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 2007-10-17 12:16:06
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七、2007磨房山野百里活动安全宣导资料
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 山野百里
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2007磨房山野百里活动安全宣导资料 【山火围困如何自救】 http://www.diysafe.com/aqcs_Content.asp?id=80&type=5 【如何扑救森林火灾】 http://www.jmlks.com/Simplified/NewsView.asp?ID=150&SortID=14 【资深护林员支招：身处山火险境要冷静自救】 http://528500.com/html/17/n-12517.html 关于正式在活动中推行“个人救生卡”的通告 http://www.doyouhike.net/forum/146427,0,0,1.html 注意：每个活动参与人都必须自行制作并随身携带。 高强度活动，一定要先做热身运动 http://www.doyouhike.net/forum/179817,0,0,1.html 连续两天高强度活动，需预防脱水 http://www.doyouhike.net/article/781,1.html 剧烈运动，注意喝水 http://www.doyouhike.net/forum/3903,0,0,1.html 在补水充足的情况下，要适度补充盐分 http://www.doyouhike.net/forum/250477,0,0,1.html 如遇雨，需提防失温 http://www.doyouhike.net/forum/250480,0,0,1.html 给逞强比猛和喜欢户外竞技项目的人提个醒： 运动猝死和预防 http://www.doyouhike.net/forum/234741,0,0,1.html 不断补充。。。
山野百里 于 2007-11-20 08:44:48 编辑
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