 2008-08-12 23:37:25
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Post #1
沪苏毅行
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 星夜
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去年大概这个时候，哈哈鬼从上海走到苏州。 我打算这个周六（8月16日）走走，线路，注意事项，以及种种想法可参考哈哈鬼的两个帖子： 一，谁有兴趣从上海徒步到苏州? http://www.doyouhike.net/city/shanghai/255616,0,0,1.html 二，我的毅行观 http://www.doyouhike.net/forum/256204,0,0,0.html 下面我自己也准备了一些材料如下： 路线：北桥（起点）－中春公路－北翟路-北青公路(又叫S304)-机场路(S343)-苏州汽车北站 地图见上贴1。 有兴趣可以陪走。 ps：非召集贴，一人也成行。风雨无阻，日月无阻，安全第一。
星夜 于 2008-08-12 23:53:59 编辑
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2008-08-12 23:50:13
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Post #2
Re: 沪苏毅行－－“获取生命的动力”
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 shawyon
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星夜不是碰到什么挫折了吧？ 想起我去年的时候了。 白天走要注意特别注意防暑防晒，路上没多少树荫的。 一个人走比较没劲，特别是夜走的时候会很孤独，走不动的。 如果没约到伴建议取消。 有伴的话，白天建议路上走快一点，然后每走一段路就多休息，休息的时候多喝水，路上走的时候少喝水。去年有老游压阵，白天路上休息的比较多，走的时候的速度大于6.5公里/小时，于是熬过了37度的白天高温。 机场路夜走时，没有补给，所以最好多背一点水。 吃的最好带绿豆粥或八宝粥等罐装的，干粮路上可能吃不下。 还有晚上需要考虑抵抗瞌睡， 红牛或力保健等一定要留着，留到夜里时走困了再喝。 去年我们后面就没水了，在金鸡湖边时我只剩了一罐红牛。 还有，夜走要带荧光棒或反光条，或者自行车的闪灯。这个还是比较重要的。 再补充，忘了提醒最重要的了，鞋子。 一定要多带一双鞋。包大的话还可以带上凉拖鞋（非人字拖，穿的时候也还是要穿着袜子）。可能的话也带着登山杖。 去年的第一教训就是没带双备换的鞋子，其次是没带登山杖。
shawyon 于 2008-08-13 09:04:09 编辑
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2008-08-12 23:50:40
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Post #3
Re: 沪苏毅行－－“获取生命的动力”
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淡彩浅绿
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农历十六，月色应该很好...... |
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2008-08-13 00:08:24
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Post #4
Re: 沪苏毅行
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星夜
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shawyon wrote: 哈哈，谢谢你这么多有用的建议，我会一点一点的好好的重点考虑下。 我想如果有陪走的话，我会走得更远更轻松。 如果没人陪走的话，我也会坚持，不管过程怎样，总会有这样的一段经历，一段的记忆。 |
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2008-08-13 00:17:08
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Post #5
Re: 沪苏毅行
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小蔓
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可惜是奥运期间，我要看奥运，哪里都不去，要不肯定跟你去走走
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2008-08-13 00:33:16
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Post #6
Re: 沪苏毅行
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偶是夏夜
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这个周六啊，时间可能来不及。 Anyway,支持星夜帅哥! |
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2008-08-13 09:01:13
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Post #7
Re: 沪苏毅行
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狗狗_
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这年月流行急召呀，还都是本周，去年想跟没胆量，今年看来要再次错过，祝好运
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2008-08-13 09:13:10
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Post #8
Re: 沪苏毅行
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viviano
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哈哈 我也想走，没胆…… 当然，如果走到一半走不动，星夜对我直接打车回上海这一举动不bs的话，我就鼓足勇气报名啦 ---------------------------------------- |
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2008-08-13 09:28:17
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Post #9
Re: 沪苏毅行
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天歌
