 2007-07-26 15:34:44
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Post #1
快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越(约伴)
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 星星壳
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活动时间：2007-9-28日晚－10-7日 一、人员组成及分工 星星壳 阿陈 哇卡卡 散发 逐鹿 楚歌 院风筝 油研 血手 星星：队长，负责全面组织协调工作.兼出纳保管公共资金． 阿陈：前站，提前到达成都采购食物. 预定青年旅馆、联系成都—康定的交通。 哇卡卡： 所有公共装备和个人装备顾问 阿伟：财务、公共药品采购和保管 逐鹿：战地记者兼摄影师,用文字和ＰＰ记录全程 散发：主厨，列出公共食品和个人食品采购清单。 娱乐部长兼记者：心安草 后勤服务： （为方便称呼，请每个人的名字简化到两字之内） (先头人员提前1--3天到达成都,采购物资) 另：目前老榆林向导和马匹已联系确定好了(星星) 二、线路及时间安排 1>9月28日 晚飞机，深圳—成都 宿青年旅馆 2>9月29日 成都----康定----老榆林,夜宿老榆林（包车或坐公车前往） 3>9月30日 老榆林—上热乌且（4100米，26公里，前13公里可坐拖拉机先行，马队在后,在勒多曼因冰川末端的加折拉营地露营（3800M） 4>10月1日 加折拉营地—盘盘山垭口（4600M）—盘盘山营地露营地（4100M） 5>10月2日 盘盘山营地 —玉龙西村露营地（3900M） 6>10月3日 玉龙西村—玉龙西垭口（4500M）-- 贡嘎寺（3700M） 7>10月4日 贡嘎寺 夜宿贡嘎寺 8>10月5日 贡嘎寺—子梅垭口（4500M）露营看日出云海 9>10月6日 子梅垭口---康定---成都 10>10月7日 成都—深圳 定晚上回程机票,多留一点机动时间可以在成都FB吃小吃. 三、马匹及向导安排 计划请4个向导兼马夫,租12匹马。其中：六匹驮公共物资，另六匹马供队员用(试情况分配)，一个马夫牵三匹马，骑马的人另付马夫费用或全队AA可试情况轮换骑马。 已定好马匹价格:马/天 50 马夫/天 50 ,穿越6天,马夫空返费50%,空返算3天,6+3=9天 马12*50*9=5400 马夫50*4*9=1800 合计:7200 四、个人及公共装备 1、高山帐（或冬季帐篷，不要夏季帐篷，夏季帐篷上面有通风孔，会很冷） 2、海拔表2个 (阿陈,哇卡卡) 3、GPS定位仪1个(阿伟) 4. 对讲机4个(星星.阿陈.阿伟.哇卡卡) 5、高山炉头及套锅4套(星星.阿陈.阿伟.哇卡卡） 6、小型高压锅两个，GAS罐10个，由前队阿陈在成都统一采购。 7、营灯2个(星星.阿伟) 8、过滤器1个（阿陈） 9、编织袋10个，打包绳子，成都购买。辅绳：20--30米，老榆林向导带。 10、三角架,DV,照相机自带。 五、公共食品（除成都采购的外全队在康定准备） 1、十天的活动，有7天是在高原徒步，除了在子梅村能少量补给大米面条外，沿途没有食物补给，就按照最少6天的食品量计划准备。给养遵循高热量、高蛋白、高碳水三高原则配给。食品采购遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少生产生垃圾、经济实用原则进行采购。 2、早餐：以快餐面为主。中餐、 晚餐：以米饭,面条,粥为主，配以肉类、简易汤、咸菜等。因有些人不不适应高原气候和生活引起的高原反应会导致无任何食欲,可以清淡的白粥为主. 3、成都购买食品清单（腊肉8斤、腊肠8斤、双汇牛肉8份（辣与不辣的）、其它各类罐头,各类鸡、鸭、牛肉熟食等，老干妈，简易汤料，快餐面，榨菜，其它咸菜，压缩饼干 麦片或奶粉,葡萄糖 ,咖啡等。 4、老榆林购买食品清单：大米、油、盐适量，黄瓜，胡萝卜,鸡蛋，土豆及能存放的蔬菜. 六、公共药品（阿伟负责采购和保管，哇卡卡协助） 1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片 葡萄糖口服液(个人认为最好的治高反头痛药品) 2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，康泰克，白加黑。 3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。 4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。 5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。 6、跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油， 7、急救药：十滴水，速效救心丸， 8、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁。 9、药棉、紗布、绷带。（星星准备）。 常用的药集中买好，个人就不要再重复购买。只带一些家里有的、个人特用的药。 七、个人装备 （请仔细阅读） 1、个人装备：背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，、溯溪鞋或军胶（必备：沿途多处须过溪水），排汗保暖内衣两套，抓绒衣，毛衣，羽绒服，快干衣裤两套，棉袜N双，护踝、护膝、防风手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，打火机。 2、个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣（不要带笨重的三角架），个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。 3、个人食品：巧克力、牛肉干、、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。 4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用）。 5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。 特别强调： 1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾,头巾等。 2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、备用鞋等。 3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。 4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。还有护踝、护膝、登山杖必备。 5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。 6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。 公共食品（一日三餐）已集中购买，个人不要再重复购买，只带1天左右即可！ 八、其它说明事项 1、公共物资原则上平均负担，但GG多一些。到老榆林后统一打包，由马匹运输。 2、9月28日，成都集合，统一预定青年旅馆（由阿陈联系）(如一起成行机票统一团购) 3、 老榆林到大草原有一段可以座拖拉机，为节省体力，第一天路程有点长我们将尽量减少徒步时间早点到达露营地点以适应环境.(星星可提前让马夫协助找拖拉机) 九、注意事项 1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只是你的摄影”； 4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意； 5、个人旅游意外保险自行购买,(要求必买) 十、免责声明 1、本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。 2、 本行程具有一定的风险性，请谨慎报名，强烈建议购买相关保险。 3、 本活动集体费用采取AA（费用平摊），其他活动都是自助的方式。 最佳观景点： 子梅垭口及从子梅垭口下子梅村的路上； 贡嘎寺，距离最近但看不全； 玉龙西垭口及从玉龙西垭口下莫溪沟的路上。 借用前队徒步经验体会和提示 1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）； 2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好； 3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多； 4、“五一”老榆林----上木居这条线不用涉水，但垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。 5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形； 6、线路比较成熟，一般不会迷路； 7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。 星星寄语： 长假最重要的是需要大家带着一份轻松愉快的心情出门，暂时放下工作，生活的烦恼和压力．在九天的时间里全队必须要有高度凝聚力，相互帮助，相互关心，同时还需要共同去克未知的困难与艰险，绝不允许出现自行离队的行为出现，一切以服从或听取见意为主．更不希望队友之间有不愉快的事情发生，不能因个人原因造成全队人员心情或使活动计划发生变动． 主题语：放飞心情，享受人生，带着快乐去找寻梦里的神山 因为你的快乐就是大家的快乐！ 人员确定后，会有队员之间的磨合，会组织一定的活动作为拉链，以提前锻炼体能． 报名者会经过一定的考核与磨合，此线路非一般ＦＢ轻松的行程，请报名者结合自身情况慎重报名．报名者须告知有无去过３０００米以上的高原，有无高原反应及晕车晕马等病史． 全部行程经费预算: 双飞机票还正在了解中,也就是双飞的机票占大头,预计机票6折来回就是1700左右,在山里的费用是马的租费,贴子里已经写明.差不多一千,还有就是公共物资的分摊及成都的住宿,吃饭费用,预计4000左右.当然如果有购物欲望的想带成都小吃回来的费用不包含哦! 十一贡嘎见面会：有意一起去贡嘎的朋友们，周六大家见个面吧，互相了解下。下午先找个安静的地方大家坐一起聊聊天，晚上有空的人就一起FB。 时间：8月4号（周六）下午4点 地点：前海路上岛咖啡 交通：乘地铁到世界之窗，转42、350路到南山残联站下，站台马路对面就是 联系人：星星壳13925288300、卡卡13713958277
星星壳 于 2007-08-29 15:56:52 编辑
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2007-07-26 22:52:42
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Post #2
