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旧帖 2008-08-07 13:12:05
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第六届【南山登山学校】十登南山
文 盲 离线 文 盲

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半生追寻 真情在此

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来自：深圳

活动已结束
活动时间: 2008 年 8 月 30 日 共 1 天
目的地: 深圳蛇口
已确认参加 93 人 (参加上限 100 人) 查看报名列表
活动说明：第六届【南山登山学校】十登南山
2008年，盛世中国迎来了奥运会，其全民参与的运动理念更是深入人心。南山登山学校定于2008年8月30日在南山脚下举办第六界十登南山活动。诚邀磨房的XDJM热情参与，收获健康和友谊。同时，为完成十登者准备了颇有价值的纪念品，我们还将为各位参加者提供热情服务。欢迎新老同学们有空光临指导。好久不见了，期待回学校看看。
线路级别： 挑战级  
【南山登山学校】十登南山 / 线路级别： 挑战级  
第一届：http://www.doyouhike.net/forum/50067,0,0,1.html
  
第二届：http://www.doyouhike.net/forum/94565,0,0,1.html
  
第三届：http://www.doyouhike.net/forum/151906,0,0,1.html
  
第四届：http://www.doyouhike.net/forum/204603,0,0,1.html
  
第五届：http://www.doyouhike.net/forum/255204,0,0,1.html
  
第六届：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/309811,0,0,0.html

  
【活动发起】深圳南山登山学校
【组织人员】小-马-哥，白桦，北庄，文 盲
【活动目的】考试线路
【活动时间】2008-08-30 21:00到 2008-08-31 7:00（即周六晚上九点开始，周日早上七点结束）
【集合地点】蛇口海关登山口小卖部；
【集合时间】义工20：30，队员20：50；
【活动线路】蛇口海关登山口——二号亭往返十遍，不要求负重；
【报名条件】体力好，喜ZN；
【人数限制】队员60人；义工20人
【报名方式】跟贴或悄悄；信息格式
  
网名/性别/联系电话/应急电话/报名目的
张三/GG/13912345678/13546887987/队员
李四/MM/13611236987/13135789814/义工
  
【活动费用】无公共费用，活动结束后的早茶AA制，自愿参加；欢迎大家带FB和后勤物资
  
【活动须知】
限时间8小时之内（MM可以延长1小时）：
完成1——5登为不及格  
完成6登为及格  
完成7登为中等  
完成8登为良好  
完成9登为优秀  
完成10登为满分  
超过10登不鼓励  
注意：本次活动的目的在于考验耐力而不是比赛速度。
  
【签到点】海关登山口和二号亭设两处签到点，分别记录海关出发时间、二号亭到达时间、二号亭出发时间，海关到达时间；
【值勤点】出于安全考虑，中途设一个义工组及巡逻义工组，用对讲机联系；
【物资】5升饮水、高热量食品、榨菜，物资全部由参加者自己准备，可以放在海关登山口交义工看管，登山时只需携带一次上下所需物资，贵重物品请自己保管；
【装备】雨具，运动鞋，头灯及备用电池，护膝，护踝，防暑防蛇药品，更换衣物，最好带多一双鞋袜；
  
【注意事项】
  
活动严禁带香烟火种上山，违反者将被追究责任，承担一切后果，提交政府监管部门处理。请届时大家互相监督，发现后请及时想组织者和义工们报告
  
活动过程中可能有雨，请大家带防寒衣物，特别是义工们注意这一点。晚上会冷
  
1。凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者将给予帮助与救护，但不承担任何赔偿责任；
2。活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3。活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4。该活动对于膝盖脚踝等关节部位可能有损害，希望大家一定戴护膝和护踝，并根据自己身体的情况理智下撤；
5。请尽量结伴出发；
6。小雨活动继续，大雨、台风或有雷电则活动自动取消；  
7。建议经常参加南山负重学校活动的同学背西瓜以尽地主之宜。
  
【可能出现的意外情况】  
1、运动过度伤害：膝盖脚踝等关节、肌键过度疲劳永久性伤害、中暑、休克、过度运动引发心血管疾病等；  
2、意外事故：失足跌落、蛇咬、感冒、雷电等；  
3、其它不可预料情况。
一旦出现意外情况不要慌张，及时与领队或其他队员取得联系。
  
【交通方式】  
（一）70路可直到小卖部；  
（二）226，217，105，K105，204 & K204等在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；  
（三）113，K113,328在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；  
  
