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 2003-03-30 23:27:42
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Post #1
新来的老驴晨登大梧桐心得
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 风虎
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本人向对耐力运动感兴趣，2001年10月曾随友登七娘山，3月21日加入磨房后，跟高粱米一行于3月23日泰山涧搠溪登大梧桐，后从仙湖下。本周六本想同书生一行走“七娘——大雁顶——过店——大雁顶——七娘”，无奈要加班。周六晚下班回家后心有不甘，在磨房里看到老石头的帖子，当夜12点决定，去晨登大梧桐，遇上老石头最好，遇不上就一人登，进行一次肉体自虐，精神腐败。3月30日6：05从体育馆乘365路到留医部换乘211路（160声讯介绍不准确，告知211路头班车是6：20发车，实际是7：00发车，7：10到留医部）7：40到终点梧桐山村总站，7：50从梧桐山管理处出发，沿公路上行，天阴凉，路边偶见施工的工人，行至半山，天降毛毛细雨，且渐有云雾，愈上愈浓，能见度很差，约能看见5米远，行至停车场更有大风裹雨吹来，令人信心动摇。在休整10分钟（喝了半瓶水，吃了一个面包）后，决定登顶，由好汉坡上，台阶路下，登顶后即做20个俯卧撑，下山时遇到两男一女，真是末道君行早，更有早行人。坚持再坚持，终于完成行程，11：50回到梧桐山管理处，总用时3小时整。 具体分段时间如下：管理处入口沿公路（70分钟）——停车场，休整10分钟，停车场经好汉坡（30分钟）——大梧桐山顶，大梧桐山顶经后坡台阶（20分钟）——停车场，停车场沿公路（50分钟）——管理处入口。 新驴清晨登山要穿长衣长裤，避免受凉，应根据自己的体质，量力而行，不能盲目逞能，要经常测一测脉搏，合理分配体力。以本人为例，虽年过四十，因有学生时代的长跑底子，静坐时脉搏为55次/分，能承受180次/分脉搏30分钟以上，今天公路上行时将脉搏控制在150——160次/分之间，爬好汉坡时将脉搏控制在160——165次/分之间，公路下行时将脉搏控制在140次/分左右。 结论：只要胆大心细，信心足体能强，一人独行梧桐山，没有危险。当然，结伴安全系数会高一些（值得玩味）。 |
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