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 2003-06-03 14:55:22
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Post #1
【技术提高—炎热夏季出行经验的推荐】
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 stray
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需要注意的情况——炎热夏季谨慎出行 夏季参加户外运动几点注意事项（登山札记系列之二）——老余 夏季登山带块冰——印第安人 关于夏季登山的时间选择——快捷方式 关于夏日登山(ZT) 2002-07-09 sonic 关于夏季登山降温小帖士，请大家补充 2002-07-15 老余 夏日拉磨慎防中暑和抽筋 2002-07-15 man 游泳防中暑?!(ZT) 2002-07-17 sonic 海水浴场游泳时防海蜇 2002-08-08 芳草飘飘 中暑，日射病和热痉挛的急救方法(转贴) 中暑的防治(ZT野外生存技术) 夏季湿热无风的山区中开展登山活动时，由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温，人就会中暑 中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生 因此在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。另外，还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。 一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下 中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给予支撑 若中暑者已失去意识，则应让其平躺 通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降，则改以赶衣物覆盖，并充分休息否则重复以上措施，并尽快送医院救治
山海笑 于 2003-09-24 02:46:09 编辑
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2003-06-04 16:31:53
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Post #2
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城市里的孤独
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均已留意
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2003-06-06 12:54:52
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Post #3
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昕野
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真好！
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2003-06-06 18:26:38
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Post #4
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雨川
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好东西！ 收藏！
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2003-06-07 14:07:16
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Post #5
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驼牛
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多谢！！！ 上周我们神农架拉练的兄弟们准备的很充分，领队老泰很有经验。但还是有几个XD被晒成猪肝了，原因只有一个——没戴帽子。 |
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2003-06-08 22:49:02
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Post #6
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小飞侠1
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2003-06-09 09:22:20
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Post #7
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灵芝
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希望多有此类提示，谢！ |
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2003-06-09 10:02:26
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Post #8
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佳佳1
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2003-06-09 10:55:14
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Post #9
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行痴
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在郯热的夏天，我们登山时，如果有一块冰冻的西瓜 冰镇西瓜的办法： 1、买回西瓜放在冰箱 2、早上取出来用3层报纸包住 3、用两层塑料袋捆紧即可 |
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2003-06-10 09:11:37
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Post #10
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细草香闲
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收到 |
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2003-06-10 11:52:57
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Post #11
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糖糖
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谢谢 收藏 |
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2003-06-18 11:10:40
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Post #12
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earthworm
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真的有这么热么？不是吧？不过还是感谢，注意为好。 |
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2003-06-25 12:03:32
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Post #13
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西余
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已经收藏该帖，以防万一。
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2003-06-25 17:42:40
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Post #14
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小黛
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2003-06-25 23:48:04
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Post #15
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雪奔
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行痴 wrote: 这个周末准备试一下，谢谢！ |
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2003-06-27 09:13:59
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Post #16
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angelchen
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真是好貼，類似這樣的溫馨小提示可多點就好！謝謝！
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2003-07-03 01:29:07
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Post #17
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大嘴河马
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好贴！ 得学着点！ 记得4月20日走海岸线，没经验给晒伤了，脱了一个星期的皮。 还好没中署，现在得防署了，太阳太狠了。 ---------------------------------------- |
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2003-07-03 18:27:44
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Post #18
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六六
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好贴，收藏先。 由于天气炎热，我这个菜驴都很少户外活动了， 现在倒可以参照一下利于户外活动。谢谢楼主
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2003-07-09 13:44:01
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Post #19
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舰长
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好东西，一定要看，要学，还要记住！！！！
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2003-07-09 15:52:20
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Post #20
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凉自然
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谢谢！ 我在2003年7月5日东冲朔溪登七娘山时，就有中暑的际象，原因是天气炎热，还好我们做了预防措施，安全登顶，在此再次感谢那天和我一起登山的好友，谢谢你们！在我最需要的时候，有你们在我的身边。无言感激！向你们至谢！ ---------------------------------------- |
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2003-07-09 18:46:29
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Post #21
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红色政权
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:):):):):)
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2003-07-21 12:36:27
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Post #22
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原鹰
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小时侯中暑时，家人一般会让我喝点十滴水，在加上刮痧（俺们哪儿叫拔痧），效果不错。
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2008-03-12 19:44:02
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Post #23
Re: 【技术提高—炎热夏季出行经验的推荐】
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都市狼子
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天气炎热了，户外活动也应防中暑了，要多多学习了。谢谢！！！
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2008-06-25 08:05:18
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Post #24
Re: 【技术提高—炎热夏季出行经验的推荐】
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科浦户外
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真是好貼，類似這樣的溫馨小提示可多點就好！已收藏.
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