【义工安排】
义工要记得带头灯、笔、充饥食物和御寒衣物。
  
海关组：任务为签到、帮队员看管东西，负责人：爱立信  
成员：青草地、唯维尼、天下有贼、晓儿、娜娜~
  
二号亭组：任务为签到，负责人：小-马-哥
成员：毛栗、丽、xiangu、robert仔
  
中途义工一组（4人）：任务为中途巡逻和紧急医疗救护，负责人：童一笑
成员：杨家小将、赤狼、木棉卡卡
物资运送机动义工：负责人：文 盲
成员：待定
【南山登山学校】十登南山 / 线路级别： 挑战级  

2003年十登南山考试成绩单：
http://www.doyouhike.net/forum/51710,583813,1,0.html
2004年十登南山考试成绩单：
http://www.doyouhike.net/forum/99955,1365965,1,0.html
2005年十登南山考试成绩单：
http://www.doyouhike.net/forum/153480,2374486,1,0.html
2006年十登南山考试成绩单：
http://www.doyouhike.net/forum/205591,0,0,1.html
2007年十登南山考试成绩单：
http://www.doyouhike.net/forum/256209,0,0,0.html

  【本校相关理论课程】：  
1疾走！改善酸性身体（ZT） http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983  
2 关于有氧代谢运动 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=62066&h=1#744398  
3 关于过度负重拉练的一些逆耳之言 [精华] http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=26165  
4 为负重找一个理由 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1

【义工名单】
  
再次提醒注意：
1.十登是有相当强度的活动，活动队员希望量力而行，挑战自我，但不要互相攀比。
2.超过十登的，成绩记录人员不会作为有效成绩继续记录。
3.最终成绩公布只公布达到的等级，具体成绩只发到个人。
文 盲 于 2008-08-29 09:57:29 编辑

