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 2008-06-10 16:15:45
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Post #1
【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验分享[课后总结]
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 安全宣导小组
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一、召集帖： 【2008讲座(03)】登山健行该如何组队与带队经验分享 二、讨论帖： http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/298740,0,0,1.html 三、参与人员： 【讲师】红树林边一只鸟 【宣导小组】 主持.........II房东 财务.........yqying少将 摄影及场务.........xkenry 【学员名单】实际参予活动人员（共计19人） 报名并实际参加活动人员（13人） 1、ivan 2、南山马 3、海葡萄 4、浅心 5、白白米饭 6、我是金猪 7、*天上人间* 8、妖精MM 9、友情如书 10、海中一条鱼 11、风之语者 12、xiangu 13、奥斯摩乖乖 未报名实际参加活动人员（6人） 1、自由飞飞 2、雁过不留痕 3、冥王的遥控器 4、赤狼 5、文盲 6、嘟嘟熊 报名但却缺度活动人员（1人） 1、游弋的风 四、活动情况： 1、报名14人，实到19人，1人缺席，6人未报名。 2、课堂秩序基本良好，但我们应该还可以做得更好 3、上课准时就不再说了，能接受和理解迟到的原因。 4、对游弋的风点名批评，报名确认后未到在指定的时间内出现，理解加班或者其它事情的耽误，但希望以后能注意提前与相关协作人员联系，请将15元费用存入安全宣导基金。 5、据II房东反映：相当部分空降人员是事前无法确定周三晚上是否有时间，在周三下午活动程序报不上名，于是通过打电话询问并确认的。但以后请通过活动程序报名。
安全宣导小组 于 2008-06-11 10:30:37 编辑
---------------------------------------- 为了出行安全，请事先做好出行相关准备! |
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2008-06-10 16:17:21
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Post #2
Re: 【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验分享总结
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安全宣导小组
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课程内容概要 1、户外运动的特点 (1) 户外运动是在自然环境中进行的,有着回归自然、返朴归真的特征。要求我们对自然要有发自内心的热爱和亲近,才能深入感悟户外运动的乐趣。这种热爱不仅是对自然环境美妙温情的一面,也包括它残酷恶劣的一面; (2) 户外运动无一例外地具有不同程度的挑战性和探险性。要有挑战自我极限的心理准备,要做好吃苦受累的准备,要保持积极健康的心态; (3) 户外运动强调团队精神。团队的力量远远大于个人的力量,尤其是在恶劣环境中。任何时候请记住：不要挑战自然,尤其是不要一个人挑战自然。 (4) 户外运动是一门综合性的学问。户外运动不仅受地理环境的影响,还受到气候、植被、动物、天象、水文甚至地域文化等因素的影响,要求参与者不仅做一个运动方面的好手,还应该是一个综合各种知识的复合性人才。 (5) 户外运动对体能有严苛的近于极限的全面要求。户外运动是一门专业性非常强的体育运动,有极为科学运动方法和训练方式,对参加者在心理、生理和装备等方面有着非常高的专业要求,不是简简单单背个包上路就可以算是户外运动爱好者。 (6) 户外运动是体验教育的重要组成部分。户外运动通过组织和引导参加者在亲身实践中,自觉自然地学习地理天文、气候水文、运动医学、动物植物乃至人文历史等具体知识,同时也是将团队、坚持、奉献、互助等做人做事的基本道理内化为健康的心理品格,转化为良好的行为习惯的过程。 户外运动的特定决定了组队的方式 2、组队 (1) 先从理念开始: 安全、科学、理性、团队 a. 安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！ b. 科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。 c. 理性：面对自然的诱惑，或者面对自然的困境，都要理性的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机。 d. 团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。 e、常见组队中的一些通病 (a) 自我膨胀牛气冲天 (b) 经不起粉丝鼓动 (c) 热情有余准备（储备）不足 (d) 片面理解户外运动（FB交友等） 要求活动组织者首先自己要头脑冷静、对于核心的价值观有充分理解并始终围绕开展活动 (2) 组队第一步：完善的活动动策划和准备 包括：目的（意义）、线路、天气、强度、装备、应急等方面 a. 目的（意义）：参考翱翔岭南、滴水行动的做法。 翱翔岭南群的目的：计划用三年的时间，用户外的方式对岭南地区做一个比较全面的深度行走。既是对岭南地域自然环境包括五岭、海岸线、海岛等亲身考查，也是对历史、文化、民俗等近距离接触。 用今天的眼光审视昨天，用自己的脚步丈量这片激情燃烧的土地，用行走中的思索留下人生的记忆。 滴水行动的目的：很长一段时间，俺印象中的深圳就是没有历史没有积甸的钢筋水泥和霓虹灯，锦绣中华、世界之窗之类的人造景观的杂烩（不太好听）。