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 2003-12-08 14:27:55
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Post #1
2003-12-10晚西枝江来回10.2KM负重拉练
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 惠州
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目的：为参加磨房2004年百公里徒步热身。 时间：2003-12-10晚上19：30，全程约2小时。 集合地点：滨江公园前（靠舞台这边）。 路线：滨江公园--惠澳大道--滨江公园 费用：0 生命在于运动，运动在于坚持，为把锻炼体质坚持到底，每周三晚固定市区的徒步拉练。有体力的可以负重。 我们的宗旨是：将锻炼体质经常到底！ 欣赏西枝江美景、呼吸新鲜空气， 适量的ZN，全程大约2个小时。 欢迎加入！ 轮流组织者：黄塘主、神采飞扬、羡慕、普天同泰、过瘾........ 【个人安全及注意事项】 1、安全是第一重要的；一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心 。大家一同培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然、坚韧自己意志的意识。 2、凡报名参加人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 3、参加者必须穿登山鞋或者运动鞋； 4、各自须带上所需的饮水，请勿乱扔垃圾； 5、遇下中雨以上本活动自动取消，小、微雨视情况而定； 惠州地区天气预报 要求惠州所有元旦报名上黄山的人员全部参加拉练
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