 2008-02-26 22:43:47
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Post #1
谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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 天呀
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谈谈百公里应该穿的鞋子吧，听听有无老专家的建议 |
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2008-02-26 23:18:02
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Post #2
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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*天上人间*
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徒 步 鞋 或 军 胶 拒绝登山鞋：底太硬。 ---------------------------------------- |
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2008-02-26 23:27:00
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Post #3
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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zj_孔乙己
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 :D:D:D草鞋
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2008-02-27 10:39:00
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Post #4
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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六月.
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一般那些专卖店卖的运动鞋.
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2008-02-27 11:25:44
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Post #5
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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驴角
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不管黑鞋白鞋/不起泡就是好鞋/ |
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2008-02-27 11:53:22
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Post #6
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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深圳天龙
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走公路，最舒服的鞋就是耐克的气垫鞋，有弹性，缓冲避震，走长路不伤膝盖 |
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2008-02-27 12:13:41
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Post #7
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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雪夜孤灯
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最好轮换使用两双不同质地、不同鞋垫的徒步鞋或运动鞋。大一号的在尾段时穿着会较为舒适。公路长距离徒步，登山鞋重，鞋底硬，不宜选择。 长距离平地穿越，必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋（如轻便跑鞋、徒步鞋、运动鞋），每隔一小时换鞋行走，并经常改变行走方式（行走、小跑结合），轮换脚掌受力点，整个脚掌受力更均匀，必可减少脚掌疲劳和疼痛。 新鞋容易引致脚部不适，刺激水泡形成，因此正式参加活动时，最 好穿着练习时穿过的鞋。有经验的毅行者建议在穿袜前在足趾背上涂上适量 Vaseline ointment （凡士林）膏，或用 Micropore tape (医生胶布)把脚趾个别分开包扎，或尝试用橡皮膏和泡漠双面胶贴于足底。参加者可在练习期间尝试不同的方法，从中选择最适合自己的一种。 鞋带要系紧，使鞋子包脚良好。 鞋底较薄可以加多一双鞋垫或穿厚一点的袜子。 一般穿底厚有弹性运动鞋较好，登山鞋较重底硬，走久了易起水泡。很多人走不完百公里主要原因是鞋子没选好脚起水泡而放弃。穿上厚的棉袜子可以减少脚与鞋底的磨擦，减少起水泡的机会。 袜子：要带备用， 多换几次，能保持足部干爽，可预防水泡。 http://www.doyouhike.net/forum/sz100km08/178862,0,0,0.html ---------------------------------------- |
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2008-02-27 13:02:15
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Post #8
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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没钱买烟抽
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军胶就很好 或者一般普通的漫步鞋 但袜子一定要好：厚、棉质 ---------------------------------------- |
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2008-02-27 14:37:40
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Post #9
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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9528lr
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07年3月15号买了双AD的地面控制系统，磨合了1周去参加百公里 效果极佳 08年打算再穿它走，另外带一双AD的ZERO马拉松跑鞋做备用。 哈哈 |
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2008-02-27 16:25:58
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Post #10
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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妮米可
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徒步鞋吧,最好是穿过N次的,我觉得新鞋不适合百公里.
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2008-02-27 17:31:56
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Post #11
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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六月.
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军胶肯定不好,没有一点儿缓冲.走起路来脚板一点儿都不舒服.
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2008-02-27 21:09:29
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Post #12
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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疯来疯去
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一双ADI，去年3月第一次穿，一周后百公里走完B线才发现磨了2个泡，但还未成型，后来一直未成型也就消了。 总体感觉，ADI，值得拥有
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2008-02-27 21:15:41
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Post #13
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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迷彩
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李宁超透气慢跑鞋， 去年陪我跑完深圳100公里，惠州60公里，东莞50公里 一个泡也没起， ---------------------------------------- |
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2008-02-27 22:19:41
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Post #14
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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fabio00000
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马拉松鞋.
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2008-02-28 10:30:47
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Post #15
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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小韦
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草鞋或真皮 不管什么鞋 加长夜用是免不了的 ---------------------------------------- |
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2008-02-28 11:09:57
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Post #16
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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南山豆豆
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沃尔玛买的29块9的鞋子，还穿了半年，去年走完没起泡。呵呵！ 袜子你要准备好哦 ！ |
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2008-02-28 11:10:18
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Post #17
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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diss
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要穿底比较厚的，鞋底有弹性的。厚底保护脚掌，有弹性可以缓冲。去年走百公里穿的就是这样的鞋，不是专业鞋，一个水泡都没打。 |
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2008-02-28 11:39:14
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Post #18
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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皓皓
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慢跑鞋就可以了 软底
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2008-02-28 11:48:09
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Post #19
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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msn
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带二双,一双轻的,用于公路 一双防石头的,用于山路,底太轻的穿在山上会脚痛,太薄了嘛 ---------------------------------------- |
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2008-02-28 12:19:21
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Post #20
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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山北小麦
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一般的跑鞋就够了,轻,软
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2008-02-28 12:38:09
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Post #21
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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一环
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迷彩 wrote: 我也用李宁的，但是去年60公里差点起泡了，回来了1个多月那个未破的泡才慢慢消掉。。。。 |
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2008-02-28 13:53:28
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Post #22
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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天阙
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nike 我一直穿,穿3届了
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2008-02-28 16:00:00
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Post #23
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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mcw988
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拿不定主意
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2008-02-28 16:54:07
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Post #24
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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开心cocola
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拒绝登山鞋：底太硬。 ??? 看是什么鞋和垫? ---------------------------------------- |
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2008-02-28 17:34:15
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Post #25
Re: 谈谈百公里应该穿的鞋子吧
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晴天白云
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其实一般好一点的运动鞋子就行了，但一定得买大一个码， 最重要的还要有二双好的厚袜子 ---------------------------------------- |
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