 2003-07-07 14:33:21
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Post #1
皮肤晒伤后的紧急救护
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 眉
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鉴于同学们每周末都废寝忘食地、奋不顾身地出门漂流、玩水、泡温泉。特意找了一些晒后修复的东东给同学们分享。 原来我在自驾还发过一个关于如何防晒的帖子，合起来防晒、晒后修复就完整了—— http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=42177 仅供参考。 皮肤晒伤后的紧急救护 晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。 同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。 干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。 日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。 晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。 此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治 阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。 急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。 至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。 冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。 阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。 芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。 芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。 维他命E、润肤膏：一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。 晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。 备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。 进食维他命E增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命C及E，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。
眉 于 2003-07-07 16:03:01 编辑
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2003-07-07 14:34:09
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Post #2
晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办？
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眉
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晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办？ 雀斑 日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑 范围扩大，色泽更深。 疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防 止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数SPF15的防晒品。 快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然 而有技巧地遮盖脸上的雀斑。 皮肤干燥斑驳 日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳情况。 疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。 快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。 粉刺疤痕 日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。 疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天 可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性 物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。” 快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。 细纹 日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。 疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用 SPF15的防晒品。 快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。 ---------------------------------------- |
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2003-07-07 14:34:44
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Post #3
晒后处理法
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眉
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晒后处理法 这是一些供你参考的意见： ● 洗净盐分： 在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。 ● 涂抹护肤膏： 如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。 ● 避免化妆： 晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。 ● 让死皮自然脱落： 如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。 蔬菜水果减轻晒伤 你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。 ● 黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体得用水冲洗干净。 ● 芦荟蛋白 芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。 ● 西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。 ● 番茄奇异果 除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 ● 核桃糊 喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。 紫外线与美颜和平共处 ---------------------------------------- |
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2003-07-07 14:36:18
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Post #4
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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兔大哥
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谢谢！
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2003-07-07 14:42:29
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Post #5
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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无谓
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太多了！！复杂 宁愿受伤
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2003-07-07 14:44:31
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Post #6
回复： 回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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眉
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无谓 wrote: ZT啊！ 你只要找出和你自己相符的晒伤情况，再找出适合你自己的修复方法就OK了！ ---------------------------------------- |
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2003-07-07 15:08:30
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Post #7
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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蓝蓝的海
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在论坛版有个MM介绍用黄瓜或冬瓜去皮，捣烂成泥后放冰箱内冻一下，然后敷在用清水洗净的晒伤皮肤上。 |
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2003-07-08 11:22:42
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Post #8
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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藏民
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还可去买专用的晒后修护膏。
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2003-07-08 14:14:21
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Post #9
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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红菊
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在东门顶尖广场有个足家庄用芦荟洗脚33元80分钟,还有芦荟按摩背部30分钟30元,感觉不错的,建议大家可以去尝试,也可以自己买芦荟回家,我昨天去了,我因为看龙舟赛背部现在都脱皮了,今天感觉好多了.
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2003-07-09 22:12:40
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Post #10
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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晃晃悠悠
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我再这也给大家一些防晒知识。SPF1就代表防晒6分钟，依此类推。所以在太阳照射时间长的时候，仍需要防晒指数大的防晒品。大家不防去这看看哦http://jzy.mall.szptt.net.cn/ |
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2003-07-10 11:09:11
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Post #11
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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详池
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本人在今年的几次出行中，已经晒伤，现在的后遗症是脸上的皮肤，只要人在阳光下面走5分钟，第二天，皮肤奇痒，且有大块红点出现，而且脱皮比较严重。请问这种情况如何是好？ |
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2003-07-10 12:54:26
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Post #12
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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老顽童1218
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kao 上星期顶着烈日钓了一下午的鱼 现在脸上那死皮就上雪花一样 怎么也弄不干净 害偶不敢出来见人  实在是要出去办事 只好拎瓶水在手上 隔几分钟抹一次
老顽童1218 于 2003-07-10 12:57:21 编辑
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2003-07-10 14:37:06
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Post #13
回复： 回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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眉
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详池 wrote: 你这种情况比较严重，估计不是做几次面膜就能恢复得了的了 最好去医院的皮肤科看一下，千万不要自己乱用药物和化妆品 TO：老顽童 你用水是没用的，只能暂时缓解几分钟 最好买一些晒后修复霜或是做几次补水面膜 ---------------------------------------- |
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2003-07-11 02:00:40
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Post #14
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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老顽童1218
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嘿嘿 用水就为那几分钟不丢人  什么东东也没用 使劲用毛巾擦 呵呵，现在那些老死皮被偶擦掉了 好了
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2003-07-11 17:57:24
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Post #15
回复： 皮肤晒伤后的紧急救护
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宝言
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眉，你是不是个美容师？偶真佩服你说得这么详细 已全部复印出来拿回家慢慢看 辛苦了！谢谢你！ |
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