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顶星夜，姐姐没办法陪你了，这周回老家。。
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2008-08-13 09:33:35
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Post #10
Re: 沪苏毅行
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东城
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假如那天心情好的话，考虑陪走1-2KM，以壮声势，= =# ---------------------------------------- |
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2008-08-13 09:38:06
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Post #11
Re: 沪苏毅行
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我是小把戏
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星夜，没看到你具体时间~~ 建议是不是可以周六凌晨走~~ 比如 3点左右出发， 1是 早上比较清醒，出城的路况也好 还可以尽可能的减少晚上时间 另外周五10点左右开始休息，4，5小时睡眠应该足够了~~ ---------------------------------------- |
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2008-08-13 09:54:54
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Post #13
Re: 沪苏毅行
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水波
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1~这个人不去穿越.. 看来遇到挫折了... 如果有陪走团 我可以包个20-30K... 想来没有问题 ---------------------------------------- |
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2008-08-13 09:57:54
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Post #14
Re: 沪苏毅行
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懒得不行了
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shawyon wrote: 这几句话，吸引了我的眼球 要量力而行呀 不要逞强 注意膝盖 以后还要和你姐一起去爬山的呀。 ---------------------------------------- |
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2008-08-13 10:41:05
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Post #15
Re: 沪苏毅行
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星夜
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谢谢Ls各位的关注和关心！ 为了方便有兴趣陪走的TX,我的详细安排如下： A段【起点至北青公路】：早上大概7：30左右从剑川路（地铁站）沿沪闵路到北桥（地铁站），然后离开沪闵路小走一段北松公路到中春路，行程开始。 沿中春路一直走，（好像有一段叫华翔路的）到北青公路。这时候大概走了25公里，大休息一下。【计划时间：7：30-12：00，5个小时】 B段【北青公路至千灯古镇】：沿北青公路一直朝西向走至千灯古镇，这段路程大概有35公里，到时大概天黑，休息。【计划时间：12：00-19：00，7个小时】 C段【千灯古镇至苏州城】：北青公路至机场路，最后经过金鸡湖到苏州城区，这段路程约40公里。【计划时间：19：00-次日5：00，10个小时】 对陪走Tx的提示：1，可以选择A,B,C中的一段或其中一段的某一部分。随时下撤，不存在任何的BS的想法、行为和举动。 2，A段的后一部分有公交803经过（上海南站起点，过七宝等地至北青公里，具体请google）。 3，B段终点为千灯古镇，为景点。估计天黑到此并作大休。 4，C段路程为夜路，有大部分为碎石头路，最好硬底靴。 此次走路可能出现的困难：1,A，B段白天气温高，有太阳，出汗多等。 2，走到C段，身体出现酸痛，精神非常困乏。 3，C段路程为天黑情况下进行，且公路上有车经过，比较危险。 4，C段完成时，买票回程等是否清醒未知。 本次准备，充分吸收上次哈哈鬼和小羊的经验教训： 1，鞋两双，一双硬底，一双软底，厚薄袜子若干，背包一个，在考虑是否需要抓绒衣一件，以备紧急情况下使用。 2，足量的盐汽水和适量食物。，A,B段食物以干食（面包，蛋糕等易咬食品）为主，C段以流食（果冻，龟苓膏，果汁等）为主。C段几乎无补给，休息时小采购。控制背包一定重量。 3，一路找人陪走，特别是终点找到一清醒的TX帮忙买票和“牵引”至车上。 再次感谢哈哈鬼和小羊提供的宝贵经验。 附线路及路程公里图。 
星夜 于 2008-08-13 11:06:46 编辑
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2008-08-13 10:50:24
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Post #16
Re: 沪苏毅行
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淑箬
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如果是真的遇到某种挫折了， 星夜你可以考虑换种方式发泄的 总之 当心膝盖～你还有很多山要爬，很多风景要看，很多的路要走！ ---------------------------------------- |
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2008-08-13 10:59:30
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Post #17
Re: 沪苏毅行
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星夜
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水波 wrote: 小羊，小懒，水波，弱弱，今年的几次穿越或活动都搞得很FB，我很难受，所以决定这次来点N的。  小懒，你放心，以后爬山我不会拉你后面的。 天歌jj，你安心的回老家办事吧，我会很好的。  小把戏，我要保证自己刚开始有充足的精神开始这段路程，所以睡得会晚点开始，至于后段的情况，既然不知道，我也不去瞎猜了。 FW，虽然你很拉风地只走那么1-2km就闪，我也不会嫌弃你的。 另外我对Dpj，Xpj什么的都不感兴趣，所以你不要有太大的压力。水波，“团”不知道有没有了，20-30km虽然长了点，但是我也绝对不会玲香惜玉劝阻你来陪走的。  VV，你可以选A,B,C其中某一段或某一段的某一部分，不bS任何下撤行为。 弱弱，没有挫折的时候也就没有动力，所以需要创造挫折的机会来激发动力。 ps：亲爱的TX们，少水我的贴一点啊，行动也许更实惠，谢谢。