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阳光打在我脸上

已确认参加 93 人 (参加上限 100 人)
报名列表
活动创建者 文 盲 GG 活动发起人 2008-08-07 13:12:05
活动协作 小-马-哥 GG 报名/联系电话13714076669/应急电话:13902963681 /义工 活动协作 2008-08-07 18:19:17
活动协作 北庄 GG 争取有个好成绩。 活动协作 2008-08-07 23:20:13
活动协作 白桦 MM 报名 活动协作 2008-08-08 08:50:54
活动协作 雪山 GG 报名啦，呵呵 活动协作 2008-08-12 11:34:11
活动协作 爱立信 GG 报名义工 活动协作 2008-08-27 10:35:02
已确认 流浪的鹰0755 GG 期待已久的十登终于来的，报名，支持！！！ 已确认 2008-08-07 16:51:10
已确认 jinpp GG 报名,坚决报名/GG/联系电话:15889618360/应急电话:13760107608/队员 已确认 2008-08-07 17:42:45
已确认 风之语者 GG 报名,应急电话:13802252004 队员! 已确认 2008-08-07 17:47:43
已确认 zhuguli MM 报,猪八登完一登又一登,HUHU,o ye~~ 已确认 2008-08-08 14:22:48
已确认 起身唔折被 MM 哈哈,报义工,猪八的粉丝,HUHU~~ 已确认 2008-08-08 14:39:46
已确认 zcs695 GG 只免费讲座去过一次南山~
猪九，专为赶超猪八而来~		 已确认 2008-08-08 17:50:15
已确认 杨家小将 GG 报,做个中途巡逻和物资运送机动义工那个都行. 已确认 2008-08-08 18:07:19
已确认 秋渐 GG 可惜呀，30号这一天不一定在深圳 已确认 2008-08-11 11:37:57
已确认 铁杆 GG 报名。 已确认 2008-08-11 13:21:37
已确认 童一笑 GG 报名/联系电话13751090915/应急电话:13723737993 /义工 已确认 2008-08-11 16:44:18
已确认 hshjoy ** 报名参加，努力十登！ 已确认 2008-08-12 12:34:57
已确认 梦游的猫 GG 目前只登过2次南山，像这么ZN的活动还是第一次参加，希望能混个及格 已确认 2008-08-12 15:41:51
已确认 Garfield2 MM 报名！ 已确认 2008-08-12 16:19:43
已确认 赤狼 GG 目前估计只是3登的水平，
重在参活，报个义工，中途义工或机动的吧，总不至于机动的还要求往返五六次吧		 已确认 2008-08-12 19:09:05
已确认 用阳光来洗头发 ** 有时间的话就空降 已确认 2008-08-14 12:35:24
已确认 robben7 GG 争取及格 已确认 2008-08-15 08:41:24
已确认 维Ｃ MM 摇旗助威^^ 已确认 2008-08-15 11:29:11
已确认 蔓陀罗 MM 旁观忽悠滴 已确认 2008-08-15 22:32:09
已确认 低调生存 GG 离上次十登有些日子了,这次再报名参加一次,争取登多几次,可能达不到十次,但最少也要登个及格吧! 已确认 2008-08-17 03:47:46
已确认 迷彩 GG 网名/性别/联系电话/应急电话/报名目的
迷彩/GG/15818661103/13714517214/队员		 已确认 2008-08-17 12:19:10
已确认 妖精MM MM BAO 已确认 2008-08-18 12:45:49
已确认 呼伦 GG 努力争取比去年好 已确认 2008-08-18 23:28:10
已确认 唯维尼 MM BAO......猪八&一方的粉丝......义工 已确认 2008-08-21 09:09:32
已确认 寻找蓝天 MM 晚晨悠然登南山 已确认 2008-08-21 09:34:54
已确认 不游的鱼 GG 应该可以完成十登 已确认 2008-08-21 09:47:58
已确认 骑单车的女巫 MM 死了都要爬····· 已确认 2008-08-21 09:53:30
已确认 艺歌 GG 寻奔2---3个来回的朋友结伴 嘿嘿 重在参与 已确认 2008-08-21 11:58:51
已确认 大致像条鱼 GG 每周有空都登，经常看到文盲，哈哈。报名，争取合格。 已确认 2008-08-21 13:46:15
已确认 狂龙游走 GG 再加2名GG，确定报名，电话：13424297607，大城 已确认 2008-08-21 14:34:24
已确认 食为先 GG 报名哈/队员 已确认 2008-08-21 18:51:12
已确认 一～～一 MM 报名参加!重在参与啊! 已确认 2008-08-21 19:46:20
已确认 daweiff741 GG 已确认 2008-08-21 21:31:44
已确认 justin69 GG 已确认 2008-08-22 00:15:59
已确认 天下有贼 GG 我报名做义工(最好是海关组)
联系电话:139 2370 1220		 已确认 2008-08-22 09:44:16
已确认 毛栗 MM 报名义工。电话：26112949 已确认 2008-08-22 11:13:17
已确认 ricky GG ricky/GG/队员 已确认 2008-08-23 04:25:07
已确认 xiangu MM 报名义工 已确认 2008-08-23 09:02:10
已确认 木叶-星宇 GG 我报名！！ 已确认 2008-08-23 11:56:19
已确认 天黑黑在深圳 MM 报名，挑战极限！ 已确认 2008-08-23 14:44:14
已确认 greatdevil GG 报名十登。真怕再不报就没机会了。^_^ 已确认 2008-08-23 22:45:42
已确认 深圳浪子 ** 挑战自我,勇于攀登. 已确认 2008-08-23 23:00:47
已确认 下雪天S MM 看得我蹄子痒痒....占个坑，有时间的话就去参与ZN吧，重在参与，嘿嘿 已确认 2008-08-24 00:38:18
已确认 jiaozi GG 报名，挑战一下 已确认 2008-08-24 11:15:33
已确认 过山猪 GG 报名参加。基本上每周都爬，看看能有几登 已确认 2008-08-24 11:54:51
已确认 凉茶一杯 MM MM一个！报名作义工。我想我最多能二登，也是不及格。不如作义工。 已确认 2008-08-24 12:08:56
已确认 HillRoad.w.w GG 先占坑，重在参与！ 已确认 2008-08-24 20:50:08
已确认 lonkey GG 已确认 2008-08-24 21:11:20
已确认 辣妹 MM 新人报名 已确认 2008-08-24 22:14:24
已确认 yetami GG 前几届都没有参加成。这次一定要凑个热闹。准备很久了！ 已确认 2008-08-24 23:25:42
已确认 丽 MM 报名.....当义工....不当战士....... 已确认 2008-08-25 09:02:12
已确认 趴趴鱼 MM 报名参加~~~ 已确认 2008-08-25 12:20:32
已确认 爱飘雪 MM 报名参加~~~~ 已确认 2008-08-25 12:21:26
已确认 雪.羚羊 MM 报名! 已确认 2008-08-25 12:41:31
已确认 handinfo GG 登山队员 已确认 2008-08-25 19:46:34
已确认 tonyzhang26 GG 报名...争取完成8登...最不缺的就是耐力 已确认 2008-08-25 22:25:43
已确认 兔巴哥MM MM 报名.
正好这周在跑步.
就当是回归ZN之旅的第一炮吧		 已确认 2008-08-25 23:20:52
已确认 过道 GG 好活动要支持，报名，不知道是不是晚了点 已确认 2008-08-26 08:31:54
已确认 rambobb GG 回学校考试了 已确认 2008-08-26 12:03:49
已确认 子嫣 MM 报名,尽力而行! 已确认 2008-08-26 14:51:27
已确认 水多菲 MM 支持一下,如果有需要,可以做义工 已确认 2008-08-26 16:45:47
已确认 jleee GG 已确认 2008-08-26 17:27:14
已确认 笨蛋夭夭 MM 期待成行 已确认 2008-08-26 17:32:36
已确认 jickyou GG 已确认 2008-08-27 10:10:42
已确认 徐洪 GG 报名参加，在加一个跑友：鲁宇（男） 已确认 2008-08-27 10:47:27
已确认 晓儿 MM 报名义工，学习！ 已确认 2008-08-27 13:04:06
已确认 tino16888 GG 报名