5月份去趟客家围初步改变俺的看法，这里有丰厚历史，也有璀璨的文化，只是我们匆忙于这样那样中，未曾认真的去理解去体察。 “环游深圳 滴水行动”，列出的一系列活动所要到的地方几乎涵盖了深圳历史与现代的方方面面，既有古代文明的遗迹，又有壮美的自然景观山海壮丽气象万千，既有新时代工程建设的伟大丰碑，还有红色革命的激情记忆，就如同一本百科全书一样，在我们面前展现了深圳绚丽多彩方方面面。 共同的目地可以聚起一帮志趣相同的驴友，这些驴友往往是后期活动中的中坚力量，在系列性的活动中更是如此。 b. 线路：应对所要走的线路有充分的了解和准备。即便走过的线路，也要考虑不同季节不同情况的细节。对于未曾走过的线路，更要做好充分的调查研究，包括功略、地图、风险点、下撤路线，向走过的朋友请教，最好找到向导。做到心中有数。根据自己的经验和掌握的户外知识与户外技能来策划组织活动，不要好高骛远。 c. 天气：什么季节走什么样的线路。如浪高超过2米以上不适合走海岸线。初一十五等不适合走海岸线，就广东省周边天气为例秋冬季节天气干燥晴朗,雨水少,气温偏低很适合长线的高山穿越,春夏雨水多,气温偏高适合走短线的强度不大的线路 d. 装备：装备不是万能的，但缺少装备是万万不能的！老驴子进山一把砍柴刀足矣，只是一句玩笑。个人装备、集体装备、应急装备应考虑周全。 e. 应急：备用路线、紧急下撤线路、可能产生的常见症状的。 f. 食品携带：以高蛋白,高热量.高维生素含量高的,易于保存,不容易变质的方便携带的食物为主.一天的活动要求不高可以是熟食比如自己带的蛋炒饭,饼,馒头,面包,火腿.长途穿越或高海拔登山以上的食物显然是不行的,就要准备一些易存储,易携带,易吸收,方便食用的食物了,比如,肉干,巧克力,火腿,脱水的水果,能量棒和压缩饼干等。如果是一天的活动，原则上不要带炉具。对所带食品的要求，营养、高能、高效、体积小。多带一块压缩饼干，或者一餐的余粮。水要根据线路情况酌情考虑，同样要求有余量。爬山不是为了享用美食、更不提倡打边炉，那样在家里更合适。特别反对被西瓜，不易携带（容易出问题）、不实际。 (3)、组队第二步：人员组成 首先人员，应该是发自内心的热爱爬山运动，认同安全、科学、理性的朴素登山理念。团结、自助，乐于奉献。 我们倡导的AA制户外，不仅仅是通常所理解的费用AA，还包括能力相当，责任对等！除了金钱之外，所有结伴出行的伙伴之间的互相帮助的能力以及义务应该是平均的。 领队不是要事必躬亲，领队是队伍中的灵魂,他应该始终保持最好的状态来处理那些关键的事物,而不是一些琐碎的小事。需要什么样的人，不需要什么样的人。男女比例要注意。 a. 一般山野活动中应有如下成员： 领队：整个活动的统筹，线路，人员的分配，活动的时间，露营地点等。 副队：协同领队。负责安全宣导，提出可能出现的任何意外的情况和解决方法。同时要和领队一样要熟知路线，和当地的地理环境。 财务：负责整个活动的收支和帐面记录。（几天的活动最好配备两个人） 队医：负责建立一个小药箱，有一定的急救技巧的，会简单的外伤处理和包扎。 文字：负责记录本次活动的点滴，留下美好的回忆。 摄影：用图片记录下来整个活动的过程。 收队：看住每一个人，能在必要的时候有足够能力帮助别人的人。要有充分的体能、足够的耐心、稳定的心理素质、较多的户外经验。 开路：体能和经验极好，方向感出色，团队意识强、对前进线路有正确评估、最好身体块头大些。 向导：有走过活动线路，并记忆深刻、有良好方向感。 b. 有些活动不适合确认的队员： (a) 把户外运动（磨房），当成旅行团的，带着交友目的的，抱着浪漫、FB以及其他乱七八糟想法的。 (b) 不充分参与活动准备、仔细研究线路的。 (c) 为人过于自私，没有团队意识的。 (d) 安全意识淡漠的 (e) 自我感觉太好，热心挑战，体能出众，不听劝阻一味狂冲的 (f) 情侣确认应慎重 (g) 装备不合格者 (h) 体弱多病，有不适合参加该次活动的问题的（如恐高就不要参加有攀爬的项目、完全不会水不要参加野外漂流等） 3、带队 (1) 装备检查 这里包含两个方面，一个是装备的携带情况，另一个是装备的可用状况。赞赏严格的劝退制度。临行前的装备审查。例如上车前观察鞋子的状况等。 (2) 行进安排 开路（探路），至少两人，要求两人保持在目视范围内，在陌生的自然环境中，一个人是危险的，即使他经验体能再好。要懂得调控节奏，合理安排体能、主动停下来休息。 中队人员，必须保证你前面的一个队员在你的目视范围内。每一个人做到这一点，队形就不会散。切勿跟得太紧,给前面的队友一点空间,最好相距三至五步之遥,不要如影随形。 队尾，要至少有一名经验能力出众的队员，随时保持联络，通报后队情况。尽量不要被打乱节奏。切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。 (3) 特殊情况的处理 要有魄力，敢于迅速做出决定。 我们在外出旅行,经常会有一些意想不到的事,队员们意见不统一,大家都眼巴巴的看着你。而这时你可能也不知道正确答案,也不会有正确答案,如果团队无法统一的话,你这时就该做决定了。你这时一定要顶住压力,反驳掉一方,可能要充当黑脸,这时你的态度一定要坚决,不能暧昧。暧昧只能使两种意见争夺得更加厉害,而导致队伍之间的矛盾越来越激化。 a、整体下撤原则，如果有人受伤或者体能严重透支，应果断全队下撤。不是指定某个人带着甚至要求一个人独自下撤。领队自己更不要抛开大队，带人下撤，应时刻跟你的队伍在一起。 b、原路返回的原则，天气变化如大雾出现、迷路，应遵循原路返回的原则。 c、下山的最迟时间，不得超过下午4点。尽量减少夜路的可能。 (4) 活动过程中的氛围 一次良好的活动要从营造一个良好的氛围开始。如何做到，积极活泼团结互助的氛围呢？我觉得有以下几个方面： a、 严谨，对线路的研究对装备的审查对安全的把关，做到这些才能心中有数，同时一个专业的态度也将整个队伍带来安全感。 b、 以人为本，积极发扬人性积极的一面，多用表扬，例如让GG帮助MM，注意观察谁是否受伤了体能是否有问题。 c、 危险路段，要用“跟我来”。 d、 对于消极的言论和情绪，要果断压制和化解。 e、 组队的时候，注意挑选队员，先形成一个核心层。把关注点和注意力都集中在如何共同搞好活动上。 (5) 领队自身注意的地方 a、 平等的对待所有队员，与队员保持有效的沟通。 