【冈仁波齐转山及新藏公路行走心得】

2007-10-14 15:51:12

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【冈仁波齐转山及新藏公路行走心得】

又何妨

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     冈仁波齐，世界上最闪亮的雪山，藏区最崇高的神山，佛教典籍中大千世界的中心。
    新藏线，最具挑战性的公路长途越野路线，穿越高海拔的阿里地区和喀喇昆仑山脉。行进在喜马拉雅和冈底斯之间的巨大山谷中，喜欢雪山的朋友将一次性审美疲劳。猛烈的阳光，飞扬的尘土，巨大的山口，急促的呼吸，恢弘的气势，无限的风光！
    九月份重返西藏，目标新藏线。拉萨到喀什2832公里（南线），沿途搭车行走，8天时间快速通过。最利索的一段是18小时奔袭1060公里，一直从狮泉河杀到新疆叶城。
    新藏线全程除了几个大型山口以及涉水、水毁和维修路段外，大部分是柏油路。特别是阿里地区，地处真正的高原，很多路段既平且直、一望无际，路况之好令人惊讶。最险的路段集中在新疆境内的奇台、黑卡和麻扎这三个大坂，半小时内的海拔高差动辄上千米，没完没了的180度转弯让人晕头转向。西藏境内绝对海拔高、相对海拔低，道路维修也很到位，传说中的搓板路并不多，跑起来比新疆段爽多了，主要难在涉水过河的路段。新疆段正在大规模修整，估计到了明年的旅游季节会好走些。
    除了多玛和大红柳滩之间连绵数百公里海拔超过5000米的路段外，新藏线的兴奋点更多地来自神山圣湖。两天时间转完神山，徒步52公里，海拔高差4600米到5600米，遭遇过大雪天气，也赶过夜路，基本没什么高原反应，只是感觉疲惫，但是转完之后神清气爽！

神山北壁,日落月出,山高月小

又何妨于 2008-08-10 16:37:36 编辑

2007-10-14 15:51:55

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    关于转山，网上的资料已经很多。对于有意前往转山或者还在犹豫不决的朋友，提供以下几点基于亲身检验的建议，希望能对您有所帮助，也顺便交个作业。
   ●不是猛驴也转得下来。虽然此前已两次进藏，几次到达5000米以上的区域，但没有高原徒步的经验，加上平时很懒，体力状况一般，因此出发前难免心里打鼓。不过两天的工夫还是走了下来，没有出现体力透支的情况，转完次日感觉大腿根部韧带略微拉伤，但第三天已完全恢复。在海拔5000米以上的区域，感觉反应不见得比在3650米的拉萨更强烈。对于有进藏经验、高原反应适应力不错的朋友来说，只要体力不算太差，转下来应该没有问题，两天不行就三天。当然状态调整很重要。
    ●新藏线和冈仁波齐是顶级的公路越野和徒步路线。如果没有象攀登雪山这样更高的户外追求，那么我将不得不提醒您，回来之后一定会感到那么一点失落和迷茫。
    ●转山大本营塔钦的补给条件比想象中好。就是贵一点，在塔钦只买过香烟，价格比拉萨高一半。当地藏民清一色住进了“安居工程”房，住宿点、小卖部和小饭店很多，连旅游纪念品都有的卖。有洗淋浴的地方，对怕脏的朋友来说是大利好。当地好象正在铺设自来水管网。发电机供电到夜间零点。有的宾馆居然还可以上网。

又何妨于 2008-04-01 12:11:45 编辑

2007-10-14 15:52:27

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    ●藏民一般是清晨三四点出发，一天转完；据说有大牲口级体力的驴子，也有一天走下来的可能。体力一般的朋友最好转三天，否则有可能会被迫赶夜路。体力好可以考虑两天，第二天非常辛苦，卓玛拉山口附近的急上急下十分消耗体力。而且祖楚寺到终点的路途比想象中要长，9公里全速前进也用了3个小时，强弩之末嘛。土豆色拉制作的转山地图在网上流传甚广，但是标注的里程好象跟自己的感受有点差距。由于遭遇大雪阻滞，最后赶了两个小时的夜路，还好雪霁后有月亮，西藏的月光十分皎洁，不难分辨道路，否则只好在祖楚寺过夜了。当然月夜转山也是非常难忘的经历。
    ●如计划两天转完，很多攻略认为止热寺海拔高、反应大，建议当天翻过山口，下降到谷底帐篷处过夜。对于体力一般的驴，还是建议按常规在止热寺歇脚。理由是：帐篷处海拔好象不见得比止热寺低多少，而且条件比较差，帐篷透风，夜晚非常寒冷；止热寺是沿途离神山最近的地方，在此可拍到异常壮丽的神山日出；越过山口过夜，不利于逐步适应高原反应和均衡分配体力，搞不好第一天就趴下了。
    ●不要携带沉重的摄影器材。除了那几个经典的拍摄点，沿途并没有多少题材可拍。这次带了4斤重的5D+24-70/2.8，开始还不时扫射，到后来连从摄影包取相机都觉得费劲，庆幸还好没带三脚架；再后来索性把摄影包交给背夫，只顾埋头走路了。带上轻便的旁轴机，也许是更好的选择。标准/广角变焦镜头大致够用，长焦镜头基本用不上，再一个太沉。