时间的灰烬/GG/13632668692/13590297240/队员		 已确认 2008-08-27 13:38:06
已确认 长尾巴豆 ** 报名 已确认 2008-08-27 14:12:22
已确认 非雪 MM 一定来凑个热闹。 已确认 2008-08-27 19:03:05
已确认 robert仔 GG 有做义工的体能。。。 已确认 2008-08-27 20:54:17
已确认 欧家敬 GG 联系电话:13590323494;报名目的:挑战十登!! 已确认 2008-08-27 22:52:08
已确认 诚 MM 已确认 2008-08-27 23:28:25
已确认 zhangjiely GG 想告诉自己，你可以顶天立地的活着。人生就要有挑战。相信自己。。。。。。。。。。 已确认 2008-08-28 03:41:24
已确认 magicdawei GG impossible is nothing！！！

远离熟悉的大山已经很久了，重温儿时那份快乐！

让我们大家一起吧！		 已确认 2008-08-28 03:46:48
已确认 翻花舞袖 MM 报名！要晚点，１１点才能到，挑战三登！ 已确认 2008-08-28 07:44:46
已确认 熊猫※ GG 确认！13421351297 已确认 2008-08-28 09:14:57
已确认 青草地 MM 报名义工,不过晚上不知道顶不顶不得住,呵呵. 已确认 2008-08-28 10:00:28
已确认 江淮人家 MM 江淮人家/MM/13025403742/13828825242/队员 已确认 2008-08-28 12:37:35
已确认 gltyangshengnan MM 带朋友一名(GG) 已确认 2008-08-28 12:49:28
已确认 tom_dongdong GG 已确认 2008-08-28 14:45:48
已确认 luoshiluna GG Rosel/GG/15817463163
6登万岁,多一登浪费,哈哈.我是新人来露面的.		 已确认 2008-08-29 00:07:26
已确认 taihang565 GG 看看还能不能及格. 已确认 2008-08-29 00:43:59
已确认 南山智士 GG 报名参加，争取及格。 已确认 2008-08-29 12:29:16
已确认 franksman GG 已确认 2008-08-29 13:28:06
已确认 空中巴士 GG 好活动，明天要去登6登，哈哈…… 已确认 2008-08-29 13:38:24
已确认 青草儿 MM 好久没回学校了，这次回来探亲 已确认 2008-08-29 15:20:36
已确认 wds110 GG 加入两人 已确认 2008-08-29 15:32:54
已确认 叮铃铃 MM mm一人，报名义工，如果满了转队员，13528433480，谢谢 已确认 2008-08-29 18:02:57
未确认 雷虎 GG 报名,争取做一登大师 尚未确认 2008-08-29 20:33:23
未确认 泥腿子 GG 是说怎么没有我的名字，原来要到这里报：义工。 尚未确认 2008-08-29 23:00:23
旧帖 2008-08-07 13:13:21
Post #2
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
文 盲 离线 文 盲

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半生追寻 真情在此

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发帖：1059
来自：深圳

本次活动成绩链接：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/313429,0,0,0.html
文 盲 于 2008-09-02 09:04:57 编辑

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阳光打在我脸上

旧帖 2008-08-07 13:18:03
Post #3
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
辣妹 离线 辣妹

辣妹 的头像
ANYTHING

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发帖：21
来自：深圳

呵呵~~

文盲校董出马不凡呀~~


时间合适俺过去观摩

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天上风雨，人间骄阳。

旧帖 2008-08-07 13:43:01
Post #4
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
沸点99 离线 沸点99

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作一头只有自己理想的

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发帖：174
来自：深圳

一晃五年过去了，五年前还是凌晨的时候去的，那时的成绩还保存在我的邮箱里面呢。过了这么多年，人的心态也不是那个心态了，可南山还是那座南山。纪念一下

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人生就是走来走去

旧帖 2008-08-07 16:54:50
Post #5
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
流浪的鹰0755 离线 流浪的鹰0755

