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 2007-07-30 13:12:39
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Post #1
永恒的纪念－－白云嶂东北线溯溪
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 huihua
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活动名称：永恒的纪念－－白云嶂东北线溯溪 活动时间： 2007年8月5日（星期天） 活动地点：白云嶂 活动人员：参加者须平衡能力、攀爬能力较强，召集人有权力选择队员参加。 线路：白云嶂东北线溯溪（不登顶），镇隆镇——东坑村——风门坳——头渡桥——二渡桥——...——东坑村——镇隆镇。 线路评级：标准+；用时约6－8小时 白云嶂东北线：深圳出发，走G205线：深圳——龙岗——新圩——镇隆。走惠深高速：新墟下高速转G205线向北行7公里（有一收费站），或者镇隆（陈江）出口出，再沿G205线向南回头5公里，到镇隆镇府。镇府往南100米，找到“隆生客家茶餐厅”或“镇隆毛织厂”路牌对入的路口进入，80米后有桥，再80米后高速公路桥涵出，转右，再200米一加油站左转入土路，经塘肚村，到达东坑村（离镇府5公里，如叫摩托车带路5元）。 村口南望可见水库堤坝。上水库，沿较大的山路走，山路尽头（东坑村到此5.8公里）开始溯溪，直到山顶（5.6公里）。此线路歧路都系有红布条，一路沿山谷溪流走，艰险，并有2处须爬70-80度，20、30米高的峭壁。树林茂密，遮蔽GPS接受信号（在我的拉磨中还很少见）登顶后下山路2.7公里。线路评级：线路全程（东坑村——翻越白云嶂——盘古宫）14.1公里，强度和难度都是标准+，参加者须平衡能力、攀爬能力较强，带辅绳。 交通方式：公交车或租乘合法合格车辆接送或自驾 保险：必须，个人自行购买或将个人姓名、身份证号、邮箱（非sina）悄悄话发给huihua代为购买一份磨房-美亚团体保险（1天10元） 保险详细见：http://bazaar.doyouhike.net/insurance-aig 线路介绍： 白云嶂：惠阳县西南部，属惠阳县新圩镇。与东西山岭连成长25公里，南北宽13.5公里。因时有白云缭绕，故名。地质构造以花岗岩、沙砾岩、沙岩为主。海拔1003.5米，为惠阳县最高点。山南有盘古宫庙，山顶有大石洞，洞内有清泉，登顶峰隐约可见东江，是惠阳县风景胜地之一。 以上摘自《广东省惠阳地区地名志》（惠阳县、东莞县为今惠州市惠阳区、东莞市） 行程安排 08：00集合 08：10出发 09：30到达起点 09：50前、中、后队领队协作人员的安排与队形安排，对讲机频率效对后出发。 12：30—13：30到达终点，午饭 13：30集合原路返回起点 17：30上车返回 活动难度：标准+ 能力要求：标准+ 集合时间：2007年8月5日上午08：00 集合地点： 8:00淡水立交桥工商银行门口,8:40镇隆镇府“镇隆毛织厂”路牌对入的路口 集合地点交通指引：自助 食品计划： 个人食品计划 行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等放在背包防雨袋或者上衣口袋，方便用手取出就可以直接食用最合适。 路餐粮：在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。 紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急非意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下。 户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。 户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20％，午占50％，晚占30％配给。 人体每天消耗的能量与热量：60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。 本次户外活动提供一份个人食品计划清单供参考选择。（根据个人不同口味自行配给，建议配带一些行进中方便顺手取食的行动粮，如奶糖，牛肉干等） 1、烤馕（或者面包馒头）1张（烤馕店购买） 2、青瓜1－2条，小西红柿（或者水果）适量（超市购买） 3、辣味小鱼干（或者其他开胃小食）1包（超市购买） 4、火腿肠（或者方便食用的卤水牛肉）适量（超市购买） 5、90军用压缩饼干（或者其他牌子）1包（军品店购买），应急粮1天） 6、食水3000毫升，运动饮料600毫升（超时购买） 集体食品计划：无 药品计划：个人药物个人配带，领队提供紧急医疗药包1个。 装备计划： 个人装备：●●穿身上 ●为必备 ○可选择性并依情况而定 衣着类 （●●）长袖衣裤（推荐速汗快干便于行军为佳） （●●）内衣（上半身）（推荐coolmax素材为佳） （●●）内衣（下半身）（推荐coolmax素材为佳） （●●）袜子（推荐coolmax素材为佳） （●●）帽子 （●）手套 （●）二截式雨衣褲一套（推荐防水透气冲锋衣裤为佳）、 行动用品、生活用品类 (●)高帮登山鞋（或者高帮军胶）1双、 (●)小背包20－30升1个、 (●)背包套1个、 (●)头灯1个 (●)备用電池(1 )組（以头灯、相机都适应为佳） (○)地圖1份 (●)指北針1个、 (●)小刀1把（推荐瑞士军刀） (●)哨子1个 (●)大垃圾袋 1 个、 (○)2升以上水袋或者水壺、 (○)登山杖1根（推荐带） (○)紙筆 (○)护唇膏1只、 (○)墨鏡1付、 (○)相機1部、 (○)腳架1个、 (○) 望遠鏡1个 集体装备： (●)4米X 3米轻便大帐布1（领队提供，可做救生垫。担架，建设临时庇护所） (●)30米辅助绳索 (●)急救医疗包（1个） (○)紀錄用防水紙筆（适量） (●)无线对讲机( 2 )个 (○)防晒霜（1）支(队员自带) (○)GPS（1）个 (○)卫星电话（1）部 技术装备：无线对讲机，GPS，30米辅绳。 天气情况：http://www.izy.cn/weather/city_355.html http://www.weathercn.com/forecast/citydetail.jsp?sta_id=59298 活动费用：责任对等，费用均摊，非盈利，非商业户外体验活动，预计人均活动45元（详见下面费用预算说明） 费用预算说明如下： 1、 交通费： 预计35元 2、 保险费： 预计10元 注意事项： 1、要有团队精神，活动中请务必服从领队的安排与指挥，团队行动，不能独自离开团队暴走。 2、个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。敬请同行人员配合与理解。 3、穿越行军途中应注意本身身体狀況.若有不舒服.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态 4、个人药品请务必携带。 5、请衡量自身能力，若非必要物品，『尽量』不予以携带，以减轻背负重量。 6、本次活动，地处南部海边，山上风大，建议带件防水保暖衣物为佳。 7、参加队员背包須預留少量空間，以分担部分公用装备。. 8、应理智评估明白自己的户外活动能力，不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为，通过地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围队员相助通过. 9.、本次活动，有分配到职务者均为较有登山穿越经验或领队较为熟悉之人员，煩请多用心、多劳心，以利活动之安全遂行，感激不尽。. 10.、行前请自我要求体能状态，活动前一天晚上，请保持不少于8小时的充足睡眠时间。 11、山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流的。 12、如果遭遇突发状况，领队有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。 什么是山地户外运动？——山地户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或者体验探险的体育运动项目群。该运动项目于2005年4月29日正式成立，排为第100项，划归为中国登山协会归口指导与管理。 司机备注：待定 后方应急：待定 ----------------------------------------
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