导师: 火狐, 混事宝, 棒棒糖, 蚂蚁, 冰儿, 朱古力 一导师带三个新学员 报名学习的同学半月内无下水且未申明，将视为自动退出本活动。 我们都是业余的同学, 我们希望大家互相帮助互相提高, 我们共同学习之余, 希望各位能感受到上班工作之外的和谐和集体的团结,. 希望藏龙之人能现身言教, 而不是在旁冷言冷语. 如果哪位同学觉得专业比我们热心更重要的话, 可以参加收费的学习班, 亦希望回来帮一把大家 欢迎各位有识之士，热心之人，将助人为快乐之本的精神发扬光大，报名成为总教，教练，助教等任意相关教练之职，说明可教何泳姿，可教哪个程度的学员 初學練習步驟公布： 憋气──就是在水下不呼吸啦 呼吸──水下吐氣水上吸气，這個很關鍵 水中行走──這個簡單，就是在水里走路，可蹦可跳可走，自行選擇 飄浮──就是把自己放鬆了俯臥水面．這個可以驅逐對水的畏懼感 蹬腿──具體的基本功了，記住收翻蹬夾的口訣 蛙泳腿部动作练习 手部動作──腳練完當然就到手了，簡單點說就是抱水 手腳配合──手腳合一塊儿，開始游了 換气──現在可以把之前練的呼吸合成到游的時候啦 细节请参见一驴的贴子：学蛙泳的同学看过来 OK，就這樣，游起來  注明：学游泳其实也不是非常困难的事，无它，唯手熟己，多练习是成功的不二法门。 提醒新人MM的几句话： 1、对新认识的异性朋友，要保持适当距离； 2、在活动中，一般非困难情况下，不要有太亲近的身体接触，如：抱、背（实际上除非受伤，几乎没有这样的必要）； 3、不要随便把电话告诉他； 4、不要把家里地址告诉他； 5、不要让他单独送你回家
文化宫同游 于 2008-08-16 13:42:49 编辑
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2007-07-16 23:37:59
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Post #2
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毕兹卡GG
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学了这么久，进步缓慢 指导过我的老师倒是不少 白头佬/冰儿/探索 还有几个不记得名号 我检讨 连老师的大名都不记得 |
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2007-07-16 23:40:36
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Post #3
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毕兹卡GG
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毕兹卡GG wrote: 啥口诀？ 偶只记得一个拉 划水腿不动，收手又收腿 先伸胳膊后伸腿，手腿伸直漂一会 |
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2007-07-17 10:00:22
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Post #4
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混事寶
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一拖三？？？ 貌似多了点  8D
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2007-07-17 12:10:06
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Post #5
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龍寶寶
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终于开张了，啪啪啪……鼓掌列队欢迎~~~
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2007-07-17 13:29:13
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Post #6
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蓝烟
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报名 网名:蓝烟,MM. 现状:一点也不会,只敢下浅水池. 目标:能在深水池游,并尽可能在任何水域学会自救. 谢谢同游热心的GGMM组织这个活动. 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解.  