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鷹眼.直視太陽而不盲

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发帖：285
来自：深圳

中国奥运年的十登会更有意义！希望有更多的人参与其中~~~smilesmilesmile
重在参与。

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选择重整后再生的鹰，要经过一个痛苦更新的过程。
http://my.poco.cn/album/album_show_photo_list.php?user_id=45760588&set_hash=0  

旧帖 2008-08-07 17:15:02
Post #6
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
“土匪” 离线 “土匪”

“土匪” 的头像

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发帖：283
来自：深圳

全部台阶，没多大意思。

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安全登山、快乐登山、环保登山！
塘协边防线徒步Q群: 60368252

旧帖 2008-08-07 17:15:21
Post #7
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
tony.ma 离线 tony.ma

tony.ma 的头像
HAPPY主人--刀刀

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发帖：680
来自：东莞

请教一下:我坐车到罗湖火车站,然后怎么坐车过去
谢谢了

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野蛮体魄 ,文明思想

旧帖 2008-08-07 17:43:33
Post #8
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
流浪的鹰0755 离线 流浪的鹰0755

流浪的鹰0755 的头像
鷹眼.直視太陽而不盲

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发帖：285
来自：深圳

[quote=tony.ma]请教一下:我坐车到罗湖火车站,然后怎么坐车过去
谢谢了[/quote]

坐K204到蛇口沃尔玛下车，向前走一站多一点，就是第二个红绿灯向右走大约200M就到了。好就是工业七路向山的那个方向走。

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选择重整后再生的鹰，要经过一个痛苦更新的过程。
http://my.poco.cn/album/album_show_photo_list.php?user_id=45760588&set_hash=0  

旧帖 2008-08-07 18:14:26
Post #9
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
小-马-哥 离线 小-马-哥

小-马-哥 的头像
南山登山学校的常客

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发帖：975
来自：深圳

强烈支持，顶起来
报名义工

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拉磨的魅力真大！抵制日货（包括涂料）。百仕涂料好过多乐士，我要用

旧帖 2008-08-07 23:19:37
Post #10
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
北庄 离线 北庄

北庄 的头像
碧海无涯，一叶风轻

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发帖：702
来自：深圳

参加一次少一次了。趁着还有体力，再来一次。
旧帖 2008-08-08 08:55:03
Post #11
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
白桦 离线 白桦

白桦 的头像

已通过实名认证

发帖：1048
来自：深圳

先考虑完成六登，及格后再视体能状况决定是否继续。
重在参与！希望见见老朋友，结识新朋友。

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Love  each  day

旧帖 2008-08-08 09:22:49
Post #12
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
tony.ma 离线 tony.ma

tony.ma 的头像
HAPPY主人--刀刀

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流浪的鹰0755 wrote:
[quote=tony.ma]请教一下:我坐车到罗湖火车站,然后怎么坐车过去
谢谢了


坐K204到蛇口沃尔玛下车，向前走一站多一点，就是第二个红绿灯向右走大约200M就到了。好就是工业七路向山的那个方向走。[/quote]

非常感谢!

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野蛮体魄 ,文明思想

旧帖 2008-08-08 11:23:36
Post #13
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
红树林边一只鸟 离线 红树林边一只鸟

红树林边一只鸟 的头像
【翱翔岭南】

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俺是来当义工的，不是来打酱油的。

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天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

旧帖 2008-08-08 11:42:43
Post #14
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
II房东 离线 II房东

II房东 的头像
人生、旅途、朋友和酒

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自己先做做自己的思想工作，抽时间自己去爬爬看看底气再说~

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放风归来，自由原来是可以自己给的......

旧帖 2008-08-08 11:58:02
Post #15
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
用阳光来洗头发 离线 用阳光来洗头发

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Eva

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我是来打酱油的。。。
旧帖 2008-08-08 13:09:02
Post #16
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
赤狼 离线 赤狼

赤狼 的头像
Just some Eeyore...

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去过几次海关登山口上下，没怎么注意路标，不知道另一个点在哪儿

哪位兄弟帮忙标记下2号亭是哪里？最好再加上线路clown

看了后再确定下是爬几下呢，还是报义工，big smile



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且行且  惜---Eeyore

旧帖 2008-08-08 13:55:45
Post #17
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
木棉卡卡 离线 木棉卡卡

木棉卡卡 的头像
四月木棉，四月故事

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怎么不是白天啊？？

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木棉要重心开驶

旧帖 2008-08-08 14:19:35
Post #18
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
zhuguli 离线 zhuguli

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猪八

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DAO,猪八铁定到,O YE~~~big smiletongue

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