b、 注意礼貌用语 c、 始终保持平常心，不妄自膨胀也不妄自菲薄，时刻保持客观看待情况 d、 时刻记路 e、 注意不要在活动的期间跟队员发生感情纠葛 f、 要有一定的救生和自救能力 4、对自然的态度 a、 要有敬畏心，我们不是来挑战自然、挑战自我的。 b、 尽量不破坏环境。有路就不要穿林翻山的开路，有大路就不要走小路。能不点火就不要点火。 c、 对于所有的动物都不要去主动伤害它，要明确一点，我们是到了它们的家里。 户外运动本身就是一门综合性非常强的学问和技能,它包括生理、运动、医学、地理、气候、天象、动植物、人文等方面的学问。一名出色的户外运动组织者，同时还需要有良好的心态、沟通的能力、团队的精神、丰富的经验和果断的性格,不仅仅是运动方面专家,还应该上知天文,下通地理,更需要是一名具备完美人格和品质,勇于付出和牺牲的优秀人物。本人虽然也经常带队，但也感觉距离一个优秀的户外活动组织者仍然相距很远，在这里只能把自己的一点心得和经验与大家分享，希望能对大家有所帮助。个人水平有限，有错误和不足的地方，也希望能给予指出，共同提高。 最后，感谢磨房宣导小组组织这个活动。磨房宣导小组是磨房一批资深的热情的驴友为安全、科学、理性的引导磨房的户外活动专门组建的，为此他们兢兢业业无私无偿的做了大量的工作，例如李公子、IVAN、KK、嘟嘟鸟等等，在此请让我们对他们致以最由衷的敬意和感谢！ ---------------------------------------- 为了出行安全，请事先做好出行相关准备! |
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2008-06-11 10:21:57
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Post #3
Re: 【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验 ...
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安全宣导小组
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yqying少将 wrote: ---------------------------------------- 为了出行安全，请事先做好出行相关准备! |
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2008-06-11 10:24:08
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Post #4
Re: 【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验分享总结
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李公子
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不错 .
---------------------------------------- 表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑；似乎有才，实为江郎；成就难有，郁闷经常；比骡子累，比蚂蚁忙 ，比鸡起的早，比狗睡的晚；比驴干的多，比猪吃的差；比岳飞忠良，比赖昌星紧张的老青年。 |
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2008-06-11 11:12:32
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Post #5
Re: 【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验分享[课后 ...
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摄氏九度
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学习..学习~~~感谢分享!!!
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2008-06-11 13:32:58
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Post #6
Re: 【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验分享[课后 ...
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nancy2bb
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很好的讲座，有机会参加学习。
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2008-06-11 18:43:17
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Post #7
Re: 【2008讲座(03)】登山健行如何组队与带队经验 ...
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`~◎ō◎~`
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 表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑；似乎有才，实为江郎；成就难有，郁闷经常；比骡子累，比蚂蚁忙 ，比鸡起的早，比狗睡的晚；比驴干的多，比猪吃的差；比岳飞忠良，比赖昌星紧张的老青年。 ---------------------------------------- |
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