星夜 于 2008-08-13 11:16:30 编辑
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2008-08-13 12:27:28
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Post #18
Re: 沪苏毅行
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hunterxia
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这个我们以前骑车去苏州的路，机场路，沿途很晒，单程90公里吧
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2008-08-13 12:37:08
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Post #19
Re: 沪苏毅行
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快乐神仙
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千灯镇出发15公里以内都是有补给，15公里之后补给点几乎没有。 这时没有水是很痛苦的。 陪走团建议还是夜里陪走比较好，这时更需要人鼓励。 |
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2008-08-13 13:04:08
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Post #20
Re: 沪苏毅行
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viviano
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我是小把戏 wrote: 呃，我本来是想建议周五晚上开始走得 因为白天太晒了 ---------------------------------------- |
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2008-08-13 13:05:36
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Post #21
Re: 沪苏毅行
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stonezhy
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天太热，小心中暑，不如和我去三笋坑吧。 PS：看到无数人说的挫折，我又想YY了。 ---------------------------------------- |
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2008-08-13 13:08:58
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Post #22
Re: 沪苏毅行
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小鱼吃虾米
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精神支持一下，注意安全
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2008-08-13 13:28:27
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Post #23
Re: 沪苏毅行
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随风
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小鱼吃虾米 wrote: ---------------------------------------- |
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2008-08-13 13:44:35
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Post #24
Re: 沪苏毅行
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星夜
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stonezhy wrote: 石头，你别说了，都弄些什么啥FB级别的活动，还好意思叫我参加  你看看我做的计划和安排，就知道这次只是有点准备的随便走走而已。 走过好多次10公里，一次28公里，一次38公里，一次50公里，这次来个100公里，虽说没有哈老师的那么强大，好歹也比他老人家年轻吧，想想也是合理的。 另外，谢谢关心我的朋友们，CZ这东西，这一路走来是从来都没缺少过的，来上海这两年，反而感觉CZ少了，随之失去的是面对困难的勇气。哈导的帖子里面阐述得比较清楚，那句“获得生命的动力”，我感觉很有道理。 关于这次走路，从下决定到下决心，总共用了2天时间。这两天，考察了下线路，时间安排，然后又身体力行的走了一次25分钟的暴日，25分钟的暴雨，3个小时的沿公路夜行，然后才发了这个贴。 anyway，GO! |
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2008-08-13 14:27:32
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Post #25
Re: 沪苏毅行
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kimi
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最好能找到人陪走，或者自行车也行，保障安全
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2008-08-13 14:30:01
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Post #26
Re: 沪苏毅行
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星夜
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shawyon wrote: 这次不准备带红牛或力保健，里面的XXX太多了，伤身体，我准备带酸奶，果汁等。 昨天去了迪卡隆，没买到反光条， |
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