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 2001-12-24 15:31:15
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Post #1
关于参加国家登山队北京冬训的报名情况
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 老余
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关于参加国家登山队北京冬训的报名情况 2002年冬训深圳地区报名人数很多，已经超出名额了，估计可能会采取一些淘汰的办法了。 目前在我这里报名（口头和跟贴报名的有8个人）的至今没有完全确定，请报名者赶快把以下内容通知我： 1、参加期次和级别： 初级班第一期，2 .3-2 .10 初级班第二期2 .13-2 .20 2、报名时间：2001年12月30日截止。 3、报名者请写明姓名、性别、详细联系方法、参加训练班的班次。 《2002年冬季登山实用技术培训班计划》 一、前言 我们惊喜的看到，越来越多的人正尝试着走向高原，走近雪山。然而雪山并不永远象我们想象的那样温和而美丽，航空生理学告诉我们8000米是人类的生理极限，高海拔对生活在平原地区的人来说是陌生而危险的，再加上其复杂的地形，高寒多变的气候，需要每一个攀登者体力、毅力、技术、经验的完美结合，才可能做到与雪山共舞！ 登山是一种忍受磨难的艺术，同时也是一项系统工程，每一个攀登者在出发前必须做好全面的准备：身体的、心理的、技术的、装备的等等。所以如果你想成为一个成功的登山者，同时也为了你在登山过程中的安全，请你先来学习最基本、最实用的登山技术. 在高海拔实地登山技术训练，由于高山反应和体能的原因效果并不理想。在2000年和2001年冬季，国家登山队在北京举办了一系列的登山技术培训班，包含了登山各项技术训练，取得了良好的效果，各学员在实战中表现良好。现在进入冬季，又到了一个训练学习大好季节，为了进一步提高国内登山爱好者的技术水平，也应广大爱好者的要求，在2002年1月至2月期间，将举办内容更丰富，训练更系统的一系列培训班。 二、培训班学习内容 1、登山前的体能训练方法； 2、登山活动的准备（包括心理准备和物资准备）； 3、装备、绳结技术 ： a.高山装备的使用； b.高山装备的保养； c.登山中常用绳结的打法和使用。 4、基本攀登技术： a.下降技术； b.保护技术； c.固定保护点的设置。 5、基本攀岩技术； 6、冰雪技术： a.冰面行走技术； b.冰壁攀登中的冰镐技术； c.冰壁攀登中的冰爪技术； d.冰锥的使用； e.绳索操作技术； f.冰壁顶绳攀登技术； g.Single-pitch先锋攀登技术； h.Multi-pitch先锋攀登技术。***** i.简单的混合地形攀登技术；***** 7、高山急救和救援。（救援为提高班内容） *备注：培训班分为基础班和提高班，提高班必须通过技术测试进行选拔。以上内容中打*的为提高班内容。 三、培训日程 基础班培训时间为8天，提高班为9天，日程如下： 初级班 第一期，2 .3-2 .10 第二期，2 .13-2 .20 中级班 一期，2.13-2.21 课程安排： 基础班 第一天 白天/怀柔国家登山队训练基地报到/怀柔 晚上/中国登山史讲座等 第二天 白天/学习装备使用、保养、绳结技术/怀柔 晚上/登山前体能训练方法和计划讲座 第三天 白天/保护技术及简单岩壁攀登/怀柔 晚上/登山活动的前期准备等 第四天 白天/冰面行走技术和冰壁攀登技术/怀柔 晚上/野外急救讲座 第五天 固定绳攀登法（模拟登山）/四合堂 第六天 攀冰训练（上方保护）/四合堂 第七天 Single-pitch先锋攀登/四合堂 第八天 总结、颁发证书，结束/怀柔 提高班 第一天 白天/怀柔国家登山队训练基地报到/怀柔 晚上/中国登山史讲座等 第二天 白天/攀登技术测试/怀柔 晚上/登山前体能训练方法和计划讲座 第三天 白天/基本技术强化/怀柔 晚上/登山活动的前期准备等 第四天 白天/简单混合地形攀登和救援技术基础/怀柔 晚上/高山急救讲座 第五天 Top-rope冰壁攀登/四合堂 第六天 先锋攀登技术/四合堂 第七天 Single-pitch先锋攀登/四合堂 第八天 Multi-pitch先锋攀登/四合堂 第九天 总结、颁发证书，结束/怀柔 四、活动费用： ①培训费：（包括教练费、交通费、景区门票<自然冰壁训练场地>、集体攀登装备、资料费、证书工本费费） 基础班：1500元/人 提高班：2100元/人 ②装备费：300元/人（自带装备者免收） ③食宿标准：120元/人/天（运动员公寓，标准客房） 80元/人/天（青年公寓） 山区80元/人/天 五、须知： ①参加此次训练班的人员均需自备部分装备，包括：鸭绒衣、冲锋衣裤、帽子、手套、毛袜、运动鞋、墨镜、头灯、野外用小刀等（气候比较寒冷，防寒装备务必准备充分）。 ②提供技术装备。 ③有个人技术装备者，请自带，如：高山靴、冰爪、攀冰镐等。 六、教练员简介： 马欣祥：国家登山队队长，国家级攀岩裁判，国际攀岩裁判。攀登过包括珠穆朗玛在内的很多高山，并参加希夏邦马、玉珠峰救援，取得法国沙莫尼登山学校高山向导证书，具有丰富的登山理论、经验、技术和大型登山活动组织经验。 罗申：国家登山队总教练，国家级健将，高级教练，国家级裁判。攀登过包括珠穆朗玛南北坡、K2、马卡鲁、希夏邦马等在内的很多高山，并参加过梅里雪山等高山救援，高山和攀岩的技术、经验和训练方法极为丰富，技术全面。 次落：国家登山队队员兼教练，国际级运动健将。 1998登顶珠穆朗玛，攀登过K2、希夏邦马等高山，取得法国沙莫尼登山学校高山向导证书，极具实力，技术全面。 孙斌：国家登山队队员兼教练。 登山和攀岩经验丰富，技术全面。 李舒平：中国登山协会主任医师。从事高山医学研究数十年，历次重大登山活动随队医师，具有丰富的高山医学和救援经验。 |
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