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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雪 枫
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年轻的老驴一名，现在上海，申请加入星星队伍。 装备除了炉头其他基本齐全，体力好，可做得力助手（如果没有高反：））
雪 枫 于 2007-07-26 22:53:52 编辑
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2007-07-27 00:35:48
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Post #3
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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星星壳
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是从深圳出发还是上海出发成都会合？
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2007-07-27 08:03:12
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Post #4
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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星星壳
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再征1MM 1GG 报名请跟贴或悄悄 ---------------------------------------- |
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2007-07-27 08:45:08
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Post #5
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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自然之声
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贡嘎又來了，無奈啊!
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2007-07-27 09:03:14
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Post #6
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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小月月
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美女又出发了 支持 我在然乌湖发呆
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2007-07-27 09:29:43
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Post #7
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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hhgreen
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 8D8D
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2007-07-27 09:42:10
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Post #8
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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hhgreen
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欢迎美女参加，有本色驴在，可以拍写真了，机会难得亚，不要错过拉，:D
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2007-07-27 09:42:51
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Post #9
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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心安草
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终于有队伍露面了 星星这次的全程费用下来预计几钱? 能不能先占个位呢,嘿嘿...想尝成都的小吃啊,口水哗哗的流..... ---------------------------------------- |
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2007-07-27 09:44:02
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Post #10
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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心安草
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http://www.doyouhike.net/forum/190504,0,0,1.html 可以参考下"行摄匆匆"的贴子. 看到图片我心潮那个澎湃啊... ---------------------------------------- |
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2007-07-27 11:20:02
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Post #11
回复： 回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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星星壳
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hhgreen wrote: 拍卖单身帅哥色驴喽:D:D:D MM不要错过哦 ---------------------------------------- |
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2007-07-27 11:21:40
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Post #12
回复： 回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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星星壳
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心安草 wrote: 最晚下周三就定下来哦,位子很紧滴说 就两个位喽. 我在贴子里说明一下费用预算 
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2007-07-27 12:29:39
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Post #13
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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心安草
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那先定一位.MM.有点色...
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2007-07-27 12:33:22
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Post #14
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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心安草
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刚电话问了机票价.特航航空的最低是6折晚班. 如果定下来了,要抓紧订票啊! ---------------------------------------- |
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2007-07-27 13:02:21
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Post #15
回复： 快乐星星队&十一贡嘎徒步穿越约伴（已确定６人，再约２人成行）
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hhgreen
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建议招两MM，MM的红色冲锋衣+白凯凯的雪地，那是相当的有对比度，肯定会给照片增色不少，满足我追求艺术，追求完美的愿望吧！ 当然也要注意MM的质量，估计很难招到星星这个等级的美女，不过差一两个等级也相当不错了  ;)
hhgreen 于 2007-07-27 13:03:05 编辑
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