又何妨于 2007-12-21 18:17:17 编辑

2007-10-14 15:53:17

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    ●登山杖十分重要，切记切记。一是安全二是省力，最好带两根。在急上急下路段和涉水、乱石路段，如果没有登山杖，很难保持身体平衡。在积雪路段，登山杖的作用更大。有减震功能的登山杖，有助于保护膝盖。
    ●需全程佩戴手套、帽子和墨镜，以防寒、防风、防晒。最好使用轻便软质防寒帽，可以照顾到耳朵和脖颈。长时间使用登山杖会磨手，戴手套十分必要。防晒霜需要一天多次涂抹。
    ●高原地区天气变幻莫测，而且除了几个歇脚点，不要指望能找到躲避雨雪的地方。因此即使在春秋两季，防水的冲锋衣也是必要的，有备无患。起码要备上一次性雨衣，反正不占地方。这次转山穿了防水性能一般的防风外套，结果回程中遭遇大雪，顶风冒雪走了一个半钟头。赶到祖楚寺躲雪的时候，外套迎风面已经全湿而且腋下进水，算是这次转山的最大教训吧。在九月中下旬的神山，羽绒服貌似用不上。
    ●转山途中有几个乱石路段，为保护脚裸，最好穿上高帮登山鞋。不建议使用V底鞋，虽然坚硬耐磨，但沾水后易滑倒。春秋两季气候干燥，涉水路段不多而且易过，一般的登山鞋就可以了；雨季转山最好穿用具有防水功能的GTX登山鞋。

又何妨于 2007-10-17 14:11:37 编辑

2007-10-14 15:53:49

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    ●转山途中的住宿点条件都很差，神山背后的房子是石砌的，藏民的帐篷就更不用说了，晚上非常寒冷；被子很潮，而且有一股酥油味，一般人很难适应，最好携带羽绒睡袋。除非有意在野外扎营，没必要携带帐篷。
     ●翻越山口之后的急下，膝盖可能造成损伤。膝盖有伤的话，出发时一定要绑好护膝。我的膝盖一直都有点问题，这次转山明智地带上了护膝，还好一直都没有造反。
     ●沿途几个歇脚点少有食物供应，能吃的也就是方便面，除非你吃得惯糌粑。高海拔地区沸水温度低，泡出来的方便面很难吃，加上高原胃口差，基本上吃不下多少。因此，出发前要带足自己和背夫的食物，最好是高热量的巧克力、牛肉干、葡萄干等。根据经验，巧克力吸收快，补充体能的效果最好。水果和热饮简直就是无上的享受。在歇脚点可以喝一点酥油茶，补充热水。
     ●除塔钦前后2公里范围外，全程基本没有手机信号，也就说出发后两天内你将暂时人间蒸发。状态不好的话不要勉强，到了第一天的歇脚处需要评估体力状况，如有体力透支迹象或者感冒症状一定要回撤。山总在那里，小命只有一条。最好结伴而行，一路上只有背夫和同伴才是你的依靠。这次单独上路，只有背夫陪伴，而且奇怪的是一路上都是藏民和鬼子，只遇到过一对上山口后往回走的驴。背夫的汉语实在是不灵光，沿途连聊个天都找不到人，一路无话 smile

又何妨于 2008-04-01 13:20:29 编辑

2007-10-14 15:54:39

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●沿途几个歇脚点貌似都没有厕所，这个在西藏很正常，但在神山背后可能会感到尴尬，女筒子要有思想准备，嘿嘿。第一天歇下后，一时内急，寻厕所而不得，往僻静处又需要暴走，问题是到这里一般就走不动了。阿里地区天黑比内地晚两个多钟头，只好在光天化日之下，躲到一块大石头后快速方便。前有寺庙，后有神山，阿弥陀佛，罪过罪过。
●卓玛拉山口是此行的最高海拔。很多攻略说山口海拔5630米，但是我的松拓海拔表读数是5505米，不知道是我的不准还是他们的错了。将路上测到的一些海拔数据附后，有的好象跟攻略上不同，请有心人验证：萨嘎4430，马攸木拉山口5110，红土大坂5320，界山大坂5140，奇台大坂5165，甜水海4830，大红柳滩4285，三十里营房3755，黑卡大坂4935，麻扎大坂4945，库地大坂3300，叶城1485。原来红土大坂确实是新藏线上的制高点。很奇怪的是，鼎鼎大名的界山大坂居然还没有奇台大坂高。康西瓦是到过了，但是好象没有见到传说中的康西瓦大坂。

又何妨于 2007-10-17 14:14:39 编辑

2007-10-14 18:08:06

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大昭寺前，藏汉鬼神情各异