蓝烟 于 2007-07-19 11:51:55 编辑
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2007-07-17 14:41:49
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Post #7
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x狼
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报名,继续跟混混学狗爬
x狼 于 2007-07-17 14:53:14 编辑
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2007-07-17 15:30:09
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Post #8
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鑫子
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报名 现在能游个五十米蛙泳 但是在中间泳道还是会害怕 ---------------------------------------- |
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2007-07-17 21:38:05
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Post #9
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快快鱼
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报名 网名:快快鱼MM. 现状:一点也不会. 目标:以后落水能自救,并以自己的能力尽可能做的更好. 谢谢同游热心的GGMM组织这个活动. 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解. |
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2007-07-19 11:18:21
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Post #10
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感恩有驴
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报名 网名:感恩 MM 现状: 不会换气，手脚动作不规范  目标:要脱盲！！羡慕鱼儿们自由畅游 谢谢同游热心的GGMM组织这个活动. 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解. [/quote] 注：下周开始报到．．． |
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2007-07-19 12:06:54
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Post #11
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一缕彩霞
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报名 网名:一缕彩霞 MM 现状: 换气不好，手脚动作不规范 ,脚踩不到底的地方就怕. 目标: 不再怕深水，脱盲.......... 谢谢同游热心的GGMM组织这个活动. 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解. |
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2007-07-21 10:34:08
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Post #12
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混事寶
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太米有人性了，昨天忘了说了～～～ 星期四还有几个新人，老大居然没有看到他们 俺也是后来才发现的B)B)B) 星期四差不多快1拖10了，我汗下 
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2007-07-21 11:29:21
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Post #13
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webroad
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報名 網路，GG 一名 游泳水平：会一点, 能在深水池游二三十米  希望达到的目标：學會標准的蛙泳，希望能游500米以上，同時也想學自由泳。 貌似偶周五常去文化宮自學啊，現在如果跟老師學，改周四，周四周五都去了，太勤快了 汗一個先。
webroad 于 2007-07-21 11:35:32 编辑
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2007-07-21 18:30:20
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Post #14
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大浩子
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终于盼到了：早闻文化宫有乐于助人的扫肓班，本人经过去年的自修已会漂了。现想拜蚂蚁/冰儿为师（本人优点是不怕苦，缺点是太沉）
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2007-07-21 20:59:45
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Post #15
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@红豆@
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报名 网名:红豆 MM 现状: 换气不好，手脚动作不规范 . 目标: 不再怕深水，脱盲.......... 谢谢同游热心的GGMM组织这个活动. 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解. |
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2007-07-23 16:38:57
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Post #16
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云一
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报名 网名:不变,GG. 现状:自创蛙泳 目标:超过白头佬 偶也前来报个名，接受指导。。。哈哈。。。不要不收哟。。。 ---------------------------------------- |
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2007-07-24 09:02:10
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Post #17
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webroad
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汗，“周四, 6点半门口集合,七点至七点半指导”，這也太早了吧？ 下班高峰，遠一點的人根本沒法趕到。 指導時間設在7：30~8:00或8:30更好些，不然的話偶還真趕不到時間了。 看來還是只有自己學了 
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2007-07-24 09:41:50
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Post #18
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冰河世纪
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报名 网名:冰河世纪 GG 现状: 不会换气，蛙腿动作不规范 目标:要脱盲！！学会换气，游完全程。 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解. ---------------------------------------- |
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2007-07-24 14:53:00
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Post #19
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混事寶
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帮一个MM报名 网名 ：丝路花语 MM 目前情况：. 一点不会, 只能在浅水池 个人希望达到的目标 ：能在深水畅游 谢谢 ---------------------------------------- |
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2007-07-24 16:30:33
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Post #20
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清水晚荷
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报名留级 |
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2007-07-24 17:26:52
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Post #21
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樵夫1112
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好久没来磨房了，今天才看到，现在报名还来得及吗？汗~，还好文化宫离我家近 报名 网名: 樵夫1112 GG . 现状: 一点也不会，但不怕水 目标: 学会标准蛙泳动作，并尽力做到最好。 如个人有意外情况走不开时会说明,相互理解. |
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2007-07-24 22:47:43
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Post #22
回复： 回复： [文化宫 蛙泳扫盲班] 周四, 6点半门口集合,七点至七点半指导 ...
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火狐迷迷
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清水晚荷 wrote: 晚荷同学来啦 ? 今年勤点来练吧, 再努力一下下你的五十米应该不成问题的 ---------------------------------------- |
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2007-07-26 10:55:54
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Post #23
回复： [文化宫 蛙泳扫盲班] 周四, 6点半门口集合,七点至七点半指导
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给自己的情书
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报名 姓别：MM 目前水平： 会一点自由游， 能在深水池游几米，不怎么会换气 个人希望达到的目标：能像小鱼儿一样，自由在水中穿越
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2007-07-26 12:20:55
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Post #24
回复： [文化宫 蛙泳扫盲班] 周四, 6点半门口集合,七点至七点半指导
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快快鱼
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感冒咳嗽还在继续，请假 |
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2007-07-26 16:20:11
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Post #25
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希腊神话
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请求加入 会游一点点，但姿势不对，希望从头从新开始学 希望能像鱼儿一样灵活地游来游去 ---------------------------------------- |
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